乳首の黒ずみの原因とは？
乳首の黒ずみは、どうして起こるのでしょうか。よく「性的経験が多い人の乳首には黒ずみが起こる」などという話を耳にすることがありますが、それは全く根拠のないデタラメです。もちろん、男性経験がゼロでも乳首の黒ずみは起こりますし、経験豊富であってもバージンピンクを保っている女性も多くいます。そのような偏見に悩まされている女性が多いという事実も、私たちはよく知っておかなくてはならないでしょう。
それでは、一体なぜ乳首の黒ずみが起こるのでしょうか。最も多い要因として考えられるのは「女性ホルモンのバランスの崩れ」です。妊娠や出産、加齢、さらには高齢期といった女性であれば当たり前に経験する事象によって、女性ホルモンのバランスに異変が起こり、それが乳首の黒ずみの原因になります。また、薬の服用や、不規則な生活、ストレス等によっても、女性ホルモンのバランスは崩れることがあります。それから「新陳代謝の低下」も、乳首の黒ずみが起こる原因の1つとして考えられます。加齢や、運動不足、栄養不足、睡眠不足などにより、肌の新陳代謝が低下すると、本来自然と剥がれ落ちるはずの古い角質がいつまでも残ってしまいます。軽い運動を習慣化したり、栄養バランスの整った食事をとったり、十分な睡眠を確保したりといったことが大切ですが、肌の新陳代謝を促すサプリメントを摂取することも効果的です。デリケートな部分の黒ずみを引き起こす原因としては「刺激」も重要な要素の1つです。これには下着による圧迫や、脱毛による刺激が挙げられる他、レギンスやスキニーパンツなどぴったりしたボトムスによる摩擦も含まれます。サイズの合う下着を選ぶこと、自己流の脱毛や剃毛を避けることはもちろんですが、乳首など黒ずみが気になる部分を予めクリーム等で保湿しておくことで、ある程度予防することができます。
乳首の黒ずみは治せる？
乳首の黒ずみは、1度起きたら治らないと諦めてしまう方も多いようですが、決してそのようなことはありません。黒ずんでしまった原因をよく理解し、その要因を排除することでだんだんと緩和され、いずれバージンピンクを取り戻すことが可能です。締め付けの強い下着や衣類を身に着けているのであれば、体にフィットするサイズのものに替えましょう。また、肌を保護する意味で、お風呂上りや着替えなどの際には黒ずみが気になる乳首に保湿クリームなどを塗ってケアすることも重要です。新陳代謝を活発化されるために、軽い運動を習慣づけ、ビタミン類を多く含む食品を摂取したり、十分で良質な睡眠を心掛けたりすることも乳首の黒ずみのケアに繋がります。加齢や、妊娠・出産を機に乳首に黒ずみが起きてしまったような場合、あるいは生活習慣を改めても効果がないような頑固な黒ずみには、サプリメントの摂取の他、デリケート部分を美白する効果がある化粧品を試されることをお勧めします。
サプリメントとしては、ビタミンB群やビタミンC（アスコルビン酸）、ビタミンEなどの他、エラグ酸、L-システイン、βカロテンといった成分が含まれるものが効果的です。サプリメントの成分として、1つ目のビタミンB群は代謝ビタミンとも呼ばれており、特にビタミンB2は皮膚や粘膜の代謝に関与する重要な栄養素です。その他、ナイアシンの名で知られるビタミンB3は皮膚や粘膜の炎症を防ぐ働きがあり、パントテン酸の名で知られるビタミンB5には皮膚に栄養を与える働きがあるとされています。また、同じくビタミンB群であるビオチンには、皮膚の健康を保つ働きがあります。次のビタミンCについては言わずと知れた美白に欠かせない栄養素です。サプリメントや化粧品にはビタミンC誘導体という形で配合されており、これは肌への浸透力をより高めたものであり、肌に浸透してからビタミンCに変化するという性質を併せ持ちます。これにより、新陳代謝を高め、メラニン色素に働きかけて色素沈着を防ぐ働きがより強まっているのです。ちなみに、アスコルビン酸という名称で書かれていることがありますが、これは水溶性ビタミンCのことであり、ビタミンCの別名という解釈で問題ありません。3つ目のビタミンEについては抗酸化作用が強く、若返りビタミンなどとも呼ばれている成分です。血行を促進させ、色素沈着を防ぐ働きがあります。4つ目のエラグ酸も抗酸化作用が強く、老化防止の成分と言われている成分であり、チロシナーゼというメラニンを黒色化させる成分の働きを抑制させる効果があります。5つ目のL-システインは私たちの皮膚や髪、爪などにも含まれているアミノ酸の一種であり、代謝を助ける働きがある成分です。特にビタミンCと結びつくことでメラニンに働きかけ、メラニンの無色化や排出に一役買ってくれます。最後のβカロテンについては、抗酸化物質として知られ、体内で必要な分だけビタミンAに変換されます。皮膚を健やかに保ち、バランスよく摂取することでシミやくすみの解消に繋がります。
乳首などデリケートな部分を美白する化粧品としては、石鹸や美容液、クリームなどの種類があります。石鹸は保湿しながら洗い上げることで黒ずみの悪化を防ぎ、予防する効果が期待でき、美容液やクリームはお風呂上りなどに塗ることで直接浸透して黒ずみに働きかけます。
乳首の黒ずみを治すアイテム
乳首の黒ずみを治すには、デリケートゾーン専用の美白化粧品を使うのが一番効果的です。デリケートゾーン専用の美白化粧品には、石鹸、美容液、クリームなど様々なタイプがあります。一般的に、石鹸タイプはデリケートゾーンを保湿しながら優しく洗うというもので、洗いすぎないことで乾燥や刺激から守り、黒ずみを緩和していく効果が期待できます。また、美容液タイプは無色透明のサラッとした使用感の液体で、黒ずみが気になる乳首を保湿しながら肌のターンオーバーを促すというものです。但し、液体タイプのため浸透に少し時間がかかり、マッサージをしながら血行を促進させていくという使用法の商品が多くを占めています。一方、クリームタイプは肌に浸透しやすく、水分だけでなく油分も豊富に含まれているため、保湿力が高いという特徴があります。浸透に時間がかからず、手早く塗れるというのもメリットです。パッケージもコンパクトで持ち歩きに便利な他、普通の化粧品と見分けがつかないので人に見られても大丈夫という安心感も人気の理由として挙げられます。
乳首の黒ずみを解消するクリームとして、特に人気が高いのが「イビサクリーム」と「ホワイトラグジュアリー」です。まず「イビサクリーム」は、ブラジリアンワックス脱毛（ＶＩＯ脱毛）を施術するスタッフによって開発されました。脱毛後に黒ずみが起きやすくなるというのは周知の事実であり、それを何とか解消してあげたいという切実なスタッフの思いが形になったものです。医薬部外品として認可されており、美白効果がある薬用成分としてお馴染みの「トラネキサム酸」と、肌の調子を整える「グリチルリチン酸２Ｋ」の他、植物成分として「サクラ葉エキス」「カモミラエキス」「ダイズエキス」「オウゴンエキス」、その他潤い成分として「ヒアルロン酸ナトリウム」「シロキクラゲ多糖体」「ローズ水」「乳酸ナトリウム液」「ＢＧ」「１，２－ペンタンジオール」「グリセリン」「１，２－ヘキサンジオール」が含まれています。これらの成分が肌に浸透して働きかけ、メラニンを抑制して肌のターンオーバーを促し、乳首の黒ずみの原因となる古い角質を剥がしていきます。一方「ホワイトラグジュアリー」は、生・水溶性・油溶性の3種類のビタミンC「スーパーVCT」の独自処方により、メラノサイトが発生する肌の基底層まで浸透させて効果を発揮する薬用クリームで、こちらも医薬部外品として認められているものです。
「イビサクリーム」は一般での販売はされておらず、公式ホームページからのみ購入が可能となっています。単発で1本から購入できる「通常購入」の他「定期購入1本コース」と「定期購入2本コース」があり、定期購入は送料・手数料が無料な上にお買い得な価格のため、通常購入でお試しをして気に入れば通常購入に移行するのがお勧めです。一方「ホワイトラグジュアリー」は、公式ホームページからだけでなく、amazonや楽天からも購入することができます。
いろいろとある乳首の黒ずみの原因
乳首の黒ずみで悩んでいる人も多いでしょう。乳首の黒ずみの原因をチェックしてみると、いくつかの要因が候補として考えられます。まずは摩擦の関係している可能性が高いです。乳首は基本的にブラジャーなどの衣類にずっと触っています。そして体を動かすたびに衣服と乳首との間で摩擦が起きています。この摩擦から皮膚を守ろうとして、私たちの体はメラニン色素を出します。その結果、乳首が黒くなってしまうことがあるのです。ほかには紫外線の影響を受けている可能性もあります。紫外線を浴びると日焼けして肌が黒く変色しますね。これと同じ現象が乳首でも起こります。「普段衣服を着ているから守られているのではないか？」と思う人もいるでしょう。しかし肌は露出していなくても、紫外線による影響を受ける可能性は大いにあります。また年齢を重ねていくと、乳首が黒ずんでいきやすくなります。これは老化現象の一環で、肌の新陳代謝のペースが若いころと比較するとダウンしているからです。本来はがれるはずの古くなった角質がそのままとどまっていて、肌がどんどん厚みを増します。その結果、乳首の黒ずみが目立ってしまうこともありうるのです。このように乳首の黒ずみと一言で言いますが、いろいろな要因が考えられるのです。
すでにできてしまった乳首の黒ずみ・改善することは可能？
乳首に黒ずみがすでにできてしまった、これを何とか解消したいと思っている人もいるでしょう。その場合には、クリームを塗って対策する方法がおすすめです。ドラッグストアや通販サイトを見てみると、乳首専用の美白クリームがいろいろと販売されています。この美白クリームを塗り続けることによって、乳首の黒ずみが徐々に解消されていくかもしれません。すでに美白クリームを持っている人もいるでしょう。しかしおそらくそれは顔用の美白クリームのはずです。顔用の場合、乳首の奥深くにまで有効成分の届かない可能性があります。乳首は顔と比較して角質層が厚いためです。ですから乳首用の美白クリームの購入がおすすめなのです。そのほかに注目されている乳首の黒ずみケア成分として、ホエーがあります。聞きなれない名前かもしれませんが、ヨーグルトを食べるときに、上にちょっとした液体の浮いていることがありますよね。この液体のことをホエーといいます。なぜホエーが注目されているかですが、古くなった角質の除去を促進する働きがあるといわれています。そのほかにも色素沈着に対して改善効果が期待できるということもあって、乳首の黒ずみ対策に応用できるのではないかと注目を集めています。ヨーグルトを食べるときに上澄み液をコットンなどに浸します。そしてこれを乳首の上にのせて、5～10分程度待ちます。そしてコットンを取り除き、乳首に付着したホエーを洗い流すだけでいいのです。このホエーパックの乳首の黒ずみ解消に効果が期待できるとされています。
原因を知り乳首の黒ずみ対策をしよう
乳首の黒ずみの原因には、上で紹介したようにいろいろと候補があります。まず自分がどの原因によって黒ずんでいるのかを推測して、それに見合った対策をすることが大事です。まず衣服の摩擦によって乳首の黒ずみが起きているのであれば、まず下着が自分にフィットしているかどうかを見直してみましょう。ブラジャーが大きすぎても小さすぎても摩擦が起こりやすくなります。意外と女性の中でも、自分のバストサイズを正確に把握している人は少ないです。一度ランジェリーショップなどに行ったときに、店員にサイズを測ってもらって、フィットする下着を買い求めてみるといいでしょう。また下着のサイズも摩擦の強弱に影響します。できれば、綿100％のような素材のブラジャーを買い求めるのがおすすめです。先ほども紹介したように、紫外線対策をすることも大事です。乳首以外にも、目の紫外線対策をすることが実は重要です。紫外線が目にあたることで、目の細胞はダメージを受けます。この情報は脳にも届けられ、皮膚を守るためにメラニン色素を生成するように指令を出します。これは体全体にいきわたるので、乳首の黒ずみを引き起こす要因となりえます。そこで日中外出するときには、肌の露出しているところに日焼け止めクリームを塗ることはもちろんのこと、UVカットのサングラスや日傘を使って目を守ることも忘れないようにしましょう。加齢による乳首の黒ずみはある意味致し方ないところがあります。しかし肌のターンオーバーがスムーズに行われるようになれば、黒ずみしにくくできます。成長ホルモンの分泌される夜10時から深夜2時まではできるだけ眠りにつくように心がけることが大事です。
遊び人と思われる？男性の乳首黒ずみに対するイメージを紹介
乳首の黒ずみに悩んでいる女子の中には、「男子に嫌われるのではないか？」と不安に感じている方も多いでしょう。正直言って、男性の乳首の黒ずみに対するイメージは決して芳しいものではありません。特に多い意見は「かなり遊んでいるのではないか？」というものです。乳首を多く吸われている、性体験が豊富という風に勝手にイメージしてしまう男性は多いです。医学的には決してそのような根拠はないのですが、イメージなので乳首の黒ずんでいる女子にとっては減点ポイントとなりえます。また先ほども紹介したように、乳首は年齢を重ねるとともに黒ずんでくる傾向があります。このため、まだ若いのに乳首が黒ずんでいると老けて見られるという可能性もあります。最近では熟女好きの男性も増えているといわれていますが、一般的な傾向として男性は若い女性の方を好む人が多いです。そう考えると、老けて見られるのは異性としてみた場合、マイナス要因になるでしょう。ピンクの乳首と黒ずんでいる乳首を比較した場合、ピンク色のほうがきれいな一方で、黒ずんだ乳首がどうしても汚らしいイメージを持たれがちです。清潔感がないというのは、女性同様多くの男性にとっても生理的に受け付けないところがあります。このように乳首が黒いだけでも、かなりマイナスの印象になってしまって、木になる彼と交際する場合のハンデになりかねません。
シチュエーション別・乳首の黒ずみ解消におすすめの方法を紹介
乳首の黒ずみがコンプレックスになっている女子も多いでしょうが、解消する方法はいろいろとあります。そこで以下では、乳首の黒ずみ解消方法をシチュエーション別で紹介していきます。
【自宅でクリームを使って解消したい】
いろいろなところに行って乳首の黒ずみを解消するのは、どうしても躊躇してしまう、できることなら他人に知られることなく自分で対策したいと思っている女子もいるでしょう。その場合には乳首の黒ずみに効果の期待できる美白クリームが販売されているので、こちらを使ってみましょう。
1位イビサクリーム
イビサクリームはもともと、デリケートゾーンの黒ずみを解消するためのクリームとして販売されました。しかし口コミサイトなどを見てみると、乳首の黒ずみにも使ってみて効果があったという意見もしばしばみられます。顧客満足度96.7％・通販サイトのランキング1位を獲得した実績を見ても、その効果が期待できるでしょう。
・イビサクリームの特徴
イビサクリームのいいところは、28日間返金保証の付いているところです。つまり1か月弱使ってみて、思ったような効果がなかった場合に返金してもらえます。これならお試し感覚で気軽に購入できるのではありませんか？無添加のため、敏感肌の方でも安心して使用できるのも魅力です。
・イビサクリームの効果
乳首の黒ずみの原因は、過剰にメラニンを発生しているからです。それは肌がダメージを受けているからでもあります。維持策リームは肌に潤いを与え肌のコンディションを改善し、メラニンの生成しにくい環境を作ります。こうすることで黒ずみ解消するわけです。
・イビサクリームの主成分
トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K、サクラ葉抽出液、カモミラエキス、ダイズエキス、オウゴンエキス、ヒアルロン酸ナトリウム、シロキクラゲ多糖体、乳酸ナトリウム液、ローズ水、BG、1，2-ペンタンジオール、グリセリン、1，2-ヘキサンジオール
・値段
4970円（クレジットカード払いなら4470円）
2位ホワイトラグジュアリープレミアム
乳首の黒ずみケアのクリームとして人気の高いのが、ホワイトラグジュアリープレミアムです。メディアでも取り上げられる機会が多いので知っている人もいるかもしれません。乳白色のクリームタイプでべたつきがなく、気持ちよく使えます。
・ホワイトラグジュアリープレミアムの特徴
美容成分が9種類も配合されているところに注目です。このため乳首だけでなく、全身の黒ずみだけでなく、美肌効果の恩恵を受けられる可能性も高いです。アルコールや着色料などの肌に刺激の強い成分も一切配合されていません。
・ホワイトラグジュアリープレミアムが乳首の黒ずみに効く理由
美白成分として有名なビタミンCを異なる3種類も配合しているのが特色です。これらの相乗効果によって、基底層というメラニン色素が分泌されている部分まで浸透して、根本から黒ずみ解消の効果が期待できます。
・ホワイトラグジュアリープレミアムの主成分は？
スーパーVCT、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンE、アロエベラエキス、クロレラエキス、コラーゲン、オタネニンジンエキス
・値段
9980円（最低3か月継続の定期購入なら5980円）
3位ピューレパール
ピューレパールはわきの黒ずみ解消のためのクリームとされていますが、ビキニラインやひざ、乳首の黒ずみに対しても効果が期待できます。添加物が一切配合されていないので、肌質の弱い人でも安心して使用できます。
・ピューレパールの特徴
こちらのクリームの特徴として注目してほしいのが、2015年のモンドセレクションの銀賞を受賞している点です。有名な賞を得ていることで、その品質はお墨付きを得ています。
・ピューレパールが乳首の黒ずみに効く理由
ピューレパールには潤い成分が豊富に配合されています。この成分が肌のバリア機能を強化して、肌のターンオーバーを正常な状態に整えます。一方で美白成分も配合されているので、メラニン色素のこれ以上の生成を抑制して、乳首の黒ずみを解消してくれるといわれています。
・ピューレパールの主成分
プラセンタ、ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K、米ぬかエキス、トリプルヒアルロン酸、天然ビタミンE、コラーゲン
・ピューレパールの値段
7600円（最低3か月継続の定期購入は4750円）
【痛くても構わない！一刻も早く治したい場合】
1位レーザー治療
クリニックなどに行くと、乳首にレーザーを照射することで黒ずみを消す手法がとられます。レーザーといっても乳首の黒ずみに効果のあるものは種類が限られていて、QスイッチYAGレーザーもしくはピコレーザーです。
・レーザー治療のいいところ
レーザー治療のいいところは、専門家による施術である点でしょう。専門的な知識・スキルによって施術してくれるので、自分で行うのよりも早く・より確実に効果の出る可能性が高いです。
・レーザー治療で乳首の黒ずみ解消できるのは？
レーザーを何度も照射することで、メラニンの量を減らせます。このため、乳首の黒ずみが徐々に薄くなって、悩みを解消できるわけです。
・レーザー治療の値段
レーザー治療は自由診療なので、クリニックによって値段は違ってきます。しかし一般的な相場は10万円前後といわれています。
2位ハイドロキノン
乳首の黒ずみ解消する方法として、ハイドロキノンを塗る方法もあります。ハイドロキノンには強い漂白作用がありますので、乳首の黒ずみを消すことも十分可能です。しかし強い作用がありますので、必ず医者の指示に従って使用するように心がけましょう。
・ハイドロキノンを使用するメリット
強力な漂白作用があるので、乳首の黒ずみを薄くする効果は高く期待できます。黒ずみのほかにも、シミ解消にも効果があるといわれています。
・ハイドロキノンが黒ずみに効果のある理由
ハイドロキノンには、メラノサイトというメラニン色素を生成する細胞を減少する効果があります。このため、黒ずみを起こしにくくします。そのほかにもすでにできてしまったメラニン色素を除去する効果もありますので、黒ずみ解消効果も期待できるのです。
・ハイドロキノンの費用は？
1か月で3～5万円が相場
3位トレチノイン
皮膚科で乳首の黒ずみ治療をする際にトレチノインが使用されることも多いです。黒ずみ以外にも、シミやしわなどにも効果があり、美肌を希望する人におすすめの医薬品といわれています。しかし使い方を誤ると、皮膚炎を起こす可能性もあり、取り扱いには慎重を期しましょう。
・トレチノインの特徴
トレチノインには皮脂の過剰な分泌を抑制し、コラーゲンを増やす効果があるといわれています。ですから脂性の方が使用すれば、肌のテカリが抑制され、プルプルの弾力のある肌に変身することも可能です。
・トレチノインが乳首の黒ずみに効く理由
トレチノインには肌の角質をはがす効果があります。これにより代謝の速度を高め、メラニン色素によって黒くなった肌をどんどんはがしていきます。その結果、乳首の黒ずみが徐々に解消されているわけです。
・トレチノインの値段
1か月あたり3～5万円が相場
【とにかく安くお金をかけずに治したい】
1位薬用アットベリージェル
薬用アットベリージェルは、口コミサイトでもしばしば投稿されている、安定した人気のある美白クリームです。6種類の保湿成分と5種類の植物成分の相互作用で黒ずみ対策ができます。
・薬用アットベリージェルのメリット
薬用アットベリージェルは実に商品化されるまでに、10年もの開発期間を設けました。そして肌に負担を与えることなく、美白にできるクリームに仕上げられました。ですからどのような肌質の方でも安心して使用できるところが魅力です。
・薬用アットベリージェルは黒ずみに効く理由
薬用アットベリージェルはトリプルケアによって、乳首の黒ずみ対策を行っています。乳首の分厚い角質までしっかり浸透させ、表面の外から閉じ込めるようにケアをします。その上で外部の刺激を受けないようなバリア機能の期待できる成分まで配合されているので、乳首の黒ずみのトータルケアができるわけです。
・薬用アットベリージェルの主成分とは
プラセンタ、グリチルリチン酸2K、甘草フラボノイド、トウキエキス、エイジツエキス、セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、トレハロース、アラントイン、アロエエキス、シャクヤクエキス、ニンジンエキス、クララエキス、ワレモコウエキス、桑エキス、天然ビタミンE
・薬用アットベリージェルの値段
6500円（最低2か月継続の定期購入が5200円）
2位ホスピピュア
ホスピピュアは湘南美容外科という美容外科の中では大手の医療機関と協力して開発された美白クリームです。美容のプロが開発に携わっているとあって、高い人気を誇る美白クリームです。
・ホスピピュアの特色
美白クリームの中には、使った後べたべたして気持ち悪いと感じることもあるでしょう。しかしこちらのクリームは、さっぱりとした使用感で乳首に塗った時の伸びもよく使い勝手のいいところは魅力といえます。
・ホスピピュアが乳首の黒ずみに効く理由
ホスピピュアには、トラキサム酸が配合されています。トラキサム酸には、メラニン色素を生むメラノサイトに働きかけることで、メラニン色素の生成をブロックします。このため、乳首の黒ずみがこれ以上悪化するのを防いでくれるのです。
・ホスピピュアの主成分
トラキサム酸、プリンセスケア、セイヨウナシ果汁エキス、ニーム葉、ローズマリー、ルナホワイト、レモン、マツ、オクラエキス、アーティチョーク葉エキス、スギナ、ホップ、海藻エキス、ダイズエキス
・ホスピピュアの価格
9720円（3回最低継続の定期購入なら5940円）
3位ラヴージュ
ラヴージュは薬用せっけんのことで、乳首などの黒ずみケアにも効果が期待できるとして注目を集めています。美容に関連するエキスが84種類も配合されているので、スキンケアも体を洗っているうちに行えます。
・ラヴージュのポイントは？
ラヴージュは薬用せっけんだけでなく、美容液もセットで販売されているのが魅力です。つまり乳首の黒ずみ対策のほかにも、保湿をして美肌に変身できる可能性も高いわけです。
・ラヴージュが乳首の黒ずみに効果を発揮するのは？
乳首の黒ずみの理由の中の一つに、肌が弱っているからが挙げられます。衣服などの摩擦によって常に刺激を受けていると、肌のコンディションも悪化します。ラヴージュはそのようなダメージを受けた肌をケアすることで、ターンオーバーなど本来持っている肌の力を回復させ、乳首の黒ずみを薄める能力を引き出します。
・ラヴージュに含まれる主成分
カロテン、ビタミンA、B、C、オレイン酸、サポニン、ネロり、シトラール、おくたなーる、リナロール、カロチノイド、アミノ酸、アラニン、グリシン、ロイシン、バリン、トリプトファン、クエン酸、リンゴ酸など
・ラヴージュの価格は？
9000円（毎月400名先着で4980円）