2016年02月

酒さ様皮膚炎になって、
皮膚科医の指導以外で行っている事を書きます。

もう知っているかと思いますが、
酒さ様皮膚炎になってしまったら
洗顔は水のみで朝晩2回。
洗顔料や石鹸も使いません。
炎症が起こっている間、肌は傷だらけです。
膿が浮き上がり、破れて
小さな怪我をたくさんしている状態なんです

なので、とにかく触らない。
これ以上刺激して傷つけない。

私は手で洗うことすらやめて、流水を蛇口から直接顔に掛けながら洗いました。
シャワーヘッドタイプなら出来るはずなのでオススメです

痒くて顔が熱くてどうしようも無い時は、
日中1回だけ流水で冷やしました。

それから、一切の保湿をやめました。
化粧水も乳液もなにもかもだめです。
乾燥が激しい時だけ、ヘパリン類似物質をふきかける。

酒さ様皮膚炎を発症している間は、
血管が拡張していて熱をもっています。
そこに保湿をしてしまうと
さらに熱がこもり、炎症が悪化して
逆に乾燥が進みます。

そもそも傷だらけなので、そんな所に保湿したって良いわけないですよね

とにかく水で洗ったらそのまま！

今まで超こってり油分たっぷりなスキンケアをしていた私は、
脱保湿なんてめちゃくちゃ勇気がいりましたけど、
やってみると案外平気でしたよ。

水洗顔、脱保湿をはじめてから2週間経ちましたが
今炎症期は過ぎ、皮剥け期に突入しています。

我ながら良い調子で回復していってるんじゃないかと思います
おでこは比較的、無事な皮膚が残っていたんですが、
保湿しなくても自然に潤いが保たれるようになってきました。
これには地味にびっくりしています。

化粧品いくら塗り込んでも乾燥していたおでこなのに…！
保湿しすぎて皮脂を出すこと忘れてたんでしょうね


こんな感じで、１日１日肌と向き合っています。
正直、見たくもないですけどね笑


それから！ベピオゲル使っている時は
かなり肌が刺激を受けやすくなるので、
紫外線が大敵です。
外に買い物行く時なんかは、
帽子にマスクでなんとも不審者な格好してますよ

でもそれくらいしないと、
治るものも治らないので我慢です。

因みに日除けの帽子なんか持ってないし買いにも行けなかったので、
ネットで安いの買いました




これ、大袈裟すぎなくて良かったですよ笑





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さて、自分が酒さ様皮膚炎ではないだろうか。
と思い、皮膚科に直行したわけですが、
思った通りでした。

ニキビ菌検査もしてもらい、
ニキビ菌もたくさん居るそうです

あなたは酒さ様皮膚炎という、
いわゆるステロイド皮膚炎になっていますね。
そう言って資料写真を見せてくれました。
火傷したみたいに真っ赤にただれた女性の顔。
その写真が衝撃的すぎて

私こんな顔になるのかな…
と、物凄く不安になりました

普通、治療法として
ステロイドを一切辞める事、
ミノマイシンなどの抗生物質の内服と、
抗生剤の軟膏を処方するらしいのですが

私は授乳中なので、
内服も軟膏も出せないとの事でした。

え！どうするの？
どうなるの？

先生は、イオウカンフルローションという化粧水のような物だけ処方してくれました。
イオウは肌を軟化させ、
菌が溜まらないようにする。
カンフルは穏やかな抗炎症作用があるそう。


脱ステによって
やってくるリバウンドの事を考えて
恐怖でかなり落ち込みました。
前日からステロイドは止めていたので、
既に顔中がムズムズ痒くなりはじめてました

この日の夜、早速イオウカンフルローションを塗って眠りました。
翌朝目が覚めると、


顔が熱い…痒い。痒い！！
恐る恐る鏡を見ました


うわー…。
気持ち悪い！
ステロイドをやめて、ものの2日で
顔真っ赤、膿がプツプツ浮き上がってきてました。
そして、猛烈な痒みと熱さに襲われました
もう誰にも会いたくないし、外出できなくなってしまいました。
覚悟はしたつもりでしたが、
本当に絶望的な気持ちになり、何のやる気も無くなりましたね
娘がいるのでそういうわけにはいかないんですが…

それから2日ほどイオウカンフルローションを使いましたが、日に日に悪化する一方なので、もう一度皮膚科の先生にみてもらいました。

先生は、私の顔をみるなり
もう大学病院に行って下さい
と言いました笑
思った以上に悪化しててお手上げだったのでしょうか

その足ですぐ大学病院まで行きました
長い事待たされましたが、
結果行って良かったです。
何人か酒さ様皮膚炎の患者さんを受け持っているらしく、
授乳中の私にも使える
ベピオゲルというのを処方されました。
ベピオゲルには、ピーリングの様な作用と、抗菌作用があるそうです。
しかも、ずっと使っていても耐性菌が出てこないんです
皮向けなどの副作用はありますが、これなら安心して使えます！
それから、ベピオゲルを使用中は酷い乾燥に見舞われるらしいので
ヘパリン類似物質という保湿ローションも
処方されました。

イオウカンフルローションはもう使わなくていいとの事でした。

やはり内服は出来ないので、
長い付き合いになると思いますが
頑張りましょうね。
と言ってくれました

正直泣きそうでした笑

この日からベピオゲルで様子を見つつ
自分で何か出来ないかと思い、
ビタミン剤や漢方薬、
食生活の見直しを行ってみました。

後々詳しくは書きますが、
実際みるみる良くなってきてます！
最近はちょっと気持ちが明るくなってきました

悪化してきた時の写真を載せておきます。




白いプツプツがなんとも気持ち悪い
炎症期の始まりです




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10代の頃、私の肌は脂ギトギトでした。
何故って、
唐揚げ大好きチョコレート大好き
揚げ物とお菓子は多分毎日食べてたはず。

高校生の時のお弁当なんて、
ほとんど唐揚げ弁当だった気がする
そして学校帰りにチョコレート買って食べる。
楽しかったなぁー笑

お母さんの作る料理も基本揚げ物や肉。
お父さん中心だからおつまみ系多め

こんな食事してたのに、
食生活が肌荒れと関係してることを疑わなかったなんてね…


そもそもニキビの直接的な原因は毛穴の詰まりです！
毛穴が過剰な皮脂によって詰まり、
その中でニキビ菌が増殖…
炎症起こして膿がたまる。

ずっとオイリーな食事をしていた私の肌は
皮脂が過剰で
ニキビびーっしり
目の周りだけ白くて、まさに赤パンダ状態。
野菜を少ししか食べず、
食物繊維不足。
私は水分もあまり取っていなかったと思います。
結果便秘がちで、下しやすい。
腸が猛烈に疲れていたはずです

１つ治ったらまた１つ…
エンドレスニキビループ
ここから抜け出すには、皮膚科でもらう薬に頼るのではなく

食生活を見直し、シンプルなスキンケアを続ける事が正解だと思います。

それを実践したのはだいぶ先の話になりますけどね

とにかくニキビが治らない方、
脂や肉たっぷりの食事、お菓子を
スパッとやめてみてください。
急には無理なら少しずつでも。

でも、私は全部辞めないと良くならなかったですよ
改善したら、ちょっと取り入れてストレス発散。
そしてまた野菜をたっぷり食べる。
2週間くらいしたらだいぶ肌が変わりました。


食事についてはまた詳しく書きます



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私の肌は元々脂が多めで、常にテカっている状態でした。
中学の時から顔中にニキビができはじめ、
それを隠す為にお化粧も始めて…
また毛穴が詰まってニキビができて。

若い頃は正しいお手入れ方法なんか
知らないし、調べる術も無く
すぐ皮膚科に行っていました。
思えば、この頃から謎の軟膏出されてましたね
きっとステロイドだったと思います。
それとダラシンTゲルとかいうやつ。
抗生剤です。
皮膚科の先生って、ちゃんと説明してくれない人多すぎます
ステロイドと抗生剤ほいほいっと処方して
ちゃんと使わないと副作用があるとか
教えてくれない。(私が行った所はね)

ステロイドの副作用は皆さんご存知の通り、
肌が薄くなり、血管が拡張し赤ら顔に…
やめるとニキビも酷くなります。
ダラシンTゲルなんか、1ヶ月以上使うと耐性菌が出来るんですよ。

こんな事全然知らなかったので、
どんどん肌荒れループにはまっていったんですね

今ニキビでステロイド使ってる人、
よーくお医者様と話し合って下さいね。
本当に気をつけて下さいね。


私の肌は、高校生になっても専門学生になってもブツブツでした。
いつか良くなるだろうと信じて皮膚科で治療したり、
ニキビ用化粧品を使ってみたり…
ピーリング効果のある石鹸を使ってみたり。
肌は荒れ放題ですがお化粧は大好きで、
しかも隠したいので毎日してました。
なのでもちろんクレンジングで
擦りまくり
きっと私の肌は傷だらけ。
ボロボロだったでしょうね

あぁ。なんで私だけこんなに肌が汚いんだろう。
なんであの子はろくに手入れしてないのに
すべすべなんだろう。
そんな事ばっかり考えて

自分に自信が持てず、
ろくに恋愛も出来ませんでしたよ

あーなんだか暗い話になってしまいました笑






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はじめましてm(_ _)m
酒さ様皮膚炎と診断され、
人生で一番酷い顔になってしまったので
記録しておきます。


元々ニキビや肌荒れを繰り返す肌質
だったんですが、
出産をきっかけに肌荒れに拍車がかかり

とまらなくなってきた頃、
焦ってネットを漁りまくって
それはたくさんの化粧品を試しました。


妊娠中だけは吹き出物も乾燥も改善されていたし、私の肌は綺麗になったんだー！！

と、ウキウキだったので油断してたんですよね

CMでよく見るドモ◯◯ン◯◯◯ル
やら、オールインワンゲルやら、
ほんとに次々と基礎化粧品を試しました。

肌を柔らかくするパックとか、毎日やってましたね…
するとどうなったか


元々薄肌で不安定な私の肌はみるみるうちに、ザラザラ…ブツブツに

ここで正しいお手入れ方法を始めれば
まだ大変なことにならずに済んだかもしれないですね。
バカな私は、娘が汗疹が酷かった時に小児科でもらったロコイド軟膏という物を塗ってしまったんです…

翌日顔を見ると、
あら？なんか治ってる



そら治りますよね、ステロイドだったんですから

その日から、毎日ではなかったものの
肌荒れが酷くなってきたら塗ることを
繰り返していました。
おそらく半年くらいは…


そんなことを続けていると、
いよいよロコイドでもブツブツが抑えられなくなってきました！
おかしいな…って思った時にはもう遅かったです。


顔中かゆくなりはじめ、顔にだけ熱がこもり乾燥が進みました

もう痒いし顔赤いしブツブツだし
化粧してもかくれないし、汚いし
既に泣きそうでした。

ここまできてやっと
化粧品では治らない！
なんか起こってる！と気づきました…遅




色々必死で調べているうちに
「酒さ様皮膚炎」という言葉に行き着き、これかもしれん…と思いました。


酒さ様皮膚炎とは、ステロイドの長期的な使用によって起こる皮膚の病気です
症状は、赤ら顔・顔に熱がこもる・痒み・膿・ニキビ状の丘疹など…


まさに私の状態でした。
この酒さ様皮膚炎は、ステロイドを絶たなければ治りません。
脱ステを始めると一時的に酷い炎症が起こります。
灼熱感と、酷い痒みが襲ってきます。
それはもう、目も当てられない顔になり
精神的に参ります。

かなり覚悟をきめました…

調べたその日に皮膚科へ行きました。
それも、酒さ様皮膚炎と判断できるであろう皮膚科を調べて行きました。
だってまたわけもわからずステロイド出す様なとこ、行きたくなかったですから…




ここから、私の酒さ様皮膚炎の治療がはじまりました。

発症したかも…？
の時の画像です。






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