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- 減りすぎて怖いどうせ戻るって知ってるけど今月54.5→51.9って…マイナス2.6kg？？？去年の夏頃運動がんばってたときより全然落ちてるじゃん…今まで運動してきたのはなんだったんだと思うほど食事制限がんばると効果高い…うーーーーーーんどうなんだこの辺やっぱり「食事が９割」なのかな最近読んでるブログ、面白い人格荒廃01 - ギャンブル依存症患者が綴るノンフィクション。 これ読んでるとなんで？バカなの？とかしか思えな [続きを読む]
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- バナポチ、アンケート回答あざす今のところ人柄派が多数でわろた愛されデブスなわしお前別に愛されデブスじゃねえクソババアという方は早く投票しないとわしが愛されデブスということで決定しますｂ運動なしやればできるんだよやれば今計ったら52.9kg生理中だし今月という今月は絶対に52kgジャストまでもどすんだからねっ！はーぽんぺそういえば前回「以前の記事に暴言コメをしてきたうんこおじさんを晒す」と言ったのですが、コメ [続きを読む]
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- FC2投票↑↑↑アンケートよかったら協力よろですブログ引っ越しして改装したいので参考にします最近バナポチ多くてあざますあとコメントでのダイエットアドバイスがしんどくてコメ欄閉じたんですが、たまに拍手コメでコメントくれる方がいまして、いつもありがたく読んでますそういえば前高齢処女が産婦人科行った結果という記事に対してなぜか拍手コメで暴言を吐いてきたうんこおじさんがいたのですが、また次の機会に晒します最 [続きを読む]
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- なんかすごいバナー押されたミュゼの監視を感じるなんでみんなバナーそんなに押すの？ありがとうところで脱毛っていつ毛が抜けるの？数週間で引っ張るとスルっと抜けるようになるとか言われたけど、１週間経ってもまったく抜ける気配ない制毛クリーム塗ってくれるから若干生える速度遅い気がする？？？けど気のせいかもしれないレベル特にアンダーは全く抜けない、薄くなってないまあ美容脱毛なんてこんなもんでしょう私はメンヘラ [続きを読む]
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- やあ太ったよでも大丈夫今日１時間くらいテニスやったから明日はもう少しやせているはずそして生理がはじまったっぽい予定より早い最近なんかバナポチが多いなんでありがとうミュゼのことを書いたからミュゼの社員が押してくれてるの？？？ミュゼ相変わらず経営難みたいで、３月も全コース半額継続中だよ半額な上にまとめて割も継続中だよ（契約回数を増やすと最大２０％割引になるやつ）その上ＨＰには掲載されてないけど現金払い [続きを読む]
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- 最近53kg前半で安定してるよしよしここからコツコツがんばっていこうあっバナポチもありがとございますこのブログ１日に２０～４０人見に来てくれてるようなんだけど、ブログ村からのアクセスは１日１５人くらいっぽいんだよねつまりブクマしてくれてる人が一見さんより多い？ということなんだと思う気に入って定期的に見てもらえるのはうれしいっすねランキング上位めざすとかはつかれるのでもうやりたくないけど、応援してもらえ [続きを読む]
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- 割と順調最近借金ブログとグロ動画を見るくらいしかメンタルを保つすべがない自分はまだマシだから頑張ろうと思える対象が自分よりデブな人と借金ある人くらいで笑える借金ってなんなんだろう…借金ブログ見ると借りてた金が返せなくなってカードで借りて返済に充ててみたいなことしててまじで理解に苦しむ借金返すために借金増やすとか自殺行為では？あといま手持ちの金で借金返さずにギャンブルするとかも多い痩せてる人から見れ [続きを読む]
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- 誰かがバナーを押してくれているサンキュー最近メンタルが上がる日が全然ねえ彼氏いないデブ頑張ってるのに体重がなかなか減らないこじらせ高齢処女実家は貧乏仕事忙しい友達いないアラサーの現実が厳しすぎてそろそろアイドルにも冷めつつあるはー体重はジワ減りですな最近やってるのはやっぱり「夕飯を食べる前に体重を測る」ダイエット前の記事にも書いたけど、夕飯前に測って食う量を調整し、食べたあとの体重が昨日の夕食後よ [続きを読む]
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- 朝220kcal昼700kcal夜360kcal1260kcalそんなに食べてるように思えない我慢もしてるなのに全然減らない仕事忙しくて運動できなかっただけでこれ仕事に行けば上司は私に実務丸投げで責任取る気なし親は行政手続きが4年経っても放置しっぱなしのいい加減な人間で家計管理もできないもうつかれたいろいろ頑張ってるのは私だけで、私がいくらがんばっても周りの人は応えてくれない私が何をしてもその頑張りは無駄になるって気になる体重 [続きを読む]
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- 昨日52.8kgだったのに1.6kg増えてて笑うやっぱり1日で落とせる1kgは1日で増えるわでも今日はまた減食がんばってる…この減った翌日油断して一気に増えるパターン多すぎダイエットは習慣化だから気を緩めるとダメだ最近メンタルが落ち過ぎでつらいUSBも結局大事なデータほぼクラッシュしてて落ち込むし仕事でも嫌なことあったしいろいろめんどくさいことこの上ない少しはマシな人間になろうと思って家事とか掃除とかクレカの申し込 [続きを読む]
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- -1,1kgかさすがに減った（朝）ヨーグルト、ゆでたまご（昼）マフィン、サラダ（レタス、水菜、トマト、わかめ）（夜）焼きドーナツ、鶏もも焼き肉、焼きおにぎり１／２個（75kcl）（運動）ウォーキング2.5km、スロトレ夜計ったらまた53.9kg検証の結果、ごはんたくさん食べた後の体重は翌朝-1kgあまり食べてない日の体重は翌朝-0,5kg今日も食べないようにがんばったけど、固形物食べてるなー炭水化物も多いし前51kgまで落としたとき [続きを読む]
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- おいいいいいいいいいいいいいいいいいダイエット始める前より増えてるじゃねええかああああああああああああああはい昨日の夜食べ過ぎました昼ご飯までの食事量はOKで、計４ｋｍウォーキングできたのに、仕事でクタクタ状態のところを夜暗くて薄らさみしい中を帰ったらなんかもーがまんできなくて残り物全部食べちゃったもう…むかつきすぎてダメ５２kg以上だと、毎日朝体重計るときにムカつきすぎて、がんばることもがんばれない [続きを読む]
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- なんで徐々に徐々に増えるねえええんわかってるたべてるから朝３００、昼７００、夜３００くらいにしたいけど、年度末で仕事忙しくてでも頑張って歩いて帰ってくると…もーつかれたってなって…たべちゃうんだよね…まあ言い訳ですけどな運動はがんばってるから…すこしずつ調整するしかないとりあえず今日は風呂放棄して寝よう…冷蔵庫にデブ写真貼るとか…色々考えたんだけど…今写真入れてたUSBがクラッシュしててデータ読み出 [続きを読む]
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- 拍手アザスplayer聞いて泣いてたなんで増えるねええええええええええええええんもおおおおおおおおおおおおおおおお生理終わったしそんなに食べてないのに太るまあデブが「そんなに食べてないのに太る」って言ってるときは１００％基礎代謝＋５００kclくらい食べますけどねでももう「ダイエットガンバロウ」みたいな気持ちない結局、ダイエットって「毎日の日常」の中でやることなわけで、そういう「毎日の日常」の積み重ねが「人 [続きを読む]
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- ダイエット日記見てたらそういうブログ多いけど、前ゆのみとかの商用写真素材無断転用パクり騒動で大騒ぎになってたからやってる人見るとあーあって感じそれとも「ニュースサイトとかに使われてるキレイな写真画像には別に商用写真素材とは書いてありません！無断転載ではありません！コピーライトフリー！」みたいな気持ちでやってんのかなまあ正直私も芸能人の画像とか参照用に拾ってきて貼っちゃうことあるけど、悪びれもせずに [続きを読む]
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- 地獄へようこそここは長年のデブ・ブス・コミュ障により人格の歪んでしまったかアラサーデブスの高齢処女が人生の改善を目指してダイエットをはじめいろいろなことをやるブログです人格が歪んでいるので愚痴・ひがみ・攻撃的悪口などが多いですが人格が歪んでいるので謝りません簡単にブログ内容と自己紹介デブスが取り組んでいくこと・ダイエット・仕事・いらなくなった洋服の断捨離・部屋の整理整頓、インテリアの改善・掃除、洗 [続きを読む]
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- MAX体重６５ｋｇから、min体重５１kgになった１４kg痩せるまでにやっていたこと１、毎日体重を計る２、できる範囲で運動（ウォーキング20分程度）３、簡単な筋トレ（スロトレ）４、お風呂につかる５、２４時になる前に就寝し、よく寝る（最低でも６時間）あとサブ的なものとして６、マルチミネラルとマルチビタミンのサプリを飲む７、食事日記を付ける（カロリー計算はやったりやらなかったり）８、海藻・きのこ・野菜＞肉＞炭水化 [続きを読む]
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- 2006年 中高は小太りの51kgをキープ2009年 １人暮らしで太り大学時代は58～62kg(+11kg)2011年 卒論と就活で54kgになるが(-8kg)65kgまでリバウンド(+11kg)2012年 就職して54kgまで痩せるが(-11kg)62kgまでリバウンド(+8kg)2013年 アイドルを好きになり頑張って痩せて54kg(-8kg)2014年 59kgまで増える(+5kg)ダイエットして54kg(-3kg)2015年 ８年ぶりに51kgまで減らしたが(-3kg)54kgまで戻る(+3kg)2016年 ←New！以下詳しく解 [続きを読む]
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- オッスオラ地獄のデブスおひさしブリーフ！相変わらず高齢処女だし結論からいうと今54kgくらいだ！参考までに言うと９月の体重は50.9kgだった！フウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウ↑↑↑デブッテルウウウウウ↑↑↑でも意外と落ち込んでも焦ってもいなくてふつうに食事の記録と運動とスロトレをしばらく続けているぜいま３日目くらいだけどなあ！！！近況終わりなんかあんま体型が変わらないんだよね [続きを読む]
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- こんちは地獄のデブスです！いつも拍手・バナポチなどありがとうございます本日ついにギリギリですが51kgを割りましたパンパカパーーーーーーーン！！！！新 記 録 達 成 ！！！今日の夕飯おなかすきすぎてたくさん食べたのでまあ明日には戻っているとは思うのですが新しい地平が見えたね！そして…これは…大学に入って65kgくらいに太る前……私の人生での平均的な体重であった51kg…今までどうやってもそこから落とせなかっ [続きを読む]
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- いつも拍手バナポチアザマス！あっ拍手いっぱいもらってる！まだ見てくれてる人がいたんすね！アザマス！マイペースですがボチボチやってます！さぼってる間に記念すべき１００日目迎えてたｗなにも記念っぽいことできなかったｗスミマセン！51.3kg 28.6％さすが生理後！好調っすね！さっきごはん前に体重量ったら…51.2kgだったんだよねウワアアアアアアアアアアアアアア51kg切れそうやん？！ついに50kg台になれるの？！？！でも [続きを読む]
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- こんちは！生きてます！！死ぬほど放置して申しわけございません！！！！きっとわしがいない間もたくさんの方が拍手やバナポチをくださったことと思いますありがとうございます！でも最近ランキングに固執しすぎだったのでこれを機にあえてランキング（ポチ数）は見ないことにします！でも押してくださった方はありがとうでした！体重は51.8kg…増えても減ってもいねえ！！！すこし（0.5kgくらい）増えたか？といったところだ！や [続きを読む]
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- チースチース！地獄のデブスです最近さぼりぎみですみません！ふと気付くと結構間が空いてることが多いっす多分ここのところ胃の不調が多くてダイエットする気にならない＆しなくてもキープしてる…のが原因かなと思ってたら飲み会の連続で増えてるうーーーーーー＾-＾のでがんばります！まじで！来月同級生に会わなきゃ行けない用事ができたので本当にがんばる！あと最近会社で痩せた？って言われるようになったよ！！！えっ３ｋ [続きを読む]
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- こんにちは地獄のデブスです最近更新さぼっててスミマセン胃カメラ飲んできました今日の記録相変わらず食欲がないよく分かる！鼻からの胃カメラ やり方今日は鼻から胃カメラのことをかくぞーーーーーーー実は１回飲んだことがあって｢そんなにたいしたことねえな｣と思っていたのですが改めてやってみたらそこそこつらかったかもしれない１、同意書にサイン・血圧を測る・胃の洗浄剤を飲む・服を着替える洗浄剤の見た目はおかゆほん [続きを読む]
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