チロシン Part10
- 1 ：ビタミン774mg：2013/09/25(水) 18:06:12.73 ID:???
- 【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。
チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)
【過去スレ】
チロシン Part9
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1354025752/
チロシン Part8
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1339227915/
チロシン Part７
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1327573928/
チロシン Part6
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1309098523/
チロシン Part5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1274029131/
チロシン Part4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1244632549/
チロシン Part3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1210514456/
チロシンpart2
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166653240/
チロシン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1113343369/ - 801 ：ビタミン774mg：2014/04/24(木) 00:50:07.32 ID:???
- 男の場合は女体化するケースがあり、
女の場合は生理が明らかにおかしくなったりするケースがある
化学構造そっくりだし当たり前と言えば当たり前 - 802 ：ビタミン774mg：2014/04/24(木) 01:05:05.02 ID:???
- んーホントにそうなんだろか
例えばカフェインとテオフィリン (喘息の薬) みたいにメチル基が1個付くかどうか違うだけの
微々たる化学構造の差異でも効果は全然違ったりする薬剤あるし、少し懐疑的なんだよなぁ
実際、最近の研究では否定的な見方も多いらしいし - 803 ：ビタミン774mg：2014/04/24(木) 06:09:58.05 ID:???
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´ .メ::::::::::::::::::::::::ﾉ :. .: /::::::::::::::::::::::::::'.、 - 804 ：ビタミン774mg：2014/04/24(木) 10:38:54.66 ID:???
- チロシンを毎日３錠（1500mg）飲むとだんだんイク時の快感が増してくる（３割ほど）
マジで良いコレ。 - 805 ：ビタミン774mg：2014/04/24(木) 21:33:23.45 ID:???
- 女体化ならご褒美だな
- 806 ：ビタミン774mg：2014/04/25(金) 16:36:56.64 ID:???
- >>804
毎日じゃなくて前日に飲めば快感アップしない? - 807 ：ビタミン774mg：2014/04/25(金) 16:39:16.82 ID:???
- チロシン病って高チロシン血症のこと?
遺伝性の代謝異常だから、サプリ数グラム程度でならんでしょ。 - 808 ：ビタミン774mg：2014/04/25(金) 16:56:22.84 ID:???
- >>807
話の流れから明らかに違うでしょ - 809 ：ビタミン774mg：2014/04/26(土) 09:10:21.72 ID:???
- ロディオラ試してみたけど鬱にはかなり効くね
チロシンよりマイルドだけど落ち着き効果もあるし、心が安定する
単体でも効くしチロシンとの組合せもかなり良い感じ - 810 ：ビタミン774mg：2014/04/26(土) 09:58:41.30 ID:BPaoWboW
- ( (c ：; ]ミ
/ ヽ
｜| ｜|
し| i |J＝二フ
| | ノ
し'し' - 811 ：ビタミン774mg：2014/04/27(日) 14:41:52.65 ID:???
- ロディオラは、イライラしている時に飲むと余計にイライラする
無気力にはひょっとしたらいいかもね - 812 ：ビタミン774mg：2014/04/29(火) 13:06:10.43 ID:U3wHxa25
- 豆腐にたくさんふくまれてるようなこんなので効果あるのか
カフェインだけで十分だろ - 813 ：ビタミン774mg：2014/04/29(火) 13:55:12.76 ID:???
- >>812
そう思うんならその通りだな - 814 ：ビタミン774mg：2014/04/29(火) 21:48:02.99 ID:???
- おれはADHDなのでチロシンのお世話になってるけど、ほかの皆さんはどうして摂っているの？
- 815 ：ビタミン774mg：2014/04/29(火) 22:00:02.17 ID:???
- >>814
鬱 - 816 ：ビタミン774mg：2014/05/01(木) 12:56:34.64 ID:YZC/9vYY
- フェニチルアミンのサプリメント飲むと胸が焼けるように苦しくなる。
- 817 ：ビタミン774mg：2014/05/02(金) 16:52:46.47 ID:???
- PEA？
セックスの快感が高まるってホント？ - 818 ：ビタミン774mg：2014/05/02(金) 17:17:50.96 ID:???
- エレウテロとの組み合わせどう？
- 819 ：ビタミン774mg：2014/05/02(金) 19:36:04.15 ID:???
- チロシン単体500mgを朝食の30分に糖分＆ビタミンB群と一緒に飲むとかやっていたが
今となってみると自分でも随分アホくさいことやってたなあと思うww
鬱の改善とか集中力アップには全く効果がなかったと思う
効果があったのなら今でも続けていたかもしれぬ
精神には効果がないチロシンだが肌には負の効果があるようでしみだけがチロシン飲んでた時代の印として残っているww - 820 ：ビタミン774mg：2014/05/03(土) 00:02:20.26 ID:???
- チロシンって結局なんだったんだろう
- 821 ：ビタミン774mg：2014/05/03(土) 16:42:37.15 ID:???
- サプリメーカーとお抱え医師の誇大広告
- 822 ：ビタミン774mg：2014/05/03(土) 16:57:54.00 ID:???
- 何でここで聞こうと思ったの？
何でそんなにアホなの？メンタルクリニックにでも言ってろよ。
すぐにイライラする異常者は何もせずに部屋でじっとしてろよ。
害悪は何もするな。書き込むな。 - 823 ：ビタミン774mg：2014/05/04(日) 01:03:22.89 ID:???
- >すぐにイライラする異常者 ＝ >>822
- 824 ：ビタミン774mg：2014/05/04(日) 07:25:25.34 ID:???
- ドーパミン自己受容体のダウンレギュレーションの話はセロトニンと同様であれば
そのうち脱感作して、元に戻るか上方修正されるのではと？
あと、通常セロトニン生成の酵素は余っているが、ドーパミンの方はその前躯体である
DOPAに変換する酵素が普通の食事摂取される量のチロシンでも手が一杯になるそうな。
ただし、必ずしも1日中変換酵素が処理出来ない程のチロシンが脳内に取り込まれている訳ではないはずなので
朝一の空腹時に糖分と一緒に摂取する（出来れば毎食間）カロリーが気になるなら少々高いが
吸収され易く排出され難く取り込まれ易いアセチルLチロシンにしてみる。
脱感作の方も含め、一ビン飲み終える頃には結果が出ているはず。
あと、酵素の生成と働きを最大限にUPするためビタミンとミネラルの摂取も忘れずに。
これで良い効果を得ることが出来る人もいれば、逆もあり。何の効果も無い人もいるだろうね。
実践と工夫もせずにダウンレギュレーションやチロシンヒドロキシラーゼによる律速段階のような
一般論をすべての人に当てはめようとするのはイクないと思う訳さ。 - 825 ：ビタミン774mg：2014/05/04(日) 09:03:51.11 ID:???
- 頭悪そうｗ
- 826 ：ビタミン774mg：2014/05/04(日) 09:57:48.37 ID:???
- >>824
誰でも知ってることを長々と、チロシンちょっと効き過ぎたね。お疲れさん。 - 827 ：ビタミン774mg：2014/05/04(日) 10:09:31.51 ID:???
- ツイッターでやれ
- 828 ：ビタミン774mg：2014/05/06(火) 06:56:13.16 ID:???
- アセチルLチロシンがチロシンに比べて吸収し易く排出され難いってのは
通販サイトの説明に書かれているけど、脳内への移行のし易さについてはどうなんでしょう？
Lチロシンの空腹時に糖分と一緒に摂取ってのが面倒なので、何時飲んでも効率良く利用される
なら高くても次からアセチルLチロシンにしようかと検討中なのです。
アセチルLチロシンからLチロシンへの変換は肝臓、それとも脳内？
脳内で変換されるならBBBでの競合はあるのか？5HTPのように専用チャンネルで競合無？
とか・・・・。 - 829 ：828：2014/05/06(火) 07:09:43.08 ID:???
- wikiみたら
サプリメント利用のところで、チロシンは、大量に飲用した場合は約２時間後に
血中チロシン濃度のピークに達し７時間持続する。
って書かれていたので、Lチロシンだともう寝る直前ぐらいしか良いはタイムミング
がないってことになるけど、そんなタイミングで摂取したら睡眠に影響が出そうで怖い。
間食しないなら各食事の2時間前に珈琲ブレイクで摂取すればいいんだけど、無理。 - 830 ：ビタミン774mg：2014/05/07(水) 01:09:37.08 ID:???
- テンプレにあるようにBCAAとチロシン(アラニン)とトリプトファンは同じチャネルで競合するが
BCAAがまず最初に脳内に入るというだけで競合の結果チロシンやトリプトファンが省かれるということはないよ
卵や肉魚、大豆などの良質なタンパク質(アミノ酸)を普通に摂っていればチロシンが不足する事は殆どない
ストレスが長く続くとアドレナリンが放出されっ放しでチロシンが足りなくなると言われることがあるけどその場合はチロシンを更に摂るよりもアドレナリンを抑えるために抑制系のギャバやタウリンなどを強化した方が良い - 831 ：ビタミン774mg：2014/05/07(水) 07:18:32.81 ID:???
- うちの会社、基本テレワーク（自宅で作業）なので、普通は09:00まで寝てられる。
ただし、出社日や客との打ち合わせ等がある場合は06:00起き。前の晩にチロシン
飲んでから寝るようになって寝坊が無くなった。毎日飲んでみたけど慣れが怖いので止めとく。
ちなみにＧＷは分散取得で出だったので今日から５連休です。すいません。 - 832 ：ビタミン774mg：2014/05/08(木) 06:39:18.84 ID:???
- >>831
堂々と休めよ
休むのは権利、そして長く仕事するためにも必要だよ - 833 ：ビタミン774mg：2014/05/08(木) 20:56:08.56 ID:???
- 緑茶には茶葉中の水分を除いた総重量中の13～30%程度のカテキン類が
含まれているそうです。
特にエピガロカテキンガレート（EGCg）の含有量が多く、カテキン類の
約50から60パーセントを占めて、EGCgは天然の脱炭酸阻害剤だそうです。
Ｌ-ドーパ単体摂取時や肝臓等でチロシンがドーパに変換されたものが、
末梢で脱炭酸化されてBBBを通過出来ないドーパミンに変換されるのを防止
してくれるかもです。チロシンのBBB通過よりもドーパへの変換が律速段階
ですので、そこのブレークスルーになるかも。と考えましたが
がしかし、日頃から緑茶を飲んでいる日本人が緑茶を飲んでドーパミン汁
垂れ流しって話は聞いたことがないので、医薬品のカルビドバ等に比べて
EGCgの脱炭酸酵素阻害作用が弱いのか、BBBを超えることが出来るEGCgが
脳内で脱炭酸化酵素を阻害してバランスを取ってしまうということでしょうか？
ドーパはサプリで買えますがカルビドバは買えません。ちょっと残念。
ドーパ+カルビドバの処方もパーキンソン症の症状を抑えるためのものであり、
覚醒剤のようにドーパミン汁じゃぶじゃぶ的なものではないですからね。 - 834 ：ビタミン774mg：2014/05/09(金) 00:15:58.65 ID:???
- ドーパミンが出るかどうかよりも受容体の感度が重要な希ガス…
- 835 ：ビタミン774mg：2014/05/09(金) 00:59:05.22 ID:???
- ドパミンアゴニスト（作動薬）がうつ病に効く？
http://c.2ch.net/test/-11.bbbEEE/utu/1342349159/1- - 836 ：ビタミン774mg：2014/05/10(土) 07:40:05.21 ID:???
- ダイエットのためにチロシンを飲んでみたけど、空腹時にインスリンがドバっと出る
量の糖分と一緒に摂取することのデメリット、不足が是正されれば、沢山飲んでもそれ以上の
効果は期待できない。ということを身をもって理解した。
過去のダイエットサプリにチロシンではなくエフェドリンが使用されていた
のも理解出来たよ（エフェで5Kg/月減＝＞チロシンに変えて2週で2Kgのリバウンド）
折角購入したチロシンなので、それ主体ではなくエフェドリン（麻黄）の補助として飲むよ。 - 837 ：ビタミン774mg：2014/05/10(土) 07:54:07.00 ID:???
- エフェドリンサプリがない現状では麻黄を煎じなければならないのが面倒。
これは抹茶用ミルを購入して粉末にして摂取するように変更。今のチロシンきれたら
次はアセチル-L-チロシンに変更し、空腹時の縛りを無くして、毎食後の自然なインスリン
放出でBBBを越えさせるようにするつもり。チロシン摂取は自慰の快感UPと遅漏改善の
効果もあったので続けたいです。 - 838 ：ビタミン774mg：2014/05/10(土) 08:19:16.61 ID:???
- >>833 >>836
チロシンは、不足している人やストレス耐性を上げたい人が飲むサプリ。
覚醒感を得るためやダイエットのためのサプリじゃないんだよ。 - 839 ：ビタミン774mg：2014/05/10(土) 17:50:59.49 ID:???
- >>837
シミ、そばかす等が出たりしませんでしたか？ - 840 ：ビタミン774mg：2014/05/11(日) 00:02:09.10 ID:???
- >>839
出たよー。頬と口の周りにたくさん。
諦めてます - 841 ：ビタミン774mg：2014/05/11(日) 17:22:20.41 ID:???
- 頬にシミが出来るのはガチだから飲む人はそのリスクを覚悟の上で飲むこと
- 842 ：ビタミン774mg：2014/05/12(月) 22:26:55.43 ID:???
- >>840
左様でございますか
チロシン250粒も買ってしまったのですが捨てます！＼(^o^)／ - 843 ：ビタミン774mg：2014/05/12(月) 23:59:30.00 ID:???
- チロシン酷いサプリだな
俺も捨てるわ - 844 ：ビタミン774mg：2014/05/13(火) 20:17:21.33 ID:???
- アセチル-L-チロシン粉末250g届いた。付属しているはずの500mg計量スプーンが見つからなかった
ので、普通の小スプーンで2杯ゴクリ。小スプーンでボトルをかき混ぜたら付属スプーンが
出て来た。小スプーンと付属スプーンを比較したら2.5gはゴクリしてしまったようです。
何かｇ単位のチロシン摂取が上手く嵌ったときみたいなのが来ています。
パニ障怖いので朝夕500mgづつにします。 - 845 ：ビタミン774mg：2014/05/14(水) 00:25:12.54 ID:???
- >>837
あの高い抹茶ミルよりすり鉢使った方が細かく出来るよ - 846 ：ビタミン774mg：2014/05/14(水) 01:03:15.22 ID:???
- ドーパミンは、出過ぎると補充されるのか
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5589513.html - 847 ：ビタミン774mg：2014/05/14(水) 14:01:06.57 ID:???
- >>845
挽きたて珈琲も飲みたいので、カリタのセラミック臼歯の珈琲用ミルを買いました。
アマで2000円ぐらい。丸洗いOK。
中挽きぐらいにしても硬い繊維がホグされるので熱湯かけるだけで十分
抽出できそうです。500g/1100円の漢方薬屋の通販サイトも見つけました。
送料も安いです。緑茶に比べても安いんでダイエット目的のECAスタックに
拘らずお茶代わりに楽しんでいけそうです。（インスタント珈琲混ぜるとまじ旨）
しかし、チロシン摂取はエロ以外で有／無で差を感じないんだよね。 - 848 ：ビタミン774mg：2014/05/16(金) 00:32:52.39 ID:???
- 凄まじい勃起力！
知っとるりん！
知っとる鈴！
知っとる輪！ - 849 ：ビタミン774mg：2014/05/18(日) 23:56:41.27 ID:???
- 頭痛くなるんだがこいつのせいか？
- 850 ：ビタミン774mg：2014/05/19(月) 00:48:06.77 ID:???
- 卵を食べてなくなったらこのせいかも
★スマホ版★掲示板に戻る全部前100次100最新50名前： E-mail (省略可) :
read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)