4名のモニターさんの3ヶ月にわたるダイエットコンテストが、ついに終了しました。
グランプリファイナルの様子と、シンデレラストーリーの最終結果は、下記よりご覧くださいませ。
ダイエットに興味のある人、これからダイエットを始めたい人、必見です!
3カ月間、本気で挑んだダイエット生活はあっという間でした。体型に変化が現れると、ルナシアへ通う事、食事や運動も楽しくてしかたがありませんでした。理想の体型になることが出来、私はとても幸せです。ありがとうございました。
| スタート時 | 施術12回目 | 変化 | |
| 身長 | 158cm | ||
|---|---|---|---|
| 体重 | 59.0kg | 45.9kg | -13.1kg |
| 体脂肪 | 32.2% | 20.2% | -12.0% |
| ウエスト周り | 83.4cm | 69.0cm | -14.4cm |
| 太もも | 49.5cm | 41.8cm | -7.7cm |
| ふくらはぎ | 35.8cm | 33.0cm | -2.8cm |
施術12回目を終えて…
ルナシア長岡天神店店長より
何でも素直に実行してくださり、あらゆることに挑戦して頂いた3ヶ月となりました。努力は人を裏切らないことを証明してくださり、体質もとても良くなられ、汗もしっかりかけるお体に変わっています!
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私は、スタイルが良くきれいに洋服を着ている人をとても羨ましく思っていました。自分も真似をして同じような服を試着してみますが、全く似合いません。当たり前ですが、体型が違いすぎるのです。分かっていても思っているだけで、今までは何も出来ずにいました。
エステサロンなど今まで通った経験もなく不安もありましたが、「自分を変えたい!変わってやる!」と、強い思いで応募させて頂きました。体型を変えたいのはもちろんですが、このコンテストに参加させていただく事で自分にどれだけの根性があるのか、試してみたいとも思ったのです。
初めて長岡店へ伺った日は、アットホームなお店で、明るいスタッフの方々に迎えて頂きほっとしましたが、その後の初インドエステは想像以上の痛さでした。あまりもの痛さに声も出ませんでした。
毎回の施術後の採寸では、何センチもウエストや太もものサイズが減りました。まさにゴッドハンドです!
自分のかいた汗の量や体から出てきたセルライトにも驚きました。セルライトはまるでラードのようで、これが体の中に巻き付いていると思うとゾッとしました。今までの不摂生を目の当たりにした瞬間です。食事や運動、生活の事などスタッフの方々が丁寧に教えて下さいました。私はアドバイスいただいた事など、やれる事は全てやってみようと決めました。食事を工夫し、ストレッチもコツコツ毎日続けました。苦手な水もレモンを入れて、多く飲めるようになりました。そして3ヶ月でこんなに変わる事が出来ました。
ルナシアの施術と教えていただいた通りの生活をすれば必ず痩せられます。この3ヶ月はとてもあっという間でしたが本当に楽しい毎日でした。
この数年間を振り返ると、子育てや介護で忙しく、気持ちも体もいっぱいいっぱいの日々でした。50才になって、1人で抱え込んでいた家事も、近頃は家族が助けてくれとても感謝しています。ありがとう。
本気のダイエットを頑張り抜けたこと、ここまで痩せられたことで私は自信が持てました。努力は人を裏切りません。これからは人生前向きに進んで行きます。最後になりましたが、このような機会を与えていただきありがとうございました。そして長岡のスタッフの皆様のおかげで頑張れました。ここまで導いていただき本当にありがとうございました。私は今とても幸せです。
「痩せたね」の声掛けが嬉しく、結果が見えると更に努力できました。毎日楽しく、わくわくと心弾む3ケ月でした。褒め、励まし、私の力を引き出してくださったスタッフさんに感謝しています。本当に、ありがとうございました。
| スタート時 | 施術12回目 | 変化 | |
| 身長 | 157cm | ||
|---|---|---|---|
| 体重 | 61.3kg | 46.2kg | -15.1kg |
| 体脂肪 | 30.9% | 16.8% | -14.1% |
| ウエスト周り | 87.1cm | 65.2cm | -21.9cm |
| 太もも | 55.3cm | 44.8cm | -10.5cm |
| ふくらはぎ | 33.7cm | 30.6cm | -3.1cm |
施術12回目を終えて…
ルナシア烏丸店店長より
初めに決めた目標体重となるように、食事や運動、マッサージ、絶対にやりきるという気持ちで取り組んで頂きました。代謝がぐんとあがり燃えやすい体となり、ラインが変化し、脚に隙間が出来始めました。まるで別人に大変身!いつも前向きに楽しく取り組んだ成果が表れました。
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私は体温が35℃台の低体温です。真夏でも身体が冷たく、肩こりに悩んでいます。身体を温める食事、お風呂で温めるなど工夫をしていますが、改善に効果がある、運動、特に筋肉を鍛える運動が苦手です。
14年前、私は、脳動脈瘤の手術を受けました。23時間におよぶ大手術でしたが、後遺症を残すことなく、無事、社会復帰しました。生活に制限はありませんが、運動後に感じる血行が、血管の負担にならないかと、再発の不安が運動を制限してしまっています。
このような私が、ダイエットモニターに参加させていただいたのは、激しい運動をしなくても、ルナシアさんのインドエステが、痩身と体質改善に効果があると友人が勧めてくれました。ダイエットはもちろんですが、エステと軽い運動。そして、体質改善が魅力で応募しました。
スタッフさんは、皆さん、明るく熱意があり、私をやる気に。健康的なダイエットを目指しスタートさせてくださいました。エステでは、こり固まった体の揉みほぐし、生活改善などアドバイスを受けました。食生活は、野菜中心にカロリーを抑え、お酒を控えると、体重は順調に減りました。不安だった運動も、軽いストレッチから始め、ウォーキング、ジョギングへと徐々に運動量を増やし、50mも走れなかった私が、体力がつき、今6kmノンストップで走れるようになりました。体温も上がり、毎日ぐっすり眠れています。
ダイエットを通して改めて気づきました。一生懸命努力を続けることの大切さ。一歩一歩の積み重ねが自信となり、目標にあげた「美容体重48kg」を超える結果を出すことができました。
烏丸店長谷川店長はじめスタッフさんがいつも励まし、褒めて、私の力を引き出してくださいました。「もう二度と病気になってはいけない」その強い思いが、自分の力にブレーキをかけていました。ダイエットの体を見つめる時間が、心のゆとりとなりました。
このような機会を与えてくださったルナシア、吉野社長に心から感謝申し上げます。そして、いつも優しく見守ってくださる友人、家族、会社のみんなも応援ありがとう。次は、私が、周りの人を元気にするそんな存在になれるよう努力してまいります。健康に感謝。本当にありがとうございました。
あっという間の3ヶ月でした。初めて痩身の基礎を学んだ気がします。体型が変われば気持ちも行動も変わる事が、身に染みて実感できました。と同時に、やはり、一人で目的無しのダイエットは難しい事も分かり始めました。この先もエステを入れながら輝く未来を手に入れたいと思います。
| スタート時 | 施術12回目 | 変化 | |
| 身長 | 149cm | ||
|---|---|---|---|
| 体重 | 51.5kg | 46.9kg | -4.6kg |
| 体脂肪 | 32.4% | 29.1% | -3.3% |
| ウエスト周り | 83.0cm | 71.2cm | -11.8cm |
| 太もも | 48.4cm | 47.0cm | -1.4cm |
| ふくらはぎ | 35.3cm | 33.0cm | -2.3cm |
施術12回目を終えて…
ルナシア三条店店長より
運動量を増やした事で膝を痛めてしまわれましたが、めげずに前向きに取り組んで下さいました。3ヶ月目、落ちにくかった体重体脂肪も変化が出ました。体がほぐれて鎖骨や肩甲骨も綺麗に出るようになりました。
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今まで何をしても痩せなかった自分を変えたい、痩せてきれいになりたいとの願いから、今回応募させて頂きました。身長148、5㎝。体重53㎏の体型では、着れる服がLサイズしかありません。サプリや置き換え食品、通販のマシン、あらゆるものに手を出しましたがどれも続かず、もう年だし、と半ば諦めていましたが、細くなって綺麗になりたい、綺麗に年を重ねたい、という想いを捨てきれませんでした。実は、ルナシアのダイエットコンテストを第一回目から知っていましたが、モニターは皆若い方ばかりで、50歳を越えた私が若い方と競うなんて到底無理だろうと諦めていました。
その後も自己流ダイエットを続ける中、今回のコンテストの対象がアラフォーということを知り、これは運命だ、挑戦するしかないと感じ、出場を決意しました。
期待と不安の入りまじった3ヶ月でした。
私の体はかなり冷えていると指摘され、自分ではそれが痩せない原因だとは気付きませんでした。それから毎朝白湯を飲み、お風呂上がりにマッサージをすることで、お腹の辺りが温かくなってきたと同時に、サイズがみるみる減ってきたのです。今までの自己流ダイエットは何だったのだろう?と思うほどでした。しかしサイズは減るものの、体重が思うように減らずに落ち込みましたが、ホームケアやエステ、ジムでのトレーニングを続けるうちに徐々に体重も落ちてきました。
そんな時、できることは全てしようとジョギングを始めた途端、膝を痛め鵞足炎になって腫れてしまい歩行も困難になり二週間の安静。本番までもう日がないとの焦りから、目の前が真っ暗になりました。それでも、上半身を使ってのストレッチや運動、食事のアドバイス通り、とにかく前向きに頑張ってきました。
私の中では3ヶ月間の努力とこの結果が、今までのダイエット人生の中で一番のグランプリだと思っています。この企画に参加させて頂きました事、心より感謝致します。そして、支えてくれた家族、関係者の皆様、本当にありがとうございました。
3ヶ月ダイエットをしてみて、年齢や環境は関係ないと思いました。やった分だけ結果が出ます。ルナシアで教わった正しい知識を基に、今後も目標に向かってダイエットを続けていきたいと思います。
| スタート時 | 施術12回目 | 変化 | |
| 身長 | 172cm | ||
|---|---|---|---|
| 体重 | 78.5kg | 68.2kg | -10.3kg |
| 体脂肪 | 38.0% | 31.3% | -6.7% |
| ウエスト周り | 93.8cm | 85.8cm | -8.0cm |
| 太もも | 63.2cm | 56.0cm | -7.2cm |
| ふくらはぎ | 41.0cm | 38.0cm | -3.0cm |
施術12回目を終えて…
ルナシア西梅田店店長より
約1ヶ月の停滞期に悩み苦しむ時期もありましたが、どんな時でも前向きに、出来ることやるべきことを毎日一生懸命取り組んでくださった結果-10キロを達成することができました。お背中や肩まわりもスッキリされ17号から9号のドレスを着れる程に変化されました。
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今回のダイエットは人生で2回目です。1回目は社会人になったタイミングで一念発起し10キロの減量に成功しました。
しかし、成功を喜ぶのも束の間、翌年に左膝に骨肉腫という癌が見つかり即入院、化学療法が始まりました。その副作用で過食と拒食を繰り返し一気にリバウンド。手術で左脚の骨の大部分を切除し、人工の骨と関節を入れたことにより、私は障がい者になりました。
それからの私は、障がいがあるから運動が出来ない。運動が出来ないから痩せることも出来ない。太ってるし障がいがあるから恋愛も出来ない。恋愛出来ないから結婚も出産も出来ない。と全てを病気のせいにして諦めていました。
そうやって1人で生きていくことを無理やり受け入れようとしている頃、私の抱えているコンプレックスを理解し、受け止めてくれる男性と出会い結婚することが出来ました。結婚を機に、入院当時の事を振り返る心の余裕も出来ました。
闘病生活を思い返すと、支えてくれた家族、特に母に対する感謝の気持ちが溢れて来ました。実は母も同時期に同じ病気になり、一緒に闘病生活を送っていました。母は、私が病気になったのは自分のせいだと言って涙を流していたそうです。同じように辛いはずなのに、自分よりも私の事を思い、自分を責め泣いていた母。そんな母に、花嫁姿と孫の顔を見せて、お母さんが私を産んでくれたから今こんなに幸せになることが出来たよ。と伝えたいと思いました。
ウェディングドレスを着る為には痩せないと!と思っている時、シンデレラコンテストのお話を頂き人生2回目のダイエットを決意しました。運動が出来ず食事制限しか方法が無い私にとって、ルナシアさんの施術を受けられることは本当に有り難い事でした。諦め癖のある私を毎日励まし、そして的確なアドバイスを下さった西梅田店の方々に、この場をお借りしてお礼を申し上げます。私一人では短期間で綺麗に痩せることは出来ませんでした。お蔭様で来年の披露宴で花嫁姿を母に見せることが出来ます。
皆さんからは今の体型だけでなく、前向きに取り組めば結果が出るという成功体験もいただきました。この2つは私の一生の宝物です。見た目だけでなく、内面も変えて頂き本当にありがとうございました。