２０/８０この数字、何を意味するかご存知ですか？ ある研究によると、肌の老化プロセスの２０%は遺伝によるもので、８０%は環境に依存するものだそうです！つまり、ライフスタイルを変えれば、エイジングのプロセスを変えることができるということなのです。 環境、と一言に言ってもいろいろありますが、田舎の空気のキレイなところに住むこともそう。屋外で紫外線から肌を守ることもそう。食べ物に気を配り、体のバランスを整えることもそう。セルフマッサージをして、体の機能のサポートをすることもそう。 いろんなことができます。 そして、近年よく目にするようになった"Anti-Pollution »（抗汚染）化粧品。これだけ環境汚染や地球温暖化の話をよく耳にすると、気にならなくはない。なんとなく、肌にも影響ありそうな気もする。。。という漠然とした不安を持つ方もきっと多いはず。今回は、大気汚染に絞ってこの抗汚染スキンケアについて書いてみたいと思います。 このAnti-Pollution (抗汚染)化粧品。世界中の化粧品メーカーで増加中です。これらの化粧品が何をしてくれるか、の前に大気汚染に対して、肌がどのようにリアクションを起こすか、、、ですよね。汚染された大気に肌が触れる、また付着することで、肌の活性酸素を増加させます。これにより、肌が炎症を起こしたり、肌細胞の劣化、ついには肌が糖化するので、老化のプロセスを促進させると言われています。しばらく空気のきれいな、自然がたくさんの場所へ行くと、肌が元気になるのは、この炎症が落ち着くからですね。 ではどうやって、この大気汚染から肌を守るかというスキンケアの方法です。  まず、最も大切なことは、肌をきちんと浄化させること。だからといって、界面活性剤の強いもの(つっぱる系の) や、ゴシゴシ洗っては、肌を守る表皮の必要な皮脂膜を取りすぎるので、逆効果。優しくしっかり浄化させることが大切なので、私は肌の浄化作用のある、優しい成分を使った洗顔料やミルククレンザー毎日のメイク落としに、週に1-2回(土地の湿度や気温や環境によっては、頻度を増やす)  そして、フェイシャルマッサージを行い、肌の巡り( 血液、リンパ液  を整えることで、肌の本来持つ解毒機能を高めます。酸化してしまった肌のリカバリーには、抗酸化力の高い化粧品がマストということです。 夜は、洗顔ブラシを使って、肌に付着した汚染物質をきちんと除去することが大切ですが、私のオススメは、フィリップスのセンシティブスキン用の洗顔ブラシ。とってもソフトタッチなので、毎日でも使えます。  フェイシャルマッサージは、私は、抗酸化力抜群の(ローズヒップオイルの3倍) の EXオイルセラムでマッサージをしています。 朝は、化粧水で肌を整えたら数滴のEXオイルセラムをつけてから、モイスチャーミルクかクリームをつけます。そして、朝は抗汚染成分のワサビエキス、そして抗酸化作用のREDオイル( クランベリー、ローズヒップ、ザクロ) を配合しているUVスキンプロテクションやパーフェクションをつけてからお出かけ。  もちろん、食事やサプリでも抗酸化力のあるものを取り入れてみてくださいね。 

みなさまこんにちは！！「SHIGETAがリニューアルしました！」というニュースをきっとあちこちで聞いてくださった方がもいらっしゃるかと思いますが、これから私たちは、オーガニックでありつつ、サイエンスに研究を注ぎ、二つの良いところを融合させた製品を作っていきたいと思っています。（私の１０年目の所見はこちらをぜひ読んでくださいね。）「酸化」と並んで、肌の老化の大きな原因は「糖化」。「糖化」という言葉に聞きなれない方も多いと思いますが、この数年医療、美容の分野では糖化に対する研究が大変進んでいます。過剰な糖分の取りすぎによって、糖とタンパク質が結合してしまうことで、タンパク質が劣化します。こうしてたんぱく質が本来の機能を果たさなくなり、変性することで皮膚が硬化します。こうして、肌の老化が促進されていくのが、肌の糖化です。肌の酸化が「肌のサビ」ならば、糖化は「肌のコゲ」などと言われますが、糖化とはまさにこの「焦げる」という現象 が体内で起きているようなもの。皮膚内部にあるコラーゲンはタンパク質ですが、糖に反応すると AGE（終末糖化産物） へと変性し、タンパク質としての働きを失ってしまいます。そしてこの AGE が蓄積されてしまうと、弾力の低下やシワの 発生、黄ぐすみといった肌トラブルの原因に。真っ黒に焼きすぎた食パンのトーストをイメージしてください。このように固く弾力のない状態にな るのと同様なのです 私たちは、今回、オーガニック化粧品では世界で初めて、この糖化に働きかける有効成分を５年間かけて開発し、特許を取得しました。８００種もの植物の試験をした中から、選んだのは西アフリカ原産の「ガルシニアコラ」。この植物から抽出した成分「コラフラボン」には、化粧品でよく使われている抗糖化成分の３倍もの効果があることを発見しました。この抗糖化成分「コラフラボン」には、ダブルアクションがあります。①　体内のタンパク質と糖が結合して糖化するのをブロックします。②　皮膚内の線維芽細胞のAGE（終末糖化産物）化を、デトックスします。 私たちが行ったクリニカルテストでは、保湿、ツヤ、弾力のUPが測定されています。またモニターになってくださった方々からのアンケートでは、−　９０%の女性が、使った瞬間に肌にツヤが出たことを実感−　９５%の女性が使い始めて２週間後に肌がきれいになったと実感。−　９０%の女性が使い始めて２８日後に、通常使用している基礎化粧品よりも効果があると実感。という結果が出ました。このコラフラボンが特に凝縮されているのは、セラム。発売からすでに大人気です。そして、もう一つ大人気の製品が、目の下のクマにも、目の周りのムクミにも効くアイクリーム。これはコラフラボン以外にも、まつげの育毛効果のあるペプチドを配合しています。朝も夜も使える気持ち良いテクスチャーです。私たちの力作をぜひみなさんにお使いいただきたいと思っています。 製品の詳しい情報はこちらから！    

 ジュースクレンズとあちこちで聞くし、興味あるけど、、、、やってみるところまで、なかなか踏ん切りがつかなかった。。。という方にぜひ読んでいただきたい本がやっと完成しました！５月２４日に発売になった「リセットジュース」を始めよう〜パリ美人のダイエット　は、この１０年の間に多くの方々にデトックスやジュースクレンズをお勧めしてきて、「トライしてはみたけれど、〇〇ができなくて続けられなかった」、「〜が辛い」、「〇〇が大変そう、、、」「味に飽きるんじゃない？」、「美味しいのかな？」など、体験談や受けた皆さんからのご相談にお答えしながら作った本で、昨年フランスでまず出版した本の日本語翻訳本です。日本語版に当たり、食材は日本で手に入りやすいものに改良。そして、美容ジャーナリストの安部佐和子さんに、実際に２日間メニュー通りにご体験いただいた体験談や、ジュースクレンズを定期的にされている早坂香須子さん、道端ジェシカさんとの３人でワイワイテーブルトークもボーナスページで掲載です。ジュースクレンズを行うのに大切な事は、心構えだけでなく、オーガナイズ。どうやって計画を立てて行うか、をあらかじめ準備しておくと、実はものすごくスムーズにできます。そして、「ジュースクレンズなんてできるかな？」の不安の背後にある、「もし空腹に絶えられなかったらどうしよう」、「お菓子食べたくなったらどうしよう」的な衝動に対応するSOSフードなるものもバッチリ準備。そして、ジュースにしてもサラダにしてもそうですが、そもそも食べ応えだけじゃなくて、美味しいかどうかが本当に大事です。この本には８０のレシピがありますが、どのレシピも一つ一つ材料を調整しながら作りました。（かといって一つ野菜が足りないからとすっ飛ばしたりするのも、ありだよね）そして、スーパーフードもぜひ加えながらやってみたいという方に、ジュースのなかにもスーパーフードをいれながら作るレシピもご提案しています。そもそも、なぜジュースクレンズが体に良いかということも、（消化が休まる、肌に透明感がでる、クマが目立たない、体が軽い、etc,etc…) 読めば頭では理解するけれど、実際にやってみるとこの「内臓器官が休まる」ということがどのくらい体が気持ち良いか実感できます。そのどれだけ気持ち良いかをみなさんに体験して欲しくってこの本を書きました。みなさん、ぜひリセットジュースにトライしてみてください！ そして、フランス語の本を日本語に翻訳してくださった、ライターの井筒麻三子さんも、初めてリセットジュース体験。５日間のジュースクレンズにトライされそのリアルな実況中継をmi-molletのご自身のブログに書かれているので、そちらもぜひ読んでみてください！ 「リセットジュース」を始めよう　〜パリ美人のダイエット　講談社　SHIGETAのオンラインからもご購入いただけます  

９月のファッションウィークが近づいてますね。 この時期にPARISのRue du Bacにある、私たちのショールームにSHIGETAの製品をお求めにお越し下さる方々がたくさんおいでなので、（ありがとうございます！！）このわかりにくいウチのショウルームへの来かたを紹介いたします！！場所はパリの７区にあり、住所は、116 Rue du BAC   地図  ボンマルシェのすぐ近くです。  116番地の前に来ると、Maison de Literieというお店があります。お店の右手に建物の奥に続く入り口がありますので、そこから奥のインテリアショップ、Le grand Comptoirに向かって歩いて行くと、インテリアショップの入り口左手に『C』と書いてある建物の入り口があります。そこから入って3階。日中はコードなしで入れますが、文字盤の上のボタンを押すとロックが解除されるので、3階までお上がりください。    下記のビデオを参照にしてみてください！！画像をクリックすると、動画に飛びます。  How to get to SHIGETA showroom 秋、窓からの景色も素晴らしいので、ぜひ遊びに来てくださいね。 お待ちしてまーす！  SHIGETA ショールーム 

日頃コーチングやカウンセリングをしていて、日本には、他の国と比べるとセルフフェイシャルに興味がある、または実践している女性が多くて、本当にびっくりします。とはいえ、毎日のお手入れに、いかに時間をかけずキレイをキープするか。。。これは、世界中の女性のテーマです（笑）そんな女性の皆様へ、この９月から発売になった、PHILIPSのビザピュアアドバンスというお家で手軽にエステサロン並みの効果を発揮してくれるフェイシャル用の美顔器は、私もイチ押しの製品です。ご縁あって、今回この製品の広報のお手伝いさせていただいているのですが、このお話をいただいたとき、正直ハンドマッサージ派の私は少し悩みました。本当に効果があれば。。。と思って、初めてPHILIPSのヨーロッパのオフィスでこの製品に触れさせていただいてから、ひとまず自分の顔で試してみることにしました。このビザピュアアドバンスには、本体に３つのヘッドを使えるようになっています。一つ目は皆さんもご存知の洗顔用ブラシ。二つ目はロールのついたマッサージヘッド、そして三つ目が表面にメタリックな加工がしてあるアイケアヘッドです。まずブラシで洗顔。私は泡でなく、SHIGETAのクレンジングミルクを使って洗顔。うちのクレンジングミルクは肌がすごく柔らかくなるのが特徴なのですが、さらにこの肌のなめらかさがパワーアップしていて、まずビックリ。そして、肌の透明感がキラーン。ブラシの感触は柔らかくて、肌に当たると気持ちが良いです。次にマッサージヘッド。SHIGETAのデイクリームに少しプリンセスローズを混ぜて使っていますが、このヘッドの形状からは、はっきり言って想像できない肌感です。気持ち良いー。そして、アイケア用のヘッド。ひんやりして確かに目のむくみに効きそう。目の下というのは、私たちのようなプロでもマッサージのやり方には注意が必要なパーツで、皮膚が薄いので、押しすぎると跡がついてしまうし、ドレナージュするにも加減が難しい所。このアイケアヘッドは、ナノバイブレーションで優しく流してくれます。ヘッドを目の下に当てているとブーッと振動してる感じ。まず、全体的に一通り使ってみた後、私なりにお顔のリンパの流れに合わせたり、コリをほぐすポイントを取り入れながら使ってみると。スーパービックリ。お顔の幅が狭く小顔に。目もぱっちり開いてるではありませんか。うーん。すごいかも、このビザピュアアドバンス。指で難しい動きをやってくれる。。。これは喜ぶ女性が多いだろうな〜。この結果を目の当たりにしてこのプロジェクトに参加する方向へ心は動きました。  その後、ヨーロッパのキャンペーンビデオ撮影のために、PHILIPS本社のあるアムステルダムへ。その時、本社の開発チームの方々まで参加されていて、運良く開発に携わったみなさんとお話をすることができました。開発チームの皆さんは、美しさを提供する企業として、本当に女性の役に立つことをしているか、っていうことが大切なテーマだと話されていたことが印象的でした。それは、新製品を出す（販売する）ために製品を作っている化粧品の会社は少なくないから。そこで、私は、自分のパーソナルな使い方をみなさんに実演して、「ね、すごいでしょー！」と言ったら、皆その効果に驚いてました。（笑）こんなに効果の出る製品を完成させたのは、あなた達ですよ！！ビザピュアアドバンスは、日本では９月から発売になりましたが、セルフフェイシャルマッサージの上級者の日本の皆さん向けにスペシャルメソッドを！というリクエストにお応えして、今回さらに効果的にこの美顔器をお使いいただけるような方法を考案しました！！顎のラインもスッキリですが、目の下のむくみやクマにこんなに効果が出るなんてすごいです。ビザピュアアドバンスは、家電のお店で取り扱っていますので、お近くのお店を覗いてみてくださいね。そして、スペシャルメソッドは、このビデオを見ながらぜひ実践してみてください。 SHIGETA Method　←　はこちらから。   

 みなさまこんにちは！！紫外線バリバリの季節ですよね。今年３月に発売になったSHIGETAのBBクリームや、UVベースを早速使ってくださっている方、ありがとうございます！使ってみたかったという方は、ぜひこのページの使い方を参考にしてみてください。 SHIGETAのUVプロダクトのSPF値は２５と３２ですが、SPFも高ければ良いってものでもなく、日に何度かつけるのが一番ベストです。数値が高ければプロテクト力が上がるのではなく、これは「時間」です。だから、３２よりも５０の方が、長時間塗り直さなくてもよい、ということ。ただし、私も今回作ってみて勉強しましたが、SPF値を５０に上げるには、さらに大量のミネラル、もしくは紫外線吸収剤を投入しなくてはなりません。すると、肌にかかる負担が大きくなります。皆さんも数値が高ければ良い様な感じがするから、と言って使ってみると肌が息できなくなった感じ、、、しませんか？これは、ミネラルだろうが、紫外線吸収剤だろうが、肌に負担がかかる事には変わりないので、３０前後を塗り直すのが肌に取ってはベストだと思います。だから、SHIGETAのUVシリーズは、後からつけ直しても、色むらに全然ならずに自然に馴染みます。そして、「つけてる間もスキンケア！」が目的なので、メイクオフした時のお肌の状態がどんどん良くなってるはず。 ナチュラルメイク派はBBクリームで私も数年前にこのフォーミュラ（中身）を作り始めてから、このトライテスターしか使っていません。軽いカバー力のあるこのクリームでもう十分。しかもキレイな艶が出て、、、、ツヤと透明感は七難隠すんですかね。本当に。毛穴かくれて、顔全体のトーンアップしてツヤが出て、素肌感を残しつつ、というのがこのプロダクトのポイント。私は、この時期は少しもう焼けてるので、UVスキンパーフェクションのミディアムベージュをベースにつけて、目の周りには、ライトベージュを重ねづけ。そしてハイライトにUVベースさらにその上からつける、というのが日常使いです。湿度が高くなってきたこの季節、このツヤ感がちょっとテカリっぽく見える、という方は上から色のないパウダーをかるーくはたくと良いと思います。私はMIMCのシルクパウダーか、RMSのUNPOWDERを使っています。早坂香須子さんのこの３本を使ったシェーディングテクニックもすっごくよくて、あっという間に洗練されたお顔になります。シェーディングの仕方は動画でね。  やっぱりファンデーションはちゃんとつけたい派スキンケア後、メイクアップベース、プライマーとして、色の無いクリーム、UVスキンプロテクションをまずお顔全体につけたら普段お使いのファンデを使ってみてください。ファンデーションの下からもツヤだしします！！SPF24なので、普段使いにぴったりです！ なるべく素肌のままいたい派 日常でも週末でも、あまり色の着いたものをつけたくない気分の日ってありますよね。そんな時は、UVベースと最初にお勧めしたパウダーのみで。カズちゃんの表現では、「水を張ったばかりのような、キレイなツヤ感」がでます。 でも、目の周りだけはちょっとカバー力欲しいなーという人は、ベースを全体につけた後に、ライトベージュを目の周りにつけてみてください。 素肌メイクの作り方はこちらの動画から。 SHIGETAのUVシリーズを使って、ぽろぽろとよれてしまう、という声をいただきましたが、プロダクトの重ねづけの相性などもあるので、ジェルタイプのスキンケアを使っている方、クリーム、乳液にジェル成分が入っているもの、ぽろぽろがでるかも。あとは、BBやBase クリームをつける前にスキンケアのクリームなどが完全に乾く前につけるとさらに馴染みやすいです。 そして、このSHIGETAのUVシリーズの製作秘話、完成までの道のりも知りたいーという方は、早坂香須子さんと私のインタビューをぜひ読んでみてください。こちらから→  

みなさま、お元気ですか？気づいたら２０１３年もスタートし、１月も下旬。ご挨拶も大変遅れました！みなさん、今年も昨年に引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 と言う訳で、今回のタイトルは「今年はもっときれいになる」でも、「きれい」ってなに？皆さんが思っている「きれい」のうちわけをまずクリアにしましょう。肌がきれい、体のラインがきれい、まなざしがキレイ、手がキレイ、性格がきれい、仕草がキレイ、とりあえず見た感じきれいな人に見える、、、、、などなど、きれいって一言に言ってもいろいろあるわけですよ。皆さんの頭の中にある「きれい」をまず、よーっくよーく噛み砕いてみてください。まずは、ここがクリアにならないと始まらないのです！！！やみくもに美容法を始めず、まずはどこに行きたいのか、ゴールを決めてください。そうすれば、自ずとやり方が導かれるはず。でもね、やっぱり思う事は、健康なことはきれいなこと。血行がいいとコンシーラーを使う必要ないってことですよ。つまり。頭も心も健康だと笑顔が素敵ってことなのかな。今年もチコラボでは、みなさんのキレイのつぼにはまるいろんなティップスをご紹介して行きたいと思います。 私の体当たり写真&動画、チコインデックスもぜひ参考にしてみてください。 そして、年明け早々出版になったワタクシの著作をご紹介します。前作２冊と比べて「読み」メインの本。「SHIGETA美容バイブル」です。女性としてさりげなく、美しくいるために「意識」すること。。。そんな内容。そうです、女はココロザシ一つできれいになるのです！ キレイになることは、心地よいこと。体も心地良いなーと感じるのです。特別なことではなくって、ホントはシンプルなこと。自分のことを大事にしてあげる事なのです。大事にする、と言うことは愛情を持って接するということで、決して甘やかすことだけを意味するのではありません。（たまには飴も必要ですが）よく言うじゃないですか、「愛されてる人ってきれいだよね」そうなんです。でも人からだけじゃなくって、自分自身に愛されてない人、愛されてる人、、実はここでも大きな差が生まれるのです。。。２０１３年も皆さんの心に愛がいっぱいの１年が訪れますように！！！    

 皆様こんにちは！すっかりご無沙汰しております。お元気ですか？まだまだ厳しい残暑にうだっているあなたに朗報です（笑）今日は来週東京ミッドタウンのビューティーフードで幸せになるカフェ、ukafeでのイベントのお知らせです。ukafeの仕掛人、ukaの渡邉季穂さんとの企みで昨年からスタートした、この企画。大好評だったので今年もやってきました！KIHO&CHICOのビューティートークはもちろんですが、今回は沖縄の野菜やフルーツをふんだんに使ったベジコース料理をご用意しています。八重山の農家さんから直送のフレッシュで味のしっかりとした食材を使っていること、またそれぞれすっごく食べごたえのある、お料理が続々出てきます。シークワーサーを使ったドレッシングとか、、、あー、レシピも言いたいけど食べてのお楽しみ、という事で。     こんなに食べられて、しかもくじに当たるとすっごくうれしくなるお土産までついてきちゃいます。募集はスタートしたばかり。３０名限定なので、ご予約はお早めに！Reservationukafe : 03-6438-9920www.ukafe.info東京ミッドタウンガレリア２F  

 先日取材で、エルオンラインブログでもおなじみの早坂和子さんと一日たっぷり過ごさせていただきました。 この日一日、私のガールなテンションが上がっていたのは、和子メイクのおかげ。私の朝の行けてないメイクをさささささーっと、すごい早業で私の顔が変身。メイクって、メイクさんの目で見た私の姿とか、その方の好みというのが、メイクに現れてくるのですよね、きっと。面白い。で、和子さんのそこには、自分でメイクするよりも自分らしい私の顔が鏡の前にあった。今までされたことないほど、アイラインがばしっと入った。大好きです、こういうの。「チコさんはねー、目が印象的だから目にポイント置くといいよ」って。こういう視点ってすごい。取材の前日に伺っていたTwiggyの松浦美穂さんの作り出すヘアスタイルにも共通点があるのですが、自分が思っている自分よりも、もっと自分らしいものが、ぎゅーっと引き出される感じがします。ちょっとひねってる感がすごく好き。割とどこに行っても、Chico = Naturalなので、その雰囲気を私っぽいと思ってくださる方が多いのですが、実はただの型にはまれない暑苦しい女です。（苦笑） 以前、世界のコンテンポラリー美容の先駆者故シュウ　ウエムラ氏もインタビューで、「メイクってモデルの内側と混ざり合うから面白いものができるんだよ。僕一人ではできないんだ」というようなことをおっしゃっていたのを思い出します。 ビューティーって、一言では言い尽くせないと改めて思いました。ただ表面を「整える」ことって、ほんとはビューティーじゃないのかもしれないという気持ちさえしてくる。つまりこの二人の仕事は、ヘアとメイクという体の外側を扱っているのに、自分の内側をぐいと出されちゃうから。この引き出されたものが、実はその人にすごくフィットする魅力なのではないでしょうか。だからこの二人は、日本のアートやファッションの頂きにいるような、感性の高い人達を魅力してやまないのだと思いました。   一番知りたいのは、二人は鏡越しに何を見てるのかってこと。知りたいよね。  

  体中から、異国の空気を吸う感じ。全く知らない、また言葉の通じない人達とふれあうことで、自分の持っている限りのコミュニケーションのツールを使おうとすることは、自分の持っている最大限の感性を使うことなのではないかな、と思います。もちろん日本の中にいても、旅してるから気がつくことってたくさんありますよね。いつもだったら見過ごしてしまうことも。だから、旅からいつもの生活に戻った時、何か自分の感覚が前とは違うような。それって、女性としての魅力をどんどん磨くことではないかと心の底から思うのです。だって魅力って外見じゃないではないですか。中からあふれてくるもの、それがチャームだと思います。あなたの秘めたすばらしい感性を眠らせている場合ではない！     私は仕事柄いろんな国に行きますが、４月の終わりにヨルダンへ行く機会がありました。そうです、あの美しいラニャ女王で有名な。言葉が全く通じない、しかも全く生活習慣の違う国に行くってことは、さらにワクワクします。コーランが自然に耳から入ってきたり、道でお祈りしている人を見かけたり、それから、食べるものも。このハーブ、一体なんだ！みたいなことまで。この旅ではSHIGETAのバスソルトでおなじみの死海の塩のため。ヨルダンでお世話になった方のキュートな子供達。。。 ヨルダンに滞在中、世界遺産で有名なペトラの遺跡まで足を運んできました。紀元前から、こんなに素晴らしい彫刻を岩に施す技術があったことが本当に驚きです。旅の詳細はパリでリラックスブログをご覧くださいね。    夏のバケーション、ぜひ知らない土地へ行って見てください。