MCTオイルとは、中鎖脂肪酸100%のオイルのこと。

簡単にその効果をまとめると…

という感じになります。

オイル(油)がダイエットにいいとか、痩せるなんて驚きますが…

消化・吸収後の経路が異なるため、中鎖脂肪酸は、一般的な油に含まれる長鎖脂肪酸に比べて、4~5倍も速く分解され、短時間でエネルギーになることが特長です。
だから、体脂肪として蓄積されにくいんですね！

糖質制限やファスティングとMCTオイル・完全無欠コーヒーを組み合わせるのが吉

さらに、糖質制限やファスティングなどのダイエットと組み合わせるとMCTオイルはダイエット効果をより発揮してくれるようなんです。

私たちの脳や身体は、基本的に食事から摂取した糖質をエネルギーに動いています。
しかし、糖質は摂取しすぎると体脂肪として身体に蓄えられてしまい、太る原因に。

そこでキーワードになるのが、「ケトン体」です。
ケトン体質・ケトジェニック・ケトーシス…というようなワードを最近ダイエット界隈で見かけることがあるのですが、おおむね「ケトン体」でダイエットしようぜ！ということらしく。
ケトン体ダイエットについて調べてみたことを簡単にまとめてみます。

糖質をカットすることでケトン体質になり、体脂肪が燃える→痩せる！

私たちの体や脳は、基本的に食事から摂取した糖質をすぐに使えるエネルギーとして使用しています。
そんな情報から糖質をカットすると、体内ですぐ使えるエネルギーである糖が不足状態になるわけです。

体内でエネルギー（ブドウ糖）が不足した時、体の脂肪が燃焼されエネルギー源として使われるようになります。
この時に肝臓で生成されるのがキーワードになる「ケトン体」。です。
ケトン体はブドウ糖のかわりに脳のエネルギー源となってくれるんです！

つまり糖質を制限すると、体脂肪が燃焼してケトン体が作られエネルギー源となる、だから身体も動くし、効率的に体脂肪が燃やせる！というしくみ。
「食事からとる糖でなく、体脂肪からのケトン体をエネルギーにするから痩せる！」ということなんです。

そしてそのケトン体が作られる仕組みをサポートするのが、すばやくエネルギーになってくれるMCTオイル、ということなのだとか。
糖でなく脂をエネルギー源にする（糖体質→ケトン体になる）ために身体は「切り替え」を行わなければならず、その際には身体のだるさを感じたりひどい空腹感を感じてしまいます。
その中で素早くエネルギーになり、空腹感を感じさせにくくするMCTオイル(中鎖脂肪酸)を摂取することで、エネルギー源を糖から油(脂)に切り替えやすくするんですね。

もちろん、糖質もとりながらオイルも…というのではダイエットするのは難しいかもしれませんが、糖質をカットすることで↑のようなケトン体質への変化が起こり、痩せることができるんです。
「完全無欠コーヒー」では、朝食を抜き体内に糖がない状態で良質なオイルを摂取することで痩せやすい身体を作っているんです。理にかなってますよね。

…ということで、糖質制限＋MCTオイルや完全無欠コーヒーで、痩せる効果を得られそう！とラブさんは期待したわけです。

MCTオイルや完全無欠コーヒーを試してみたい！けど、問題点がありました

MCTオイルや完全無欠コーヒーはダイエット効果が高そうだ！試してみよう！
…と思ったはいいのですが、ここで生まれる問題点が。

早速MCTオイルを探してみたのですが…

た、高い
ちなみに、近所のドラッグストアでは200g2000円くらいの価格でした…

完全無欠コーヒーなら、グラスフェッドバターも使います。

た、高い。

完全無欠コーヒーは撹拌するためのミキサーだっていります

…高い！

＼(^o^)／

完全無欠コーヒーダイエットにかかるコストを計算！一ヶ月に20000円！？

完全無欠コーヒーダイエットをやるにあたって、かかるコストをざっくり計算してみます。

完全無欠コーヒーダイエットをするにあたっての初期投資が格安ミキサーの3000円と、
安いMCTオイル200gで2000円。グラスフェッドバター250ｇで2500円。

これで何日飲めるか、というと
完全無欠コーヒーなら一日に「MCTオイル大さじ２杯(28g～)＋グラスフェッドバター大さじ２杯(２５g)」使います。
200gのMCTオイルなら1週間、バターなら10日。

つまり、一ヶ月完全無欠コーヒーダイエットをやるためにかかる材料が…

なにもない状態から完全無欠コーヒーダイエットをはじめるのなら、ミキサー代やコーヒー代も足して一ヶ月に20000円近くかかるわけです。
安いネットでの取り寄せでもプラス送料がかかったり。MCTオイルだけにしてみても、推奨量を毎日摂取するのなら8000円くらい

＼(^o^)／万年金欠アラサーには厳しすぎる＼(^o^)／

20000円…続けるのなら少なくとも一ヶ月15000円以上…ちょっと厳しいです。
完全無欠コーヒーやMCTオイルでのダイエット、痩せるのはいいけどコスパがいいとは思えませんでした。
しかも、MCTオイル直飲みは味的にも厳しいという口コミも多く、完全無欠コーヒーならいけそうと思ったのですがいちいち作るのがめんどくさいという、手間の面でもネガティブな口コミがあり。
金欠＋面倒くさがりのラブさんには、やれそうな気がしませんでした…

コスパよくMCTオイルや痩せる成分を摂取できるサプリの「MCTコーヒーダイエット」に出会った

ということで、完全無欠コーヒーダイエットやMCTオイルでのダイエットに期待しつつも、コスパの悪さや手間がかかるという問題点のせいで諦めそうになっていたラブさん。
そんな時、ある気になるサプリに出会いました。

それが、「MCTCoffeeDiet(MCTコーヒーダイエット)」というサプリ！

このサプリ、ざっくり言って完全無欠コーヒーダイエットがサプリでできちゃう、MCTオイル配合のサプリなんです！

MCTCoffeeDiet(MCTコーヒーダイエット)サプリのダイエット効果を検証

話題のサプリ、MCTCoffeeDiet(MCTコーヒーダイエット）の効果や口コミについてはこちらの記事でも詳しくご紹介しています。