152ｃｍの理想体重

トピ主さんの年齢よりずっと上かもしれませんが、もう長年１５２cmなのでレスします。

ベストだなと思った体重は、筋肉質で　４３－４５kg
この体重で充分運動していた時だと、やせ過ぎず、しかしつくべきところには多少お肉がついて、バランスよく見えたと思います。主人も、４４kgの私が一番見た感じがよかった（過去形）言っています。
ベビーカーを押したり子供を乗せて自転車で毎日坂道を往復していたので、筋肉質でした。

実際のところ、どう頑張ってもいつもまた48.5kgに戻ってしまうので、もうダイエットは諦めています。私が食べたいものを食べていたらいつもこの体重なので。
でも同じ48.5kgでも、筋肉質の時とだぶだぶの時とでは全く見た目が違います。
運動していないと、たるんで実際より重くだらしなく見えますが、運動していたら、みっともないほどの体形ではないです。
でも、本当は二キロくらい落としたいのですがね、、、年のせいか、代謝が悪くなり、そう簡単には落ちません。
ちなみに私の母も似た身長体形です。

私は身長153cmで、体重は42kg～45kgあたりをいったりきたりです。
服のサイズは7号、バストはCカップですが、42kgくらいになると胸が小さくなったなあと感じるので、自分的には好ましくないです（笑）
痩せてる、と言われることもあるけれど、全体的に小柄なんだと思います。

体重よりも、バランスが大切ですよー。

ちょっとだけ高いですけどいいですか？

体重 41.5キロ
体型 ややぽっちゃり

です。
私もキレイな身体目指してダイエット中です！
一緒に頑張りましょうね♪

４０代前半、同身長です。中高生の母です。

周囲のママ達からはよく、痩せていると言われます。
実際にはもっと痩せている方もいるので、自分では、標準より少し細い位と思っています。

ダイエットを繰り返した上に、この年齢で運動は全くしていないので、体重の割には脂肪が多いことを自覚してます。
ウエストは細いですが、太ももは立派なまま。
顔は小さくなりましたが、たるみがヤバい。今、皮膚科でケアをしている所です。

顔に関してはダイエット前の方が、艶もありハリもあり、良かったですね。
まあ、もともとの作りも悪いので・・・・肌の状態だけでなく、いつも明るい表情を心がけて、笑う時には歯を見せて笑うようにしています。

スタイルに関してはとっても満足！おしゃれが楽しくて仕方ありません。
この身長で９号を着ると、ダボっとして背が低く見えがちじゃありませんか？
若ければそれもいいのですが、この年齢になるとちょっとだらしなく見えてしまい、悩みどころでした。

今は普通に７号、５号でもデザインによっては入るので、洋服を含めた外見の悩みはほとんどなくなりました。

元々５０キロありましたが、食べたい放題食べていたら…
３９キロまで落ち５年たちました。
体質がかわったと病院で言われました。
周りには…細くて羨ましいと言われます。
ウエストも５４センチまで細くなりました!!
一応…健康です♪
これでも今年出産し、産後１週間で体重も戻りました!!
無理なくストレス溜めずにダイエットをすることが大事だと思います。

152cm、42キロです。
ベスト体重だと思ってます。
一年前は48キロありました。
ヤバかったです。
ガリガリではないけど、
お腹は出てないし、
痩せてると言ってもらえます。

年齢によるのではないかと思います。

若いころは４１キロで細いと言われてました（ガリガリではない）

現在４５歳で、４６キロです。
太ってるとはいわれませんが、自分ではそれなりに肉がついてると思います。
一見すると普通体型です。

今の理想は４４キロです。
それ以上やせると顔＆首にかなり年齢がでそうな気がします。

アラサーです。
20歳の頃は39~40kgで第一子出産後42kgに、第二子出産後は43.5kgになり、現在は45.5kg。

やはり39kgの時が一番見栄えが良かったと思いますが、体調を崩す事が多かったです。
見た目と健康面を考えると42kg位がこの身長にいいのではないかと思います。

お洋服で個人的に感じた事は、
『39～40kg 7号がぶかぶか』
『41～42kg 7号で丁度良い』
『43～44kg 7号で少し窮屈だけど9号は大きい』
『44～45kg 9号でも着られない事はない』
『46kg～　 9号も着られるようになった』です。
それぞれの骨格や体型で全く違うと思いますので参考になるか分かりませんが・・・

ちなみに体重は増加しているのに胸は昔と変わらず、可哀想な程にぺったんこです。

年を重ねるごとに努力が必要ですよね。いきなりは難しいですが私も一ヶ月に－1kgは痩せられる様に頑張ります！　
お互い頑張りましょう！

34歳・子持ち主婦です。

身長(cm)－110が、美容体重でしたっけ？

やはり42kgだと、適度に細く、でもギスギスした感じはなく、ちょうど良いです。
体も軽く、丸顔が誇張されません(笑)

42kg切ると、実母から「ガイコツみたいで気持ち悪い」と言われます。

43kgになると、体が少し重いです。
浮腫もあるのか、顔がア〇パンマンみたい…。

20代前半に、47kgありました。
顔も体もパンパンで、体も重く、9号の洋服がきつく感じました。

ダイエット頑張って下さいね。
トピ主さんが何kgなのか分かりませんが、現在の体重でいる期間＝ダイエット後の体重の期間にならないと、定着しないと聞いたことがあります。
リバウンドしやすいと。

もし5年間50kgでいたとしたら、ダイエット後、5年間42kgを維持しないといけない、ということになります。

甘いものが好きなので…太ってます(泣)
でもBMIは24でギリギリ標準です…

私は４８さいです。
10代後半のころは４３キロで、かなり痩せているといわれていました。
20代のころは40キロぐらいで、激務で胃が悪かったし、ちょっと病的な感じ。
30代のころは、妊娠中を除けば42キロぐらい。スマートでいいねと言われてました。
40代の今は41キロですが、下腹のぽっこりや腰回りのぜい肉が、自分では見苦しいです。バストは薄くて貧弱です。腕や足はがりがり。
私としては40キロから45キロぐらいの間ならよしとしているのですが、プロポーションとしては、胸にもう少しお肉がほしいし、ウエスト周りのぜい肉は減らしたい、足にはもう少し筋肉がほしいと思っています。

年齢によって、ベストな体重って違うと思うし、どのあたりにお肉が付いているか、ぜい肉か筋肉かで、見た目の印象は違うと思います。

娘のほうが１センチほと背が高いです。

体重は３５キロです。ガリガリです。ストレッチのジーンズとか細すぎて、かえって似合いません。

理想は４１キロ～４５キロは欲しいですね。５５キロを超えなければ
標準だと思います。

女性はふっくらしているほうが、女性らしくて、可愛らしいと思うようになりました。

悲しくも、152cmで50kgです。

理想は42kg～45kgなんですが、年齢と共に痩せにくくなっているので
とりあえずの目標は48kgなんですが、そこまでもなかなか痩せません。
これ以上太らないように維持するのが大変なで。

と言っても、特に本格的にはまだダイエットをしてなくて。。
でも痩せたい気持ちはあるので、本格的に始めてみようかなと思っております。

46キロ前後です。
脱ぐとガリガリですが、服を着るとポチャに見えます。

肉親は「それ以上痩せるな」と健康を心配して言いますが、
友人などは「もう少し落としてもよい」といいます。

どっちでもいいかなと思っていますが、服をすっきり
着こなすには43キロくらいかなと目標をしぼってます。

でも、本当裸はみっともないと思います。
むずかしいですよね、体重管理。

１５２センチ、現在の体重は４３～４４キロ前後ですが、自分では今がベストだと思っています。

２０代はいつも３０キロ台と痩せていて、何を着てもぶかぶかで、タンクトップなんて全然着られませんでした。

３０代から少しずつ体重が増えていって、今ではタンクトップも着られるし、大抵の服は着こなせるようになりました。

夫には、「今が顔もふっくらとしていてちょうどいい。あの頃(３０キロ台)の君は顔もこけていて、ガリガリでかわいそうだった・・・」と言われてしまったので、いまの女性らしい体形をキープしたいと思います。

私も152センチです。
皆さんこぞって、40キロ前後でレスされていますが、もともとの体質や筋肉量などでかなり変わってくると思いますので、鵜呑みにしないでください。
私は若い頃は40キロほどでしたが、その頃は見た目かなりガリガリになっていて、生理も止まって貧血になり、病院で「もう少し太りなさい」と言われました。
体重ではなく、見た目で自分が満足のいくスタイルになったほうがいいですよ。

20代の頃：１番痩せている時で42キロ。１番太った時で48キロ。いつもは大体45～46キロくらいを行き来していました。
30代半ばの今：52キロになりました。とほほ。

50キロ超えると、確実におばちゃん化しますね。
まぁ、そもそも「おばちゃん」の年齢ですから、50キロでも年相応ってことで、健康が一番！なんて開き直っていられますが、でも独身なら、46キロくらいがベストだと思いますよ。
その頃が一番もてたかな～。
逆に42キロの時は、顔がギスギスしてて綺麗じゃなかったと思います。

ハイ、同じ身長です。
体重は51キロです。でも一度も太いと言われたことがありません。かなり骨太で筋肉質です。そしてなんといっても胴長です。長いウエスト部分は細めで薄いです。二の腕には贅肉はほぼないです。50キロを切るととても貧弱になりどんな服も似合わなくなります。一番太いのは太ももですが短足なのであまり目立った感じがしません。スカートで隠すと、本当にどこにそんな体重が隠れているのか分からなくなります。

私の体格をひと言で言うと「丈夫そう」です。はっははは。

細く折れそうな42キロになってみたかった。

でも私はナースで体力勝負名ところがあるので今の体重維持はとても大事です。

高校生の頃で４４キロが一番痩せていましたが
今、その頃の写真を見るとゲッソリしていて
顔色も悪くあまりいいとは思えません
横から見ると薄いと言われたこともありました
でも当時特別痩せているとは感じていませんでした

ベスト体重だと思ったのは４７キロの頃です
まさに中肉中背で
痩せているねとは言われないけど太っているとも言われた事がなかったです
元々華奢な体つきではなかったので152cmでも
背が低く見られたことがありません
並んでみて初めてそんなに小さかった？と言われます
体つきにもよるので一概に同じ体重だからと言って
同じように見えるわけではありませんよ

他の方のレスを見ると４０キロちょっとしかない方が結構いますが
私から見ればガリガリで華奢なイメージです
皆さんその体重で体調も良好なのでしょうか
風邪とか引きやすかったりしないのかな？
美容体重よりも健康体重を目指した方がいいと思います
ややぽっちゃりの方が長生きできるという統計もありますからね
個人的な意見で不愉快に思われたらごめんなさい
年齢によっても計算方法が違いますので自分の年齢で計算してみてください

高校生の頃はふっくらしていて、50～53キロ。
大学生～社会人で少し痩せて、44～50キロ。
妊娠中最大は60キロ。
産んでから痩せて、42キロ。

今は２人産んで、少し太って、48キロです。

自分でのベストは、一番痩せていた42キロです。
特にガリガリでもなく、色んな服が着られて良かった。
でも、48キロの今でも普通に服を着ていれば太って見えないので、まあいいかな？
水着とか着ると悲惨で、二の腕も太いのでノースリーブも着られませんが…

健康診断で問題ない＆体調が良い＆鏡を見て嫌悪感がない程度の体重であれば、何キロでも良いと思います。