濃くて太い眉毛はナチュラルメイクにピッタリな眉毛なのですが、整え方を間違えてしまうとせっかくのナチュラルさがなくなるばかりか、垢抜けない間抜けな印象になってしまいます。
女性の中には濃い眉毛がコンプレックスで、毛抜きで眉毛を抜き過ぎてしまってヤンキーっぽい眉毛になっちゃった…と後悔したことがある方も多いのではないでしょうか？

眉毛は顔の印象を左右する重要なパーツです。
濃い眉毛の正しい整え方をマスターすれば、コンプレックスから解放されて、逆に眉毛が濃いからこそできるトレンドを押さえた美人眉になれるのです！

眉毛が濃い人が与える印象

美しい眉毛は人それぞれ、同じ濃い眉毛でも整え方で印象が違ってきます。
濃い眉毛はどんな印象を与えるのでしょうか？

ポジティブな良い印象の濃い眉毛

眉毛が濃い人は、「意志の強さ」「優しさ」を与える温かい印象があります。
人相学でも、眉毛が濃い人は情に厚く・誰にでも共感しやすいと言われています。

  • ナチュラル感があって好感が持てる
  • 心が温かそうで親しみやすい
  • 信頼感がある/頼もしい
  • 元気がある/健康的
  • 凛々しさを感じる
  • ピュアそう

女優の長澤まさみさんの眉毛は程よく濃い眉毛ですが、とても好印象なイメージです。
好印象のカギは、トレンドでもある「抜け感」がある濃さがポイントのようです。

抜け感とは、ファッションで言うと、きちんとしつつも適度なナチュラルさ、ルーズさがあること。
簡単に言うと、決め過ぎず、だらしな過ぎずという感じです。
引用元:https://4meee.com/articles/view/16091

ネガティブな悪い印象の濃い眉毛

反対に濃すぎる眉毛を放置してしまうと人によっては、こんな悪い印象を持ってしまうかもしれません。

  • 野暮ったい/垢ぬけてない
  • （たくましく見えて）男ウケが悪そう
  • 知的ではない

好みにもよりますが、眉毛が濃くて太いと、ちょっとネガティブな印象を与えてしまいそうです。
「今年は太い眉がトレンドだから。」とチャレンジしてみたものの、濃い眉毛の太さはほどほどにした方がよさそうです。

太眉と細眉、トレンドって結局どっち？

トレンドは季節によって変わっていきますが、「今の眉毛のトレンドって？」と思い、ネットを探しているとこんな声がありました。

眉毛のトレンドに関する情報はネットに山ほどあって、どれがトレンドとは言えないのが現状。みんなが同じメイクをする時代から、それぞれに似合うメイクを楽しむ時代になってきているのでしょうね。

眉毛にトレンドがあるのは事実ですが、必ずしもトレンド眉毛が全ての人に似合うとは限りません。濃い眉の人がに似合う整え方をしっかりと分かっていれば、トレンドに流されない美しい眉形にすることができます。

太眉・細眉の両方に共通しているのが、ナチュラル志向のメイクが支持されているようです。抜け感やこなれ感といった言葉もファッション雑誌などで多く目につきますが、どれも自然な印象を与える意味合いが含まれているようです。

このことから濃い眉毛のナチュラルな印象は、現代女性にとってピッタリな個性と言えそうです。

とは言っても、こんな意見もあるので、ナチュラル眉毛のメンテナンスはとても重要です！

眉毛が濃い人もナチュラル感や抜け感を演出しやすさを武器にした整え方を見ていきましょう。

と、その前に、眉毛が剛毛過ぎて、お手入れする前に眉毛そのものを薄くしたいと悩みを持っている方もいるはず。

濃過ぎる眉毛を解消するには？

ナチュラルに見えるからといって、放置すると眉間の産毛がつながっしまうほど濃すぎるのは女性にとっては大問題です。

女性ホルモンの働きが活発なら、ムダ毛の発生・育成は抑制されます。したがって、女性でムダ毛が目立つ方は、男性ホルモンが過剰ぎみであるか、何らかの問題により、女性ホルモンの分泌が低下し、男性ホルモンの割合が優位になっているという原因が考えられます。

体毛が濃いのは男性ホルモンが過剰、もしくは女性ホルモンが不足して、ホルモンバランスが崩れていることが原因のようですね。
そこで女性ホルモンの力を借りて、男勝りな剛毛と決別するにはどうすればいいでしょうか？

女性ホルモンを増やすためには、身体を冷やさない、規則正しい生活をする、栄養バランスの整った食事をする、大豆などの女性ホルモン様物質を多く含む食品を積極的に摂る、などなどたくさんの方法があり、それら全てが大切です。

女性ホルモン様物質とは、女性ホルモンではないけども、女性ホルモンと同じ作用をする物質の事です。

女性ホルモン様物質を含む食材と一日の摂取目安

豆類の多くには女性ホルモン様物質が豊富に含まれているのは有名です。体毛の濃さに悩む方は食事で以下の食材を摂りいれてみましょう。
ただし過剰摂取は禁物。脳がエストロゲン（女性ホルモンの一つ）が出過ぎていると誤認識し、エストロゲンの分泌を止めてしまい逆効果なのでご注意を。

女性ホルモン様物質はどんな食材に多く含まれているのか、オススメをピックアップしてみました。

大豆
大豆にはイソフラボンという女性ホルモン様物質が含まれています。イソフラボンを摂取すると、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをしてくれます。
イソフラボンの一日の摂取目安は上限75mg（サプリメントからは30mg）までとなっています。

味噌汁1杯（20g）に約6mg、納豆1パック（50g）に約35mg、豆腐1丁(300g)に約60mg、豆乳1パック（200ｇ）に約50mgが平均して含まれている計算になります。

豆乳に含まれているイソフラボンがダントツで多いので、手軽に摂取できそうですね。

亜麻仁油
亜麻仁油にはリグナン前駆体という女性ホルモン様物質が入っています。

リグナンはポリフェノールの一種です。亜麻仁油にはSDG（セコイソラリシレジノール）と呼ばれる特有のリグナンが含まれており、植物のなかで最も多く含まれています。また腸内の細菌によって、エストロゲン様作用（女性ホルモンに似た作用）を持つ成分に変化します。

亜麻仁油の一日の摂取目安は下記のようになってます。
ティースプーン（小さじ）1杯は5mlなので、女性であれば約1/3杯が目安です。

18～29歳　男性：2.0g　女性：1.6g
30～49歳　男性：2.1g　女性：1.6g
50～69歳　男性：2.4g　女性：2.0g
70歳以上　男性：2.2g　女性：1.9g

ザクロの種子
昔から美容や健康に効果があると世界各国で重宝されていた果物ザクロ。

ザクロの種には、エストロゲンの一種のエストロンが含まれています。ザクロのジュースとして知られる「グレナデンジュース」で手軽に摂取ができます。エストロンを効果的に摂取するために種入りがオススメです。
エストロンの含有量は種子1kgで17mg。一日の摂取目安はザクロジュースにして約二杯分です。

濃い眉毛の正しい整え方を知る

濃い眉毛でも整え方で、印象が変わります。

眉毛が濃い女性として有名だった女優の石原さとみさんを例として整え前・後を比べてみましょう。

デビュー当時・整えていない濃い眉毛

眉毛が太く濃い清純そうな印象をうけますが、大人の女性には向いてない眉毛ですね。

現在

綺麗に整えてありますが抜け感がありナチュラルな印象を受けます。

デビュー当時の彼女は、眉毛が濃い田舎娘といった印象でしたが、今では美人女性ランキング上位に入るほどの美しい眉毛になっていますね。

眉毛が濃い人は、薄い人よりも手入れが大変な分、自由自在な眉型にチャレンジできるというメリットがあります。
眉毛が濃い人でも、眉毛の整え方を知ることで垢ぬけた印象の美人に変身できるのです！

眉毛が濃い人の整え方の基本

必要な道具

眉ばさみ
毛抜き

先端の細い毛抜きがあれば、細かい部分の除毛ができます。

ブラシ・くし

眉毛の毛並みを揃えるブラシはマストアイテム。コームタイプとスクリュータイプの2種類あると便利です。

眉毛の正しい整え方

1. 眉山と眉尻の位置を決める

最初に、ブラシをかけて、眉毛の毛並みを揃え、眉山と眉尻の位置を決めます。
黒目の端か、目尻の一直線上に眉山を作ります。顔の形や目の形で似合う方を眉山にしましょう。

覚えておきたい眉毛の黄金比

1.眉頭と眉尻が同じ高さ
2.眉尻・目尻・小鼻が一直線
3.眉山・目尻が一直線
この3ポイントを頭に入れておけば、トレンドも押さえた素敵なナチュ眉に近づけるはず☆是非覚えておきましょう。

2. 眉毛のアウトラインを決める

出典：youtube

眉毛の完成ラインを決め、はみ出た毛は毛抜きで抜き、長い毛は切っていきます。
毛抜きで抜く際は赤く腫れてしまうこともあるので、冷えたタオルなどで冷やしながら行うといいでしょう。

このとき、眉山や眉毛の上部の産毛などは抜いたり剃ったりしないのが、ナチュラル感をだすポイント。
眉間や眉丘のムダ毛のみを綺麗に抜いてしまうのがオススメです。

3.長さを調節

出典：youtube

ナチュラル感のある眉毛は、短すぎないのがポイント。コームブラシで毛並みを整えてから、指で押しあげ、完成ラインからはみ出た分をカットします。
この時、切りすぎてしまうと、ナチュラル間や立体感が薄れるので、余白を残す気持ちで切るのがコツです。

下のラインも同様に、指で押しあて完成ラインからはみ出ている部分を切ります。

4. 余計な眉毛を抜いていく

完成ラインからはみ出ている毛は、毛並みに沿ってゆっくりと抜いて整えます。

眉毛が濃い人は、自眉毛を活かしたナチュラルメイクが似合うので、ナチュラルメイク心掛けましょう。

参考にしよう！芸能人の気になる眉毛の形

眉毛の整え方を覚えたら、自分に似合う形を探してみましょう。
眉毛が濃くても、似合う形をマスターすれば、あなたもナチュラル眉毛美人の仲間入りです。

顔の形別に、女優さんやモデルさんの眉毛をまとめてみました。

丸顔

石原さとみさん・アーチ型

眉山を作らず、ゆるやかなアーチ型のナチュラル眉毛。気持ち眉間を広くするがポイント。
今話題のオフェロメイクと相性がばっちりなので、すっぴん美人系ならこの形がオススメです。

長澤まさみさん・ナチュラル一文字型

眉毛の周りのムダ毛をぬいて、自眉をほとんど剃らずに、くしばさみをつかってカットするして薄くするのがポイント。
自然な形が一番似合うという方は、ムダ毛を抜いて、少し長めにカットすると良いでしょう。

佐々木希さん・への字型

形だけ見ればキリッとしているのですが、眉毛の毛の流れを活かしてナチュラル感を出すと柔らかい優しい印象に。
眉山と眉尻を少し長めするのがポイントです。

目元に力がでるので、意中の男性を一目ぼれさせる時にオススメ！？

広末涼子さん・への字型

目と眉の間が少し広い広末さんの眉毛もナチュラルな濃い眉毛ですね。
細さを意識して整えている印象です。

宮崎あおい・薄眉

ナチュラルメイクに薄く整えた眉毛も尾も素敵ですね。
ムダ毛を多少残しつつ、短く切るのがポイントです。
前髪パッツンの黒髪に似合いそうです。

<>

綾瀬はるかさん・ゆるアーチ並行眉

自然なカーブと平行眉のナチュラルカーブ。
毛は長めにカットして、余分な毛を抜くようにするのがポイントですね！

新垣結衣さん・並行眉

毛の長さを上手にそろえて眉尻の方にかけて薄くグラデーションをかけています。
毛の長さをほどほどに短くして、メイクでグラデーションを意識しましょう。

中村アン・ゆるアーチ

大人っぽいゆるアーチ。
眉頭と眉尻を広く残すといい感じです。

蒼井優・ナチュラル

ナチュラル眉毛の代表格といえば蒼井優さんですね。
ほとんど手入れをしていないですが、眉間のムダ毛などは綺麗に整えています。

まとめ

濃い眉毛のひとは、ナチュラルな毛並み感を活かした眉毛を意識するとぐっと美人度が上がります。

特に最近は、ナチュラルメイクや、抜け感をだしたオフェロメイクもはやってきているので、眉毛が濃い人は参考にしてみましょう！