【髭を薄くする6つの方法】僕の体験レビューを参考に自分に合ったやり方を！

現在は社会人・学生関係なく、髭はあまり必要ないとみなされている風潮にあります。美肌でツルツルした綺麗な顔がモテ路線です。

そこで、あまりに濃い場合は6つの髭を薄くする方法がありますので、自分の現在の状況に最適な方法で髭を薄くしていくと良いと思います。

本当に髭を薄くする方法と髭を薄く見せる方法があります。本当に髭を薄くしたい人は後半の家庭用脱毛もしくはエステ・クリニックの髭脱毛になります。

前半は自宅などで低料金もしくはタダで髭を薄く見せる方法などです。

1つ目の方法：メンズ用ファンデーション

2つ目の方法：日焼け

3つ目の方法：脱毛クリーム

4つ目の方法：アフターシェイブローション

5つ目の方法：家庭用脱毛器を髭に使う

6つ目の方法：エステ・クリニック（髭脱毛）

以上の6つの方法を試したので、特色やメリット・デメリット・最適な人などを紹介していきます。

（※脱毛前の私の3日放置した写真）

髭を薄くする方法その１．メンズファンデーション

ファンデーションってどう？

一つ目は、青くなった髭のあたりにファンデーションを塗って髭を薄く見せちゃうということです。男性が化粧をするのってアラサーからすると少し抵抗がありますが、女性の多くはこのことに関して、理解を示しているようです。

・・・という意見の僕の友人女子の意見もありますので参考にしてくださいな。

あまり髭を剃りたくないけど、なんとか綺麗に見せなくてはいけないタイミングなどもあるかと思います。（商談前、デート前、面接前などなど）

そんな時に一つ持っておくと安心かもしれないですね。使い方は簡単です。手のひらにとってなじませるだけです。

ファンデーションのメリット・デメリット

メリット

• 一瞬で髭を薄くみせることができる。
• 手間が塗るだけ。

デメリット

• あくまでも髭を薄く見せる方法なわけで当然ですが髭は薄くなりませんね。
• 毎日の化粧に慣れていないので最初のうちは少し大変。
• たまに差別を受けるかも。
• バレるのが怖い！

髭を薄くする方法その２．日焼けで薄く見せる

健康的な焼けた肌の色だと多少髭が伸びても目立ちません。

白い肌×濃い髭＝芝生（青髭）

私の友達で放置すると髭が一昔前でいうビンラディンみたいになっちゃうのがいますが、日サロに行くことで髭が汚くうつることはないし、むしろワイルドでモテてます。

ただし、極端に黒い肌は受け入れてもらえないこともあるので注意しましょう(元ギャルオより)ただし、ギャルウケは良くなります。

メリット

• 夏は無料（自然の恵み）
• 焼けた肌は男らしいと思う層にモテる。

デメリット

• 夏以外は日サロに通わなくては焼けない。
• イカツク見えるから純粋系の女子にチャラいとか勘違いされかねないので焼きすぎ注意。
• 年を取った時の肌の老化が怖い。

髭を薄くする方法その３．脱毛クリーム

（※2499円とお手頃価格）

知らない人にとっては新しいかもしれないですね。私も知らなかったのですが、クリームで髭や他にもムダ毛を処理する、薄くするという方法があります。クリームはこんな人に向いてます。

☞こんな人におすすめ

• 肌が弱くてカミソリ負けしちゃうのが悩み
• 脱毛にお金がかけれない

脱毛クリームは塗って5～10分放置するだけで、毛がなくなります。ちょっと自分も試してみようと思ってます。

メリット

• 手軽にできる（急なデートの時などにも対応できる）
• 保湿など肌に良い効果も期待できて相乗効果

デメリット

• 永久脱毛ではない
• 試してみましたが、シェーバーで処理したのとそれほど変わりません
• むしろまばらになるので処理もめんどい！

髭を薄くする方法その4．アフターシェイブローション

効果：発毛抑制剤で毛の成長をストップ

使い方：髭剃り後に1日1回さっと塗るだけ

ということで今回初めてアフターシェイビングローションに挑戦しているので変化の様子など今後追加していきますね。化粧水のような感じですが、農学の教授が種無しのぶどうやスイカを作る技術を応用して作った特許取得した商品を試しています。

髭を薄くする方法その5．脱毛器で髭を薄くする

（※私が利用しているのはケノンの脱毛器）

メリット

• 一度購入してしまえば半永久的に何度でも脱毛ができる。
• 部分を気にせず気になるところの脱毛がいくらでもできる。

デメリット

• 脱毛器の料金が安くはない(7万円弱)。
• なかなか薄くならない

おすすめの家庭用脱毛器ケノン

家庭用脱毛器の中で間違いなくおすすめさせてもらっているのが、ケノンです。なぜケノンが良いのかというと、まず第一にしっかりと効果が出ること。第二にコスパで考えてもケノンはかなり良いです。

というか、効果の無い脱毛器を買うこと程無駄な出費はありません。ケノンは、現在ある脱毛器の中で最強と言われています。

髭を薄くする方法その6．エステ・クリニックで髭を永久脱毛

僕は脱毛器だけではなく、現在エステでも同時に髭脱毛をしています。やはり脱毛エステの方が1回1回の効果が目にみえてわかります。家庭用脱毛器は気軽にできるので、その分マメに脱毛できる人の方がいいです。

メリット

• プロの手による永久脱毛ができる方法
• 終われば、付きまとうヒゲコンプレックスとバイバイできる！

デメリット

• 料金が高い（※格安サロンもあります）
• 通うのに時間がかかる（1年～2年程度）

僕が一押しのメンズ専用脱毛サロンリンクスは以下のボタンから確認できます。初回は好きな部位を1800円で脱毛できるので少しだけ薄くしたいなら効果が現れる可能性もあります。

脱毛エステやクリニックに関して僕の効果や体験談を詳しくまとめましたので、併せてチェックしてくれたら嬉しいです。

髭を薄くする方法まとめ

１．ファンデーションを使う

髭を薄く見せる方法ですが、慣れないと少し気恥ずかしいかもしれませんが、一番手っ取り早いですね。

２．肌を焼く

色黒は人気のあるところからはモテますけど、反面受け入れられないこともあるので注意！あとは将来的にしみになることも？私は8年間ぐらい日サロに通いましたが現在普通にしみとかもできてないので、体質によるのだと思います。

３．脱毛クリーム

自宅で手軽に簡単にひげを処理することができます。ただ、髭がまばらになるし、肌はヒリヒリだしおすすめできないかなと思います。

4．アフターシェイブローション

毎日髭剃り後にローションを塗るだけです。しかし効果のほどはどれほどなのか？現在実際に試しているところですので効果は少々お待ちください。

5．脱毛器

少し痛いですが、自宅で徐々に薄くしていくことができるので、地道に継続できる人にはおすすめです。料金的にみてもとても良いので私の一押し脱毛方法です。効果性抜群です！

５．エステ・クリニックで脱毛

思い切って脱毛しちゃうっていうのが結局は楽で、安心な髭を薄くする方法だと思います。

自分に合ったものを選んで脱毛に取り組むのがベストです。全部やる必要はなく、どれが自分の髭対策に最適なのかを考えて試してみてください！

髭と男性ホルモンや毛周期の関係を知ることで髭を薄くする対策もしやすくなってくると思うので簡単にまとめますね。

髭が濃くなる理由と対策！

男性ホルモンが増えると髭が増量される

年齢とともに男性ホルモンの中の悪玉とされるホルモンが増えていきます。すると、薄毛になったり髭が濃くなったりという現象を引き起こしてしまうのです。年齢とともに髭が濃くなっていく原因はこれです。

年齢とともに増えていくものなので全く影響を受けないということは難しいとは思いますが、増えにくくすることは可能です。その方法とは生活の改善を行うということです。

根本から体の状態を綺麗にすることで髭を薄くしていく訳ですので即効性はありませんが、やっておいて損はないですね。食生活、生活ストレスの改善、ゴールデンタイムの睡眠、禁煙、男性ホルモンをあまり刺激しない（マスターベーションしない）などの対策が考えられます。

全部やろうとするとそれもストレスになりかねないので、できる範囲でやっていくことをオススメします。中でも食生活は見直せるなら改善すると良いですね。参考程度に男性ホルモンを抑える食事法を書いておきます。

男性ホルモンを抑える食生活

１．肉を控えめに！

お肉にはタンパク質が多く含まれているために男性ホルモンが分泌されるそうなので取りすぎの人は少し気をつけると良いかもしれません。魚を増やすなどすると良いですね。

野菜を中心とした食事であればなお良いので野菜生活を始めるのも良いかと思います。

２．豆類を取り入れる！

豆乳などに含まれている大豆イソフラボンが男性ホルモンの抑制に効果があると言われています。髭を薄くするための豆乳ローションなどがあるくらいですのでぜひ取り入れてみると良いでしょう。

他にも当然ジャンクフードやファーストフードを食べないことなどできることはした方が良いです。

元々の体質もありますが、青髭の原因の一つには生活習慣の乱れなどもありますから改善を試みることも髭を薄くるための行動の一つと言えるかもしれません。

簡易的な髭を薄くするための対処方法だけでなく、根本から向き合うこともあなたの健康のためにも良いことだと思います。

青髭に困っている人にとって髭を薄くするためのお役に立てたら幸いです。色々書きましたが、あなたにあった負担の少ない方法で髭を薄くしてくださいね。