メイクを落とすタイミングを変えたら肌が見違えるほどすべすべに！
2017/05/19
私が乾燥肌に悩まされるようになってから気づいたことのひとつに、
メイクを落とすタイミングを間違えるとますます乾燥する！
というのがあります。
帰宅後すぐにメイクを落とす人もいれば、眠る直前までそのままという人もいるように、いつクレンジングするかは人それぞれ。
でも、実はこのことが、美肌づくりに大きな影響があるんです。肌にトラブルを抱える人が、クレンジングのタイミングを変えただけで、見違えるほど肌がきれいになった、ということもあるんですよ。
ずっと間違えていたクレンジングのタイミング
私はと言うと、入浴前にクレンジングでメイクを落とし、入浴中に洗顔するというダブル洗顔を長年続けてきました。
だって以前は「ダブル洗顔がおすすめ！」みたいな時代ってありましたよね？！
若いころからずっとこの方法で、特に疑問に感じたことはなかったのですが、３０代に入ったころからお風呂上りに肌が乾燥して辛いことが増えてきたんです・・・。
タオルで拭いた瞬間から肌がパリパリ乾いて、乾燥する冬なんてもう悲惨(;´Д｀)
お風呂上りにどんなに保湿しても間に合わなくて、乾燥が悪化するばかり。
まさかメイクを落とすタイミングが関係してるとは思わなかったので、いつもベタベタするほど保湿クリームを塗ったりしていたんです。
塗れた手で使えないクレンジングを使っている場合は入浴前にメイクを落としてその流れで入浴、というパターンになりますよね。
でも、これが大きな間違いでした・・・。
みんなはいつメイクを落としてるの？
ところで、他の女性はいつメイクを落としているのか気になって調べてみたんです。
メイクを落とすのはいつ？というアンケートの結果で一番多いのが「入浴中」という回答。次に多いのが「入浴前」。８割ほどの女性がこのどちらかだと回答しています。
Q.あなたは、メイクをした状態で家に帰ってきたとき、どのタイミングでメイクを落としますか？
1位／「入浴中」……54.0％
2位／「入浴前」……24.0％
3位／「帰ってすぐ」……19.5％
4位／「寝る前」……2.5％
残りの女性はというと、「帰ってすぐ」や「寝る前」という人も。メイクは肌に負担をかけているからすぐ落とすという人と、できるだけメイクをした状態で過ごし、寝る前にオフするという人なのでしょうか。
ではここで問題です。
この４つの答えの中で、最も肌に優しいのはどれかわかりますか？
メイクを落とすタイミングが美肌の鍵をにぎる！
入浴中にメイクを落とすなら、一番最後にする
まずは、入浴中にクレンジングする場合。これは、クレンジングが濡れた手で使えるかどうかでパターンが分かれます。
塗れた手で使えないクレンジング剤を使う人は多分バスルームに入ると一番にクルクルとメイクオフ。その後すぐ洗顔するか、身体を洗うときなどに改めて洗顔するなどするはず。塗れた手で使えるクレンジング剤なら、いつメイクを落とすかは気分しだい。人によってバラバラだと思います。
こういった入浴中にメイクを落とす人が注意しないといけないのは、
・肌がゆるんでいないうちにクレンジングしても、毛穴の汚れは落としきれないことがある
・洗顔まで済ませて湯船につかると、水分がどんどん蒸発してしまう
・お風呂の温度が高いと、水分だけではなく油分までも流れてしまう
などのこと。こういったことを考えると、入浴中にメイクを落とすなら、洗顔は一番あとにする！ のが正解。
check! お風呂でメイクをおとすベストなタイミングは「一番最後」
湯船にじっくりつかっていると、毛穴がじわ～っと開いてきて、汗と一緒に汚れや皮脂が排出されます。つまり「肌がゆるんだ」状態。毛穴が開ききったところでクレンジングすれば、毛穴の奥の汚れまでしっかりと取り除くことができるんです。
ほかにもメリットがあります。シャンプーやボディソープなどの成分は顔の肌には刺激が強いので、最後に洗顔すればそういった成分が顔についてしまうリスクも防げます。また、毛穴の汚れをしっかり排除することで、化粧水や美容液などの潤い成分も浸透しやすくなります。
お風呂で毛穴がしっかり開いてから、最後の最後、お風呂をでる直前に洗顔することを習慣にするのが美肌づくりには必要です。
濡れた手でも使えるクレンジングや、ダブル洗顔がいらないものならさらに美肌効果がアップ！ 美容液成分が配合されたものなどを使えば、お風呂上りはモチモチの肌触り！
おすすめのクレンジングはこれ！
そこで濡れた手でも使える、ダブル洗顔もいらない、おすすめのクレンジングを3つご紹介。
このクレンジングは3つとも、値段はお手頃なのに、本当にクオリティが高いコスパ抜群のクレンジングです。
肌のくすみもオフして肌色がワントーンアップ！のオイルクレンジング
【アテニア スキンクリア クレンズ オイル】
メイクを落とすと同時に肌のくすみもオフしてくれる、コスパの良さと質のよさでイチオシなのが、
アテニアの「スキンクリア クレンズ オイル 。
気に入っている理由は、なんといっても驚きのコスパのよさです。
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ダブル洗顔はいらないので、本当にお得。
メイクを落とすだけではなく、肌のくすみを取りながら透明感のある肌に近づけてくれるというクオリティの高さなのに、この価格は本当にすごい。
アルガンオイルなどの高品質美容オイルを数種類配合していたりと、品質のよさを保ちながら低価格を実現したアテニアというブランドはさすがだと思います。
柑橘系の香りのアロマ効果で癒されながら、クレンジングできるのも嬉しい♪
濡れた手でも使えるから、お風呂の最後にささっとメイク落としができます。
オイルなのに全くヌルヌルしないし、洗い上がりはさっぱりしっとり。まつげエクステやウォータープルーフなどの落ちにくいメイクも、オイルならすんなり落としてくれるのも◎。
公式サイトはこちら。＞＞アテニア クリア オイルクレンズ
今なら数量限定で、高保湿ローション（2週間分）がプレゼントされますので、興味のある方はこの機会にお試しください。
スクラブ配合で毛穴もすっきり！なクレンジングゲル
【リ・ダーマラボ モイストゲルクレンジング】
スクラブ効果で毛穴の奥の汚れもからめ取ってくれる、
リ・ダーマラボ「モイストゲルクレンジング」 。
こんにゃくスクラブで毛穴の奥からスッキリ洗い上げてくれる、ゲル状のクレンジングです。
つぶつぶの感触と、ゲルのとろりとしたテクスチャーが気持ちよくて、すっかりお気に入りです。小鼻の周りの黒ずみや、毛穴の開きもキュッと引き締めてくれるので、使うほどに肌の手触りがよくなって、つるんとした肌に。
私は、お風呂の仕上げに（湯船につかったまま！）クルクルっとマッサージしながら使って、３０秒ほどたってから洗い流します。
一番驚いたのは、お風呂上りに全然乾燥しないこと！
タオルで水分を拭いた後も、しっとり感が続きます。化粧水をつけるとスーッと浸透するので、この段階ですでに肌はモチモチ。朝も毛穴ケアのために使うことが多いです。
毛穴汚れがスッキリ！ D.U.O. デュオ ザ クレンジング バーム
デュオは、31種類ものエイジングケア成分が配合されたクレンジング。メイクや毛穴汚れを落とすと同時にしっかり保湿もしてくれるから、乾いた肌に使っても肌に必要な潤いはきちんとキープ！
・１つで5つの機能（クレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージケア・トリートメント）
・ダブル洗顔不要
・ローズ精油の香りでアロマ効果も
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美容液成分89％以上で洗い上がりはもちもち肌！
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カバー力の高いファンデーションで有名な カバーマーク ミルククレンジング は、洗い上がりのモチモチ感がたまらない！と人気の商品です。
89%が美容成分でできているから、洗い流した後の肌はすごくしっとりしていて、タオルでふき取るとふっくら。思わず化粧水を忘れるほどなんです。ミルククレンジングは肌に優しいかわりに、化粧を落とす力が弱いことが多いのですが、カバーファンデーションもこれならしっかり落としてくれるのがすごい。
それでいて水で流すだけで驚くほどサッとメイクオフできます。この感触は、他にない高いクオリティのクレンジングミルクだと言えそうです。
メイク落としとはお肌に負担をかけてしまうものなのですが、カバーマークのミルククレンジングは、クレンジング後の肌がまるでスキンケアしたかのように潤ってもちもちになるんです。 オレンジやアトラスシーダーなどの9種のエッセンシャルオイルをブレンドしたリラックス感あふれる香りも◎。
塗れた手でも使えるので、お風呂の仕上げにスキンケアを兼ねてメイクオフ！という夢のようなクレンジングが実現しますよ♪
一本で２ヶ月使えて3,240円。このクオリティならむしろ安いかも。かなりの満足度です。
お風呂に入る前にメイクを落とすなら、保湿ケアは必須
メイクを落としてすぐの肌は、クレンジング剤で汚れを落とすと同時に、肌を保護していた油分も取り去った状態。
つまり、すごく乾燥しやすく無防備な状態なんです。
このまま何もケアを行わずに湯船に浸かるのは絶対NG。体が温まり毛穴が開くとさらに水分が蒸発しやすくなるし、最も怖いのは、角質が水分を抱え込んで膨張し、肌の天然潤い成分までもが流れ出してしまうこと。
どうしてもメイクを落としてから入浴したいのなら、化粧水などできちんと保湿ケアをした後にしましょう。
洗い流すときはぬるめのお湯で、シャワーは使わない
これは、いつ洗顔する場合も守りたいこと。
洗顔に適した温度は32℃くらい。体温より低めで、お風呂のお湯よりぬるめの温度です。
どうしてかというと、顔の表面温度は32～34℃だからなんです。顔の表面から皮脂が溶け出す温度は30℃と言われていて、この温度で洗うことによって、皮脂が皮脂腺から自然と顔の表面に浮き出たところを洗えるというワケなのです。
いくらしっかり洗いたいからといって熱すぎるお湯で洗うと、潤いを守る水分や油分まで流してしまいますし、シャワーを使うと肌に刺激を与えてしまうので、思わぬダメージをうけることに。
お風呂上りの肌がすべすべになるには
乾燥肌を改善するためには、お風呂をフル活用することがおすすめです！
じっくりと浸かることで心も体もリラックスしますし、ストレスも解消。
天然のスチームで肌がやわらかくなり、しっかりと保湿することができます。
毛穴の汚れもきっちり落としつつ、美容成分たっぷりのメイクオフで、すべすべのしっとり肌を手に入れましょう。
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