肌が乾燥しやすいのは角質層の水分低下だけでなく、肌を守る皮脂や油分の分泌も少ない傾向にあります。

うるおいを閉じ込める役割と、紫外線などの外部刺激から肌を守るバリアの機能を果たす皮脂は、年齢とともに分泌が減ってきます。
「若い頃より乾燥しやすくなった」と感じる原因の一つです。

また、極力お肌への負担となる合成成分は避けて無添加のクレンジングを選ぶようにする事と、メイクを落とす際のゴシゴシ摩擦をやわらげるテクスチャのクレンジングを選ぶと、乾燥予防とエイジングケアにも良いです。

リキッドやオイルはほぼ水に近く、メイクを浮かすときに肌をゴシゴシする刺激が加わります。そういった刺激を抑えるのに一昔前は、ジェルやクリームが選ばれていました。

最近ではゲルやバームのクレンジングが人気です。

ゲルとバームどっちが良い！？沢山使って感じたこと♪

ジェル派の方はクレンジングゲルがおすすめです。
ゲルは、ジェルより粘性がありクッション性が高いです。
クルクル馴染ませたり、すすぎの際の使用感も似ています。

クリーム派の方はクレンジングバームがおすすめです。
バームは、クリームに似た感覚で使えます。
体温で温まるとトロ～りトロけてしっとり馴染みますし、テクスチャがしっかりしてるので肌を直接触れる感覚はほとんどありません。

いつも割とパッチリ！フルメイクの方は、クレンジングバームがおすすめです。
クレンジングバームは目元・口元の落ちにくいメイクも、優しくマッサージするようにバームを馴染ませるとスーッと浮くので、ポイントメイク用リムーバーを使わずほとんどのアイメイクを落とす事ができます。
※もしも落ちにくい場合は無理にゴシゴシせずリムーバーを使いましょう。

無添加で肌に優しいと、アイメイクは落ちにくいからリムーバーを使って落としてからクレンジングしましょう。と言われていますが、乾燥肌なら刺激を減らすためにも洗う回数は少ない方が良いです。

日本人のおよそ7割が乾燥肌か敏感肌と言われています。
その原因は主に、肌を守る角質層といわれるバリア機能の低下によるものです。

そのバリア機能の低下を予防し、クレンジング後の保湿化粧品の浸透と、うるおいキープ力を高める為のメイクの落とし方をご紹介します。

メイクを落とす際のポイント

メイクを落とす際のクレンジングの量をケチってしまうと、摩擦で肌に刺激を与えてしまいます。
量をケチらず適量を使いましょう。

クレンジングはあまり時間を掛けず1分程度で落とすのがポイント！
その際、比較的皮脂の多い「Ｔゾーン」⇒「目元・口元」⇒「Ｕゾーン」と皮脂や油分の少ないほうへ、中心から外側へ馴染ませていきましょう。

冷たいと油汚れが落ちにくくなり、熱いと皮脂が奪われ乾燥しやすくなります。
すすぎの際もゴシゴシせず、優しくぬるま湯でクレンジング剤が残らないようにしっかりすすぎましょう。

クレンジング後の保湿について

化粧品には少なからず添加物が入っています。
重ねれば重ねるほど肌への負担が大きくなってしまいますので、沢山の種類使えば使うほど良いわけではありません。

また、保湿することにより肌への擦り込みによる摩擦が生じるため、肌への負担が大きくなってしまいます。

肌への刺激を抑え、保湿成分をバランス良く含んだもの。
そして、キープ力・肌バリアを高めるためにもセラミド配合の化粧品がおすすめです。

スキンケアのポイント

乾燥する主な原因は、潤いが逃げやすい状態であるといえます。
年齢とともに水分量は低下していきます。

一般的に、肌バリアと表現されるのは表皮の一番表側の皮脂・細胞間脂質の部分です。

• 洗顔・クレンジングは皮脂を奪い過ぎないこと
• 保湿は量より質
• 肌バリアを育むセラミド補給

この３点を抑えるのがポイントです。

細胞間脂質は、セラミドのほかスフィンゴ脂質やステアリン酸コレステロールなどがあり、細胞間脂質の中で約４０％を占める最もキープ力があるとされるのがセラミドです。

年齢肌対策でスキンケアに気をつけたいポイント

３０歳を過ぎるとすでに肌老化は起こり始めています。
低刺激で機能性も高い基礎化粧品の質の向上と、食生活と睡眠、ストレスなど規則正しい生活ことを心がけるとともに、エイジングケアで強化したいポイントをご紹介します。

３０代からはＵＶケアを忘れずに！
紫外線は老化の大敵です。紫外線は僅か数分間浴びただけでも肌ダメージを受けると言われています。
肌老化の大きな原因の一つが紫外線によるダメージが原因の「光老化」です。

紫外線は日差しの強い夏場だけでなく年中浴びています。
顔だけでなく、年齢の出やすいデコルテや手の甲などもケアを忘れずにしたいですね。

４０代は肌への栄養補給の強化を！
UVケアに加え美白効果の美容液やコラーゲン、プラセンタなど乾燥対策とシミ対策も始めたいですね。
保湿と美白の両方が一つになった薬用美白オールインワンゲルもおすすめです。

他には、リフトアップマッサージやパックなどを取り入れ、肌の水分保持力や調子を整えるのも地道ですけどコツコツ続けると効果的です。

スキンケアは、まずは肌を正しくリセットするクレンジングから！

メイクを落とすのは、スキンケアの中で最も肌に負担の掛かる行為です。
皮脂を落とし過ぎると乾燥や肌トラブルの原因になり、洗い残しが合っても肌のゴワツキやくすみの原因になります。
まずは何より皮脂バランスを整えて、しっかりうるおいをキープできる肌コンディションを整えていく事が大切です。