癒されたい！と思っている女性に私がおススメしたい場所はバリ島のウブド。

ジュリア・ロバーツ主演の映画「食べて、祈って、恋をして　Eat, Pray, Love」の舞台でもあるウブド。　この映画のように、ウブドに来れば何か答えが見つかるかもしれません。
ウブドに4泊滞在した時の私の過ごし方を紹介しますので、女性一人旅の参考になれば幸いです。

Ubud, Bali
宿泊したリーズナブルなホテル、カキアンバンガローのある、プンゴセカン通り。
Kakiang Bungalows （カキアン・バンガロー）

ホテルから徒歩8分、ウブドのYoga barn　ヨガバーンにて朝7時スタートのモーニングヨガに参加。（初心者向けクラス）

Yoga　barn Morning Flow(モーニング・ヨガ)は毎朝7：00～8：30まで。
受付で「ドロップイン（1回券）」と言ってお金を払えばOK（予約不要）
Rp.110,000（約1100円）でした。

YOGA　ROOM
”Take a deep breath”（大きく息を吸って）位、分かれば初心者、英語が分からない人でも大丈夫。
ミネラルウオーターサーバーやシャワーもあります。

施設内にはオーガニックカフェやヒーリング施設があってヨガクラスに参加しなくて癒しのスペースでした。

カキアンバンガローに戻ってシャワーを浴びて、お部屋のテラスで軽い朝食。
この日の朝食はブブール・アヤム（鶏のおかゆ）と、ハニーデュー・ジュース（メロン）をチョイス。
朝食後、おさんぽスタート。

ウブド市場
朝は地元の人で活気があり、午後は観光客向けのお土産市場になっています。
ウブド市場のお土産は相場より高い。

観光客で賑わう市場を抜けると奥の路地は一変してローカルで素朴な通り。
こちらにもお土産ストールがあり市場より安くてベタ土産はさらに値切れる。

バリで好きな風景のひとつ、お供え物してる女性。

王宮のそばから田園につながる石畳のカジェン通り。
中心地にありながら、この通りは観光客も少なくウブドらしい風景に出会えるのでお散歩コースにちょうどよい。

ヨガバーンの隣りにできたアラヤ・リゾート・ホテルの開放的なレストラン「PETANI（プタニ）」へ。田んぼビュー席です。　ランチは空いている。

バリのかき氷、Es Campur（エス・チャンプル）とバリのスイーツのKlepon
（クレポン）を食べました。美味しい！　ホテルのレストランでクレポンがあるのは珍しい。

カキアンバンガローからチャンプアンのブリッジまでホテルの車で送ってもらいました。 無料送迎があるので、タクシーのないウブドでは便利。
IBAH（イバ・ホテル）の左横の坂を下り、尾根の中のトレッキングスタート。
坂を下るとKARSA KAFEの案内が出ているので、道は分かります。

トレッキングコースは登りだけど、整備されていて、とても歩きやすい。
午後は暑いので午前中がおすすめ。お水を忘れずに。

チャンプアンのイバホテルの横から、ゆっくり歩き始めて約45分。
バンキアン・シダム村　Bangkiang Sidemにある田んぼビューカフェに到着。

どのガイドブックにもまだ載っていないので空いているカフェです。

カルサカフェのチキンサテー（約300円）　焼き鳥みたいで美味しかった。

半屋外のKARSA　SPAもあります。
ウブドに来る前に、カルサスパに行った人の日本語の情報をネットで検索しても皆無だったのですが、
今はトリップアドバイザーでウブドのスパ・ランキング1位になったそうで、予約がとりずらくなったようです。　こんな不便な場所なのにびっくり！

帰りはカフェから中心地まで車で送ってもらい（有料送迎あり）、ブランコ美術館の近くにあるALCHEMY（アルケミー）へ。
アルケミーは長期滞在中の欧米人の溜まり場のベジタリアン、ローフード・カフェ。
サラダが美味しいと評判で外国人に大人気。

アルケミーカフェには、有名なウタマスパイスのアロマオイルやプロダクトも販売していました。

中心地に戻っておしゃれなカフェやアロマショップが多いハノマン通り

Kebun　cafe（クブン・ビストロ）は女性好みのおしゃれなレストラン。

モンキーフォレストの裏の路地にいる猿。　ここの子猿は宇宙人みたいで
カワイイ。

タクス・スパはスパ、レストラン、ヨガ施設。　レセプションの2Fはベジタリアン・レストラン。ウブド中心地とは思えない程、森の中にある広い敷地内。
日本のガイドブックでは紹介されていないので穴場。

TAKSU SPA（タクス・スパ）の施術ルーム　シャワーやロッカーも個室にあり。
料金は街スパより少し高いけど、ホテルスパのような雰囲気とサービスで、ホテルスパに比べるとかなり安いです。（日本語不可）

フットマッサージの後は、サービスのジンジャーティーで休憩。
タクス・スパは雰囲気も施術も良かったです。

スパを出ると、同じ通りに小さなかわいいカフェを発見。

Cherry Blossom (チェリーブラッサム）
パンや、スムージーなどがあります。

バナナスムージをいただきました。

夜はモンキーフォレスト通りにある有名なカフェ・ワヤン↑もおいしくておススメだけど、今回はPundi Pundi(プンディ・プンディ)へ。　美味しくて、昼間は蓮池を見ながら食事ができます。

プンディ・プンディは、昼も夜も混んでいる人気のレストラン。
（現在、蓮池の奥にホテルが建ってしまい、景観が損なわれて残念）

プンディスペシャル　120,000ルピア（約1200円）
ウブドではちょっと値段が高めけど、ポーク・スペアリブがやわらかくてすごく美味しかった！　他にもエビのグリルやサテーなど全て炭火焼だからおいしい。

カフェ・ロータスの奥にあるウォーターパレス。
夜はライトアップされていて昼間とは全然違う雰囲気なのです。

プンディプンディの向いにあるタイ・レストラン「サイアムサリー」で同じホテルに宿泊していた日本人の母娘と飲みました。

モンキーフォレスト通りにあるローカルレストラン、DIANは安くておいしい。
一人で入り安いお店。

2014年のウブドは一人旅だったのでコスパの良いプチホテル2件に宿泊しました。

Beji Ubud Resort（ベジ・ウブド・リゾート）のジャングルビュープール。
サンギンガンの渓谷にあるベジ・ウブド・リゾートはネカ美術館のそばにあります。
静かなプチホテルでリラックスできるのは良いけど、中心地からちょっと遠い。
中心地まで無料シャトルがあり、ホテル周辺に飲食店も複数あります。

Beji Ubud Resortのお部屋　ジャングルビューのお部屋でも安い。

朝食レストランの前にもプール

ホテルとネカ美術館の並びにある渓谷ビューレストラン、INDUS（インダス）
2Fからの眺めはチャンプアンのトレッキングコースを見下ろすジャングルビュー。

INDUSはウブドでおすすめのレストラン。ぜひ、明るい昼間に行ってみて。

滞在中泊まったもう1軒のホテルはKakiang Bungalows （カキアン・バンガロー）。
人気のカキアン・ベーカリーのあるリーズナブルなホテル。

ホームページから日本語で予約できます。（3泊でウブド⇔空港送迎が無料！）
安くてサービス良くて一人旅に向いてます。今回、ヨガバーンに近いのでここにしました。オーナー奥様は日本人なので英語できない人にも良いかも。

テラス付のお部屋は清潔で綺麗。
ウブド中心地内は何時でも無料送迎サービスがあるので 助かりました。
カキアン・ベーカリーの周辺は飲食店やスーパー、両替所があり、便利。

安いホテルだけど、一応プールもあり。

バリ在住者に人気のパン屋、Kakiang　Bakery カキアン・ベーカリーも併設

日本のケーキみたいな味で安い。2Fのテラス席でいただきました。

SPAは普通だったけど、終了後お部屋も見学させてもらいました。
数部屋しかないヴィラは贅沢な広さでお部屋もすごくおしゃれ。1Fはカフェ。

長期滞在の人なら朝食は、ホテルではなく朝からオープンしているカフェに行くのも良いかもしれません。

ニュークニン通りにある、Warung SOPA garden（ワルン・ソパ・ガーデン）は朝9時オープン。女性一人でも入り易いベジタリアンカフェで、料理やケーキは全てVegan Food（完全菜食主義）なのでナチュラル志向の人におすすめ。 

ウブドは緑が多くて、のどかなんだけど、素敵なカフェやスパが多いから好きです。
街中から聞こえてくるガムランの音色にも癒されます。

ヨガリトリートが多い為か、とにかく欧米人女性がやたら多く、女性一人旅の方も珍しくないウブド。 ビーチエリアはカーチャーターしないと移動が困難だけど、ウブドなら徒歩や自転車で散策できるのも、勧める理由。
バリの人達は皆フレンドリーでやさしいなので、興味がある人はぜひ行ってみて下さい。　治安は良いと思います。

DPS空港⇔ウブド王宮までは車で60分～90分　
空港出口左側にあるエアポートタクシーカウンターでタクシー券を購入すればエリア別定額料金を前払いなので安心。　（ホテル送迎代の半額位だと思う）

帰りのウブドから空港までのタクシーはホテルの車を頼むより、王宮付近にある観光案内所で空港送迎を予約するのが良いかも。（最近値上がりして約3000円位）

行く前に観てみよう。ウブドが舞台の女一人旅の映画 。
ジュリア・ロバーツ主演「食べて、祈って、恋をして (Eat Pray Love） 」