靴を重くすることにより、運動により消費エネルギーが増大し、効率良く脂肪を燃焼し運動不足を解消する。アスリートなどにも、基礎体力を向上させるためにトレーニングに愛用されている。あの登山家の三浦雄一郎も愛用者だそうだ。

使用時の注意と効果が下記のように記載されている。（以下　サイトポンパレモールより引用）

●着用しての自動車・バイク・自転車はお控え下さい。
●激しい運動・高所からの飛び降り等では、筋肉・関節を痛める恐れがあります。
●使用時は平坦な道で使用して下さい。

・適度な負荷と軽快な運動性を両立。30分歩いて最大約300kcalを消費！
・スタンダードなベストセラー。
・ウエイトバランスソール。
・体脂肪を燃やすちょっと重たいシューズ。
・靴なのでどこでもシェイプアップ。
・通常の靴よりもエネルギー代謝率が25％UP
・基礎代謝を上げて太りにくい体質に。
・30分のウォーキングで最大300kcal消費。

口コミ（引用元：アマゾン）

★★★★
期待通りです。
投稿者neurosurgeon2016年12月17日
サイズ: 25 3E|色: ブラック|Amazonで購入
前回はMT00300でしたが、かなり靴底の減りが早かったです。こちらのMT00100はもっと耐久性が良いようです。デザインもこちらの方が気に入っています。ソフトシューズウエイト入れて片足1.8kgにして使っていますが、足首まである靴下は必須です。短い靴下だと、足首が擦れてしまいます。


★★★★★
期待どおり❗
投稿者Amazon カスタマー2016年4月20日
サイズ: 25.5 3E|色: ブラック|Amazonで購入
TV番組の中で、三浦雄一郎さんお勧めに魅せられ、購入しましたが、期待どおりの履き心地に大満足です。


★★★★★
もう何足も買い換えました。
投稿者コンニャク田んぼ2015年9月25日
サイズ: 26 3E|色: ホワイト|Amazonで購入
毎朝のウォーキングに使用してます。もうこの靴でないとウォーキング出来ないほどです。

引用元；amazon.jp

★★★★★
痛みがなくなりました,
2015/4/27
投稿者 jiroharumaribu
Amazonで購入(詳細)
レビュー対象商品: [マッスルトレーナー] MUSCLE TRAINER メンズ ウォーキングシューズ オリジナル ヒモタイプ (ウェア&シューズ)
股関節痛のリハビリのために購入しました。
重さもちょうどよく、履いてる時のぐらつきも無いので、とてもいいです。

★★★★
健康維持に大変良い
投稿者yoyoyo2014年1月11日
サイズ: 25.5 3E|色: ブラック|Amazonで購入
この重さになれるのが大変だが、馴れればとても健康維持に役立っている。お陰で血糖値も平常値になって重宝している。
決して急に３ｋｇにしないように注意して欲しい。私の場合、３００ｇから始めて少しづつ２年掛けました。欲を言えば、もう少し、
しっかりした作りにして欲しい者です。毎日はいていると２年持ちません。今回の購入で３回目です。

引用元；amazon.jp

★★★
効くのかどうかよくわかりません, 2012/4/13
投稿者 はまちゃん
レビュー対象商品: [マッスルトレーナー] MUSCLE TRAINER メンズ ウォーキングシューズ オリジナル ヒモタイプ (ウェア&シューズ)
マッスルトレーナーを履いて毎日１時間ほどウォーキングをしていますが、ＴＶのコマーシャルのようなダイエット効果は今のところありません。体脂肪、体重などに変化はありませんが、普段机に向かっているときでも意識せずに腹筋に力が入っているような感じがします。
普通の靴でウォーキングするのに比べて、単位時間当たりの歩数が減って、歩幅が大きくなりました。
私の場合、通常の靴でウォーキングした場合、１０３歩/分、７５cm/歩。これがマッスルトレーナーを履いた場合９２歩/分、８０cm/歩といった具合です。
一週間ほどマッスルトレーナーでウォーキングをしていると、決まって腰が痛くなります。きっと靴が重いため歩き方がおかしくなっているのだと思います。こんなときはマッスルトレーナーの使用を中止し、腰の回復を待ってまた使用するようにしています。
しかしながら何のためにわざわざ重たい靴を履いて歩くのか、ウォーキングの途中でいつも疑問に思ってしまいます。

★★★★
糞重たいです。
投稿者ken2015年11月24日
サイズ: 26.5 3E|色: ブラック|Amazonで購入
２回しか履いてません。
足の甲の部分が擦れて痛くなりましたが、
説明書にも書いてあり固く作ってあるので指で曲げるといいようです。
そうしたら大丈夫でした。
タダくそ重いです。
そういう靴ですから当然ですが。
油断してると体のバランスを崩して足を持ってかれます。
私１８０ｃｍ８０ｋｇ以上あり結構体格はいいです。
おもすぎるので２回で断念しました。
気が向いたらまた履きたいとおもいます。
とりあえず重さが売りの靴なので★５つです。

引用元；amazon.jp

★★★★★
とてもいいですね。
投稿者Kusunoki2015年10月11日
Amazonで購入
　通勤時に履き始めて約三ヶ月。
会社では脱いでいるので（万が一つまづいて怪我をするとまずいので・・・）
それほど長時間履き続けているわけではなく、効果も顕著ではないですが、しっかり足を上げて歩く習慣が身についているように感じます。
　履き心地も想像以上に良好で、ベルクロでしっかりと固定できます。
意外なメリットとして、電車の中で立っていると安定感があり。
また、靴を脱ぐ時も、ベルクロを外すと、スコッと脱ぐことができ、気に入っています。
　唯一の欠点は、靴底がやや、滑りやすいことで、タイル様の道路が濡れているときは緊張します。
ので、雨の日は、あまり、履かないようにしています。


★★★★★
昔より良くなってる
投稿者変化球好き2015年6月27日
サイズ: 26 3E|色: ブラック
キャンペーン等で25%オフで買えてホクホクです。
スーツでも違和感あまりないので良いです。
ちょっと甲が高めなので、普段甲高でサイズアップして靴を選んでいる人は、
本来のサイズ(長さ)で選んでもいいかもしれません。
私はインソールで調整してます。
しっかり甲の部分が留まっていないと、重さのため歩き難くなります。
留まっていれば、重さも気にならないので、かなり歩きやすいです。

★★★★★
2足目です。
投稿者50代2015年5月2日
サイズ: 25.5 3E|色: ブラック|Amazonで購入
スキーヤーですが、夏場の体力維持に使っています。
かかとの材質が柔らかいのと薄い?ので、前のはすり減って鉄の部分が露出してしまい、補修材でメンテナンスしながら使ってましたが寿命を迎えました。
靴屋さんで早めに補強対策をされることをお勧めします。

引用元；amazon.jp

★★★★★
とにかく履き続けることです
投稿者 るねさんす 投稿日 2010/5/6
仕事がら革靴ばかり履いています。体質改善（冷え性、BMIの改善）のために二足購入して毎日履いています。
最初は重いと感じて、ふくらはぎの前が筋肉痛になりましたが、三日もするとなれて普通に生活できます。

一日平均5000歩（2万歩のときもあれば3000歩のときもありました）で３ヶ月くらい毎日はいた効果として、よく汗をかくようになり、基礎体温が35.5度くらいから36度くらいになりました、体重も２キロくらい（私は標準体重+３キロくらいでした。筋肉が少なく隠れ肥満です）減り、下半身に筋肉がついたことが山登りや餅つきをやった時に実感しました。

ウエストが80ｃｍから75ｃｍになり（←これはアルコールを飲まなくなり、自炊するようになったからかも）、普通の革靴も持っていますが、このマッスルトレーナー以外を履くと違和感をかんじるまでになりました。

靴としては、本皮でちゃんとした革靴です。わたしはこのマッスルトレーナーのウォーキング用の紐タイプも持っていますが、紐タイプは固定するのが結構めんどうくさいのでマジックテープ式にしましたが正解でした。マジックテープ部分はパンツのすそに隠れますし、シンプルなデザインですので飽きません。ただ普通の革靴とくらべて内部にこもった熱や汗が乾きにくいみたいなので、最初は一足買って気に入ったら複数購入して交互に履いたほうが、衛生的ですし靴も長持ちします。

デザインもシンプルで気に入っています。ウイングチップとかはすぐ飽きますよ

★★★★
体力増強におすすめです
投稿者 小次郎 投稿日 2012/2/29
当初はいた時は、かなり違和感がありましたが、
三日続けると、少しなれてきます。
一週間続けると、何も感じなくなります。
足首が、徐々に強くなってきている事が、ゴルフコースに出たときに感じます。
ただ、もうすこし、デザインにこってほしいし、二三種類のデザインがあれば良いと思います。
4Eサイズがあれば、最高ですね。
欠点は、雨の日に、濡れたタイル床を歩く時は、滑りやすいので注意が必要です。


★★★
効果はあるが、ビジネスシューズなので、スマートなデザインにして欲しい
投稿者 はじめくん 投稿日 2012/8/16
色名: ダークブラウンサイズ名: 25.5 3E Amazonで購入
半年履いていますが、たまに普通の靴を履くと、笑ってしまうほど軽く感じられます。年初に購入してから7kg痩せて、体脂肪率も5ポイント下がりました。

ただし、最初に箱を開いたとき、ずんぐりした形に、ちょっと、がっかりしました。ビジネス用ということで、もっとほっそりしたデザインの物があれば、人気が出るのに、と思います。社会人だと、スーツに合う靴で、毎日トレーニングしたいと、皆さん、お考えなのでは。

あと、この靴は　1.2kgですが、もっと重いタイプがあっても良いのではとおもいます。片足2kgくらいがあったら、買いますね。


★★★★★
とてもよい
投稿者 中井秀郎 投稿日 2013/11/3
色名: ブラックサイズ名: 26 Amazonで購入
もともと学生時代に下半身を鍛えていた中年のヒトには、負担なく使えて、効果抜群です。
体重も１ヶ月で無理なく１キロ減りました。なにより、普通の運動靴にして自転車をこぐと、脚がもっと漕いでくれと言わんばかりにぶんぶん回ってしまいます。冬のスキーでの体力復活がたのしみです。

引用元；amazon.jp

★
年々質が悪くなる
投稿者り（ＰＮ）2015年9月17日
サイズ: 26 3E|色: ダークブラウン|Amazonで購入
　好きな商品ですが、半年経たずに雨漏りするとか、続けて買うので、しっかり品質管理をして下さい。


★★★
耐久性に問題
投稿者大塚　進2015年3月28日
サイズ: 24.5 3E|色: ブラック|Amazonで購入
今まで二足は履いていますが、重いためか足底の耐久性が低く、穴があいてしまいました。当方の癖もあるのでしょうが、品質の向上を願いたいです。



★★★
かかとがすり減るのが早くないかい？
投稿者Amazon Customer2015年1月24日
サイズ: 27 3E|色: ブラック|Amazonで購入
足入れは良好。例の重い中敷きを追加して毎日会社へ履いていきます。2カ月でかかとから鉄の玉が出て来た。修理ができるんだろうか？

引用元；amazon.jp

★★★★★
リピーターです
投稿者ごんた2015年11月11日
Amazonで購入
靴そのものに重りが仕込まれた靴の方が重いものがあるので魅力を感じますが、足の裏に力を入れて歩くせいか靴底の減りが速いため
新しい靴が年に何足も必要となり不経済です。この重りは安い靴に入れてガンガン使えます。履きなれた靴に入れる事で新たに靴を新調する
必要が無いのが最大のメリットです。もう少し重い品が有れば良いのですが、無理な注文ですね（笑）。

★★★★★
デスクワークの運動不足解消に
投稿者名も無き軍師2014年12月16日
Amazonで購入
デスクワークなので運動不足になりがちですが
こちらの商品を靴の底に入れて使っています。

1枚だと物足りず2枚入れて使用していますが
通勤がなかなかいい運動になっています。

引用元；amazon.jp

★★★★
お手軽な減量にはおすすめ
投稿者 利用者A 投稿日 2011/10/17
靴の中敷タイプのウエイトなので、パワーアンクルタイプと
ちがって足首が群れる心配がないのがよい。ただもともと
中敷取り外し可能な靴であればよいが、そうでない靴の場合
甲の高い靴でないとちょっと靴がパツパツになる。

手軽なフィットネスとしては○。ただし加工性と靴をえらぶ
点から星４つ。



★★★
靴の中が、蒸れます♪
普段の生活でも、トレーニング出来ればと思い購入しました。
サイズ調整の為に、カットするのが、一苦労なのと、通気性が悪いので、蒸れてのが難点です。

引用元；amazon.jp