こんにちは！

都内でOLをしている、27歳の咲子です！

私はもともと、Tゾーンと呼ばれている「おでこ」や「鼻」のテカりが、高校生の頃から気になっていました。

鼻のテカりが気になりすぎて、高校生の頃からポーチには必ず脂取り紙を常備しています。

今でも、Tゾーンに対する悩みは解消されていません。

朝キレイにメイクしても、気付いたら鼻とかおでこがテカっている…

「テカってるな」って気付いた時には、脂取り紙で鼻やおでこのテカりを抑えるようにしていたんです。

でも、ある日、彼氏から「鼻…テカってるよ？なんか汚い」って言われました。

その一言に、すごくショックを受けました。

彼とは2年付き合っていて、何でも本音で話せる間柄になれていたからこそ、何気なく言ってくれたんだと思います。

よくよく話を聞いてみると、「鼻、テカってるなぁ～」と、付き合う前から思っていたようです。

もっと早く言ってくれればよかったのに！！

大好きな人から「鼻がテカっている」と言われて、すごく傷つきました。

この一言をきっかけになって、急に周りの目が気になるようになったんです。

仲の良い友達からも、「咲子、鼻がテカってる」って思われてるんじゃないか…

服を買いに行っても、店員さんに「この子、メイク崩れてる」って思われてるんじゃないか…

職場の同僚も、実は言わないだけで…

というように、負のスパイラルに陥っちゃいました。

「このままじゃダメだ！」と思い、本気で鼻のテカりをどうにかしたくて、本やインターネットで鼻がテカる原因やテカりを抑える方法について、すごく勉強したんです。

何も知らないままだったら、これからもずっと鼻のテカりに悩んでいたかもしれません。

鼻やおでこがテカる原因はたくさんあります。

私が悪かった点（反省した点）と、鼻のテカりに悩んでる皆様にも気を付けてもらいたい点をお伝えしますね！

鼻がテカる原因

• 普段の食事で、脂の多いものを摂取しすぎている
• 洗顔の時、ゴシゴシ洗いすぎて必要なうるおいまで落としてしまう
• あぶらとり紙などをつかいすぎてしまっている
• お肌が乾燥している
• 鼻のテカりを隠そうと、ファンデーションが厚塗りになってしまっている

いかがですか？

ここらへんのことは本当に基本的なことなんですが、気づいたら毎日の生活の中でついついやってしまっていると思います。

これらが積み重なって、鼻のテカりの原因になっているんです。

鼻やおでこは、顔の中でも皮脂を分泌する皮脂腺が多いパーツです。

皮脂腺が多い分、活動が活発に行われているので、皮脂が多く分泌されています。

ただ、鼻がテカる原因は、皮脂腺の多さだけではないんです。

本来皮脂は、必要な量だけ分泌されています。

しかし、最初にあげた5つのようなことが原因となり、必要な量よりも多く分泌されてしまい、鼻がテカる原因になります。

テカりの原因となる皮脂ですが、お肌には必要不可欠なものです。

皮脂は、お肌の中の水分をお肌の中に留める働きや、お肌の表面を弱酸性に保ち、菌の侵入や増殖を抑える働きをしています。

天然のクリームと呼ばれているほど、美肌を保つためには、適切な皮脂量が必要なんです。

なので、鼻のテカりが気にならないきれいな素肌を保つためには、適切な皮脂量をキープする必要があります。

長年、鼻だけがテカる！と悩んでいた私ですが、今から紹介するたった5つのことを実践しただけで、テカりが気にならなくなってきたんです。

1. 洗顔をするときに、ふわふわの泡でやさしく洗うようにした
2. 化粧水を、何回も重ね付けするようにした
3. 脂取り紙を使うのをやめた
4. 鼻パックするのをやめた
5. カバー力の高いファンデーションを使うようにした

それぞれ、詳しくお話していきますね！

①洗顔をするときに、ふわふわの泡でやさしく洗うようにした

まずは、毎日の洗顔方法から見直すことにしました。

今までは、特に何も考えずに、適当に洗顔料を泡立てて、しっかり汚れを落としたくてゴシゴシ洗っていたんです。

でも、美容家のIKKOさんが、「洗顔は、しっかりと泡立ててやさしく洗わないと、お肌に必要な潤いまで洗い流してしまう！」とテレビで言っていたのをみて、ドキッとしたんです。

調べてみると、お肌をゴシゴシ洗ったり、洗顔料をしっかり泡立てずに使うと、お肌に必要なうるおいまで汚れといっしょに落としてしまい、お肌が乾燥した状態になってしまうそうです。

お肌が乾燥状態になってしまうと、お肌を守るために皮脂が過剰に分泌され、鼻のテカりに繋がります。

さっそく私も、お家にあった泡立てネットを使って、モコモコの泡を作るようになりました！

モコモコの泡をやさしくお肌にのせて、汚れを押し出すように洗顔するようにしたんです。

すると…洗い上がりがしっとりしてる！

今まで、洗い上がりは突っ張った感じがしていたんですが、まさか洗顔方法が原因になっているとは思いもしませんでした。

鼻のテカりが気になる方は、まずは朝晩の洗顔方法を見直してみましょう！

②化粧水を、何回も重ね付けするようにした

化粧水をつける回数も、増やすようにしました。

鼻だけがテカる原因のひとつに、お肌の乾燥があります。

今までは、化粧水をつける・なじませるのが面倒くさくて、1回手のひらに出し、お肌になじませる程度でした。

「お肌の乾燥を防ぐためには、保湿ケアを頑張らないとな…」と思っていた時に、ある雑誌で、石原さとみちゃんが「お肌のうるおいをキープするために、毎日時間をかけて化粧水を重ね付けしています！」と話していたのを思い出したんです！

さっそく、その日の夜から、化粧水を重ね付けするようになったんです！

やり方は簡単です！

①手のひらに化粧水を適量出す
②両手に広げる
③ハンドプレスでなじませていく

この①～③を、5回ほど繰り返しています。

このやり方をするようになってからは、お肌がモッチリするようになりました！

みなさんもぜひ、試してみてくださいね！

③脂取り紙を使うのをやめた

今まで、鼻のテカりを抑えたくて、脂取り紙を常に持ち歩いていました。

でも、美容専門のHPに、脂取り紙は、必要な皮脂まで奪ってしまうから余計にテカると書かれていたんです。

コレを読んだ時、思考が停止しました。

今まで、鼻のテカりを抑えたくて使っていた脂取り紙が、まさか鼻だけがテカる原因になっていたとは…！

その日以来、脂取り紙を使わなくなったんです。

代わりに、鼻のテカりがきになるときには、ティッシュペーパーを使うようになりました。

ティシュペーパーなら、持ち歩かなくてもどこでも手に入りますよね！

鼻のテカりが気になったら、ティッシュを半分に割いて（2枚構造になっているので、1毎にします）、テカりを抑え、その後フェイスパウダーを使います。

これだけで、しっかり鼻のテカりを抑えることができています。

脂取り紙を買わなくなった分、節約にもつながるので、ぜひ試してみてくださいね！

④鼻パックするのをやめた

今まで、週に1回は鼻パックを使って、鼻の角栓ケアをしていました。

でも、鼻パックを使うと、必要な皮脂を無理やり剥がしてしまうことになると本に書いてあったんです。

必要な皮脂を取り除いてしまうと、皮脂の分泌が盛んになって、鼻がテカる原因になります。

鼻パックが鼻のテカりの原因になるとは思っていなかったので、すごくビックリしました。

この事実を知ってからは、鼻パックを使わなくなりました。

でも実は、ふわふわの泡でやさしく洗顔して、化粧水を重ね付けして保湿を心がけるようになってからは、あまり鼻の角栓が気にならなくなったんです。

鼻のテカりをどうにかしたい！と思って始めた洗顔と保湿ケアでしたが、結果的にお肌全体にいいみたいなので大満足です！

⑤カバー力の強いファンデーションを使うようにした

今まで紹介してきた4つのことは、今でも毎日やっていることです。

前よりはマシにはなりましたが、時間が経つとやっぱり鼻のテカりが気になってくるんですよね。

少しでも鼻のテカりがきにならないメイクに仕上げるために、カバー力の高いファンデーションを使ってみることにしたんです。

最初は、とにかくプチプラでカバー力の高いものを！と思ってあるプチプラブランドのものを使っていましたが…

• 時間が経つと汚く崩れる
• ファンデーションが毛穴に詰まる
• ナチュラル感がまったくない仕上がりになる

など、とにかく最悪でした。

鼻のテカりを抑えながら、きれいな素肌をメイクで創り出すためには、値段だけでファンデーションを選んではダメですね。

私が最もおすすめする、テカりをおさえてナチュラルに仕上がるファンデーションはコレ！

今まで、カバー力が高いと言われるファンデーションをいろいろと試してきました。

・・・が、なかなか納得のいく仕上がりになるものに出会えずに、諦めかけていました。

調べてみたら、石けんで落とせるほどお肌にも優しいし、カラーも4色から選べるし、お試し用のスターターキットまるし、試しに使ってみようって思ったんです。

結果は…

ビックリするくらいテカりませんでした！でもナチュラル！！！

メイクした後の顔を自分で見て、正直驚きましたね。

その日は、お昼過ぎに軽くメイク直し（ティッシュで鼻のテカりおさえる→フェイスパウダー）したくらいで、夕方までほぼ朝のメイクをキープすることができました。

鼻のテカりも、ほとんどなくて、これくらいだったら許容範囲内です。

ETVOSのミネラルファンデーションを使うようになって、彼氏からも「最近、お肌きれいだね～エステでも通ってるの？」と言われちゃいました！

ちなみに、こんな感じで届きます。

中身を出すと、こんな感じです！

わかりやすいように、ビフォーアフターの写真を載せておきますね！

これが、スッピンの時（BEFORE）

これが、メイク後です（AFTER）

テカりがおさえられていて、使用前よりもシミやそばかすをカバーできてるの、伝わりますか？

ナチュラルに仕上がる点が、個人的には大満足です！

鼻だけがテカる…と悩んでいる方に、本気で使ってもらいたいファンデーションです。お肌にやさしいのにカバー力があるというのにも納得です。

キメ細かい粒子が毛穴のデコボコを埋めるようにお肌にフィットし、テカりが目立たないなめらかな陶器肌に導きます。ふんわりお肌にベールをかけてくるので、気になる鼻のテカりもナチュラルにカバーしてくれますよ！

SPF30PA＋＋なので、紫外線対策もばっちりできます！

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彼氏の「鼻…テカってるよ？なんか汚い」がきっかけにならなかったら、今でも鼻のテカりをずっと気にしていたと思います。

たった5つのことを意識するようになっただけで、お肌自体もすごくきれいになりました！

モコモコに泡を立てる洗顔や化粧水の重ね付け、最初は面倒くさかったですが、今ではすっかり慣れましたね。

高いエステにいったり高い美容液を買わなくても、この2つをしっかり毎日するだけでも、お肌が変わってくるのでおすすめです。

ここで最後の私からのアドバイスをいいます！

鼻のテカりが気になるからと言って、ゴシゴシあらったり、脂取り紙を使いすぎないこと！これらが原因で、皮脂が過剰に分泌され、余計に鼻だけがテカります。

今回紹介した鼻のテカりを抑える方法を実践して、あなたも鼻のテカりから解消されましょう！