セルライトを燃やすならエステが一番！施術方法でまとめてみた

​エステならセルライトを一番早く除去できる

セルライト対策はエステに行くのが一番って聞いたけど、普通の運動じゃ落とせないの？エステに行けば本当にセルライトは燃焼できるの？こんな疑問を持ってる人も多いのでは？気になることは周りの経験者に聞くのが一番だけど、エステにこっそり通ってる人もいるから誰が経験者なのかわからないこともありますよね。

どうしてセルライトはエステで落とすことができるのか、どんなエステを選べばいいのか、もっと詳しく言うとどんな器具やサービスがあるエステを選ぶべきなのか…そんなアナタの疑問にスラリ編集長の細見すらりがお答えします！

もちろん運動や生活習慣も大事だけど、一度できてしまったセルライトはエステに通うのがやっぱり一番いいんです。もしセルライト対策でエステに行くかどうか迷ってるなら、まずはこの記事をじっくり読んでみて！きっと役立つはずですよ♪

セルライトが落ちづらい2つの理由とは？

普通の脂肪より落としにくいと言われてるセルライト。実際に、体感的にもセルライトって落ちないなぁ…って思ってる人も多いはず。そこにはどんな理由が隠されているんでしょう？セルライトが落ちづらい2つの理由をチェックしましょう！

理由1. 脂肪細胞の変化

セルライトが落ちにくいのは、脂肪細胞が変化してることも原因の一つ。どんなふうに変化しているのか見てみましょう。

正常な状態は老廃物の排出がスムーズ

脂肪細胞が正常だと、綺麗に並んでいる状態だから血管やリンパ管を押しつぶしません。だから、酸素や栄養素が充分に届けられるし、不要になった老廃物や水分がスムーズに排出されます。

異常な状態は血管やリンパ管を押しつぶす

脂肪細胞が肥大化していると、血管やリンパ官を押しつぶしてしまいます。これは、ホースを踏んづけると水の流れが悪くなるのと同じこと。血液やリンパの流れが滞って、代謝が悪くなっちゃうんです。

脂肪細胞が肥大化する！

栄養も酸素も届かなくなってしまった脂肪細胞はどうなると思いますか？体に溜まった老廃物や不要な水分と絡まり合って、肥大化してしまうんです！肥大化した脂肪細胞は、さらに血管やリンパ管を圧迫して流れを阻害。栄養も充分に届かないし、老廃物も排出されにくくなるっていう悪循環を招いてしまうんです。

理由2. コラーゲンも絡まってるから！

脂肪細胞と老廃物や不要になった水だけでも充分落ちにくそうなのに、さらにコラーゲンまで絡まっちゃってるんです（汗）！正常な状態のコラーゲンと、異常な状態のコラーゲンの違いは以下の通り！

正常なコラーゲンは新陳代謝を助ける

コラーゲンが正常な働きをしていると、酸素や栄養素を細胞に送り、また老廃物を排出してくれるんです。コラーゲンは体に溜まった老廃物を、コラーゲンで形成された細胞と細胞の間を通って毛細血管まで送り出し排出をサポートするんですよ。

栄養を届け、老廃物を排出するということは、新陳代謝を向上させるということ。本来ならコラーゲンにはこのような働きがあるんです。

異常な状態のコラーゲンは脂肪細胞と結びつく！

反対に異常な状態のコラーゲンはどうなるんでしょうか？脂肪細胞に圧迫されて血管から漏れ出した血漿（エデマ）によって、コラーゲンは破壊されてしまうんです。それによってコラーゲンが異常繁殖し、変形した脂肪細胞とガチガチに結びつき、繊維化した脂肪細胞を形成してしまうんです。

ただでさえ老廃物や不要な水分がたくさんたまった脂肪細胞と、異常繁殖したコラーゲンが結びついて凝り固まることで、より燃えにくい線維化された脂肪細胞になるんです。

ここまでくると、生半可な対策ではどうしようもありません( ﾉД`) マシンを使って効果的にセルライトを落とすのが、美脚への一番の近道なんです。

エステでのセルライト除去方法って？

気になるエステでのセルライト除去方法ですが、基本的にはマシンを使ったものがメインになります。だからセルフケアでは手が届かないところまでしっかりケアして、セルライトを撃退できるんですよ。マシンの種類や特徴を見ていきましょう。

セルライトを燃やすエステ器具

エステにはセルライト燃焼や除去に特化したエステ器具が用意されています。セルライトを撃退して脚やせを目指すなら、これから紹介するマシンが置いてあるサロンを選んでくださいね☆

特殊な超音波でセルライト撃退！キャビテーション

キャビテーションは、脂肪燃焼効果があるマシン。特殊な超音波が脂肪層まで到達し、脂肪に衝撃を与えます。脂肪細胞付近にキャビテーションと呼ばれる空洞現象を作ることで、効率よく脂肪を燃焼できるんですよ。

効果を高めるためには体を温めることが不可欠だから、ラジオ波と合わせて使ってくれるエステを選びたいですね。

ラジオ波（RF）とは、体内に熱を送りこんで、体の内から熱を発生させるマシン。脂肪層に熱が達することで、新陳代謝の促進や老廃物を排出する働きが強められるんですよ！

老廃物の排出を促進！エンダモロジー

エンダモロジーはセルライトの原因になる古いコラーゲン繊維をほぐしてくれる効果があるんです。セルライトって、脂肪の周りに不要になった水分や老廃物、コラーゲン繊維ががっちり凝り固まったものだから、これらをほぐさないと撃退できないんです。

エンダモロジーでセルライトをほぐし、血流とリンパの流れを改善すると、老廃物も排出しやすくなるんですよ！エンダモロジー自体が脂肪に直接働きかけるワケじゃないけど、血行促進効果で基礎代謝をよくするから痩せやすい体になることと、コラーゲン繊維をほぐしてセルライトを除去する効果で美脚に導いてくれます☆

光と揉みほぐしのW効果！ルミセルタッチ

ルミセルタッチにはマゼンダ光と揉みほぐしによるW効果が期待できるんです！

◇マゼンダ光……脂肪細胞の燃焼と肌細胞を活性化させる特殊な光。浅い脂肪層に働きかけて、セルライトを撃退します。たるみにも効果的！

◇揉みほぐし効果……​吸引・ローリングによる揉みほぐし効果で、よりセルライトの分解を早め燃えやすくします。吸引することで、浅い部分の脂肪だけじゃなく、深部の脂肪も分解できるんですよ☆

温めて溶かす！サーモシェイブ

サーモシェイブは高周波・ラジオ波によって体内温度を10度も上昇させて体を温めます。脂肪は41度くらいから溶け始めるので、脂肪燃焼効果が期待できます！サーモシェイブは深部と浅い部分のどちらの脂肪にも効果が期待できるんです。また、施術後も皮膚内部の温度が保たれるので少しずつ脂肪が燃焼していきます。

禁忌事項としては、インプラント、ピル、トレチノインを使用している人は使用できません。誰もが利用できるマシンではないので、注意が必要です。

電気刺激で脂肪燃焼！EMS

EMSとはElectric Muscle Stimulationの略で、電気刺激を送って脂肪を燃焼させるエステマシンのこと。EMSは自宅用も販売されているから、エステに通わず利用することも可能です！

セルライトを燃やすハンドマッサージ​

セルライトを燃やすのはマシンだけじゃありません！ハンドマッサージもチェックしてみましょう♪

リンパの流れに特化したリンパドレナージュ

通常のマッサージとリンパドレナージュとの違いとは、リンパドレナージュはリンパを詰まらせてる原因になるものを除去することに特化したマッサージだということ。リンパが詰まった状態だと老廃物が上手に排出されなくて、代謝が落ちたり太りやすくなったり、セルライトの原因になるんです。

リンパの詰まりをなくすことで、少しずつセルライトをほぐすことができるんですよ。セルライト対策をするのなら、普通のマッサージではなくリンパドレナージュがおすすめです。

薬草オイルを使用したインドエステ

インドエステの特徴はなんといっても薬草オイルを使ったハンドマッサージだということ。薬草オイルが働きかけて、老廃物をゆっくりと体外に排出。セルライトをほぐすことができるんです。

マシンとハンドどっちがいいの？

エステでのセルライト除去方法がわかりましたね。マシンとハンド、両方を組み合わせてる施術もあれば、マシンだけ、ハンドだけのエステもあるんです。両方を取り入れてるエステでは、マシンで体を温めた後に、ハンドマッサージでリンパを取り除いていく施術が多いんですよ！

​もしどうしてもマシンを使うことに抵抗があるなら、リンパドレナージュやインドエステをおすすめするけど、そうでないのならやっぱりマシンの方がセルライト除去には効果的☆手では届かない深部の脂肪やセルライトにも効果が期待できるんです。

セルライト対策のためにエステを選ぶなら、今紹介したようなマシンや施術があるエステを選んでくださいね！

おすすめのエステランキング

それではいよいよ、編集長ほそみんが全力でおすすめするエステをランキング形式で紹介しちゃいます☆手ごわいセルライトを除去したいなら、この3つのエステサロンがおすすめ♪施術内容やマシン、料金体系などを解説してるので、しっかりチェックして！

キレイサローネは痩身サロンでありながら、足先から頭までトリートメントしてくれる新感覚美容法のエステ♪ヘッドスパや美小顔対策もあるけれど、今回はセルライト対策のおすすめポイントを紹介しますね。

なんといっても特徴は、セルライトを撃退するための進化系最先端レーザーRF（ラジオ波マシン）が導入されてるってこと。従来のRFとは熱エネルギーのレベルが違うんです。しかも全体じゃなくて集中的に照射するから、脂肪細胞だけを確実に破壊して体外に排出できるんですよ。（※オプション）

もちろん、オプションをつけなくても、しっかりセルライトを撃退できます！まずはゲルママットで体全体を温めてから、スーパーラジオ波吸引で背中のコリやリンパを循環。これは美肌にも効果的。さらに脂肪吸引級の破壊力を持つハイパワーキャビテーションで、確実に痩せたい部分の脂肪とセルライトを対策。

スーパーラジオ波でしつこい脂肪やセルライトを撃退して、さらには骨盤の開きや歪みを矯正します。骨盤の歪みや開きは、下半身太りの原因になるから見逃せません！さらには痩せ体質になるためにインナーマッスルを鍛えることでリバウンドなしの体を目指すんです。

これ、自宅でやろうと思っても絶対無理ですよね（汗）エステって内容が分からなきゃ「なんだか怪しい…」って思うかもしれないけど、最先端のマシンを使ってこんなふうにセルライトや脂肪を撃退するんですよ！

【セルライト＆脂肪撃退に効果があるマシン】

• ​ハイパワーキャビテーション……最新のキャビテーション​器具があり、セルライトを燃やしやすく、部分痩せも容易に行える機器が揃っている。
  
• スーパーラジオ波（RF）……深い層の脂肪までダイレクトに燃やすことができるマシン。
  
• EMS……脂肪燃焼だけでなく、骨盤やインナーマッスルもケア。骨盤の歪みを矯正することで、体液のめぐりが良くなりエステ後のリバウンドを防げる。
  

【受けられる施術​内容】

• ​ヘッドスパ
  
• ゲルママット
  
• スパーラジオ波吸引
  
• キャビテーション
  
• EMS
  

【料金体系​】

• 月額制……他のエステと違い、1回ずつ、もしくはチケット制ではなく、月額性なので通いやすい。
  

【金額​】

• ​初回500円（税別）
  
• 翌月以降は月額15,980円（税別）
  

【その他】​

• ​店舗……大阪梅田店、新宿南口店、横浜店、新宿店、銀座三丁目店、池袋東口店​
  
• サイズダウン定額コース申し込みで、入会金（10,000円）無料、メソクリームオプション（通常3,000円）無料
  
• 公式サイトで「強引な勧誘は一切なし」の記載あり
  
• ドクターサポートで安全を保証
  

​【キレイサローネの口コミは？】

30年の実績があるラ・パルレは、下半身集中超美脚術でセルライトを撃退してくれます！とにかく脚痩せしたいっていうアナタに特におすすめ♪今までにラ・パルレにお世話になったことがあるって人も多いエステなんですよ。

ヒートマットの強力発汗で体を温めカロリー消費、キャビテーションの特殊な超音波振動が脂肪に働きかけて、RF（ラジオ波）が代謝をサポート。ローラートリートメントは、運動だけでは落ちにくいセルライトをしっかり揉みほぐして老廃物の代謝をサポート。仕上げはJuJu（EMS）マシンによるエクササイズ効果でリバウンドしにくいボディを目指します。

エステはもちろん、信頼できるビューティースペシャリストによる食事や運動、ライフスタイルのアドバイスも受けられるから、効率よく脚痩せすることができるんですよ。

【セルライト＆脂肪撃退に効果があるマシン】​

• ​キャビテーション​……セルライトを燃やすキャビテーション​も揃ってます。​
  
• セルライトバスター……ローラマシンで脂肪やセルライトを揉みほぐし、血流やリンパの流れを改善、老廃物の代謝を促進。
  
• JuJu（EMS​）……効率よくエクササイズできるマシン。リバウンドを防ぐ。
  

【受けられる施術​内容】​

• ​ヒートマット
  
• キャビテーション
  
• セルライトバスター
  
• JuJu（EMS）
  

【料金体系​】​

• ​​1回ごとの支払い
  
• 会員になると会員価格あり
  

【金額​】​

• ​速攻！セルキャビ美脚コース（60分）：初回体験限定価格4,000円（税込）
• その他メニューによって料金は異なる
  

​【その他】​​

• ​店舗……北海道から九州まで全国にあり
  
• 公式サイトに「お客様の気持ちを考えない勧誘・販売はいたしません」の表記あり​
• 中途解約、クーリングオフ、その他相談に迅速に応えてくれる​

年齢と共に自分の力だけではケアしきれない、膝上からお腹まわり。この体幹部分をしっかりとケアし、美ボディに導いてくれるのがソシエ－ユーガインナースリミングです。こだわりのハンドテクニックとマシンの相乗効果で美しく、より効果的にケア♪

最初にハンドテクニックで凝り固まった脂肪をほぐし、低周波マシンで筋肉に働きかけます。最後はソシエオリジナル化粧品で、体に現れるたるみ、脂肪、乾燥、くすみを引き締め、豊かでハリのあるボディラインに導いてくれますよ！

自己流では実感できない体の変化を体験してみませんか？

【セルライト＆脂肪撃退に効果があるマシン】​​

• ​低周波マシン……エステティシャンの手の形を意識して作られた、ソシエ独自のマシン。
  
• オリジナル化粧品……肌にハリと潤いを与え、理想のボディに導く。
  

【受けられる施術​内容】​​

• ​ハンドテクニック……ヒップの押しあげ、内ももの滞りを流す、​腸骨周りをほぐす。​
  
• 低周波マシン……太ももとヒップの境をくっきりさせる、内ももの滞りを流す​、ウエスト・腹部周りの引き締め​。
  

【料金体系​】​​

• ​一回ごとの支払いも可能
  

【金額​】​​

• ​初回体験価格6,000円
  

【その他】​​​

• ​店舗……北海道から九州まで、全国に多数あり
  
• 完全個室・予約制で待ち時間なし
  
• 21時まで営業しているので仕事帰りでもOK（最終受付20時）
  

​【ソシエ－ユーガインナースリミングの口コミは？】​​

必見！エステに通う際の注意事項

ここまでさんざんエステの魅力を伝えてきたけど、エステサロンを選ぶ時に注意してほしいこともあるんです。その注意事項をまとめたから、これを参考に自分に合ったエステサロンを選んでくださいね！

エステの質はチェックした？

​セルライトを撃退するために通うんだから、エステの質や施術内容のチェックは怠らないで！お客さんが来れば、エステサロン側も「セルライトにも効果があります」って言うと思うけど、あなたが望むマシンや施術はありますか？

コース内容のチェック！

一口にエステと言っても、エステの中にはセルライト除去を一番の目的としていないサロンもあるんです。もちろん、普通のマッサージでも代謝が上がるから、セルライトに全く効果がないとは言い切れません。アナタの目的がセルライト除去だと分かったら、「このエステでも効果がある」って言われるかもしれません。

そうならないためにも、最初からセルライトの除去がきちんとできるサロンなのか、セルライトを除去できる機器があるサロンなのかを確認することが大切です！サイトや口コミだけでわからない場合は、まずは体験コースを試してみて！

口コミはチェックした？

公式サイトや広告をじっくり見ても、それだけではわからないこともあるんです。やっぱり同じ思いを持って体験した人の経験を聞くのが一番。いくらいいマシンが揃っていても、エステティシャンの技術が足りないと充分な効果が得られない​ってことも考えらます。

できれば身のまわりで体験したことがある人の口コミを聞くのが一番だけど、その機会がなくてもネットなどで口コミをチェック。きちんと効果が出るかどうか吟味してね。

金銭面のチェックもぬかりなく！

施術内容の次に気になるのが、お金の問題ですよね。エステって言えば、やっぱりお金がかかるイメージは拭い去れません。当然、自分でケアするよりも費用はかかります。だから金銭面のチェックもしっかりしておきましょう！

セルライトがなくなるまでの期間通える？

どんなエステでもそうだけど、1回で完全に効果を得ることは難しいです。当然セルライトも1回の施術ですべて取り除くことはできません。継続的に通う必要があるんです。アナタが満足するくらい、セルライトが除去できる期間続けられる料金かどうかのチェックは必要なんです。

体験コースを受けた時や、無料カウンセリングを受けた時などに、今の状態から目標までの期間や料金を確認しましょう。ここで、きちんと提示されないようなサロンならやめておいた方がいいかもしれませんね。

ローンの有無も確認！

月々の支払なら可能だけど、一気に全額前払いはキツイ！っていう人も多いのでは？エステによってはローンを組むことで、月々の支払​で施術を受けられる場合があります。ただし、最初は張り切って多少の無理ができたとしても、ずっと続くとなると支払いがきつくなるかもしれません。普段の生活に支障がないように選ぶことが大切です☆

サロンの場所は通いやすい？

エステに通ってセルライトを除去するわよ！！こんなふうにモチベーションが上がってる時はさほど気にならなかったサロンの場所も、通い続けるうちに思ったより遠くてめんどくさいと感じることも…。

ある程度の回数通わなきゃいけないものだから、できるだけ自宅近くや通勤途中の場所を選んで。交通費がかかる場所だと、余計に嫌になる可能性があるからサロン選びは場所にも注意しましょう！

食事内容にも注意が必要

いくらエステに通っていたとしても、それで安心して暴飲暴食していたら痩せることはできません。かと言って無理な食事制限は、痩せにくい体をつくる元。栄養バランスを考えた食事を摂るように心がけて！またエステによっては、食事指導や運動の指導をしてくれるところもあるので、そういったエステを選ぶのもおすすめです。

脂質は控えましょ！

セルライト撃退、脚やせを目指すなら、やっぱり脂肪分は控えめに。脂肪分の多いものを摂ると血液がドロドロになりやすく、老廃物の除去を妨げる原因にもなるから過剰に摂らないように気をつけましょう。

脂肪を燃やす成分は積極的に！

​脂肪燃焼のサポートをしてくれる栄養素は積極的に摂りたいですね☆

◇カリウム

余分な水分を排出して、セルライトができるのを防ぐ役割があります。

カリウムを多く含む食べ物

• ​​こんぶ、わかめ、ひじきなどの海藻類
  
• 千切り大根
  
• アボカド
  
• ひきわり納豆・納豆
  
• ほうれん草
  
• やまと芋、里芋、焼き芋などのイモ類　など

◇ビタミンB群、タンパク質

​ビタミンB群やタンパク質は代謝を良くするので、セルライト予防に役立ちます☆

ビタミンB群が多く含まれる食べ物

• ​麦芽米
  
• 小松菜
  
• 納豆
  
• バナナ
  
• 牛乳
  
• 卵
• 焼き豚
  
• 焼き鳥のレバー
  
• ウナギのかば焼き
  
• マグロのお刺身　など
  

タンパク質が多く含まれる食べ物

• ​​高野豆腐
  
• 煮干し
  
• しらす
  
• いわし
  
• 牛スジ
  
• たらこ
  
• まぐろ
  
• 生ハム
  
• 鶏ささみ　など
  

4つのチェックを忘れずにエステ選びを

エステの質、金銭面、サロンの場所、食事指導の有無などをチェックして、安心して通えるエステサロンを選びましょう！少しでも不安があると、通うのが面倒になったり苦痛になってしまうもの。エステに通う前に、不安は払しょくしておきましょう！

エステの落とし穴？セルライトは戻る！

セルライトの手ごわさや、サロンでの施術を知ると絶対エステに通う！って思っちゃいますよね。それだけセルライトって自力で除去するのは難しいものなんです(´・ω・`) だから一度できちゃった頑固なセルライトはエステで退治するのが一番！でも実はエステにも落とし穴が…。なんて言うと怖いかもしれないけど、よく考えたら当たり前のことだから安心して。

エステの落とし穴って言うのは、せっかくエステでセルライトを除去しても、今までと同じ生活習慣や食生活を続けていたら、セルライトは再生されちゃう​ってことなんです。だから、エステに通って終わり！ではダメ。

やっぱり根本の生活を見直さなくちゃいけないんです。だってそうですよね、今までセルライトができる生活を送っていたのに、一度消えたセルライトはもう二度とできないなんてことがあるワケがない！

そこで、編集長ほそみんが脚を細くする方法をまとめちゃいました。エステでセルライトを撃退したあとは、このページを参考に今までの生活を見直してみてね☆

//記事URL準備中//　※「足を細くする方法」記事にリンクする​

セルライトはエステでやっつけましょ☆

セルライト除去にエステが効果的な理由がわかってもらえたと思います。加えて、セルライト除去に関するエステの疑問も晴れたのでは？生活習慣や運動でセルライトをやっつけようとしても、なかなか思うような効果が実感できないの。それなら一度エステに頼って、その後のケアや美脚の維持をセルフケアで頑張るのがおすすめ。まずは一度、その脚についたセルライトをエステでリセットしましょ！そしてスリムな美脚を手に入れて、ミニスカートなどファッションを楽しみましょう☆