大人ニキビを根本から改善するためには、外側だけのケアだけでは不十分です。結局、外側からだけでは、清潔保持と保湿、紫外線対策しかできません。
内側のケアというのは、体の中から十分な栄養を摂り、それが血液から毛細血管にわたり、酸素と栄養が細胞の隅々までいきわたる事なのです。
しかし、日常生活の中で主要なビタミン等を摂取するのは、容易ではありません。
大人ニキビをしっかり治すなら、まずは市販薬の飲み薬を試してみるのも一つの方法です。もし効果が出たのなら、体に十分な栄養が行き渡っていなかったことになります。
その時は、しっかりと食事の改善に向けて見直してみてください。そうやって原因を見つめなおすことで、ニキビの改善とターンオーバーの正常化につながるのです。
そこで、大人ニキビに効くおすすめの市販（飲み薬）について紹介していきます。
大人ニキビに効くおすすめの市販薬：飲み薬編
ハイチオールBクリア 40錠 1,080円（税別）
1日2回朝夕に服用 1回2錠（15歳以上）
大人ニキビだけでなく、疲労回復効果にも役立つハイチオールBは、大きく2つの特徴があります。
肌荒れ、ニキビを改善してキメの整った肌に
アミノ酸、L-システインの働きにより肌の生まれ変わりを促進します。
ビタミンB群やビタミンCによって肌の水分や皮脂のコントロールを行いコラーゲン生成のサポートをします。美しく肌が蘇る効果があるのです。
肌荒れの原因になる疲れにも有効
バランス良く配合されたビタミンB群は普段の栄養では補いきれない分を助けてくれます。疲労の回復にも役立つので肌荒れも予防できます。
有効成分
- L-システイン
L-システインはビタミンCと協力しシミの原因である過剰なメラニンの発生を抑制、または無色化するなど、肌代謝を正常化させメラニンの排出を行います。
その他としてコラーゲンの生成を行うことで肌にハリを取り戻させる効果もあります。また、角質を柔軟にする作用もあることから二キビにも効果的な成分であるのです。
- その他の成分
ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビオチン、パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド
- ビタミンB1、ビタミンB6
L-システインと一緒に皮膚のターンオーバーを正常化させ皮膚のバリア機能をサポートしていきます。さらにビタミンB1は糖代謝を活発にする効果があります。
- ビタミンB2、ビオチン、パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド
皮脂の代謝の停滞を改善させ、ニキビによる皮脂の分泌量をコントロールします。
- ビタミンC、ビタミンB6
L-システインと共に肌の酸化を防いでバリア機能を高めます。
ハイチオールBクリアの口コミ情報！
ニキビが改善すると好評です。
テラコートリルとハイチオールBクリア買ってみた！ニキビ良くなるといいなあ
最近不摂生もしてないのに肌が荒れまくっててハイチオールBクリアを毎日倍量飲んでやっと落ち着いてきた。まだ治ってないけど兆しが見えてよかた。でもこもりニキビができるときは大体ストレスマックスなときだと改めて気付いてしまった。。
ストレスフリー目指したい。ほんとに。お風呂入ってくる！
ハイチオールBクリアという名のドーピング続けて3ヶ月。ストレスによる酷いニキビは収まりました。ストレスフリーになる準備を着々と進めてきているのもプラスに働いているようだけど、でもハイチオールすごい助かった…。
https://twitter.com/chuchu_diet/status/820593038745419780
生活の不摂生から
肌荒れ、ニキビがほっぺとか
いままでできたこと無かったとこに
できだして、あせりで沢尻エリカのCMの
ハイチオールBクリアを飲んで
全力治そうとしてる自分に
年取ったことを実感してる
毎回生理前になるとニキビできてたのがハイチオールBクリア飲んでみたところ、収まった。美白系より肌荒れ新陳代謝促す系が自分には正解だったみたい。年か…。あとはニキビ跡が消えて欲しい。
チョコラBBプラス 60錠 1,831円(税込)1回1錠 1日2回服用
「チョコラBBプラス」は、繰り返すニキビによく効く活性型ビタミンB2が含まれています。
ニキビの原因である「古い角質」と「過剰な皮脂」を追い出すには、皮脂の分泌をコントロールする栄養面でのケア、内側からの改善も大切です。
毎日の食事では補えない不足しがちな栄養素、特にニキビを改善するのに役立つ成分ビタミンB2などのビタミン群はぜひ摂取して欲しい成分なのです。
チョコラBBプラスは体に負担のかからない「活性型ビタミンB2」を最大量配合しています。
それによって肌細胞の生まれ変わるターンオーバーを促進し、たまった皮脂の分泌を排出させ正常な皮膚に働きかける医薬品となっています。
有効成分
- 活性型ビタミンB2（ビタミンB2リン酸エステル）
皮脂や粘膜に働き正常な皮膚組織を構築するものです。脂肪の代謝をたすけエネルギーに変えていきます。肝臓で補酵素の処理の必要がないため体に負担がかからず効率よく使用できるのが特徴です。
- ビタミンB群（B2.B6.B1）
皮膚や粘膜に働き正常な皮膚組織をつくります。たんぱく質代謝をサポートしエネルギーに変換します。糖質代謝をサポートしエネルギーに変換します。
- パントテン酸
皮膚の粘膜すこやかな美肌を維持する働きがあります。
- ニコチン酸アミド
皮膚や粘膜を正常に保つ働きや血流をよくする効果があります。
チョコラBBプラスの口コミ情報！
チョコラBBプラスも効果が高いですね。飲み忘れてニキビが出来た人がいました！
チョコラBBプラス飲んでから全然ニキビ出来なくなってうれしい、
そういえばこの前ツイートしたチョコラBBローヤル2、私の顎ニキビには効かなかった。でもその後チョコラBBプラス飲み始めたら2日で小さくなった。
ちょっと前までニキビですごいことになってたけど、化粧水変えて、洗顔方法変えて、にんにく食べて、トマトジュース飲んで、ヨーグルトにベリー系入れて食べて、チョコラBBプラス飲んで、っていう感じで過ごしてたらだいぶ落ち着いた(´д｀)
ふろった
最近またニキビが
増えてたんだけど
昨日今日でだいぶ減った^^
肌が綺麗だと心に余裕が
生まれるのである
私はチョコラBBプラス^^
チョコラBBプラス錠剤と
スキンフードのニキビパッチ買った💸
ニキビ早く消えて〜〜( ･ᴗ･̥̥̥ )
夜勤おわった＼(^o^)／
チョコラBBプラス飲むの最近サボってたらニキビできた…(;_;)
@beniwaka_tk ニキビだけならチョコラBBプラス、ニキビ・口内炎両方気になるならチョコラBBピュアをおすすめします！ドリンクではなく錠剤の方は本当優秀なので( ´▿｀ )
ペアA錠 1日2回 1回1錠 60錠 1,440円（税別）
繰り返しできる大人ニキビは、不規則な生活習慣にあります。それが、ターンオーバーの乱れ、肌荒れや疲れ、食生活の乱れからくる栄養不足を招き、肌の生理機能が正常化されていなかったために引き起こされる悪循環になっていたのです。
肌の新陳代謝を正常化させることで、そのトラブルは解決されていきます。
有効成分
- グルクロノラクトン
体内の不要な老廃物を除去排出するので疲労の回復に役立てます。
- L-システイン
肌のターンオーバーを促進しメラニンを排出してくれます。
- 生薬ヨクイニン
ニキビやイボ、肌荒れに効果的な成分です。
- ビタミンB2＆ビタミンB6
肌のターンオーバーを整えサポートしてくれます。
ペアA錠の口コミ情報！
ペアA錠効果のない人もいたようですが、大概の方は効果があり、好評のようです。
内側からニキビ消したいからペアA錠買った
いまプラセンタのゼリーとビタミンCとビタミンBと鉄分とカルシウムの錠剤飲んでるけどいまいち効果がないからいっそペアA錠とかでまとめちゃった方が意味ありそうな気がする・・・鉄のサプリ顎ニキビに効くらしいから飲んでみてるけどわたしの顎ニキビには一ミリも意味がなかったなり・・・
ペアA錠飲んで毎晩納豆とえごま油食べてたら悩まされてた顎ニキビから解放された😭あとは跡が消えてくれれば最高🙏✨
2ヶ月間ペアA錠の漢方飲んでたら飲まなくてもおでこのニキビできなくなったっぽい🙆
それと、今朝でペアA錠飲み始めてから3週間経ったんだけど、社会人になってからずっと悩んでた大人ニキビが落ち着いて、さらに化粧ノリもよくなった(これは気がしてるだけ)ですごく良い目覚めだった！
@balusami_co チョコラBB、飲んでいた時もありましたが効果はよくわからなかったです。ニキビ…という事であればまだペアＡ錠の方が効いた気がします。どちらもビタミンＣは入っていないんで、Ｃと併用するともっと良いかも？と今思いました！ネイチャーメイドも特に何も感じなかった…
ハイシーBメイト2 40錠 1,080円（税別）1日1回 1回2錠
肌荒れ、ニキビを改善する薬です。脂質やたんぱくの代謝を助けるビタミB2,B6。
さらに、美白成分であるL-システイン,ビタミンCが配合されています。この美白成分が配合されていることで、直接メラニン色素に働きかけるのでニキビ跡を残すことがありません。
また、ビタミンCも配合されていることから、コラーゲンの生成にも役立ちそうです。
有効成分
- ビタミンC
美白効果、コラーゲンの生成作用があります。
- L-システイン
L-システインはビタミンCと協力しシミの原因である過剰なメラニンの発生を抑制、または無色化するなど、肌代謝を正常化させメラニンの排出を行います。その他としてコラーゲンの生成を行うことで肌にハリを取り戻させる効果もあります。また、角質を柔軟にする作用もあることから二キビにも効果的な成分であるのです。
- ビタミンB2＆ビタミンB6
脂質やたんぱくの代謝を助けます。肌のターンオーバーを整えサポートしてくれます。
ハイシーBメイト2の口コミ情報！
あ、でもビタミン剤も欠かせない。ハイシーBメイト2めっちゃ効く。近所のドラッグストアで売られなくなったからネットで買ってる。あとビタミンCも間違いないな。これ無いとムリー。でも生理前に結局ニキビできるー（理不尽）。
ハイシーBメイト２は、ニキビや肌荒れに聞いてシュガーレスなんやで。
きっと名前の似ているICBMに勝てるんや。
ブログ にきびの薬 – 1位:大人ニキビ・肌あれに！ペアA錠 120錠 【第3類医薬品】 2位:ハイシーBメイト2（150錠）2 【あす楽対応_東北.. ✏ http://am6.jp/9rPvlX
クラシエ ヨクイニンタブレット 270錠 1,700円（税別)
1日3回、口の中で溶かす、または噛み砕いて服用してください。食事の30分前 食後2時間後に服用のこと。
成人（15歳以上） 1回2錠
ヨクイニンとは「ハトムギ」のことです。ヨクイニンはもともと漢方薬の成分で知られニキビやイボに効果があります。
有効成分
- ヨクイニンとビタミンの相乗効果！
ビタミンＢ2、Ｂ6、Ｃを配合！ヨクイニンと合わせることで、相乗効果が期待できます。
ヨクイニンが炎症を鎮め、ビタミンとヨクイニンが肌のターンオーバーを正常化させます。ビタミンが皮脂の分泌を正常化させることで、ニキビが治まり皮膚の修復を促していく効果があるのです。
ヨクイニンタブレットの口コミ情報！
ちっちゃい白ニキビで悩んでる人、ヨクイニンタブレットやっぱめっちゃ良いよ 漢方なのに即効性凄いし1日3回も飲んでないのに数日でおでこのちっこいプツプツマジで全滅した
わたしもあんまりサプリ飲まないけどリプライセルだけは本当におすすめ！激まずいけど（笑）あとはニキビに効くのがヨクイニンタブレットかな😳
ヨクイニンタブレット飲み始めたらニキビができなくなって平らになった😊
顎にできてたでかいニキビがやっとちょっとマシになってきた果たして最近飲みだしたヨクイニンタブレットのおかげなのかここ連日食べてたみかんのおかげなのか、睡眠時間増やしたおかげなのかがわからんけどもヨクイニンタブレットだとしたら飲み始めたばっかだから効果早すぎるよな
カルシウムはイライラ防止に気休めに飲んでたんだけど、これとヨクイニンタブレット飲み出してから顎ニキビができにくくなったヾ(⌒(_*'ω'*)_