ニキビを今スグ消したい！！

大切な時に限ってニキビが・・・

先日、ニキビをファンデーションで消そうと一生懸命になってメイクしていたら、ニキビが悪化してる事に気づいたのです^^;

ニキビを目立たなくしたいと思ってごまかしていたのが、それが原因で、さらに悪化してしまって、自己嫌悪・・・

さっそく、近所の皮膚科に相談してみると、今はまだ目立ってない隠れニキビにも影響しているそうで、さらに赤ニキビが増えます。とのこと・・・

「先生、それは困ります！」と自分で出来る事を教えてもらいました(^^)

合成成分で作られているファンデーションは、お肌にとっては大きな負担となっているそうです。

ファンデーションをはじめとする、化粧品には、油分が含まれているそうで、それが酸化しやすいということ。

それがニキビなどの肌トラブルの原因のひとつだとのこと。

フムフム

さらにファンデーションの種類によっては、タールなどの色素も含まれていて色素沈着やシミが出来、アレルギーの原因にも！　

また、油分でつくられたファンデーションを落とすにはクレンジングが必須。少しでもファンデーションなどのメイク分が残っていると、毛穴の詰まりの元となり、隠れニキビにつながります。

（消しゴムのようにゴシゴシこすってもお肌への負担をかけます。）

隠れニキビは赤くないので見つかりにくいですが、いつ炎症を起こして赤ニキビに進行してしまってもおかしくありません。

そこでノーファンデを実践！

ノーファンデはお肌への負担は大幅に軽減し、気になるニキビが治りやすくなるし、そのまわりの隠れニキビも、赤ニキビに進行することなく、収まっていきました～(^^)♪

お肌が健康になって行くって感覚

 あっ

ノーファンデは　すっぴん　ではないですよ！

なにもつけないと、紫外線をあびてしまいますので、シミの原因になっちゃいます。

ニキビ肌をさらに弱らせてしまって本末転倒です！

ファンデーションを使わないで、肌をいたわる方法でメイクをする、ということです。

 私が使ったのはこれ↴

ニキビが進行して赤くなった赤ニキビは触ると痛いし、赤いのでとても目立ちます。

また、その周りには、隠れニキビもできてきますが、赤ニキビができて、頑張ってニキビケアをして治ったのに、またニキビができてきた・・・

これ、落ち込みますよね(^^ゞ

最初にできた赤ニキビの時に、隠れニキビがあって、それが進行したってこともよくある話です。

ニキビができる段階で毛穴に皮脂が詰まり目に見えない小さな毛穴のつまりができます。これが段階を経て白ニキビや黒ニキビになるのですが、この状態のニキビが隠れニキビでしたね！

赤ニキビで悩むまえに、この段階でニキビケアをして、赤ニキビに進行しないようにしたいと思います。

赤ニキビは炎症を既に起こしているので治すのが大変で、治ったあとのニキビ跡にも悩まされるはずです。

隠れニキビの段階で解消

隠れニキビ対策で大切なことは、お肌を清潔に保ちビタミンCでスキンケアすすることがとても大切な事です。

ニキビの原因は、毛穴に詰まった皮脂に細菌が繁殖することで、お肌を清潔に保っていれば、細菌は繁殖しませんよね。

だから、隠れニキビにはお肌を清潔に保つことがポイントなのです。

そして、肌力を強めること！

それに役立つのがビタミンCです。

ビタミンCは美肌作用にすぐれ、健やかなお肌をつくり、隠れニキビができにくくサポートしてくれます。

ビタミンCは私達のカラダからは生成することはできません。

ですから、必要な分を補ってあげないといけないので、ビタミンCの必要量を、体内に確保しておくことが、とても大切です。

 では、ここで質問です。

あなたは、「必要量を確保できていますか？」

わからないですよね～

ビタミンＣは意識して補給している方でも、不足していることもあるので要注意。

ストレスにさらされるだけでも大量のビタミンCが消費されるそうです。

今では365日24時間エアコンが効いていますのでお肌も常に乾燥しています。

乾燥保護にも、ビタミンCは消費されます。

 ビタミンCは、非常に壊れやすい成分と言われています。この対策の他にも浸透力を高めたり、吸収されやすいようにしたり、いろいろな工夫がされた製品が開発されていますので、ご自分にあった、ニキビケアができる製品を選ぶことも大切です。

あなたは隠れニキビを見つけたら、どうしてますか？

もしも、「つぶしている」と即答したなら

ブブーーー！！　ＮＧ！ですよぉ

ゼッタイにやってはいけません。

？毛穴に溜まった皮脂を押し出す、ということは、毛穴に細菌が溜まった皮脂が元で細菌が繁殖して炎症を引き起こしているのだから、どうしてダメなの？

 悪いものをサッサと出してしまえばニキビ解消が早まるじゃん！って
思いますよね！　アクネちゃんもそうです(^^ゞ

アンケートでも「自分でつぶす」と回答する人が多い、という結果が出ていたりもします。

なぜダメなのか？

自分でつぶすと、炎症のあとがずっと残ってしまうのです！

炎症や傷を負っている肌はニキビに限らず、とてもデリケートです。

そんな弱った状態のときに、力任せにつぶそうとすると肌は悲鳴を上げるでしょ！

想像してみてください

下地が弱って崩れかけているのに、そこに圧力をかけるとどうなるのか？

私達が風邪で寝込んで、フラフラの状態で、100メートルダッシュなんてありえないですよね？

細菌だらけの皮脂を無理やり押し出しても、まわりの炎症部がさらに傷つき細菌が回ったり、細胞がつぶれたり・・・

炎症が治った後、でこぼこが残って色素沈着や赤みなどの「ニキビ跡」となってしまいます。

ニキビができてしまったら、触らない、
そして清潔に保つ。

これが改善への一番の早道です。

あとは、ニキビをつぶすと、隠れニキビを悪化させてしまうかもしれないので、非常にイケナイことです。

隠れニキビは、炎症を引き起こす前段階

いつ炎症を引き起こすか？いつ炎症をおこしてもおかしくありません。

ニキビになる前にニキビケアを行い改善しておきたいのに、逆にダメージを加えて、炎症のもとをつくってしまうなんて絶対にダメですよぉ(^^)

はい！ここでイメージのおさらいです。

風邪で寝込んで、フラフラの状態の時あなたはトレーニングジムに行きますか？

絶対に行かないですよね！！

ゆっくり休養して安静にしてますよね

ニキビだって、弱ったお肌も同じなのです。

大人ニキビに悩む女性は年々増えているそうです。

そして、ニキビ跡

女性にとっては絶対に避けたい！嫌ですよね？ニキビ跡なんて・・・

だから、ニキビケアにはよくよくの注意を払いたいです。

ニキビが最初に出来た時、その周りにも、隠れニキビが無いかチェックしましょう！

赤いニキビは気になります
でも、こればっかりに気にしていると治った！っと思ったしりから次々とでてきちゃいます・・・隠れニキビが、ホンモノへ！！

ニキビができては、あれ？またぁ？って思ったら隠れニキビが原因のことが多いのですよ(^_^;)

今、隠れニキビが急増中です！
どうしてでしょうか？

どうして隠れニキビに困っている女性が増えてしまったのでしょうか。

現代の生活の影響

隠れニキビの原因は、現代病ともでは言わなくても、なんらかの影響が関係している、と言われています。

 健全であれば隠れニキビはできないです。

 でも、現代女性は、隠れニキビに悩まされています。

何が影響しているのでしょうか？

エアコン？　パソコン？

オフィスで常に乾燥しら環境にさらされている？

仕事で夜が不規則になったりストレスを溜めこんだり・・・

これも、ありがちですよね(^_^;)

疲れてメイクを落とさず寝てしまったり

イライラしたり

肌の回復が遅くなるような事ばかりですね！

オフィスで働くには、メイクは必須です。

ファンデーション、口紅、アイメイク・・・

そして、これらのメイクアップ化粧品には、必ず合成成分が配合されています。

お肌に合っていればいいのですが
化粧品が肌に合っていない場合、お肌に負担がかかってしまいます。

このように生活習慣が関係して隠れニキビはできやすくなります！

だから生活習慣の改善は無視できませんよね(^^ゞ

隠れニキビのできにくい生活習慣とは

①ストレスを溜めない

②夜はなるべく早く寝る

③乾燥させない

④家ではメイクを落とす

⑤刺激の少ない化粧品を使う　

あとは、これに食生活も意識して

スキンケアに生活習慣に食生活

これらをバランス良く意識してニキビケアに取り組みたいですね

すべてをクリアするのが難しと思う人は、１つずつクリアして積み上げて見るのも如何でしょうか？

 きっと、積み上げた分だけお肌は答えてくれますよ！！

隠れニキビって、知ってますか？

ニキビに悩む女性は、思春期の少女時代から、大人の女性とどの年代になっても多くいます。

大人になってからのニキビは大人ニキビと言います。
（関連記事：大人ニキビとは）

ニキビが顔に出来てしまうと、目立たないように隠そうとファンデーションを塗ってごまかそうとしますが、もなかなか隠すことができないですよね(^^ゞ

まるで、油絵のように塗りたくってしまったり・・・

これは、弱ったお肌を刺激しニキビの症状を悪化させてしまうので、ニキビケア中は出来る限りナチュラルで！ファンデーションを使っても低刺激性のものを使うようにしたいですよね！

よし！消えた！これでニキビケアとはオサラバ～って思った翌朝から・・・・・あれ～ニキビケアして、やっと治ったのに、また新しいのがポツン！

　勘弁してよ～、と思ってしまいます。

調査によると、20代の女性で70％以上がニキビで悩んでいるとのこと。

しかも、そのうち、何度も繰り返している女性は、大半で90％を超えているようです。

この繰り返し出来るニキビ
ニキビケアして、治ったと思ったらまたできる・・・

この繰り返しの原因こそ、隠れニキビです。

お肌に出来たニキビ
そのまわりに、ニキビが隠れています。

赤く炎症を起こしてしまったニキビの周りにできています。

これは見ただけでは分かりにくいですが、また、目立ちにくい形でもあるからです。

最初に毛穴が詰まり皮脂が詰まってしまう第1段階のニキビ

微小面ぽうとも言いますが、毛穴レベルの目に見えないくらいの
小さなつまりです。

これがやがて、白ニキビや黒ニキビに進行します。

 この第1段階の状態が隠れニキビと言います。

これをそのまま放置してニキビケアをしないでいると、アクネ菌が猛繁殖して、炎症に繋がります。

赤いニキビの誕生です。

何度も繰り返すニキビから抜け出すには、隠れニキビの治療が必要です。

炎症を起こす前に徹底的にニキビケアを行い、進行をストップさせます。

 効果的な「隠れニキビ」の対策は、ビタミンCの補給

赤ニキビになって炎症を起こす前なら（白ニキビ、黒ニキビの状態）、お肌を清潔に保って、保湿ケアすること！

炎症を起こしたら、隠れニキビが出てきますので、この前段階で、きっちりケアして毛穴を正常な状態へ戻してあげてください。

ビタミンCの効果はニキビケアにも効果を発揮します。

ビタミンCは美肌作用としての美白成分として有名ですよね！ビタミンC誘導体を配合した美容液でスキンケアしてみてくださいネ。

また、ビタミンCのサプリメントと併用すると

体の中からと外からで、ダブルブロックで隠れニキビ予防ができちゃいます。

　まずは、お肌を清潔に保つこと！

　ビタミンCを補給

隠れニキビは、消えてくれます。

赤いニキビができてしまう前に！

隠れニキビの段階をチェックして
確認することも大切ですね！