飲む日焼け止め”ヘリオケア”の効果はいかに？！実際にヘリオケアを飲んで１日外で過ごしてみた体験談☆

お値段が高いのでなかなか手を出せずにいたのですが、もう夏本番なので先日購入し早速使ってみました☆

効果があったらブログで紹介しようと思っていたのですが、結論から言うと満足いく効果があったので、本日は飲む日焼け止めの体験レビューを載せたいと思います！

私が飲んだのは飲む日焼け止めの王道”ヘリオケア”

今回私が使用した飲む日焼け止めは、恐らく飲む日焼け止めの中で最も有名な”ヘリオケア”です。

ヘリオケアはスペインが生産国で、外国の生産の物は少し怖いな・・・という印象があったのですが、国内の皮膚科などでも取り扱いがあることや、口コミの良さに惹かれて購入に踏み切りました。

ヘリオケアってどんな商品？

ここで、少しヘリオケアがどんな商品なのかご紹介しておきますね！！

ヘリオケアを注文した時にパンフレット（説明書？）がついていたので、それをもとに紹介していきます☆

ヘリオケアとは？

ヘリオケアとは2002年にスペインのCantabria社から発売された飲む日焼け止めです。

フィリッツパトリック博士という方が、ハーバード大学にて原料であるファーンブロックについて研究を重ね、Cantabria社が12年もの歳月をかけて開発したサプリメントです。

現在では、日本を含むヨーロッパや韓国など34か国以上の皮膚科で取り扱われ、世界中の皮膚科医学界で称賛されているそうです。

期待できる効果とは？

ヘリオケアのパンフレットによると、主成分であるファーンブロックが、日焼けによる赤身、皮膚ダメージ、皮膚がんのリスクを軽減する効果が期待できるとのことです。

紫外線による皮膚ダメージの軽減ということは、日焼けによってメラニン色素が出て黒くなったり、シミになったりすることや、皮膚細胞の劣化（たるみ）などの予防にもなるということですね。

ヘリオケアの正しい使い方

日光を浴びる３０分前に１カプセルのヘリオケアを服用します。

長時間にわたり紫外線を浴びる場合は４時間に１回の追加服用が奨励されています。

また、日常のサプリメント年て使用される場合は毎朝1カプセルを飲み、ジュースやヨーグルトに混ぜて摂取しても成分が劣化することなどはないのだそうです。

ヘリオケアの成分は？

成分はアレルギーのある人たちからすると大切な情報ですよね！！

というわけで、ヘリオケアの成分をご紹介します。

以上がヘリオケアの成分です。

荒れだけ毒々しいカプセルの色をしているので、化学製品バリバリなのかなー？と思いきや、化学薬品は一切使用していないとのこと。

副作用の心配は？

ヘリオケアの原料であるポリポディウム リュウコトモス（ファーンブロック）は中央アメリカやヨーロッパにおいて、アトピー性皮膚炎や乾癬、白斑の患者に25年以上前から使用されているとのことですが

特に副作用が認められたことはないようです。

調べていても副作用の報告はないので、副作用については気にしないでもいいかなと思います。

妊娠中や子供でもヘリオケアは飲める？

妊娠中の女性や子供の服用、副作用についての記載もありましたので、参考までに記載しておきます。

妊娠中、または授乳期間中のヘリオケアの服用については、ヘリオケア自体に毒性はないが奨励はしないとのことでした。

どうしても使用したい場合は産婦人科への相談をした方がいいかもしれませんね！！

子供の服用においては、４歳以上の子供の服用が奨励されています。

理由は、このくらいの年齢から子供の体が栄養サプリメントを服用するための発達を終えているためとのことです。

【体験談】飲む日焼け止め”ヘリオケア”を飲んで、実際に外で１日中ゴルフをしてみたよ！！

ヘリオケアについての基本情報は以上です。

ここからは私の実際にヘリオケアを飲んでみた実体験（口コミ）になります！

私はゴルフが趣味なのですが、冬の間は長袖だし、紫外線も少ないので焼けないんですけど、夏場ともなると長袖では暑いけど紫外線は凄いから半袖だと腕とか日焼けするんですよね！！

日焼け止めを塗っても大量の汗ですぐに落ちるし、チームで回るので日焼け止めの塗り直しをしていてはメンバーに迷惑がかかるので塗り直しもままなりません。

そんなこんなで、夏のゴルフから素肌を守るのはかなり大変なことです。

もしヘリオケアが本当に効果のあるものならめっちゃ良いやん・・・！

ということで買っちゃいましたヘリオケア♪

楽天にて6000円で購入しました。

Amazonの方が安いのはわかっていたのですが、急にゴルフの予定が決まり急ぎであったためすぐに発送してくれるショップを選びました。

私のヘリオケアの使い方

私は朝ゴルフ場へ向かう車の中でヘリオケアを１粒服用しました。

でも、その時点ではヘリオケアの効果について半信半疑だったし、何より焼けるのが嫌だったので、ヘリオケアと塗る日焼け止めの併用をしました。

ヘリオケアの効果を確かめるなら、ヘリオケアオンリーで日焼け止めは使用しない方が良かったのかもしれませんが、私だって女です。

焼けたくないんですよ（笑）

私が今回ヘリオケアと併用した日焼け止めがこちらです。

化粧水みたいな日焼け止めでお馴染みのスキンアクアです。

日用使いの日焼け止めって感じでレジャー用ではない日焼け止めなのですが、ヘリオケアの効果を確かめたかったのもあった私はあえて効果の薄そうなこの日焼け止めをチョイスしました。

また、スキンアクアの塗り直しはお昼休憩の後のみで、それ以外は塗り直しはしていません。

ヘリオケアも昼食時に１粒追加で服用しました。

「夏のゴルフにこの軽装備で大丈夫か・・・？」といささか不安を抱きながらも、ゴルフに打ち込みました！！

ヘリオケアを飲んで１日夏のゴルフをした結果⇒確かに焼けなかった！！

上の写真は私の手なんですが、ゴルフするときって左の写真みたいな革製のゴルフグローブをするんですね。

通常グローブはずっとつけっぱなしなんで、ゴルフしてる人はグローブはめてるところだけ日焼けせずそれ以外は日焼けをして手首からがツートーンになるんですけど、右の写真を見てください！

手首から先の紫外線に当たりまくった箇所の肌の色とグローブを付けていた手の甲の色が変わらないではありませんか！

コレは写真だからではなく、肉眼で見ても色の違いがありません。

この結果はヘリオケア（+日焼け止めの併用）で紫外線をたっぷり浴びても焼けない証明になりますよね☆

オマケ：日焼け止めを塗っていない頭皮も焼けていなかった！！

ゴルフに行った後日、美容室のヘッドスパに行ったんですが、そこで美容師さんに聞いてみました。

「私の頭皮って日に焼けちゃってますか～？」と。

すると美容師さんからは

「いやっ！そんなに焼けてないですよ～！UVケアしっかりされてるんですね！夏場はやっぱり皆さん頭皮が日焼けしちゃってますからねぇ～」とのご返答をいただきました☆

ゴルフをする際、頭皮には日焼け止めは塗っていないので、コレは完全にヘリオケアのおかげですよね！！

ゴルフでは必ず被り物をしないといけないというルールはあるのですが、私の被り物はサンバイザーなので頭皮のUVケアはできないのですが、ヘリオケアがあれば安心です♪

結論⇒飲む日焼け止め”ヘリオケア”は効果があった！

私は飲む日焼け止めヘリオケアは効果があったと思っています。

私は、これからもゴルフを続けるつもりだし、外でバーベキューしたり海やプールに行く可能性もありますが、その際は必ずヘリオケアを服用したいと思っています。

もちろん、効果には個人差があり、ネット上の口コミを見ていると「ヘリオケアを飲んでいても日焼けしてしまった」という人もいますが、少なくとも私は効果を感じることができました。

まぁ、焼かないというのが最終目的なわけですから、念には念をということで、ヘリオケアと塗る日焼け止めを併用するなど工夫して使うことを私はオススメしたいです。

１度焼けちゃうと色が戻るのに時間がかかるし、取り返しが付きませんからね。

あまりヘリオケアを過信しすぎるのもよくないかなーってちょっと思います。

もちろん、ヘリオケアを飲むことで普通に日焼け止めを塗るだけよりかはUVカット効果が増すと思うので、そういう使い方がおすすめです。

まとめ

結果的に私はヘリオケアのUVカット効果を感じることができました！！

ヘリオケアは店舗販売では定価8000円の様ですが、ネットだと個人輸入で安く仕入れることができるので、ヘリオケアをGETするなら通販がオススメです。

今の日焼け対策が、１０年後の美肌を作ると思いますので、将来綺麗なお肌を維持するためにも、日ごろのUVケア頑張りましょうね！！