基本的にどのクレンジングを選んでも問題ありませんが、出来るだけ合成のオイルクレンジングは避けましょう。

また、クレンジングのやり過ぎには注意が必要で、しっかり落とそうとゴシゴシ洗ったり、すすぎの際もバシャバシャ擦ったりすると皮脂を落とし過ぎてしまいます。
余分な皮脂や油分は洗い流す必要がありますが、皮脂や油分は肌を守るために最低限必要だから分泌されています。

奪い過ぎると肌が乾燥するだけでなく、不足した皮脂を補う為に肌は皮脂の分泌を増やします。

乾燥しがちなのに皮脂の分泌が増えると、インナードライになってしまうのでお手入れは優しくするのが基本です。

オイリー体質の洗顔やスキンケアの方法をご紹介します。

年齢とともに皮脂や油分の分泌は減少してきます。
また、お手入れのやり過ぎは逆に皮脂の分泌を増やし、インナードライになる恐れがあるので参考にしてみて下さい。

メイクを落とす際のポイント

メイクを落とす際のクレンジングの量をケチってしまうと、摩擦で肌に刺激を与えてしまいます。
量をケチらず適量を使いましょう。

クレンジングはあまり時間を掛けず1分程度で落とすのがポイント！
その際、比較的皮脂の多い「Ｔゾーン」⇒「目元・口元」⇒「Ｕゾーン」と皮脂や油分の少ないほうへ、中心から外側へ馴染ませていきましょう。

冷たいと油汚れが落ちにくくなり、熱いと皮脂が奪われ乾燥しやすくなります。
すすぎの際もゴシゴシせず、優しくぬるま湯でクレンジング剤が残らないようにしっかりすすぎましょう。

クレンジング後の保湿について

まず、脂性肌だからといって保湿しないのはNGです！
脂性肌でも朝夜必ず保湿しましょう。

保湿化粧品は油分の少ないものが良いですが、アルコール成分が入っていると水分が失われてしまうので避けるようにしましょう。

また、さっぱりした化粧水の後に油分を含む美容液をつけると皮膜を作ってうるおいを閉じ込めてくれるのでgood！

ビタミンC誘導体の入った化粧水やセラミド入りの保湿美容液もBestで、それらを配合したオールインワンゲルもおすすめです。

スキンケアのポイント

脂性肌の油分の分泌が多い原因として、食生活や睡眠不足などの生活習慣も少なからず影響しているので、ご自身の生活習慣を見つめなおして見ましょう。

また、肌の奥までしっかりうるおいを与えることで、ターンオーバーを促進して肌コンディションを整えましょう。

紫外線による外部からの刺激や、うるおいを肌に閉じ込める働きをしている表皮の表側の事を、一般的に、肌バリアと表現されますが、肌コンディションを整える為には

• 洗顔・クレンジングは皮脂を奪い過ぎないこと
• 洗顔は優しく洗う
• 保湿は十分に

この３点を抑えるのがポイントです。

因みに細胞間脂質は、セラミドのほかスフィンゴ脂質やステアリン酸コレステロールなどがあり、細胞間脂質の中で約４０％を占める最もキープ力があるとされるのがセラミドです。

年齢肌対策でスキンケアに気をつけたいポイント

３０歳を過ぎるとすでに肌老化は起こり始めています。
低刺激で機能性も高い基礎化粧品の質の向上と、食生活と睡眠、ストレスなど規則正しい生活ことを心がけるとともに、エイジングケアで強化したいポイントをご紹介します。

３０代になると部分的に乾燥し始める！
部分的に乾燥し始め混合肌になりやすいため、お手入れが難しくなります。
アレコレ化粧品を増やすよりも、一つひとつの質を高めていくのがおすすめです。

４０代になると乾燥気味に
一般的に女性は３０代から肌の水分量の低下、４０代前後からは皮脂や油分量も低下していきます。
乾燥を感じるようになったら、ダブル洗顔は止めて洗う回数を減らしていくと皮脂の奪いすぎを防げます。

スキンケアは、まずは肌を正しくリセットするクレンジングから！

メイクを落とすのは、スキンケアの中で最も肌に負担の掛かる行為です。
皮脂を落とし過ぎると乾燥や肌トラブルの原因になり、洗い残しが合っても肌のゴワツキやくすみの原因になります。
まずは何より皮脂バランスを整えて、しっかりうるおいをキープできる肌コンディションを整えていく事が大切です。