| 妻は48歳、結婚20年、子供二人の四人家族です。
結婚時、少し太めでおおらかな彼女が好きでした。ただ、20年がたち
毎年成長し続け、結婚時より自称30キロ太ったとのことです。
原因は、私の両親のこと、子供の病気、仕事のことなどが色々重なり、心労だったことは確かです。私もあまり協力できなかったので強いことは言えませんでした。
ただ、ここ数年、父が死に、母が弱り、妻から母をいたわる様子などが垣間見、穏やかな生活が続いています。
さて、体型的には何とも言いようはなかったのですが、心配なのは妻の体。どうダイエットをさせるか、ここ数年考えていましたが、強いことも言えず、どうしてものかと考えてたところ、春に妻から「来年、友人と韓国旅行に行ってもいいか」と相談を受けました。「よし、10キロ痩せたら、旅費を出してやるぞ、あとは１キロ１万で買ってやる」と言ったところ、憧れの韓国俳優見たさに、現在16キロの減量継続中です。
一応、私のへそくり３０万を用意してあります。来年の三月か、四月に行くらしく、旅費、新調する洋服代、小づかいをもたせたいと思います。
私の希望は元通りにならなくてもいいのです。リバウンドしないこと、健康的に痩せること、少し太めなオバサンでいいのです。
春まで、ダイエットを継続させ、成功させる方法を助言して頂けたら幸いです。 ユーザーID：1121389126
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トピ主さんの、奥様への愛情あふれるトピに、
涙でモニターが見えません。いいお話をありがとうございます。
で、ダイエット成功の秘訣ですが・・・
褒めまくるのは、かなり有効だそうですよ！
なんでも褒められると、人間は脳の快感を感じる部分が
著しく刺激されるらしく、その刺激を求めてさらにカラダが頑張る・・・
とのこと。
人間の生きる本能と「褒められる」ことは、
かなり密接な関係にあるようですね。
なので、ぜひぜひ、奥様を日々褒めまくってください！
「すっきりしてきたな。惚れ直すよ」
「同じ服でも全然違ってかっこよく見える」
「ちゃんとダイエット続けてて、本当にえらいよ」等々、
これでもかって褒めてあげてください。
韓国旅行、奥様も楽しまれるといいですね。
で、イケメン俳優さんを堪能したあとは
「ああ、早く帰ってダンナにあいたいわぁ～」なんて
チャプチェをほおばる奥様を想像します。
ええ話や・・・
トピ主さん、がんばってください。 ユーザーID：1568030924 |
先日ＮＨＫで朝やっていました。
褒めたら良いそうです。
それで何キロか痩せた人を紹介していました。
奥様の努力に対し「もっともっと」と否定的な意見を言うとやる気が失せてしまうと思うので、いっぱい褒めてあげてください。
あまり見栄えが変わらずとも「ちょっと最近○○がスッキリしたんじゃない？ダイエット頑張ってるんだね」と努力を認めてあげて、褒めてあげましょう。 ユーザーID：4741477358 |
優しい旦那様に恵まれた奥様がうらやましいです
休日には一緒に早朝散歩などなさってはいかがですか？
理想の御夫婦ですよ ユーザーID：1193048860 |
お二人を想像してなんだか、ほのぼのしてしまいました。
いいな～。
奥様一人に頑張らせるのではなく、あたかも、お二人の共同プロジェクトのように、一緒になって応援してくれたら、私だったらご褒美に輪をかけてうれしくなって相当頑張れると思いますw
例えば、夜、体重を計る時は、トピ主さんが記録管理を受け持ってみたり
一緒にウォーキングにいってみたり…会社帰りに駅まで迎えにくるようにさせて、一緒にウォーキングして帰るのだって嬉しいな。
何事も誰かに支えてもらっていると思える事は、頑張りやすいと思いますよ。 ユーザーID：0995438235 |
素敵な ご夫婦ですね
本当に羨ましいです
私もダイエット中です
私は何のご褒美も旅行の計画もないですが 頑張ります
痩せたからと安心しないで
常に腹八分目
揚げ物は避ける
夕飯以降は食べない
清涼飲料水は飲まない
を守るだけで かなりリバウンドは防げますょ ユーザーID：8569170113 |
奥様思いの素敵なご主人ですね。なんとしてでも成功させて楽しく旅行に出掛けさせてあげたいですね。奥様は御飯大好きなんじゃないですか？米やパンの食べる量を減らして、その分おかずを増やしてみては？おかずにしても味の濃い物は駄目です。食べる順番も先ずはサラダから食べてお腹を満たしましょう。サラダにドレッシングやマヨネーズ掛けてますか？出来れば無しで食べてください。クリーム系も控えると良いと思います。油を控える事にも気が向きますが、全く取らないのでなく飽くまでも控え目にです。御菓子は駄目ですよ。どうしても食べたいのであれば先に小皿に出して量を確認してから食べるんです。器はいつも同じ物にしてください。いつも同じ量を保つとよいです。体を冷やさない事も大切です。 ユーザーID：0344007083 |
＞10キロ痩せたら、旅費を出してやるぞ、あとは１キロ１万で買ってやる
素敵な旦那様ですね。
もう16キロ減少してるから、このまま成功するんじゃないですか。
それより、ここで書いている感謝の気持ちを直接奥様に
言ってあげたら喜ぶんじゃないでしょうか？ ユーザーID：9758615861 |
きょうこ | 2010年11月5日 10:40 |
運動はしてますか？食べ物もそうなんですが、同時に運動も取り入れないと皮が弛むらしいです。かといっていきなりジョギングとはいかないでしょうから、先ずは散歩から入ってみては？最初はゆっくり景色を観るつもりで歩いて、慣れてきたら少し速く歩くんです。健康に異常がなければやってみてください。散歩だけでは痩せられないと思いますが体を動かさない事には何も始まらないので先ずはそこから。余裕が出来たらテニスやバドミントンや水泳をお友達としてみてもよいですね。 ユーザーID：0344007083 |
痩せるたびにきれいになったといつもよりオーバーなくらい
ほめてください
私も産後そのおかげで維持しております
ユーザーID：5389472130 |
トピ主さん、素晴らしいおっちゃんです。
わたしの妻も出産太りが戻らないので体が心配。
トピ主さんの様に金貯めとこうかな。 ユーザーID：6583769218 |
私もダイエット中ですが。
奥様がやせてきれいになられたことを時々、ほめてあげることだとおもいます。お世辞でも嬉しいものですからね。
ユーザーID：0009188284 |
読んで、とても心温かくなりました。
49歳、結婚27年、3人の母です。
太ったり痩せたりを繰り返していましたが、
ここ10年、ベスト体重をキープしています。
秘訣は、主人が写真好きで、常に私が被写体になっていることです。
もちろん、サラスバーティさんが書いてらっしゃるように
褒め言葉が必ずつくのも重要です。
すると、写真を自分で見ながら、（主人は基本的に褒めることしかしませんが）
自分で客観的に見て、たるんだりゆるんだりした部分がわかりますので
気をつけてシェイプアップしたりするようになります。
褒めることに加え、本人が自覚できる状況を作るのが、キープできるコツだと思います。
背筋を伸ばして綺麗に立つのを意識すること、
下腹には常に軽く力を入れておくこと、で
無理な食事制限などせずとも、基礎代謝があがって体型を保てることは
実践済みだと、ぜひ奥様にお伝えください。
これからも素敵なご夫婦でいらしてくださいね。
おふたりを応援しています。 ユーザーID：4117151133 |
褒めるのが一番ではないでしょうか！
ただ「痩せたね～」ではなく、例えば
『綺麗になったね♪』
『頑張っている君を見ていると自分もやる気が出るよ！』
とか色々あります。
又2人で出かける回数を増やすとか。
近所のスーパーでもよいのです。
もし奥様がジョギングなどをしているのでしたら
一緒になさっては？
素敵なトピに和ませていただきました。
奥様ガンバレ～！
ユーザーID：9415455708 |
羨ましい限りです。
なんて優しい方なのでしょう。
その調子で、毎日奥様に接していたら、きっと大丈夫ですよ。
成果が出てる事を常に意識させてあげて下さい。
後は、あと少しここが細くなったら完璧っぽい事を言う。
必ず褒めた後にしてください。
目標を持ち続ける事が継続へのモチベーションになると聞きました。 ユーザーID：3558012404 |
私(40代前、身長160、体重42キロ、W58)は20年間この体型です。
風邪も10年以上ひかず健康です。
以下、私の食生活です。
1、ジャンクフード、冷凍食品、インスタント類、は滅多に食べません。
2、野菜、豆腐、納豆、魚、鶏肉が中心
3、白飯は二膳以上食べない(うどん、パスタはよく食べます)
4、油に気をつけている(ゴマ油、オリーブオイルしか使わない)
5、スナック菓子、洋菓子は滅多に食べない(善哉やおはぎは好き)
6、天ぷら、焼き肉、豚カツなどは２ヶ月に一回程度外食はします
7、ふだんはお茶、ブラックコーヒー、牛乳しか飲みません(お酒好きでワインとビールをたまに)
ちなみに運動は特にしませんが、奥様の場合はウォーキングされた方がいいと思います。
油、塩、砂糖をなるべく取らずに低カロリー高タンパクで頑張ってください。 ユーザーID：9882086554 |
トピ主さん、良いご主人ですね。奥様、１６キロも減量したんですね。
スゴイ！！
私は３０代後半主婦です。三人の子を出産した結果、結婚時より、２０キロ
オーバーし、それから大好きなビールなどをやめて１０キロ減になり
ましたが、それから中々やせられません。なので、奥様がどんな減量
をなさっているのか興味津々です。よかったら教えていただきたい
です。
奥様にこのトピを見せれば、ダイエットの継続ができると思いますよ。
とても愛情あふれるトピですもの。 ユーザーID：7245958658 |
同意見になりますが、褒めるっていうのがなにより続けさせる秘訣かと思います。
韓国は目の前だぞ！！がんばれ！！
お！前より後姿が締まって見えるぞ！努力の結果だな！！
なお、トピ主さんの「少し太めなオバサンでいいのです」という考えは素晴らしいですし、その考えはそのまま持っておいて頂きたいですが、ダイエットを頑張ってる最中の奥様には言わないほうがいいです。
せっかくの奥様の努力がストップしてしまう可能性があります。 ユーザーID：7068626290 |
いいご主人ですね。
でも、２０年間 奥様はあまり幸せではなったようですね。
トピ主さん、今まで家庭に関わらなかったでしょう？
仕事の忙しさにかこつけて、家のゴタゴタ丸投げしてたでしょう？
家の事から目を背けていたでしょう？
分りますよとぴ主さん。
男性にはそのような方が多いです。
家庭から現実逃避するために浮気する男性もいますしね。
女性は幸せな時期は絶対に太らないと聞いた事があります。
奥様半年で１６キロの減量。
今幸せなんでしょうね。
恋してますね韓国人俳優に。
夫の１キロ１万円に釣られて痩せたんじゃないですよ。
来春俳優さんに会いに行くのに、
少しでも痩せて可愛い格好で行きたいというモチベーションで痩せたんです。
奥さんにとってトピ主さんはどんな存在なんでしょうね？
もう一度 奥さんを惚れさせませんか？
「夫と一緒に外出するのに、妻の私の体型がこれじゃ
夫に恥かかせちゃう、夫のために頑張って痩せよう」
こう思わせるような夫に今からなるんです。
どうでしょうか？
ユーザーID：3432168631 |
いや～！
いい旦那さんです。
実は私も義母の介護…
２４時間と言って良いほどの疲労とストレス
義父との慣れない同居で
３年で２０キロ太りまして只今ダイエット奮闘中です
旦那さんに協力して欲しい事は大きな気持ちでいてくれる事が一番ですね～
あんまりダイエットに関して色々言われちゃうと
頑張ってるのに…って
凹んでしまいますからね～でもトピを読んでいる限りとても優しい旦那さんなので今までのまま応援してあげてください。
痩せた時には思いっきり
ほめてあげて下さい～
ユーザーID：8859184010 |
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