敏感肌の人の多くは、化粧品選びも慎重にされている方が多いはず。「化粧品」「医薬部外品」「医薬品」の違いを知っていまか？また、成分表示にも違いがあります。敏感肌の人が特に避けたい化粧品の成分とは！？
市販の製品の種類を知ろう
私たちが普段「化粧品」 と呼んでいるものは、薬事法によって3つに分けられます。治療を目的とした医薬品と、美容目的の化粧品、そして医薬部外品と呼ばれる、ある効果を保証された化粧品が存在します。肌への効果としては、
化粧品＜医薬部外品＜医薬品
の順です。健やかな肌の維持か、トラブル改善か、目的に合わせて選びましょう。
化粧品
健やかな肌をキープするのが目的
私たちが普段使っているものの多くが「化粧品」です 。薬事法では「健康状態を維持」するものと位置づけられ、作用が穏やかであることが基本です。自分をよりよく見せるためのメイク要素も含まれています。スキンケアの目的は、清潔、乾燥対策、UV外線カットで、それ以上の効果は薬事法的にはいえませんが、最近では抗老化などをうたった機能性化粧品も増えています。化粧品と名のるのに条件や基準はなく、水に何かを少し入れただけでも化粧品とうたえてしまいます。品質もさまざまなので、化粧品は慎重に選ぶ必要があります。
医薬部外品
日本オリジナルの「準医薬品」的な化粧品
「疾病の予防、改善」を目的にしているのが医薬部外品で、中には名称に薬用がつくものもあります。「医薬部外品」は日本独自のもので、立ち位置としては、化粧品と医薬品の中間です。厚生労働省が効果と安全性のどちらも認めた成分を規定の範囲で含んでいることが条件となります。目的は、しみ・ソパカスを防ぐ、ニキビを防ぐ、肌荒れの改善、皮膚の殺菌などがあげられ、これらについては正式にアピールすることができます。ただし、化粧品同様、人体に対する作用は優しいことが基本であり、化粧品との境目が曖昧なのが現状です。
医薬品
トラブルを治すことが使命の薬
「医薬品」は薬であり、「疾病の治療」を目的にしたものです。配合されている成分の効果が厚生労働省から認められているものであリ、炎症などを治せる強い力を持つ分、塗りすぎは厳禁です。用法や用量をきちんと守る必要があります。医薬品には2タイプあり、医師が診察した後に出す処方薬と、ドラッグストアなどで購入できる市販薬があり、市販薬はOTC医薬品とも呼ばれています。肌に塗るものとしてはかゆみや皮膚炎に対する外用薬があり、スキンケアに用いられる医薬品として代表的なものが、ワセリンです。乾燥を防ぎ、外的刺激から肌を守リます。
クリニックで処方される薬は、医療用医薬品とも呼ばれ、医師の診察を受けないと手にできないものです。市販薬よりも成分が多く配合され、効きがいいのが特徴です。スキンケア化粧品を処方されることもあり、ドクターの考えをもとにオリジナルレシピで作られている場合もあります。高濃度のコウジ酸やハイドロキノンなどを用いた美白剤はその一例です。肌トラブルが市販薬で治らない場合は、クリニックを受診することをおすすめします。
製品の表示の読み方
化粧品には、2001年から「全成分表示」が義務づけられているため、パッケージからも製品の情報を読み取ることができます。
化粧品（一般的な美容液）の場合
【一般的な美容液の成分表示例】
3GF: アセチルデカペプチド-3、オリゴペプチド-20.カプロオイルテトラぺプチド·3(保湿）
【解読ポイント】
配合量が多い順に記載され、水から始まり、添加物で終わります。
化粧品における「全成分表示」は、配合量が多い順に記載され、1%以下のものについては順不同です。ただし、どの成分からが1%以下なのかはわかりません。最後に「その他」と書いている場合がありますが、これは、企業秘密を理由に承認をとったうえで記載しなくてもいい成分を含んでいることを表しています。記載されている成分名は私たちがよく目にする呼び名ではなく、通常、「インキネーム」という名称で載っています。上記の美容液の成分の場合、アンチエイジング目的の主要成分のひとつであるEGF (実線内）は「ヒトオリゴペプチド-1 (保湿）」と記載。下線が引いてあるものは美肌効果のある代表的な美容成分です。水から始まり、美容成分を溶け込ませるための基材や美容成分が続ぎ防腐剤、香料や着色料で終わるのが一般的な表示パターンです。
医薬部外品（一般的な美白美容液の場合）
【一般的な美白美容液の成分表示例】
＊印は「有効成分」 、無印は「その他成分」
【解読ポイント】
有効成分を最初に表記！その他は、化粧品と同じルールです。
医薬部外品の場合は、有効成分が最初に記載されます。この製品の場合、美白の有効成分であるアルブチンと、抗炎症の有効成分であるグリチルリチン酸からスタートします。その他の成分とは、別に分けて記載するケースもあリます。有効成分から後は一般的な化粧品と同じで、1%以上配合されている成分は配合量の多い順、1%以下の成分は順不同で記載されています。また、ビタミンC 誘導体であるビタミンC テトラヘキシルデカン酸も入っていますが、配合量の関係で有効成分ではなく、その他の成分のひとつとして記戟。他にもバリア機能に関わるセラミドの誘導体（ウマスフィンゴ脂質）や、ゲンチアナエキスなどの抗老化成分が配合されており、美白以外にも保湿やアンチエイジング作用などがあることがわかります（下線部すぺて美容成分）。
知っておきたい成分表示
ビタミンC
ピタミンC と表記されるケースは珍しく、多くがアスコルピン酸と記載。誘導体では、リン酸アスコルビルマグネシウム、テトラヘキシルデカン酸アスコルピル(VCIP) が代表例です。
パラベン
メチルパラベン、プロビルパラベン、プチルパラベンなどの種類がある。防腐剤のひとつだが、他の原料自体に添加されている場合は記載されないこともあります。
美白成分
ピタミンC 誘導体（リン酸アスコルビルマグネシウムなど） やアルブチンといった医薬部外品に指定されている有効成分で、規定量入っている場合はいちばん最初に記載される。ただし有効成分でも規定量よりも少なかったり、メーカーの意図で医薬部外品の承認を得ていない場合は、配合量の順に従って記載されます。
セラミド
保湿成分として用いられるセラミドは、セラミド1 、セラミド3 (NP) などと表記される他、誘導体タイプもあリ、スフィンゴ脂質、ウマスフィノゴ脂質、セレブロシドなどが該当します。
コラーゲン
分子が小さい加水分解コラーゲン（浸透型コラーゲン）や、それよりやや分子が大きい水溶性コラーゲン、アレルギーの出にくいアテロコラーゲンの3つが主に使われています。
グリコール酸など
ピーリング剤の成分名を見ても、AHAやフルーツ酸といった記載はなし。どちらも酸の総称を表しており、具体名としては、グリコール酸や乳酸、リンゴ酸、シュウ酸などが該当します。
アルコール類
保湿剤のグリセリンや、溶剤や収れん成分として用いられるエタノール、防腐剤のフェノキシエタノールや酸化防止剤のBHTなどはアルコール。敏感肌の人は、剌激になることもあります。
「肌の負担になる」とされる防腐剤。確かに食ぺると人体に影響を及ぽすものがあり、敏感肌の人が塗るとかぷれる場合もありますが、基本的に肌に塗る分には問題ありません。反対に、防腐剤フリーだと、酸化などの変質が起こりやすく、それが肌の刺激になることもあります。
敏感肌の人が避けたい化粧品の成分
敏感肌の人が避けるべき成分はは、高分子の界面活性剤と紫外線吸収剤です。界面活性剤は、水と油を混ぜて乳化するために入っているもので、乳液やクリームとろみのある化粧水、洗顔料やクレンジングなど多岐にわたって使われています。ココイルメチルタウリンナトリウムなどのアミノ酸系のものは肌にやさしいとされていますが、注意したいのはラウリル硫酸ナトリウムやアクリル酸、カチオン系などの高分子合成系です。また、紫外線吸収剤も肌の上で化学変化を起こすため、刺激になることがあります。敏感肌の人は、吸収剤不使用のものを選ぷか、吸収剤をコーティングした、低刺激のものを選ぶようにしましょう。
敏感肌の人が初めて化粧品を使うときの注意点
化粧品は、いつ、どんな肌状態のときに使い始めるかというタイミングが大切で、生理前で肌が乾燥ぎみ、寝不足で肌荒れ中、など調子がイマイチのときに使い始めるのは、肌により刺激を与えるもととなります。なるべく肌の調子がいいときを狙いましょう。また、複数のアイテムを替える場合、基本的には一度に全部替えてOKですが、過去に化粧品でかぷれたことがある人や敏感肌の人は、ひとつずつ替えていくほうが賢明です。トラブルが起こったときに原因を特定しやすいというメリットもあります。自分の肌に合う化粧品を見つけていきましょう。