おい！汚肌！《汚肌問題》

食生活は？偏ってませんと思いませんか。
何でも食べましょうよ不健康な印象が強いです

十二指腸潰瘍経験ありと書かれてますが、胃のピロリ菌検査はされたことがありますか？

ピロリ菌が胃にいると、常に炎症を繰り返してしまいます。それは肌にも悪影響があるようです。
私もアトピーで悩んでいましたが、ピロリ菌の除菌治療後、顔のアトピーがかなり軽減しましたので。

ピロリ菌の検査をしてみて、いるようだったら除去治療をお勧めします。

うーん、私はアトピーで皮膚科専門なので同じに語れないと思いますが、
一応私の提案は胃腸科に行ってみたらどうだ？って事です。

それと書いてない事で私が実行している事は
布団と枕カバーは毎日洗濯する事と、部屋の掃除・整理整頓を完璧にって事かな？

肌そのものに何か手を加えるのは病院的措置だけ（薬とか）にして
日常生活の見直しをする事で
私の場合はかなりアトピーは改善されました。
若い頃は吹き出物が沢山出来てて
そりゃあ毎日鏡を見て泣いてましたよ。

あとそんな肌なんで化粧も出来ず、ファンデーションも沢山買いましたけど
全部一回で断念してます。
だから今40代ですがノーメイクな女です。

だけどこれが結構肌に良かったらしく
今は割と肌は綺麗（昔に比べてですが・・）。
主さんはメイクしてますか？
やはりファンデは肌に良くないらしいですよ。。

解決方法はちょっと分からないけど、汚肌仲間として気持ちは分かるので
ここはやっぱ胃腸科受診と布団・枕カバーの洗濯に
部屋の整理整頓っていうのを実行してみても損はないかも。
頑張って。

ストレスを解消して胃腸を丈夫にする。

自律神経をきたえる。

シーツや枕カバーをとりかえる。
今の季節、タオルケットですよね。
3日に1度は洗濯して下さい。

暑い日が続きますが、冷たいものは飲まないで
常温の麦茶を飲んで下さい。
内臓を冷やさないようにね。

漢方薬や薬膳料理は試しましたか？
針治療や足裏のマッサージなどは
どうでしょう。

早く綺麗なお肌になりますように。

皮膚科に行って相談なさってください。

トピタイトルに、指名手配犯を思い出しました。
それくらい汚肌が憎いのですね。

病院でもなかなか良くならないとのこと、
トピさまの苦悩、ひしひしと感じられます。
まずは、体の中に入ってくるものをチェックしてみませんか。
食事日記をつけると、どういう食生活を送っているのか
アドバイスしやすいです。

もちろん睡眠時間はタップリとっていますよね？
ハリウッド女優は1日10時間寝る人もいるとか。
せめて毎日8時間は寝ましょう。これだけでもカナリ違います。
夜にスナック菓子など食べてませんよね。

動物をかっていたりアレルギーなどはないですか？

難治性のニキビの原因には、
脳下垂体の成長ホルモン異常があるかもしれませんよ。

手、足、鼻、口など、ちょっとモッタリと
大きめだったりしてませんか？
お顔が丸くお月さま様になってませんか？

では漢方はどうですか？
それも中国漢方です。舌や顔色など、診てくれて漢方処方してくれます。胃腸だけなのか他にもあるのか調べてもらってはどうでしょう。

体質改善されて体全体が健康になるのでは？

調べてみて下さいね。

漢方外来へ行かれてはどうですか？？

漢方薬局だと割高ですが、総合病院等に入ってる漢方外来なら保険がきくので、お財布に優しいです。
私は別の症状で1年通っていますが、気になっている所以外も調子が良くなりました。

個人差もあるかと思いますが、試してみてはいかがでしょう？

胃腸が弱点とのこと、
わかります、私も内臓の不調が肌にでます。
トピ分記載の薬、私ももらいました。

規則正しい生活と、
ストレスを貯めすぎない、
胃腸に負担の少ない食事
適度な運動
ＰＣは程ほどに

ありきたりな事でスミマセン、健やかな生活が欠かせないですよね。
その上でのお肌対策かな…
荒俣先生にあった美肌の秘訣が見つかると
いいですね。

私は最近夜だけ炭水化物抜きを実践しています。
背中のニキビが繰り返しできてしまうのが悩みだったのですが、
新しいのができにくくなりました。

遅発型（潜在性）フードアレルギーはしたことありますか？
なにか合わない食べ物を日常的にとっているということがあるかもしれません。
検査費用は5～6万円くらいかかるかと思いますが、知っておいて損はないかと思います。

闇雲に色々やるより、遺伝子検査で自分の肌タイプとか、アレルギーとか調べてみたら？
合わない事をして、余計にひどくなってるのかも…。

保湿と一言で言っても化粧品メーカーによって全然違いますよ。

もしかしてすぐに良くならないからとちょくちょく変えてませんか？
ちょっと試してみて効果ない、変えようでは肌に負担とストレスをかけるだけです。
と言って、合わないと分かっているのに使い続けるのももちろんダメですしね。

トピ文を読んだ限りでは、敏感肌かつ乾燥肌、かつ脂性肌という感じですね。

まず洗顔で過剰な油分を取り除き清潔を保つこと、刺激の少ない(個人的にファンケルが
おすすめ)化粧水でたっぷりの保湿。
この時、油分を付け過ぎないようにくれぐれも注意して下さい。

毎日の洗髪で頭皮の油分をふせぐ、枕カバーやシーツ、かけもの、タオルをまめに交換し清潔を保つ。

出来てしまったニキビは絶対に触らない。

食事面ではコーヒー、チョコレート、甘いもの、牛乳、揚げ物などを徹底して避ける。
ビタミンはたっぷり。

抗生物質の内服や軟膏などはおすすめしません。

耐性菌を作る原因になりますし、特に軟膏などは油の塊ですから、逆に皮脂腺を詰まらせて
ニキビの原因になります。

胃腸がよくない、というのがわかっているのですから、そちらについてきちんと病院へ行き、指示を仰ぐのがよいかと思います。肌はその次です。
慢性のようなので、可能であれば漢方も処方してくれるお医者さんだと、合う薬が見つけやすいのではと思います。

当方、急病で昨年に大量の薬物を投下しましたが、その副作用緩和として、胃腸環境の整備と保護としてヨーグルトと野菜を大量に摂りました。
そのせいか、副作用で便秘・食欲減退等が起きることが多いとされているのに、私は処方された便秘薬を使うことがほとんどなく、
また、肌も全く荒れず、大病をしている人に見えないと言われます（笑）
腸の働きを守る大事さを痛感しました。
皮膚だけをいじりすぎないことです。生活環境、内臓の働きに目を向けてみてください。

良くなるといいですね。

お返事ありがとうございます！
不健康な印象を持たれてしまいましたか・・・。
食生活に関しては三食を野菜とお肉と魚でかなりバランス良く食べております。
栄養士の資格もあるので、問題はないかと思います。

引き続き、お返事おまちしております

20代後半までニキビに悩まされてました。
それはもうひどかった！
若い子はお肌がキレイね、なんて言葉とは無縁でしたよ。

30歳になるころからさすがにニキビも出なくなり、現在40後半、みんな「若いころのお肌にもどりたい！」と言いますが、私は絶対戻りたくありません。
今の方が若いころよりずっときれいな肌です。
肌キレイだよねって言われることもあるくらいです。

あと少しの辛抱ですよ。
あまりストレスためないで。

縮毛矯正とかパーマしてませんか？
私も全く同じでした。
ニキビが酷く、いつも凸凹ザラザラヒリヒリ。
洗髪しても一日でギトギト。
縮毛矯正をやめてしばらくしたらお肌綺麗になりました。
シャンプーも気をつけてアミノ酸系のを使用し始めました。
妹はパーマしても縮毛矯正しててもお肌ツルツルです。
個人差があるみたいですね。
私は頭皮が弱かったのか何かアレルギーがあったのかもしれません。
パーマもカラーもしていなければ全然検討違いな解答になりますがすみません。

ただ14歳から25歳まであんなに悩んだお肌ですが
30半ばにして褒められるまでツルツルになりました。
何かの拍子に治る事があるかもしれません。
希望を持って頑張って下さい。

どういった食生活でライフスタイル（睡眠時間、起床、就寝時間、運動量）か
書いたら、良いアドバイスが貰えると思います。

毎日何を食べていらっしゃいますか？

皮膚科が一番だと思いますが…
元美容系の仕事をしていた者としてレスを致します。

＞私の肌はなんだかいつもベタベタしています。酷いインナードライ。あと＞赤いです。生え際や額のキメはガサガサ。

間違いなく乾燥しています。
【乾燥＝保湿＝油分】と考える方がいらっしゃいますが、違います。

油分はあくまで肌の水分を飛ばさないようにする蓋。
元々、肌に水分がないのに蓋をしても、水分がない肌は水分がないです。

お水をしっかり入れてあげてください。
あと、敏感肌(敏感状態?)っぽいので美白やエイジングが入ってない物にしてください。
シンプルに肌へ水分を入れ込める化粧水です。
サッパリタイプではなく、保湿できるもの。
尚且つ、水っぽいもの。
イプサのアクアはおすすめかと思います。
自分に合った化粧水でコットンパックを続けてください。

油分は付けすぎず、尚且つ肌に蓋ができるもの。
最初の頃は敏感肌用の乳液などでも良いかと思います。

お体のこともあり、改善には時間が掛かると思いますが根気よく頑張ってください。