「アトピー体質でも悪化しないおいしい製品はないかな？」と思っているあなたに、私が食べてる市販の製品をご紹介します！

忙しくて自分で製品を作れないときに「悪化しない、できれば健康的な製品が食べたい！」と思って探したことがありました。「市販の製品ってなんか体に悪そう」と思いますが、案外体に良い製品もあったのです！

そして、理想を言えば、いろんな種類の製品を食べたいですよね。ここでは、アトピー体質の人が食べても安心の「化学調味料」「保存料」「香料」「乳化剤」などが使われていない無添加の製品を１１種類ご紹介したいと思います！

市販の無添加製品を徹底的に調べ、500以上の製品を調べてピックアップしました！ぜひ参考にしてください。（※通販ではなく、普通のスーパーやコンビにで売られている商品です。）それ以外には無添加宅配サービスのOisixをご覧ください。

アトピーでも安心の製品１１選

ベジップス　さつまいもとかぼちゃ

調味料などの添加物が使われていない、珍しいスナック菓子です。製造工程も、さつまいもやかぼちゃを薄くスライスして、植物油で揚げるというシンプルなもの。そのため、さつまいもやかぼちゃ本来の味がします！

塩分も使われていないため、塩分の摂りすぎを心配する必要もありません。アトピー体質の人も安心して食べることができるのではないでしょうか。私は、ベジップスをおやつにすることがよくありますが、今まで悪化したことはありません。是非試してみてください。

さつまいもとかぼちゃの他にも、「たまねぎ　かぼちゃ　じゃがいも」「さといも　にんじん　ごぼう」という製品もあります。

　

「たまねぎ　かぼちゃ　じゃがいも」は原材料に食塩と酸化防止剤が入っているので、「さつまいもとかぼちゃ」「さといも　にんじん　ごぼう」の方がより安心かなと思います。

ぜいたくバターのショートブレッド

マーガリンが使われていそうでいかにも体に悪そう・・・と思っていましたが、そんなことありませんでした！なんと、珍しい無添加のクッキーだったんです！

クッキーには通常、膨張剤が使われていますが、この製品には一切使われていません。また、香料やその他の添加物、ショートニングも使われていないのです。そのため、安心して食べることができます。

まさか！こんなところに、こんなに美味しい安心の製品があったなんて！砂糖は摂ってしまうので、あまり沢山食べるのは禁物ですが、他の製品を食べるよりは断然安心できますよね。

ショートニングや膨張剤を使っていないので、ふっくらした感じやサクサクした感じはありませんが、口の中でほどよく砕けます。市販で売られているクッキーとは比べ物にならないくらいシンプルな原材料です。

セブンプレミアムたまごボーロ

添加物ゼロの駄菓子がセブイレブンにありました！原材料は北海道のばいれいしょでん粉で、そのほかに砂糖や卵が使われていますが、添加物は使われていません。アレルギーがないのであれば、安心して食べられる駄菓子です。

子供が大好きなだまごボーロがまさかセブンイレブンで無添加で売られているとは思わなかったです。「体にあんまり良くなさそうだな」と思いましたが、調べてみるとそんなことはなかったです。

たんぱく質を豊富に含んでいて、１袋１．７ｇのたんぱく質が含まれています。ちなみに、１日に必要なたんぱく質の量は、体重のおよそ１０００分の１なので、１０キロの子供なら１０ｇということになります。これなら子供も大人も喜んで食べられますね。

デザートチップス

　 　 　 　

余計なものが入っておらず、素材の味を活かしたデザートチップスシリーズ。防腐剤も使われていないため、袋を開けると乾燥剤の袋が入っていました。

「りんごミックス」は国産りんごを使用していて、薄いのにしっかりとりんご甘味がして美味しいです。「ベジタブルミックス」は、いんげん、にんじん、カボチャが入っていて、こちらも素材の味そのままです。個人的には、ベジタブルミックスは苦味があるので、りんごの方が好きですね。

こだわり極プリン

コンビにでも売られているプリンとしては非常に珍しいことですが、このプリンには、添加物が使われていません。そのため、プリン本来の味と香り、食感を楽しむことができます。

健康食品の宅配で有名なOisixに殿堂入りしている商品で、アレルギーがないのであればアトピーの人でも安心です。これがコンビにに売られているのだから嬉しいですよね！

現在市販されている多くのプリンは、増粘多糖類で固めたり、香料でにおいをつけることにより「プリンっぽい」味を作っていますが、この製品はそれらを一切しようしていません。生乳を原料として作られ手いるため、他のプリンと比べたら圧倒的に安心です。

みそ半月

添加物ゼロならではの自然な甘さと食感のみそ半月です。小麦粉と卵、砂糖を使った瓦煎餅の一種です。瓦煎餅はんは通常膨張剤が使われているのですが、半月には一切使われていないので安心です。

「甘味と堅さを、ほどよく精製し、素朴な味に仕上げました」と表示されている通り、ほんのりと感じる自然な甘さで、それほど堅くもなく、少しかむと口の中で溶けます。

食塩が強くないので、胃が刺激されることはありませんが、砂糖が使われているので、他の製品と同様に食べすぎには注意してください。「和菓子が食べたいな～」と思ったら是非おすすめですよ。

マーケットオーリアルクラッカープレーン

韓国の唯一信頼できるオーガニック食品です。韓国内で展開しているオーガニックレストランのブランド名で、無添加の製品を発売しています。日本のコンビにやスーパーなどでも幅広く発売されています。

添加物が一切使われておらず、小麦やライ麦の自然な味が活かされ、さっぱりとした味わいになっています。香り付けは、香料ではなくローズマリーを使用しています。安全性には問題ありません。

自分で作ったジャムにつけて食べるととっても美味しいです。アトピーでも安心して食べられるのではないでしょうか。

小岩井生乳１００％ヨーグルト

市販されているヨーグルトの多くは、生乳だけではなく、脱脂粉乳や脱脂乳、クリームなどの乳製品を原料として作られているのがほとんどですが、このヨーグルトの原材料を「生乳」だけです！

それを乳酸菌で発酵させているため、舌触りがなめらかで酸味の少ないおいしいヨーグルトに仕上がっています！しかも、特定保存健康食品で、ビフィズス菌の働きにより腸内環境の改善もしてくれるので、アトピーには最適です！

これ以上にヨーグルトで最もおすすめなのが、フジッコの「カスピ海ヨーグルト」です。種から自分で作るヨーグルトで、なんと「アトピーに効果がある」という研究結果も出ています！通販なのですが、種から作るのでとっても経済的でおいしいですよ。私も毎日食べてます＾＾是非取り寄せて作ってみてください！

オールブランブランフレーク

乳化剤、香料なし！食物繊維たっぷりで美味しいコーンフレークです。使用添加物が「栄養強化剤」だけ使われていますが、これは食品に特定の栄養を強化するために使われるものです。主にビタミンやミネラルを添加してくれていて、体に害を与えるものではありません。

スーパーに売られている他のフレークには、乳化剤や酸化料などの添加物が使われていて、これ以外に安心なものはありませんでした。ビタミンと食物繊維が取れる貴重なお菓子（？）なため、小腹が空いたときに食べています！

アトピーにはとってもおすすめですよ！フルーツグラノーラなど、他のフレークを食べているのであれば、こちらに変えてみてはいかがでしょうか。

ハローキティりんごのチップ

自然界に存在するトレハロースが添加されていますが、それ以外に添加物は含まれていません。トレハロースは、麦芽糖を酸素で処理して得られえるものです。もともときのこやエビなどにも含まれていて、体に害があることはありません。

りんごを薄くスライスして、植物油で揚げたお菓子です。ほどよい甘味があって食物繊維もたっぷり含まれているため、子供にはとっても嬉しいですね。アトピーでも「りんご」のアレルギーがなければ食べても悪化することはないでしょう。私も食べても悪化しませんでした！

よいこになぁれ　おさつちっぷ

９ヶ月以上の乳児向け製品で、とことんピュアな無添加スナックです。パッケージには「使っていません、アレルギー特定原材料等２７品目」「砂糖・食塩不使用」「ノンフライ」と書かれています。

小さいお子さんにはもってこいのお菓子です！食べてみるとパリパリとした食感で、さつまいものほんのりした香りと甘味が口の中に広がり、とても食べやすいです！大人にはちょっと物足りないかなと思いますが、安全面を考えたらおすすめです！私もたまに食べます笑

キューピーの「よいこになぁれ」シリーズには、他にも９ヶ月以上向けの「かぼちゃちっぷ」、７ヶ月以上向けの「あわぼーる」「ひえりんぐ」「たかきびぼーる」など、いろいろな種類があります。アレルギー体質のお子さんには「よいこになぁれ」シリーズを是非食べさせてあげてください！

しょうがはちみつのど飴

のど飴には、たいてい甘味料、着色料、乳化剤などが添加されているのですが、この飴ちゃんにはそれらの添加物が一切はいっていないんです！

添加物が使われていないため、科学的な味ではなく、しょうがの利いた自然な味を楽しむことができます。我が家につねに常備されている飴です。

はちみつは喉の粘膜を保護する働きがあるといわれていて、この飴はお医者さんにもすすめられました。アトピーでも安心して食べられますし、女性にはとってもおすすめ！飴が舐めたくなったらこれを舐めるようにしましょう。

いかがでしたでしょうか？お菓子のことを考えていたらお腹が空いてきたかもしれませんね。今すぐスーパーに行って買えることができるお菓子ばっかりだったので、直ぐにでも食べられますよ！砂糖が含まれるお菓子は食べすぎは禁物なので、それだけは気をつけるようにしてください。