新生児の乾燥肌対策。デリケートな肌を守る保湿方法とおすすめ保湿剤

新生児の期間にスキンケアって必要かな？

新生児の期間にスキンケアをしている人は少ないです。多くの人が「生まれたばかりだから」「自然に改善される」という思いで赤ちゃんのカサカサ肌をそのままにしてしまいます。しかし、新生児の肌は大人に比べて薄く肌荒れなどのトラブルを引き起こしやすいのです。「新生児だから」ではなく「新生児こそ」スキンケアは必要だという事を忘れないようにしましょう。何故、多くの新生児の肌がカサカサになってしまうのか、カサカサになった時にはどのような対処をするべきなのかをまとめていきます。私、編集長水野春子と一緒に正しい知識を身につけましょう。合わせて、新生児が持っている「胎脂」について解説するので是非参考にしてみてくださいね。

新生児の肌はとてもデリケート

生まれて間もない赤ちゃんは、皮脂の分泌が盛んなので乾燥肌になりにくいと言われています。しかし、2～3ヶ月頃になると皮脂や水分の分泌量が低下して肌がカサカサになりやすくなってしまうのです。また、新生児の肌は大人に比べて表皮の分厚さが半分程度しかないためデリケートで乾燥しやすくなっています。表皮は、皮膚の表面にあるバリア機能を持っているものです。新生児の持っている「胎脂」についてや肌の特徴を見ていきましょう。赤ちゃんの乾燥肌の原因を合わせて大公開します。

生まれてすぐは胎脂に守られている

「胎脂」という言葉を聞いたことはありますか？生まれて間もない赤ちゃんは「胎脂」というもので守られています。これは、お腹の中に居る時に赤ちゃんの皮膚を守る役割をしているものです。身体の皮膚だけではなく頭や髪の毛についているもので、保水性に優れているのが特徴です。生まれた時には白いクリーム状をしていますが、生後数日経つと胎脂に含まれる水分が蒸発して透明になっていきます。生後1～2日程度で洗い流すのが一般的です。胎脂を洗い流しても、保水成分が皮膚の表面に残るためしばらくの間新生児の皮膚は潤っています。

生後1カ月頃に起こる新生児落屑

赤ちゃんの肌が急に乾燥してカサカサになってしまう事があります。「今までスベスベしてたのになんで？」と疑問を抱える人は少なくありません。赤ちゃんの肌は、外的からの刺激に弱く肌荒れを引き起こしやすいと言われています。肌の突然の変化の原因として考えられるのが「新生児落屑」です。

 赤ちゃんが乾燥肌になる原因

赤ちゃんが乾燥肌になる主な原因を大公開します。保湿などをして一時的に乾燥肌が改善されても、根本的な解決にはなりません。まずは「何故乾燥肌になってるのか」を考えてあげることが大切です。新生児や乳児が乾燥を引き起こす原因を一緒に考えていきましょう。生後2～3ヶ月頃までの赤ちゃんは、皮脂の分泌量が多いため肌は乾燥しにくいです。しかし、生後4ヶ月頃になると徐々に皮脂の分泌量が低下し乾燥肌になりやすくなると言われています。これは、皮脂が少なくなり皮脂膜が十分に形成されなくなってしまう事が原因です。皮脂膜がしっかりと形成されないと、水分が保持出来なくなっていき徐々に乾燥します。

母乳

赤ちゃんの栄養は離乳食が始まるまで母乳や粉ミルクで摂取しています。多くの粉ミルクは、赤ちゃんの栄養のバランスが考えられるの乾燥を引き起こす可能性は低いと言われています。しかし、母乳は母親の食事の内容によって栄養のバランスが大きく変化してしまいます。母乳を与えている時期に、偏った食生活を送っていると質の悪い母乳になりやすくなるので注意をしてください。赤ちゃんの栄養のバランスが乱れると、肌の状態が悪くなり乾燥しやすくなってしまいます。糖質や脂質、アルコールなどを過剰に摂取しないように意識することが大切です。

衣類の擦れ

洋服の素材によっては、乾燥だけではなく痒みを発症させることもあるようです。赤ちゃんの肌が大人に比べてデリケートなので、少しの衣類の擦れが肌トラブルの原因になってしまいます。化学繊維が含まれている衣類や身体を締め付けるような衣類は、赤ちゃんの肌に刺激を与えてしまいます。身体にフィットするようなデザインの衣類は、比較的摩擦や刺激が起こりやすいので注意が必要です。また、洋服を柔らかくしてあげようと柔軟剤を使用することもあるかと思います。刺激の強い柔軟剤は、赤ちゃんの肌にダメージを与えることもあります。

紫外線

先ほど紹介したように、赤ちゃんの肌のバリア機能は大人の肌のバリア機能の半分程度しかありません。そのため、紫外線などの外的刺激を受けやすいので注意をする必要があります。紫外線などの外的刺激の影響で肌の水分量が低下します。これを予防するためには、生まれて間もない時からしっかりと紫外線対策を行ってあげることが大切です。ベビー用の日焼け止めを使用したり、露出の高い服を着せないなどの配慮をしましょう。

部屋の乾燥

部屋の乾燥が赤ちゃんの乾燥肌の原因になっている可能性があります。夏や冬に冷暖房を使用する事で、気がつかないうちに湿度が低下している可能性があるので注意をしてください。赤ちゃんが乾燥せずに快適に過ごせる湿度は50％台だと言われています。乾燥した部屋に長時間いることで、肌の水分が徐々に奪われていってしまいます。部屋が乾燥しているかもしれないと感じる時には、加湿を意識してあげることが大切です。また、部屋に湿度計を設置して小まめに湿度を確認してあげてください。

赤ちゃんの乾燥肌はどうケアしてあげるべき？

乾燥しないように気を遣ってあげていても、赤ちゃんが乾燥肌になってしまう可能性があります。「赤ちゃんの肌が乾燥している」と感じた時に、どのようなケアをしてあげるべきなのかを考えていきましょう。保湿ケアの方法や、どんな保湿剤があるのか、乾燥している時に注意してあげるべきことなどを合わせてご紹介します。乾燥を悪化させないように、なるべく早い段階でケアをしてあげてくださいね。

湿疹やカサカサが酷い時は病院を受診する

湿疹や肌のカサカサが酷い時には、病院で受診をしてください。皮膚科や小児科で受診をすれば、症状に合わせた薬を処方してもらうことが出来ます。まずは、自宅で適切なケアを行ってあげます。3日～1週間程度ケアをしているのに、なかなか改善されない場合にはそのままにせずに医師に相談をしてください。酷い湿疹やカサカサをそのままにしていると、どんどん肌が弱くなりウイルスなどに感染しやすくなってしまいます。病院を受診する場合には、塗り薬や飲み薬で治療を行うことが多いです。また、肌荒れが酷い場合にはステロイド剤を使用することもあります。

軽い乾燥肌なら保湿ケア

軽い乾燥肌の場合には、自宅で適切な保湿ケアをしてあげることが大切です。保湿剤を塗ってあげたり、乾燥している原因を取り除いてあげましょう。お風呂上りや外出前にしっかりと保湿剤などで肌をケアします。この時に、大人用の保湿剤を使用すると刺激が強いことが原因で肌荒れを悪化させる可能性があります。ベビー用の刺激の少ない保湿剤を用意した方が安心でしょう。

 保湿剤の種類と選び方

ベビーローション

ベビーローションは、比較的サラサラとした保湿剤です。ローションは伸びが良いのが特徴で全身のスキンケアに使用することが出来ます。顔や手足に塗ってもベトベトしにくいので、保湿剤を嫌がらない赤ちゃんが多いようです。また、ローションには肌に水分を補給する効果があります。水分量が低下していることで、乾燥を引き起こしている赤ちゃんにおすすめの保湿剤です。

ベビーオイル

ベビーオイルは、こってりとした保湿剤です。肌に塗ることで衣類などの擦れを予防することが出来ます。ベビーオイルはローションと違い水分が含まれていません。そのため、ベビーオイルを使用する前にしっかりと肌に水分を与えてあげることが大切でしょう。ベビーオイルだけを使用しても乾燥の予防や対策にならないこともあります。また、オイルは耳の掃除や頭皮のケアなどにも使用でき、女性のクレンジングやヘアケアの代わりにもなるので持っていて損のないアイテムです。一度にたくさんの量を使用すると、赤ちゃんの肌がベトベトしてしまうので少量ずつの使用がおすすめです。

保湿クリーム

保湿クリームは、水分と油分が含まれている保湿剤です。バランスよく配合されているので、1つでしっかりと乾燥のケアを行うことが出来ます。テクスチャーは、ローションよりも重めなのが特徴です。そのため、顔などに使用すると赤ちゃんが嫌がってしまう可能性もあります。全身に使用するのではなく、乾燥が気になる部分にだけ使用するのがおすすめです。

ワセリン

ワセリンは、鉱物油を原料としている保湿剤です。鉱物油と聞くと身体に悪いイメージを持つ人もいます。ワセリンは、顔や全身に使用しても肌に塗ることを前提にして作っているので安全性に問題はないと言われています。また、赤ちゃんの口元や手に使用して万が一口の中にワセリンが入ってしまっても心配する必要はありません。肌の表面を保護する保湿剤なので、水分の蒸発を防ぐ役割があります。

馬油

馬油は、馬の脂肪で作られている保湿剤です。人間の皮脂に近い成分なので赤ちゃんの肌い優しい保湿剤だと言われています。角質層にしっかりと浸透するので、保湿効果が高いのが特徴です。また、抗炎症作用や血行促進作用もあるので乾燥の予防や改善だけではなくおむつかぶれやあせもの改善にも使用することが出来ます。ただ中には馬油が合わない赤ちゃんもいます。使用後に、肌が赤くなったり湿疹が悪化するなどの症状が見られる時には使用を控えてください。

 赤ちゃんの正しいスキンケア

「赤ちゃんの肌はモチモチだからスキンケアをする必要がない」と考えている人は多いです。しかし、赤ちゃんの肌は弱いためしっかりとスキンケアをしてあげないとすぐに乾燥やあせも、湿疹などを発症させてしまいがちです。実際にどんなスキンケアをするべきなのかを参考にしてみてください。

 お風呂の入れ方

赤ちゃんは毎日たくさんの汗をかいています。そのため、お風呂でしっかりと汚れや汗を洗い流してあげないと肌トラブルを引き起こしやすくなってしまうのです。赤ちゃんの肌に刺激を与えないように、お風呂に入れる時には以下の事に注意をしてみてください。

• 石鹸を十分に泡立ててから優しく洗ってあげる
• スポンジやガーゼなどで肌を擦らない
• 頭を洗ってから身体を洗うようにする
• すすぎ残しがないように十分にすすいであげる

保湿のタイミング

お風呂上りは、肌の水分が失われやすくなっているのですぐに保湿を行ってあげることが大切です。また、保湿はお風呂上りだけでは不十分な場合があります。赤ちゃんの肌を見て「乾燥している」と感じた時には、小まめに保湿を行ってくださいね。

 スキンケアの手順

スキンケアの手順を確認していきましょう。手順を間違えてしまうと、適切な乾燥のケアが出来なくなってしまう可能性があります。

1. 低刺激の洗浄剤で優しく全身を洗う
2. すすぎ残しがないように上から順番に洗い流していく
3. タオルで押さえるように優しく水分をふき取る
4. お腹や背中、顔、腕や足などに保湿剤をたっぷり塗る
5. 保湿剤は1日2～3回程度を目安に塗る

顔、体の保湿剤の塗り方

顔や体などに保湿剤を塗る時には、直接赤ちゃんに塗るのではなく一度保湿剤を手に取って馴染ませてから優しく塗るようにしましょう。この時に、しっかりと付けようとしてゴシゴシするのはNGです。くるくると優しく皮膚の表面に塗ります。一度にたくさんの量を塗るのではなく、様子を見ながら少しずつ保湿剤を足して塗ると塗り過ぎることなく肌をしっかりと保湿することができます。皮膚の表面がしっとりする程度で十分です。

気を付けてあげたいこと

赤ちゃんの乾燥肌はそのままにしておくと症状が悪化してしまう可能性があります。実際に乾燥していると感じた時に、どのようなことを気を付ければいいのかを頭の中に入れておきましょう。

アレルギーや季節ごとの注意点など

赤ちゃんが肌荒れを引き起こすと、免疫力が低下している肌からアレルギーの原因となるアレルゲンが侵入しやすくなってしまうと言われています。この現象が原因で、アトピー性皮膚炎や食物アレルギーを発症することもあるので注意をしてください。これは、季節に関係なく起こり得ることなので日頃からしっかりとスキンケアをしてあげることが大切です。また、秋から春先は空気が乾燥していることもあり赤ちゃんは乾燥肌になりやすいようです。暖房器具を使用する時には「加湿」と「保湿」を心掛けるようにしてください。紫外線対策は一年中行うべきですが、特に紫外線の多い春先から夏は念入りに紫外線対策をしましょう。

生後1ヶ月まで

生後1ヶ月程度になると、胎脂の効果が薄れて乾燥肌になっていきます。この時に、新生児落屑によって皮膚の皮が剥がれ落ちることがあります。新生児落屑で皮が剥けている時には、無理に剥がすのではなく自然に剥がれるのを待ちましょう。無理に剥がしてしまうと肌に刺激を与えて肌トラブルの原因になってしまう可能性があります。さらに、お風呂で優しく洗ってあげた後にしっかりと保湿を行います。皮が剥けて生まれかわった皮膚が乾燥しないように注意しましょう。

生後3ヶ月まで

生後2～3ヶ月頃になると、赤ちゃんは乳児湿疹ができはじめます。乳児湿疹はそのままにしておくとジュクジュクしてしまう事があるので、なるべく早く改善してください。乳児湿疹は乾燥が原因で引き起こる可能性もあります。3ヶ月頃までは赤ちゃんの皮脂量は比較的多いので、保湿をして水分が蒸発しないようにしてあげることが大切です。また、手足をばたばたさせることもあるので衣類の擦れに注意をしてあげると良いでしょう。

生後4カ月～1歳前後まで

生後4ヶ月～1歳前後までは、皮脂の量も低下して乾燥しやすくなってしまいます。また、外に出る機会も増え外的刺激による乾燥を引き起こしやすいのが特徴です。小まめに保湿を行って、外的刺激から肌を守ってあげましょう。何か普段と違う様子が見られた際には、すぐに医師に相談をするようにしてください。

赤ちゃんの保湿対策に！おすすめ保湿剤5選

赤ちゃんの保湿対策をする時に「どの保湿剤を選べばいいのか分からない」と悩んでしまう人が多いように感じます。数々の商品の中から効果的な保湿剤を選ぶのは難しいです。悩んだ時には、これからおすすめする保湿剤の使用も検討してみてください。それぞれの特徴や価格、内容量などを口コミと共に紹介します。

ママ＆キッズ　ベビーミルキーローション

ママ＆キッズ ベビーミルキーローションは、生まれた後も体内に居る時のような肌質が維持できるように開発された商品です。「羊水」と「胎脂」に着目した成分を配合して羊水に含まれている８種類のアミノ酸を使用しています。また、油分と水分のバランスが考えられているので1本で保湿ケアが簡単にできるのもおすすめポイントですよ。軽いテクスチャーで伸びが良いので、季節に関係なく一年中使用することができるのも特徴です。

「口コミ」

ピジョン　ベビーオイル

ピジョンのベビーオイルは、胎脂に似た成分である「ピジョンベビーリピット」を配合しています。皮膚の表面を優しく包み込んで保護することが出来る商品です。胎脂に似た成分なので、乾燥を予防してもちもちの肌を維持できる安全性の高い商品として注目を集めています。無香料、無着色、パラベンフリーです。水分を保持する効果のあるセラミドNPが配合されているのも特徴です。

「口コミ」

 みんなの肌潤糖

みんなの肌潤糖は、保水力や浸透力のある「砂糖」を原料にしている保湿剤です。しっかりと、肌の内部に保湿剤を浸透させるため乾燥の予防や改善に最適だと言われています。また、砂糖がしっかりと浸透するように植物性のオイルでコーティングしてあるので赤ちゃんでも安心して使用することができるのも人気の秘訣です。粉末状の保湿剤を水でペースト状にして使用しますが、赤ちゃんの場合には沐浴剤としても使用することも可能です。沐浴剤として使用する場合には、最後にすすぎ過ぎないようにしてください。すすぎ過ぎると効果が薄れてしまうようです。

「口コミ」

アロベビー オーガニック高保湿クリーム

アロベビー オーガニック高保湿クリームは、99％天然由来の成分で作られているので安心して赤ちゃんに使用することが出来ます。ハマナエキス、セイヨウニワトコエキスなどの天然由来の成分の効果によって、赤ちゃんの肌のバリア機能を高めます。またシアバターを配合しているので優しく伸びるテクスチャーで使用しやすいのがポイントです。天然由来の成分で、赤ちゃんが持っているバリア機能を高めるので肌荒れの予防だけではなくケアを行うことも出来ると言われています。蒸れやすいお尻周りにも使用できます。

「口コミ」

 アトピタ ベビークリーム

アトピアのベビークリームは、天然成分の「ヨモギエキス」が赤ちゃんの肌の潤いを長時間保つ役割をしています。また、ベビークリームの中にはパウダーが配合されているのでつけた後に嫌なベトつきを感じません。クリームに含まれている油分と水分で肌の調子を整えた上で、紫外線反射微粒子パウダーで外的刺激から身を守ります。価格もそれほど高価ではないので、気軽に試せる商品です。

「口コミ」