腐った玉ねぎの匂い？今すぐ出来る悪臭を退治する歯石除去7選

歯石とは、歯垢(しこう)つまりプラークとも呼ばれる細菌のかたまりが硬くなったものです。歯垢はおよそ2日間で歯石になります。歯と歯茎の間など磨きにくい箇所に出来やすいと言われています。歯垢であれば、歯磨きでとることが可能ですが、歯石になってしまうと石のように固いので取り除くことが不可能に近いです。

歯石を放置してしまうことで虫歯や歯周病になるリスクが高くなってしまいます。また、歯周病が悪化することで、歯が抜け落ちてしまう場合もあります。歯が黄ばみ始めている…口臭が気になる等の悩みがある方は歯医者さんで歯を診てもらいましょう。

下記で説明のある大部分は、唾液に含まれているリン酸カルシウムが細菌と結合し臭いを放っています。臭いの特徴としては、「腐った玉ねぎの匂い」と言われています。たいていの方は歯垢・歯石による口臭ですが、消化不良による口臭は「卵の腐ったような臭い」、膿栓(扁桃結石)通称臭い玉は「ニラやニンニクの臭い」、臭いの特定が難しい思い込みにより生理的口臭と言われているなど臭い症状はさまざまです。自分がどの症状か判断が難しい場合は、歯医者さんにて相談し、最適な判断をしてもらうことをおすすめします。

【歯石の主な成分】

無機成分—————-70～90％
大部分　(75.9％)——リン酸カルシウム　
その他——————-炭酸カルシウム、リン酸マグネシウム
有機成分—————-10～30％
タンパク多糖複合体
剥離性上皮
白血球

引用：http://www.mienai.com

3-1 自宅でおこなう歯石除去

①歯石除去用の器具

歯科用スケーラ 歯石とり

出典：amazon

使い方：デンタルフロスと同様に歯の間や隙間についている歯石を削り落とすします。フロスとは異なり、少し硬い歯石にも対応することが可能です。機器の先端は鋭いので不適切な使い方をすると口腔内を傷つけてしまう恐れがあります。ドラックストアやネット通販で購入が可能です。

歯科用スケーラ 歯石とりの口コミ

形状はまさに鋭いネコのかぎ爪。こんなに鋭かったら人間用よりむしろペット用か？と思うくらいの鋭さです。先端で歯石をはぎ取るだけでなく側面の鋭いエッジ部分で掻き取ることもできます。パキスタン製ですが、パキスタン人はそんなに歯石が固いんだろうか？ふとそんなことを思ってしまいます。が、とにかく丈夫なので使い勝手は良いです。

引用：amazon

②歯垢を残さず落とす歯ブラシ

クリニカアドバンテージハブラシ4列 コンパクト ふつう

出典：amazon

使い方：磨き残しの多いと言われている奥歯や歯の裏側には歯垢が溜まりやすくなっています。その他、歯の隙間等を意識して歯磨きをおこないましょう。こちらの商品は、薄さ2.6mmの「極薄ヘッド」が磨きにくい箇所にもしっかり届くようなフォルムでつくられています。

【注意】歯ブラシは何日で交換していますか。歯ブラシの毛先が開いてしまうことで、汚れを落としにくくなってしまいます。1ヶ月ごとに交換する感覚で使用することがベストです。

 ③歯間ブラシ

クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 18本

出典：amazon

使い方：歯の間や隙間についている歯石を削り落とします。前後、左右に動かし徐々に引き下げてください。力任せに歯と歯の間にフロスをいれるとフロスが入った振動で歯茎に糸が接触し、歯茎を傷つけてしまう可能性があります。こちらの商品は、Y字型設計なので奥歯のお手入れが便利と大変好評です。

クリニカアドバンテージ デンタルフロスの口コミ

奥歯にモノが挟まりやすく、Y字フロスは歯科医師の薦めで１０年以上使っています。昔はなかなかなくて高価でしたが、今は１００均一などでも売っています。でも、安いものはフロス部分がただの細い糸ですぐ切れるし、グリップも細くて持ちにくい。こちらはさすがクリニカ、フロスも細い繊維が何本も束になっているもので、歯間の汚れがごっそり取れます。奥歯にフロスがひっかかりやすい部分がありますが、そこでもまったく切れることなかったです。グリップも握りやすくやや太くなっている部分があり、奥歯はもちろん、前歯に使うときも安定します。また、色が３色あるのはとてもうれしい。歯の生え変わり時期である小学生の子どもに使わせていますが、だいたいのフロスは一色しかないのでじぶんのものとわかりにくいので、こちらの場合、色で区別できます。パッケージもウラからは開けるところが上下２段分かれていて、ばらばらになりません。細かい配慮がしてあって、Y字フロス愛好家としてはこれがベスト商品かなと思いました。

引用：amazon

 ④マウスウォッシュ

薬用 LISTERINE リステリン ターターコントロール 

出典：amazon

使い方：歯磨きをした後に液体を口に含みすすぎます。可能であれば歯磨きの後必ず、口腔内を洗浄しましょう。また、薬用成分の効果が半減してしまう可能性があるので使用後30分は、飲食を控えてください。リステリン製品にはさまざまな種類がありますが、歯石・口臭が気になるようでしたら、薬用リステリン^®ターターコントロールが良いです。有効成分ジンククロライド（塩化亜鉛）が配合されているので、歯石の沈着予防効果抜群です。食後のマウスウォッシュで歯垢・歯石をブロックしましょう。

3-2 歯医者さんでおこなう歯石除去

歯医者さんでおこなえるクリーニングは、保険適用・自費適用と2種類あり、どちらも歯を綺麗にする目的は同じですが、その他特徴があります。自分の症状に合わせて、施術を検討することをおすすめします。

 ⑤保険適用クリーニング

目的：口臭抑制・歯周病予防治療を基本としたクリーニング。
費用：￥3,500～

保険適用のクリーニングでは、歯石除去、歯垢除去、再付着防止をおこなってくれます。保険適用と自費適用でおこなってくれるレベルが違うので保険適用のクリーニングは効果がないと誤解してしまうい方も多いようですがそれは違います。保険は、最低限おこなうべき治療であり、歯のクリーニングは3ヶ月に1回必要であると言われています。定期的に保険適用のクリーニングをおこなうことで虫歯・歯周病予防をすることができます。

目的：口臭抑制・歯周病予防、見栄えに注力したクリーニング。
費用：￥5,000～

3-3 全部ができるのはホワイトニング

 ⑦ホワイトニング

自費クリーニングが￥3,000～で3ヶ月に1回のペース…PMTCが6ヶ月に1回のペースとなるとPMTCの方がお得なのでは？という結論に至りますよね。出来れば美しさもゲットしたいという方であれば、ホワイトニングを受けた方がお得です。下記の図をご覧ください。

自費適用である、自費のクリーニングやホワイトニングは医院によって施術方法が異なります。エステのような気分が味わえる口元のパックなどさまざまです。ホワイトニングに関しては施術回数や効果がことなるので料金も安いものであれば￥4,000から施術を受けることが出来ます。ホワイトニングについて気になる方は下記の記事を参考にしてみてください。

関東

近畿

九州・沖縄地方

4-1自分で取れる歯石と取れない歯石がある

歯石のできる場所や歯石の硬さによっては自分で取れない場合があります。歯肉の上にできた歯石は比較的取れやすいですが、歯肉の内側のポケットにできた歯石は硬く、自分で取ることができません。また、歯の裏側にできた歯石を無理やり除去しようとすることで歯茎を傷め、出血してしまう恐れがあります。その他、歯肉炎で腫れている歯茎から大量に出血してしまうケースもあります。自分での歯石除去には限界があります。歯医者さんの自費による歯石除去であれば1時間ほどで受けることができます。

4-2 歯石除去後は知覚過敏になりやすい

歯石除去後は知覚過敏になりやすいと言われています。スケーリング等の施術の影響より、歯の表面が削られ、象牙質がでてしまうためです。象牙質は、歯の内部にある神経を指します。象牙質は、歯ブラシでこすったり、冷たいものや熱いもの等に触れることで、刺激が神経に伝達され、痛みを感じるしくみになっています。体のしくみと同じように神経である象牙質は痛みを感じる部分になります。

4-3 3日以内に歯の治療をした方は献血ができない

日本赤十字社HPにて下記のような記載があります。

出血を伴う歯科治療（歯石除去を含む）に関しては、抜歯等により口腔内常在菌が血中に移行し、菌血症になる可能性があるので治療後3日間は、献血をご遠慮いただいています。

歯科治療の他、予防接種を受けた方やピアスの穴をあけた方、いれずみを入れた方など血に細菌が混ざるのを恐れて対応できない場合があるそうです。

15分～90分まで歯医者さんによってクリーニングに時間をかけてくれる割合が異なります。歯石除去をする上でどのような歯医者さんが良いのか下記のポイントを参考に歯医者さん探しに役立ててください。

予防歯科に力を入れている歯医者さん

予防歯科とは、虫歯や歯周病にならないように治療後のケアまで考えてくれる歯医者さんです。日本にも徐々に予防の概念が浸透しはじめていますが、歯科先進国であるスウェーデンでは当たり前の方針です。保険診療と施術の流れに大きな違いはありませんが、専門機器を使用しての検査を受けることができます。

予防歯科の施術の流れ

1.口腔内チェック
2.唾液の検査
3.ＰＭＴＣ
4.フッ素塗布
5.施術後のメンテナンスの仕方共有

医院によって方法はさまざまですが、専門の医師によってチェックが入り、検査や予防のためにフッ素を塗布してくれたり、予防へのこだわりが分かりますね。自分はそこまですごい歯医者さんではなくてもよいと考える方が多いと思いますが、日本人の8割の方が歯周病と言われています。1番多い原因はやはり、歯の汚れの磨き残しです。

厚生労働省 平成23年度歯科疾患実態調査より

出典：denthealth

歯周病は社会的な病気です。
厚生労働省の調査によると、 8020（ハチマルニイマル）運動^※の達成率は開当初（1989年）7％程度（平均残存歯数4～5本）でしたが、2007年に出された中間報告では、それを上回る25％を達成しています。これは素晴らしいことですが、歯が多く残ることになった分、逆に50代以上の歯周病患者の割合は年々増加傾向にあり、年齢とともに症状も重くなっているのが実情です。全てのライフステージで健康な歯を保つために、今は症状がないからといって油断せずに正しいブラッシングとあなたにあったハミガキ選びでケアすることが大切です。

引用：denthealth

油断しているあなたも歯周病の可能性があります。歯をしっかり磨けている自信はありますか。1度、予防歯科で検診を受けて確認してみましょう。自分が気づかない口臭で周りの友人に迷惑をかけている可能性があります。

歯石ができない人はいません。しかし、歯石を多く残してしまうことでことで口臭の原因につながります。1番手短な口臭の確認方法としてマスクがあります。何時間か使用したマスクの臭いを嗅いでみてください。臭い方は歯垢・歯石が溜まっている、あるいは歯周病の可能性があります。手をなめたり、ビニール袋に息を吐いたり、歯ブラシの臭いを嗅いだり方法はさまざまですが臭いを感じやすいのはマスクなので是非一度、試してみてください。マスクが臭ってしまった方…気づけてよかったですね。今すぐ歯医者さんへ行きましょう！