藤沢店 館内ガイド
地域のみなさまの「健康・楽しみ・ふれあい」をテーマに、地域密着型の総合フィットネスクラブをめざしています。明るく快適な施設で、初心者の方、老若男女を問わず、安心してご利用いただけるサービスをご提供いたします。休憩や待ち合わせに便利なコミュニケーションスペースや、サウナ、エステなどの設備も充実しています。
ジム
まずは「調子」の測定から
来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。
多彩な機種の中から自分に合ったトレーニングスタイルを発見！
お客様ひとりひとりの体力や嗜好に合わせてご利用いただけるよう多彩な機種を取りそろえております。２４台あるランニングマシンはウォーキングでも充分に運動効果が見込めます。その他、背もたれ付きバイクでリラックスしてトレーニングできる『リカンベントバイク』、角度を変えるだけで様々な筋肉の部位集中的に鍛えられる『クロストレーナー』など、見た目もバラエティ豊かなマシンが並んでいます。もちろん、全てのマシンでテレビを見ながらトレーニングできます。ご自分の音楽プレーヤーや雑誌などもお持ち頂けますので、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、本を読みながら・・・。それぞれのスタイルでトレーニングできます。
- ストレッチエリア
- スペースを拡大し、ゆったりとストレッチをしていただけます。
筋膜リリースボールやフォームローラー等のアイテムをご用意していますので、運動前後のコンディショニングスペースとしてご活用いただけます。
また、エリア内には人気のパワープレートも２台あり、ご自由にご利用いただけます。
- ランニングマシン
- ウォーキングやウォーミングアップから本格的なランニングまでトレーニング出来ます。全ての台にテレビモニター付きなので楽しみながらご利用できます。
又、最新のこのマシンはグランドエフェクト衝撃コントロールシステムとインテグレイテッドフットプラントテクノロジーにより衝撃を和らげ、自然で快適なストライドを保てます。
- クロストレーナー
- 自然で低衝撃のスライドにより、より長く、よりハードにワークアウトを行う事が出来ます。
角度を変えるだけで様々な筋肉の部位集中的に鍛えられます。
テレビモニターつきですので楽しくご利用頂けます。
- AMT
- ウォーキングからランニングへ、クライミングからランニングへ等、思い通りに動くだけで足の動きや方向を自由に変える事ができます。
また、テレビ見ながら楽しくトレーニングできます。
- アップライトバイク
- 自転車をこいでいる感覚で効率的なペダル動作に基づいたKOPS（ひざ上ペダルスピンドル）原理により、滑らかで、快適なトレーニングを実現します。
ウォーミングアップからシェイプアップまでご利用頂けます。テレビを見ながら楽しくトレーニングできます。
- リカンベントバイク
- バイクに乗ったままでも、降りた状態でも、片手で簡単にシートポジションを調節でき、通気性のあるエアフレックスシートが快適なエクササイズを提供します。
テレビを見ながら楽しくご利用頂けます。
最新のマシンが多彩なトレーニングにお応えします。
多彩なマシンをご用意!シェイプアップ・筋力アップなどなど目的に合わせてご利用頂けます。また、サスペンションを使った最新トレーニングツール「TRX」はどなたでも、どんな目的にもフィットするトレーニングが出来ます。初めての方にも安心してご利用頂けるように無料カウンセリングもご用意しております。お気軽にご相談下さい！
- チェストプレス
- 胸のトレーニングに最適なマシンです。男性なら厚い胸板。女性ならバストアップに効果的！
- ロータリートーソー
- 脇腹を鍛えるなら最適なマシン。くびれのある引き締まったお腹を目指したいならコレ!
広々とした空間で本格的トレーニング
本格的なトレーニングに最適なダンベル・ベンチプレス・パワーラック・スミスマシンなど多くのトレーニング器具をご用意しております。初めてダンベルでトレーニングされる方からトレーニング上級者の方までトレーニングを思う存分お楽しみ下さい。
- デュアル・アジャスタブル・プーリー
- 左右独立して動作がが行え極限まで動作の自由度を重視したマシン。上級者でも十分に満足いくエクササイズを実現できます。
- ダンベル
- 1kgから最大26ｋｇのダンベルをご用意しておりますので初心者からガッツリやりたい方までトレーニングできます!
- ベンチプレス
- フリーウェイトといえばベンチプレス!!
厚い胸板を目指す男性・バストアップを目指す女性に人気です。
トレーニングに慣れてきましたら是非ご利用下さい。
新発想！“楽しく効果的な”3次元エクササイズ
TRXは、上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニングです。体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、あらゆる動作の基本となる「体幹」、さらには｢筋力｣・｢持久力｣・｢バランス｣・｢柔軟性｣を総合的に鍛えることができます。
従来型のマシンとは異なり、同時に複数の部分を鍛えることができるので、短時間で効率的。また、足の位置やベルトの長さによって負荷を変えられたり、目的別グループエクササイズよって、目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングが可能です。
スタジオ
最新のレッスンがそろっています
大型のスタジオで、初めてスタジオレッスンに参加される方からスタジオレッスン上級者の方まで最新のレッスンでご案内いたします。エアロビクス・ヨガ・格闘技系・ダンスなどなど充実したプログラムが週１５０本以上！！会社帰りのストレス発散・休日のシェイプアップ・目標にあわせたトレーニングなどご利用方法はさまざま。インストラクターと沢山の会員様で一緒にたくさん汗を流してみませんか。
初めてのスタジオレッスンも安心
Ｂスタジオでは初めてスタジオレッスンにご参加される方も安心してご利用頂けるよう１０分間のショートレッスンも実施しております。スタジオレッスンに少しづつ慣れて楽しくシェイプアップ・ストレス発散してみませんか。
プール
開放感溢れる大型プール
外の光を多く取り入れた大人だけのキレイなプールで泳いでみませんか。プールは全６コース（２５ｍ×４コース １８ｍ×２コース）ウォーキング用コースから上級者用コースまでそろえております。またアクアビクスやスイミングレッスンなどレッスンも充実しております。ジムエリアでのトレーニング後に軽く泳いでみたり、レッスンで汗をたくさんかいたりご利用方法はたくさんあります。是非ご利用下さい。
たくさん泳いだ後は癒されてみませんか。
アクアエリアにはジェットが噴出す体温に近い温度のプール『ワールプール』があります。泳いだ後、トレーニングをした後、仕事帰りなどに利用してみませんか。疲れが引いていくのを是非体感してみて下さい。
ロッカールーム
清潔感あるロッカーをゆったりご利用下さい
ロッカールームは多くのお客様がご来館頂いても充分にご利用頂ける数のロッカーをご用意しております。また、ゆったりとおくつろぎ頂けるようマッサージチェア（無料）もご用意しております。男性ロッカールームには日焼けマシン（有料）女性ロッカールームにはエステ（有料）をご用意しております。スタッフが巡回もおこなっておりゴミ一つ落ちていないロッカールームをご利用頂けるよう努めております。会社帰りなどお気軽にご利用頂けるようシューズやシャンプーセット等を置いておけるプライベートロッカーもオススメです。月額1,000円＋税
- マッサージチェア
- 男女ロッカールームにマッサージチェアを完備。
トレーニング後・お風呂上り・仕事帰りなど
１日の疲れを取ってみませんか。
清潔感あるパウダールームをゆったりとご利用下さい
トレーニング後やお風呂上りなどゆったりとご利用頂けるよう清潔な空間をご提供しております。髪に優しいマイナスイオンドライヤーなども設置しており充実しております。
ゆったりとした大浴槽でおくつろぎ下さい
トレーニング後やお仕事帰りなど大きいお風呂で足を伸ばしてゆったりとおくつろぎ下さい。１日の疲れが取れていくのがご体感頂けると思います。リンスインシャンプー・ボディーソープも完備しておりますのでお気軽にご利用頂けます。バスタオル・フェイスタオルがご来館の度にご利用頂けるタオルオプション 月額1,000円＋税もオススメです。
フロント
インフォメーション
フロント
フィットネスクラブご入会の方は大半が初めての方です。不安な点や分からない事などなんでもご相談下さい。『おもてなしの心』でお客様に満足して頂けるよう全力で取り組んでまいります。ご見学だけでもお気軽にご来館下さい。
- コミュニケーションスペース
- 仕事帰りにチョット食事してから運動・汗を流した後の休憩・会員様同士の憩いの場に是非ご利用ください。ドリンク・アイスの自動販売機を設置しております。
ビューティー
ボディケア
リラックス＆ビューティー エステルームＧＲＡＳＡ ＢＥＡＵＴＥ（女性専用）
『フィットネスでエステなんて・・・。』と思っている方も多いと思います。『最近はフィットネスで総合美をプランニングする時代です!!』運動とエステでさらにシェイプアップ!! 疲れた体をエステでリフレッシュ!!頑張った自分にご褒『美』エステ!!エステルームグラサボーテは、ティップネス藤沢店女性ロッカールーム内のリラックス＆ビューティースペースです。皆さんの健康とキレイをお手伝いできるパワーチャージスポットです。お客様のご要望に応じたコースを各種取り揃えております。美肌・美白に興味のある方は是非フェイシャル・ホワイトニング!!さらなるシェイプアップを目指す方はスリミングボディーコース!!ゆっくり心身ともにリラックスしたい方はリラクゼーションマッサージ!!いつもと違う時間の流れをぜひお楽しみください!!ご予約・お問い合わせはティップネス藤沢店へお電話下さい。
- 営業時間
- 営業時間
平日：10：00～21：00
土：10：00～20：00
日曜・祝祭日：10：00～18：00
最終受付は営業時間終了時間より1時間前までとなります。
リラクセーション
広々したサウナでたくさん汗かきましょう
浴室にはドライサウナが完備されております。スペースも広くゆったりとおくつろぎ頂けます。また安心してご利用頂けるようスタッフが巡回をおこなっております。日頃のストレスなど汗と一緒に流してみませんか。
藤沢店 店舗情報
| 住所 | 電話番号 | 営業時間 | 休館日 |
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| 〒251-0023 神奈川県 藤沢市 鵠沼花沢町13-1 | 0466-25-6262 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-19:00 祝日 9:30-19:00 | 毎週火曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
| 駐車場・駐輪場 | 設備 | 設備詳細 | ||||||||||
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