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オプチマム

みなさんこんにちは(=゚ω゚)ノ   トレーニングの調子はいかがでしょうか?
今日は言わずと知れたオプチマムのゴールドスタンダード、コーヒー味を紹介したいと思います。
先日iherbからこんな感じで送られてきました。 右2つが今日ご紹介するゴールドスタンダードのコーヒー味です★


粉はこんな感じです↓  この時点で、尋常じゃないぐらい良い匂いがしますw

溶かすとこんな感じです↓ 水で溶かしました。

 


えっとまず、このゴールドスタンダードのコーヒー味についてはもう筋肉業界ではかなり有名な「美味しいプロテイン」の筆頭なんですよねΣ(゚Д゚)    世界一美味しい疑惑があります笑
味は、温泉で飲むコーヒー牛乳に、僅かな苦みとコクが加わった感じで、コーヒーというほど苦いものではなく子供舌の私でもゴクゴク飲めます。
味に関してはもう言うことは無いです、とにかく美味しいです。 
ご購入はこちらから★


では、もう味に関して言う事がないので成分を見ていきましょう(∩´∀`)∩
1スクープ32gにつき、タンパク質は24g、炭水化物は4g、脂質は1.5gです。
まず素晴らしいのは、このプロテインの半分はアイソレートで出来ているという事です。アイソレートプロテインとは吸収が速く、まあ筋肉に良いプロテインってことです。
各アミノ酸の量も、一つ一つは記載されていませんがトータル量は記載されているのでまあ問題ないです。 あと、1スクープに付き4gのグルタミンとグルタミン酸が含有されていますが、これは2つの比率が書かれていないので何とも言えません。 ただ個人的にグルタミンはあまり重要視していないのでまあ特に問題はないです。

とりあえずこの味、iherbのレビューでもめちゃくちゃ高評価を獲得していますね。
とにかく味が美味しいので(←何度もうるさいぞ?) 



まあとにかく、あくまで私の独断と偏見ですが、このプロテインは本当に良いですね。 成分もですがなんといっても味が。  
牛乳で溶かすとさらに神の味になるので、これは是非皆さんにも味わってもらいたいと思います笑


 


今回は本当に良かったです。 
いつもご覧頂き本当に有難うございます<m(__)m> 
今回はお馴染みOptimum Nutritionのプロコンプレックスプロテインを紹介したいと思います(=゚ω゚)ノ
リッチミルクチョコレート味でございます。
これですね。
画像でも分かりますが、配送されてきたら少し凹んでました(笑)

溶かすとこんな感じです↓


味ですが、まあ普通に飲めますが普通のオプチのゴールドスタンダードよりは劣るというのが正直なところです。ただ、それには理由があります。では成分の内容を見てみましょう(・ω・)ノ

まず1スクープ38gにたんぱく質は30gです。これはかなり多い部類でしょう。
そして普通のゴールドスタンダードよりもコレステロールが15mg少なくなっています(1スクープの量は増えているので実質的にはもう少し減っているかと思います) まあしかしここは正直自分的にはあまり気にしません。


そして1スクープ当たりのBCAA量(これはとても重要)がかなり上がっていて、1スクープで15.5g程度のBCAAが摂取できます。ロイシンペプチドも増えているようです。そしてL-グルタミン酸も1スクープ当たり10.5gに増えていますね。

そして何より、このプロテイン全体がホエイアイソレートとホエイペプチドで出来ているのが一番の特徴でしょう。
とても吸収が速いプロテインなので、トレーニング後に向いていますね。

プロシリーズという名前だけあって、より高みを目指す人向けかなと思います。
自分にはまだ早い、と 思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、筋トレはわずかなことの積み重ねで効果が出ます。「微差が大差」なので、是非ご検討してみて下さい。


現在iherbで「お月見セール」が開催されているので60ドル以上の場合、カート画面のコード欄に「MOON2016」とご入力いただくと10%オフとなります。(9月1日午後4時まで)
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また、現在ダイマタイズニュートリションの商品が全品20%オフです。
しかも上記のセールと併用可能なので、プロテイン2.3キロも3000円台かも知れません!
セール対象のダイマタイズ商品一覧!


今回も有難うございました<m(__)m>

いつもご覧頂き本当に有難うございます<m(__)m>
今回はOptimum NutritionのプラチナムHydrobuilder、チョコレートシェイク味をレビューしていこうと思います。


「お前Optimum好きすぎじゃね?」と言われそうですが、Optimumの商品はどの商品も成分、味、値段が良くて好きなんですよね~(#^^#)
ただこの商品は初めて使ったので、ワクワクしながら書いていきます
(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾


でん!(*´ω`*) 見た目はこんな感じです(#^^#)



ざっくり言うといわゆる「オールインワン系」のプロテインですが、この中身が凄まじい・・・

まずこの手のオールインワン系のサプリでよくあるのは、炭水化物がかなり多く含まれているパターン。 これはトレーニング後の場面では良い事ですし、増量期であれば問題ありません。 
しかし、減量しているとか、あまり脂肪を付けずに筋肉を付けたい、という場合には「炭水化物50g配合!」というようなサプリはなかなか飲みづらい場合も多いですよね。

このハイドロビルダーはその辺りのトレーニーの気持ちをとてもよく分かっています(笑)
1スクープ52gに30gのタンパク質、そして炭水化物は10gです。
この炭水化物の量であれば減量中のトレーニーでも摂取できる量だと思いますし、増量期であっても丁度良い量かなと思います。


この商品の素晴らしい栄養成分の特徴のまず1つ目の特徴は、筋肉に最速で栄養を運ぶ、加水分解ホエイアイソレートが多く含まれているということ。そしてそれに加えて、少し吸収が遅い加水分解エッグアルブミン(卵を原料としたプロテインで、BCAA含有量が多く、コレステロールなどは一切含みません)、緩やかに吸収されるミセラーカゼインの3種類のタンパク質が含まれています。
例えると、飲んですぐ筋肉にたどり着く部隊もいれば、中間的な速度でたどり着く部隊、遅めに来る応援部隊の3部隊がいるということ。 これで長時間のプロテインデリバーが為されます。さらに、栄養素を筋肉に運び込むCreaペプチド、ベタイン(1スクープで2500mg)
、クレアチンモノハイドレート(1スクープで5g!)なども配合されています。
そして1スクープで13.5g以上のEAA、11.9以上gのCAA、6.1g以上のNAAを含んでいます。 ちょっと凄すぎる・・・
そしてフリーフォーム(単体の)BCAA、グルタミン、アルギニン、シトルリン、カルニチン、タウリン 、アラニンも含まれています!
 

オプチマムのEAAの凄いところは、よく日本の製品だとEAAと言っているのに必須アミノ酸の1つ、トリプトファンが含まれていない商品が良くあります。個人的には、1つでも欠けていればEAAを名乗るのはちょっと・・・と思いますが、もちろんこの商品にはトリプトファンもしっかり含まれています。

粉はこんな感じ。



溶かすとこんな感じ。


シャバシャバしている感じです。かなり美味しいです。 減量中のトレーニング後の体に染み渡ります(*´ω`*) チョコレート味ですが、ココアの風味も結構します。
オプチマムは全てそうですが、この商品も味はとても良いと思います。


乳糖も含まれていないのでプロテインを飲むとお腹の調子が悪くなる、という方にもおすすめだと思います。
そしてこの商品は有名なBodybuilding.comというサイトで、10点満点で9.2点を獲得しています。 ご存知の方も多いと思いますが、このサイトは超辛口採点で、8.0を獲得できれば超優良商品です。9.2なんて得点は見た事が無いほどですので、
この商品は絶対間違いないでしょう。使った私もそう思います。

またプロテインレビューです、申し訳ありません(笑)
しかも前回に引き続き、同銘柄のゴールドスタンダード、デリシャスストロベリー味です。
「オプチマムしかやってねーじゃん!」と言われそうですが、他の銘柄もレビュー致しますのでまたその時はよろしくお願い致しますm(__)m

パッケージ。 かっこいいですね(笑)
 



成分は前回と同じく1スクープ31gに24gのタンパク質。
必須アミノ酸が合計11g程度、そのうちBCAAが5,5gです。
CAAs、NAAs等のその他のアミノ酸も十分入っており、炭水化物も4gなので減量中でも安心して飲めると思います。

そして、前回とカブって恐縮ですが一番の特徴は半分以上の割合がWPIプロテインということですね。
粉の感じですが、こんな感じです。


オプチマムは全部溶けも良く、ストレスが無いです。



溶かした感じ。


「前の画像使い回してない?」という声が聞こえて来そうですが、使い回していません(笑) 見た目はストロベリーバナナの時とほぼ同じですね。

味は本当に美味しく、オプチマムの中で1,2を争うフレーバーだと思っていて、このデリシャスストロベリーは何度もリピートしています。
トレーニング後にこれに氷を入れたシェイクを飲むのが楽しみになっています(笑)
もっとしっかりレポートしなければならないと思うのですが、「とにかく美味しい」その一言ですw



iherbのセールが7月2日までなので、円高&セールのこの機会にぜひご購入されてみてください!(#^^#)


商品リンク↓
http://jp.iherb.com/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Delicious-Strawberry-5-lbs-2-27-kg/27507

iherbのリンク↓
http://jp.iherb.com/


本日も有難うございました<m(__)m>

今回は、おなじみOptimum Nutritionの「Gold Standardシリーズ」のストロベリーバナナ味についてレビューしていきたいと思います。

トレーニーの方にはかなりおなじみのプロテインだと思います。
特長は、このプロテインの半分以上が「WPIプロテイン」で出来ているという事です。
WPIというのは吸収が非常に早く、余分なものが排除されたプロテインです。
即ちトレーニング後に非常に向いています。WPIが半分以上というのは非常に嬉しい特徴ですね。

そして1スクープ31gに24gのタンパク質が入っています。 高い割合ですね。
そのタンパク質の中にも、必須アミノ酸が合計11g程度、そのうちBCAAが5,5g含まれています。
良いアミノ酸組成だと思います。必須アミノ酸以外のアミノ酸ももちろんすべて含まれています。
アルギニン、シスチン、チロシン、ヒスチジン、プロリン、グルタミン前駆体(これらを
Conditionally Essential Amino Acids 【CAAs】と言います)が7.7g程度含まれ、
アスパラギン酸、セリン、グリシン、アラニン(これらを
Nonessential Amino Acids 【NAAs】と言います)が5.3g含まれています。十分な量だと思います。 
炭水化物も4gなので十分少ないでしょう。

各アミノ酸の量をビーレジェンドさんと比較すると、どちらもほぼ同じ量でした。
ただ、半分以上がWPIで出来ているという点が見逃せません。それでこの値段というのは価値があると思います。

 
粉の感じですが、こんな感じです。



溶かすとこんな感じ。




味はバナナよりストロベリーが少し強い印象で、とても美味しいです。デリシャスストロベリーもそうでしたが、オプチマムはストロベリー系が美味しいですね!(*´ω`*)



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 管理人は三重県でパーソナルトレーナーをしており、スカイプで直接お話しながら様々な知識をご提供させて頂くサービスも行っておりますので、ご興味ありましたらぜひツイッターのリプライ、DMからご用命頂ければ嬉しいです(=゚ω゚)ノ

本日も有難うございました<m(__)m>