人に見られたくない【黒い角栓】のケア方法｜5つのおすすめ化粧品

​鼻の黒い毛穴が汚く見えてツライ

毛穴の悩みはいろいろあれど、特に悩みが多く聞かれるのが黒い角栓。顔の中心である鼻にポツポツとできる事が多く、目立って困ってしまいますよね。鼻は皮脂の分泌量が多く、また顔の中では高い位置にあるので日光も受けやすいため黒い角栓ができやすくなってしまうのです。今回はそんな憎い黒い角栓を、私、はるこ先生と一緒にキレイにお掃除する方法をチェックしましょう。明日のキレイ肌のために、今日からちょっとずつ一緒に頑張ってみましょう。

黒い角栓ができる原因

女性も男性をも困らせる黒い角栓。「黒い角栓さえなければもっと美人になれるのに！」誇張ではなく、人の顔の印象ってちょっとしたことで変わってしまうのです。まずはそんな困った角栓の原因から追究していきましょう。

そもそも角栓ができる理由は大きく4つ

角栓ができる理由は、大きく4つに分けられます。

1. ​乾燥による皮脂の過剰分泌​
   
2. 汚れ詰まり
3. ホルモンバランスの乱れ
4. ターンオーバーの乱れ​
   

黒くなる前のまだ目立ちにくい角栓。角栓ができる理由は4つもあるのです。まずは乾燥による皮脂の過剰分泌。水分が足りず乾燥した肌は、何とか乾燥から肌を守ろうと頑張って皮脂を分泌します。この出すぎた皮脂が毛穴に溜まっていきます。そこに垢などのたんぱく質汚れが詰まると、角栓になるのです。

女性ではホルモンバランスの乱れも重要です。生理がある女性はホルモンのバランスが1ヶ月で変動しやすく、またストレスがかかることで男性ホルモンが分泌されやすくなったりします。すると男性ホルモンにより皮脂の分泌が過剰に。さらに洗顔を怠ったり睡眠が十分にとれなかったりするとターンオーバーが乱れ、古い角質がたまりやすくなります。皮脂＋古い角質となれば、できあがってしまうのは角栓、でしょう。

その角栓が酸化し黒くなる

角栓はおおまかに皮脂3割とたんぱく質7割でできていると言われます。実はたんぱく質汚れの方が割合が高いのです。角栓の段階ではまだ白っぽかったり薄い黄色で、あまり目立たないですね。しかし角栓が長期間そのままになっていると、空気に触れている先端が酸化して黒く変色していきます。また、日光が当たることで油脂分は劣化しやすくなり、酸化スピードも上がりやすくなると言われます。鼻は顔の中では高い位置にあるため、日光の影響も受けやすいでしょう。

「顔なんかたいして高さは影響しないでしょ？」と思われるかもしれません。しかし、夏になると頬の高い位置や鼻が特に日焼けしてしまいがちではないですか？そんなほんのちょっとの差が、「黒い角栓」を作り出しているのです。当然日焼けによるメラニンも黒ずみの原因に。

うぶ毛が原因の場合もある

実は意外と見落としがちなのがうぶ毛。角栓には毛穴がありますから、角栓1つ1つにうぶ毛も生えています。うぶ毛は生えっぱなしではなく一定期間で生え変わるのですが、毛穴の出口はすでに角栓で固められた状態に。抜けた毛は出ていくこともできず、その場にとどまることに。さらに新しい毛も生えてきて、1つの毛穴にうぶ毛が溜まってしまうと、うぶ毛が影となって黒く見える「黒い角栓」になる場合もあるのです。

押し出して取る方が良い？

簡単手軽なうえに、目で見てわかる「押し出して取る」方法。角栓除去には確実な方法かと思われますが、本当に押し出して取るのって正解なのでしょうか。

角栓は無理に除去しない方がいい

角栓は、どんな人でも毎日作られます。しかし毎日ターンオーバーや洗顔によって自然に排出されているのです。詰まってしまった角栓はたまたま排出できなかった残り物。しかしこれを無理やり指で押し出したり鼻パックで取り去るのはできるだけ避けてほしいのです。理由はこんなところにあります。

どうしても除去したい場合の角栓の取り方

基本的に自分で角栓を除去するのはおすすめしません。しかし「明日大好きな彼と初デートなのに。黒い角栓のせいで振られたらどうしてくれるのよ！」ということもあるでしょう。そんな時のための応急処置、いえ、「最終手段」として優しい角栓除去方法を確認しておきましょう。

蒸しタオルを使った角栓除去方法 

1. ​ハンドタオルを水で濡らした後硬く絞り、レンジで1分ほど温めます。
   
2. アツアツなので火傷に気を付けて取り出し、手でパタパタして適温にしてから鼻に乗せます。
3. 冷めたらもう一度蒸しタオルを温めて、もう一度鼻に乗せましょう。
4. 毛穴がしっかり開くので、いつも使っている乳液を鼻に乗せてくるくるします。
5. あとはいつも通り洗顔しましょう。

出っ張っている角栓の頭が取れ、スッキリするようです。どうしても困ったときに行いましょう。ただし、やってはいけない方法もあります。

取れない角栓には長期的なケアが必要

取れない角栓は、毎日毎日じっくり積もり積もってできてしまったものです。積もってできたものをいっぺんに取ってしまうから「ポッカリ穴」が開いてしまい、 次の角栓が詰まりやすい状態になるのです。じっくり作ってしまったものはじっくり長期的なケアが必要です。早速実践に入りましょう。

毎日の洗顔から見直そう

洗顔はとても大切。乾燥肌なのに1日2回以上洗ってはいませんか。オイリー肌だからと言って3回も4回も洗っていませんか。スクラブ洗顔でゴシゴシしたりしていませんか。すべて！今日でおしまいにしましょう。正しい洗顔を見直すのです。

正しい洗顔方法

1. ​軽くぬるま湯のみで洗います。
   
2. 洗顔料を良く泡立てましょう。泡立てネットなどがあるとより良いです。
3. 脂分の多いTゾーンから洗っていきます。乾きやすい頬は最後に洗いましょう。
4. ゴシゴシ洗わず、泡の弾力で洗うようイメージしましょう。
5. 洗い終わったらぬるま湯を水ですくい、流します。シャワーはできるだけ避けましょう。

十分な保湿をする

肌の乾燥は余分な皮脂の分泌を招き、角栓の原因になるのでしたね。そんな乾燥をから肌を守ってあげるには、十分な保湿をするしかありません。保湿は水分だけ与えても、油分だけ与えてもNGです。十分な水分を与えた後に適度な油分を与え、水分と油分のバランスを良くしてあげましょう。

ただし、乾燥が進んでバリア機能が弱くなっている肌は充分な水分を保持する力が弱くなっています。そんな力を助ける「セラミド」が配合されている化粧品は効果的でしょう。黒ずみを解消するためには「ビタミンC誘導体」が配合されているものも選びたいですね。保湿成分の「ヒアルロン酸」にも注目したいです。

紫外線対策

黒い角栓の原因の一つに紫外線もあります。紫外線の多い季節、5月から10月ごろにかけては特に紫外線に注意しましょう。冬場も抜かりない紫外線対策があればばっちりです。手を抜きがちな曇りの日でも、なんと晴れの日と比べて6割の紫外線が降り注いでいるのです。太陽の光を感じるうす曇りならば8割から9割だといいますから、手を抜いていると「うっかり日焼け」が起こりやすいのです。

日焼け止めを塗るのはもちろん、帽子や日傘でしっかり紫外線から肌を守ってあげましょう。

ターンオーバーを整える

最近しっかり眠れていますか？忙しい毎日だとは思いますが、睡眠はターンオーバーにとても重要。できる限り睡眠はたっぷりとり、成長ホルモンの分泌を促しましょう。成長ホルモンは美肌ホルモンと言われることもあるほど、キレイな肌に大切な役割をします。睡眠から3～4時間後が成長ホルモン分泌のピークになるとされており、睡眠時間はそれより少し長めの6時間以上は取りたいところです。

ターンオーバーに大切なのはそれ以外にも栄養があります。偏った食事では正常なターンオーバーが行われないことも。ビタミン・ミネラル・たんぱく質・糖質・脂質をバランスよく摂りましょう。おいしい食事とちゃんととった睡眠時間で、肌はきっともっと良くなりますよ。

毛穴ケアにおすすめのスキンケアセット3選

では次は黒い角栓のケアにおすすめのスキンケアをチェックしていきましょう。あなたにきっといい働きをしてくれる商品を探してきましたから、参考にみていただければ何よりです。

その1、NOVのニキビケアライン

乾燥肌・敏感肌・ニキビケアに特化した「NOV（ノブ）」のニキビケアライン「ノブACアクティブシリーズ」です。こちらは優しいピーリング効果のあるシリーズ。サリチル酸、グリチルリチン酸​の働きで、肌表面の古い角質を取り除くサポートをします。サリチル酸には殺菌の働きもあり、ニキビに効果的なのです。

それだけではありません。「フェイスローション」には美白成分であるビタミンC誘導体配合。黒ずみ毛穴に効果的に作用してくれるでしょう。さらにセラミド、ヒアルロン酸、リピジュアも贅沢配合。「余分なものを取り、しっかり保湿する」を実現してくれるシリーズなのです。セット内容はクレンジング、洗顔フォーム、ローション、ミルクの4点。

はじめての人は、約1週間分のトライアルセットが税込み1,620円です。NOVの力を実感してください。

その2、毛穴とニキビに嬉しいシーボディスターターセット

ビタミンC誘導体に加え、ビタミンA・E誘導体も配合。さらにサリチル酸や植物エキスもぎゅっと配合した、これからのニキビもできてしまったニキビにもしっかり働きかけるシーボディ「VCスターターセット ​」​の「VCローション​」です。さらにエッセンス、クリームのセットで、効果的にニキビを癒してくれるでしょう。もちろんビタミンC誘導体配合だから、毛穴にもしっかり働きかけてくれます。

VCスターターセットは7日分で税込み1,944円。開いてしまって何とかしたい毛穴におすすめのシリーズです。

その3、通常のセラミドの4倍の浸透力で肌を守る

肌バリアが弱ってしまった肌の救いになってくれるセラミドは、乾燥を感じている肌に特におすすめです。その理由は、バリア機能の代わりをするような働きをしてくれるから。ディセンシア「サエル トライアルセット」の中の「薬用美白化粧水​」は、そんなセラミドの4倍の浸透力を誇る「ヴァイタサイクルヴェール」を配合しています。乾燥してすっかり敏感になってしまった肌を守り、豊かなうるおいで満たします。​

さらにメラニンの働きを4つのポイントでケアし、雪のような白い肌を目指します。ローズやゼラニウム、ローズマリーのハーブの香りで癒されながらスキンケアできるのも嬉しいポイント。

ローション、エッセンス、クリーム、CCクリームのセットが税込み1,480円です。

角栓はニキビの初期症状？

角栓を放っておくと、黒い角栓になるだけではなくニキビになってしまうって本当？最後の項目では、角栓からニキビに関する疑問についてチェックしましょう。

悪化してニキビになることもある

角栓は肌に蓋をしている状態。自然と排出されるなら問題はないものの、長期間詰まったままでは中でアクネ菌が繁殖しニキビになることがあります。悪化しないようにスキンケアに気を付けるのはもちろん、ニキビにならないように生活習慣も整えていきましょう。

ニキビにしないためのスキンケア

角栓からニキビに悪化しないようにするには、スキンケアに気を配ることが大切です。​毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、炎症を起こさないようにするのです。洗顔のしすぎで乾燥を呼ぶと肌が荒れ、刺激されてアクネ菌がより一層暴れてしまうこともあるので、洗顔のし過ぎには注意です。さらに、今まで以上に水分と油分のバランスを考えた保湿をしましょう。ニキビになってしまわないよう、防衛策としてニキビ用のスキンケア用品を使うのも一つの手段です。

ニキビにおすすめの保湿剤

ニキビに困っているあなたへ、保湿剤として「メルライン」がおすすめです。特に大人ニキビで悩まされやすい、う顎ニキビ用スキンケアとして人気の高い商品です。うるおい成分をたっぷり与えて、肌のターンオーバーを正常化するのを助けます。水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸、グリセリン、トレハロースなど保湿成分として気になる成分を10種類もぎゅっと配合。さらにプラセンタで気になる黒ずみや黒い角栓にも働きかけます。

集中ケアの定期コースは55g入り税別4,980円。クレジットカード決済ならさらにお得な4,480円です。

ニキビにおすすめの洗顔料

ビーグレンの「クレイウォッシュ」は、 天然クレイモンモリロナイト配合の洗顔料。これだけでは「クレイ入りの洗顔料なんてよくあるんじゃ？」と思われるかもしれません。なんと驚くことにビーグレンのクレイウォッシュは、泡の立たないジェル状洗顔。優しくなめらかなジェルでクレイの効果を存分に発揮してくれるというのです。ジェル洗顔だから必要なうるおいは肌に残したまま、余分な角質や皮脂はしっかり取り除く働きがあります。

ビーグレンのクレイウォッシュは150g税別3,800円。なんと365日返品、返金保証付きです。

角質除去はグッとガマン！毎日のスキンケアで改善しよう

黒い角栓を見つけたらどうしても「にゅる」っと取り出したくなりますが、美肌のためにはぐっとこらえましょう。毎日しっかりスキンケアをし改善していくことが何よりです。睡眠時間が短かったり、運動不足だったり、栄養バランスがよくなかったりと思い当たることがあれば、体の中から改善していくことも大切です。あなたの肌は、あなたがきちんとケアをした分だけしっかり応えてくれるでしょう。