炭酸洗顔は炭酸成分を含んだ洗顔料や炭酸水を用いて洗う洗顔方法です。
美容家や芸能人にも実践されている方が多いですよね。そんな炭酸洗顔は朝の洗顔には取り入れやすいのでしょうか？

こちらでは朝の洗顔との相性が良いのかという点について効果や朝の洗顔に取り入れることで期待できるメリットを交えてお伝えしたいと思います。

炭酸洗顔の主なスキンケア効果

炭酸洗顔の方法は冒頭でご紹介したように炭酸成分を含んだ洗顔料を使用するか、炭酸水を使用してすすぎを行います。
そのお肌に良いと言われている効果には

• 炭酸の刺激によって血行を良くする働き
• 不要な皮脂や汚れを落とす働き
• 古い角質を落とす

これらが期待できると言われています。
そのため、血行を良くしながら、不要な皮脂、汚れ、古い角質を落とすことによるターンオーバーを正常に保つ働きがお肌に嬉しい効果と言えます。

炭酸洗顔の朝の洗顔でのメリット

炭酸の気泡（二酸化炭素）は肌への浸透性が高いため、洗顔後のスキンケア化粧品の浸透にも良い影響が期待できると言われています。
また、洗顔料の泡立てに炭酸水を使うことで、炭酸を含んだ泡は、毛穴汚れを落とすのにも良いとされています。

炭酸の低刺激は朝の素肌を活性化させる働きが期待できるという点と、皮脂が気になる毛穴汚れを落としやすいこともあり、通常の洗顔料にプラスするだけで行える点を踏まえると朝の洗顔でも取り入れやすい点が多いです。

朝からスッキリとした洗顔を行える爽快感も相性は良いです。

炭酸洗顔を避けた方が良いケース

ただし、炭酸洗顔は炭酸の刺激自体が肌質によって、ピリピリと刺激を感じることがあります。
そのため、敏感な肌の方は合う、合わないというのがあるため、事前にチェックしてから取り入れることをおすすめします。

また、ニキビが炎症を起こしているような時も刺激を与える可能性があるので、避けた方が良いです。

炭酸洗顔の方法

炭酸水を使った洗顔

この働きは予洗いによる汚れを落とす効果に加えて、肌に軽い刺激を与えて血行を促すなど、目覚めさせるような働きが期待できます。

炭酸の気泡を含み泡の密度やキメをアップさせる効果を期待して行います。

洗顔料で顔の汚れを落としたら、すすぎを炭酸水で行い、すすぎ終わったら、洗面器に溜めた炭酸水に顔を浸し炭酸の刺激を肌に与えます。
炭酸水に顔を5秒くらい浸すのを何度か繰り返し、最後にぬるま湯ですすいで終了です。

炭酸配合の洗顔料で行う炭酸洗顔

通常の洗顔料のように使えるため、簡単でおすすめです。
洗顔料のタイプにはジェルタイプや泡タイプが人気です。

通常の洗顔と同様に優しく丁寧に洗うことは大切ですが、炭酸洗顔で炭酸の働きを堪能しようとしすぎて洗顔自体に時間をかけてしまう場合があります。
これは炭酸配合の洗顔料の場合は洗浄成分も含まれていますので、長い時間肌に乗せておくのは皮脂の落としすぎにもつながるので、あくまで洗顔料として短い時間で済ませることで、洗いすぎによる乾燥を防ぐことができます。

炭酸洗顔料の選び方

炭酸洗顔に興味があり、炭酸配合の洗顔料を試したい時にチェックしたいのが

• 炭酸の濃度が高いこと
• マイクロ炭酸だと尚おすすめ
• 肌への刺激や負担を考えたマイルドな洗浄成分を使用している

この三つをポイントにして比較していくとお好みに合った炭酸洗顔料が見つけやすくなります。

炭酸洗顔ですので、炭酸の濃度はとても重要です。炭酸濃度が低い場合、取りだしてすぐに炭酸が抜けて特性が失われるなど、良さを発揮できなくなってしまいます。
理想は肌に乗せている間もしっかりと炭酸の気泡の刺激を感じられるものが望ましいです。

炭酸泉など天然で高濃度な炭酸を含んだものを使用しているものはしっかりと炭酸が長続きしてくれます。

マイクロ炭酸とは、とても分子が小さい気泡の炭酸で、毛穴の中にも入り込み汚れを落としやすくなり、キメ細かい炭酸泡は肌の皮脂や古い角質を落とすのにも吸着しやすいので、おすすめです。

炭酸洗顔はつい肌に乗せている時間も長くなってしまったり、丁寧にマッサージをしてといった使い方をしやすいです。
そのため、洗っている時間によって、肌の乾燥を招いてしまいやすくなります。

肌への負担を考えた低刺激な成分を採用している、洗浄成分をアミノ酸系のものを使うといった配慮をしている洗顔料は洗顔による肌トラブルを防ぐポイントにもなります。

おすすめの炭酸洗顔料

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