ニキビに目薬や歯磨き粉が良いって本当？
ニキビの治療法には、「え？そんなものが効くの？」と驚くような体験談があります。
代表的もので言えば、目薬や歯磨き粉です。以前よりネット上でも騒がれているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？
ここでは、目薬や歯磨き粉をはじめ、ニキビに効果的な身近にある意外なものについて紹介したいと思います。
身近にあるニキビ治療薬？その①目薬
目が疲れたとき、充血したとき、乾燥したときのために目薬を持ち歩く方もいると思います。そんな身近なものでニキビが治るのかと不思議に感じますが、実はこの説にはきちんとした根拠があるのです。
どの目薬でもニキビに効く訳ではない！
ニキビ治療にいいとされるのは、「充血を抑制する」目薬です。
充血対策を謳っていない目薬では効果が得られません。効能として、血管収縮作用をもたらす成分、抗炎症作用・殺菌作用のある成分が入っているものを選びます。
具体的には、グリチルリチン酸ニカリウム、ビタミンB6、ビタミンE、アミノ酸、塩酸テトラヒドロゾリンなどが挙げられます。
ニキビは、皮脂が詰まった毛穴で雑菌が増殖し、炎症を起こすことで赤みを帯びています。目薬の抗炎症作用・殺菌作用が、これらのニキビ生成過程をブロックし、赤みが引いていくものと考えられます。
血管収縮作用でニキビの赤みが解消する？
次に血管収縮作用について見てみましょう。酸素不足になった目に、できるだけ多くの酸素を届けようとした血管が膨らんで、目が赤く見える「充血」が起こっています。ここに目薬の血管収縮剤が効くことで、血管の膨らみが元に戻り、赤みが消える仕組みです。
ニキビの赤みもまた、炎症を起こした皮膚の血管が膨らんだ状態。目の時と同じように血管が収縮して元に戻り、炎症が治まっていくのです。
目薬によるニキビケアの方法
使用方法としては、綿棒の先に目薬を少量つけ、ニキビに塗ります。たったのこれだけ。
目薬でニキビは治った？
試してみた方の話では、「すぐに赤みが引いた」「ニキビが出来なくなった」といった報告が見られます。
しかし中には「白ニキビには効かなかった」「全く効かなかった」「肌がかゆくなった」など残念な意見も。
効果にはこのように個人差があること、すべての目薬が効くわけではないこと、炎症期の赤ニキビ以外では効果が得られないと考えられることなどが、目薬が効かない理由として考えられます。
まとめ
目薬を塗ることでその部分の炎症を治めることが出来ても、ニキビができやすい肌環境が改善したわけではありません。効果は一時的なものと考えてください。
ニキビにも効く成分が入っているといっても、もともと目の治療のためにつくられた薬であって、「ニキビにも使える」という商品ではありません。痒みや痛みを感じたときにはすぐに使用を止め、リスクは自己責任となることを理解しておきましょう。
避けたいのは、不用意な治療によってニキビ跡の原因となってしまうケースです。傷痕の状態であるニキビ跡は、ニキビとは違って容易には消すことができません。目薬の使用は緊急避難的なものと考えて、安易に繰り返さないほうが良さそうですね。
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・ビタミンCは、なぜニキビ・ニキビ跡に効果的なの？
身近にあるニキビ治療薬？その②歯磨き粉
目薬に続いて、歯磨き粉がニキビに効くらしい、という話を聞いたことがありませんか？
歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんがＳＮＳで「歯磨き粉を塗って寝ればニキビが治る」と発信したのがきっかけで話題になり、試してみた方も多いと言います。
定期的にニキビができたり、治ったと思ったらまた同じところにできたりと、しつこいニキビに悩む方は多いものです。ましてやニキビ跡にまでなって、消えなくなってしまったら嫌ですよね。
そんな方にとって、毎日使っている歯磨き粉でニキビが解消できるというのは、一見嬉しい情報に思えます。「歯磨き粉」を使ってニキビが改善するというのは本当なのか、その根拠や体験談を見てみましょう。
歯磨き粉がニキビに良いと言われる理由は？
口腔内をきれいにするため、歯ブラシにつけて使用する歯磨き粉。これに配合されている殺菌成分が、皮脂の詰まった毛穴に増殖した細菌を殺して、ニキビの炎症を抑えるのではないかという説があります。
歯磨き粉には、虫歯の原因菌を殺菌する効果のあるモノフルオロリン酸ナトリウムやフッ化ナトリウムという成分が含まれているものが多くあります。
この薬用成分の殺菌効果によって、ニキビの原因菌であるアクネ菌に作用するのでは？と考えられているのです。
でも歯磨き粉は肌にとって危険なもの
しかしこれらの殺菌成分が、口腔内だけでなくニキビに対しても効果をもたらすという科学的根拠はありません。
逆に、歯磨き粉をニキビに塗ることで肌を傷つける可能性が示唆され、止めるべきであるという説もあります。
歯磨き粉には、研磨剤、フッ化物、発泡剤といった化学成分が配合されています。これらの成分が、肌に物理的な刺激を与えて新たな傷をつけたり、かぶれを引き起こしたり、ニキビの炎症を悪化させてしまう可能性が指摘されます。
アメリカでは歯磨き粉によるニキビケアの常識？
実はアメリカでも、「ニキビを解消できる身の回りの物」として歯磨き粉が取り上げられています。
シリカという配合成分の保湿効果が、乾燥によって悪化するニキビに効くのでは、という考えですが、硫酸ラウリルナトリウムという刺激の強い物質を含む商品は避けるべき、としています。
歯磨き粉によるニキビケアの方法
歯磨き粉によるニキビ解消法は下記のとおりです。
1.洗顔後、患部に歯磨き粉を塗ります。
2.10分間放置します。
3.水できれいに洗い流します。
4.ニキビ化粧水等でのスキンケアを行います。
「患部に塗ったまま一晩眠る」といったものもあります。
歯磨き粉でニキビは治った？
実際に試してみた方の感想では、「一晩で鼻に集中してできていたニキビがなくなった」「市販薬よりも効くのでいつもやっている」「ニキビが一回り小さくなった」というものがあります。
一方で「肌がカサカサになり、皮がめくれて血がにじんでいる」「日焼け後のように真っ赤になった」「全然良くならない」といった声も聞かれます。
まとめ
広く話題になり、効果があったという方もいることから、人によってはニキビが改善するのかもしれませんが、むしろ別の症状が現れてしまい困っている方もいることから、リスクがあるのは確実です。
身近なものなので手軽に挑戦はできますが、触るだけでも痛むような患部に少なくない刺激を与えることを考えると、安心して誰もができる対策法ではないようです。
＜関連記事＞
・アメリカ人女性のニキビケア
・韓国人女性のニキビケアについて
身近にあるニキビ治療薬？その③重層
お料理やお掃除の救世主として、主婦たちの間では重宝がられている「重曹（重炭酸ソーダ）」。
実はこの重曹が美容にも良いというのは、以前よりネット上でもささやかれていましたが、使い方によってはニキビにも効果的だと言うから驚きです。
ここでは重曹を使ったニキビケアについて検証してみたいと思います。
重曹ってそもそも何？
重曹を知らないという方も多いのではないでしょうか？
重曹はスーパーなどで食用と掃除用とに分けられて販売されていますが、正体は炭酸水素ナトリウムです。昔は薬として用いられていたこともあり、体や環境に安全なものとして現在では多様されています。
重曹はお砂糖やお塩のように、ザラザラとした顆粒状であるのが特徴的。この顆粒による研磨力が、お風呂や排水溝などの水垢除去に効果的なのです。
重曹がニキビに良いと言われる理由は？
重曹はお水に溶かすことで弱アルカリ性になります。弱アルカリ性は、肌の角質を落とし、ターンオーバーを促す働きがありますので、ニキビの進行を食い止める効果が期待できます。
お湯で溶かしてしまうと強アルカリ性になってしまいますので注意！
重曹によるニキビケアの方法
1.重曹洗顔
①洗顔料に重曹を小さじ1杯加えます。
②①を泡立て、優しく洗い上げます。
③綺麗に水で洗い流します。
2.重曹パック
①重曹と水を同じ分量、混ぜ合わせます。
②ペースト状になった重曹を、綿棒につけて患部にやさしく乗せます。
③重曹が完全に乾くまで10分ほど放置します。
④その後、水で綺麗に洗い流します。
⑤通常通り、ニキビ専用化粧品等でスキンケアを行います。
注意点
重曹によるピーリング効果によって、肌はツルツルになります。しかし、同時にスクラブ効果もありますので、強くこすってしまうと肌を傷めてしまいます。
重曹は研磨力が高いため、敏感肌の方やアトピー体質の方にはおすすめできません。
人の肌はもともと弱酸性ですから、健康な方の皮膚でもアルカリ性によって肌に刺激を与えてしまいます。そのため毎日の使用は控えなくてはなりません。
まとめ
重曹は鼻の黒ずみや、ひじ・ひざといった角質除去に効果的だとされており、ニキビに対してはマイナスな意見が目立ちます。
重層洗顔によってニキビが悪化してしまった・・・という方もいますので、実践する場合は、小さなニキビから試してみると良いでしょう。
身近にあるニキビ治療薬？その④アロマオイル
アロマオイルは自然植物の香りによる癒し効果はもちろん、スキンケアにも利用されているほど、美容効果が高いアイテムとして女性たちの間で注目されています。
オイルによって効果・効能は様々ですが、ニキビに良いとされているのが殺菌作用のあるハーブ「ティーツリー」です。
ニキビにはティーツリーオイル！
ニキビに有効な成分として「過酸化ベルゾイル」がありますが、ティーツリーにはこの成分と同様に、ニキビを軽減する効果があると報告されています。
過酸化ベルゾイルは即効性が高い成分ですが、その分副作用が心配されています。
一方、ティーツリーは即効性には劣りますが、副作用が少なく安心して使用できるとあって、オーストラリアでは代表的なニキビケアとして広く用いられています。
ティーツリーオイルによるニキビケアの方法
①ティーツリーオイルの原液を綿棒に1滴ほどたらします。
②それを優しく患部に塗布します。
洗顔後の清潔な状態、通常のスキンケアを行う前に塗布しましょう。
ティーツリー化粧水でニキビ予防！
ホホバオイル1と水と10の割合で割って、ティーツリーを2～3滴入れて混ぜると、ティーツリー化粧水が出来上がります。
洗顔後でも、メイクをした後でもミスト化粧水のように使用することができますので、ニキビ予防に効果的です。ただし、防腐剤は入っていないため、長くても1週間で使い切るようにしなくてはなりません。
まとめ
オーガニックのアロマオイルであっても、人によっては刺激に感じてしまう場合があります。使用する前は必ず皮膚の薄いところなどでパッチテストを行ってください。
刺激が少なく、安心してニキビケアしたいのであれば、まずはニキビ化粧水から試してみることをお勧めいたします。
トライアルセットであればリーズナブルな価格で手に入りますし、敏感肌の方でも使える低刺激化粧品がほとんどであるため、肌トラブルのリスクも少ないと言えます。