痩せたいのに、なかなか痩せられない…
何をしたら脚が細くなるの!?
女性なら誰でも１度くらいは真剣に悩んだことがあるはず。
食事制限や運動では落としにくいセルライト…
どうすれば効率よく落とせると思いますか?
特に脚、細くなりたいですよね!!!
フラッと立ち寄った本屋さんで興味深いダイエット本を見つけました!!
【送料無料】ミオドレダイエット 脂肪取りグローブ付き [ 小野晴康 ]
これが専用のミオドレグローブです。
↑この付属のグローブを手にはめて、セルライトや脂肪が気になる部分をこするだけ・・・
という簡単ダイエット方法ヽ(〃≧∀≦)ﾉ☆ﾟ'･:*
数ある「付属商品付き」ダイエット本の中から私が即買いを決めた超オススメ本です!!!!
実行後、私が感じた効果を赤字で追記しました☆ぜひ読んでくださいね
痩せるためには運動が絶対に必要だ・・・そう思っている人、その考え方・・・間違ってるかも!?
私は生活リズムの関係もあってなかなか運動する時間が取れないので
この本に出会って本当に感動しました
運動してつけた筋肉が脂肪を燃焼してしっかり痩せる体になるまで
なんと２年もかかるそうですよ!!!!
昨日・今日ちょこっと運動したって、筋肉はつかないし…
「２年」以上も運動し続けて、それから痩せる…なんて、最初からやる気が減退します(涙)
もし仮に運動する習慣がある人でも
いつも同じ筋肉だけ使って運動していると
その部分の筋肉だけ発達し過ぎて、逆に体が太くなってしまうのです
筋肉が太く成長すると、その部分の骨が負けないように筋肉に逆らって
同じく太く成長をするそうです。
つまり、正しい運動を適切に行って良質の筋肉をつけないと
逆にO脚やX脚を自分でひどくしてしまう・・・というわけ。
女の人の筋肉の中には脂肪が溜まりやすいんだって!!
栄養満点☆霜降りガチガチ筋肉に・・・なっていませんか?
その筋肉繊維に絡みこんだ脂肪を上手にマッサージして取ってあげると
余計なものがない「柔らかく柔軟な筋肉」になるのです*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･
ミオドレダイエットに付属している専用グローブは、その筋肉繊維の中の脂肪を
ほぐし取る効果抜群の機能が満載です♪
いろいろな方向に「こすりとる」ひだひだが気持ちいいんです!!
シリコン素材だからお風呂の中でも使えます
いつも洗えて清潔だし、肌触りも良いから使いやすくて便利(*^ー^)
部分的にしっかり、グリッとポイントを押せる肉球もついてます☆
どんな方法で使うのか、私が全部ここに書くわけにはいかないので…簡単にしか話せませんが(詳しくは付属の本を読んでください、と書いておきますね☆)
ちょっとこするだけでポカポカ筋肉が温まってきて
マッサージ効果をすごく実感出来ました!!
こすった後は少し赤くなる部分もあったけど、すぐに色は消えていきます
クリームなどを塗りながら使うと滑りが良くて さらにパパパッとマッサージ出来ます☆
※今は痛くなくなったのでクリーム…あまり使いません
最初はちょっと慣れるまでどんな風に擦ればいいのか迷う時もあります。
うまく滑らない場所もありました。痛くてたまらない場所もありました。
効いてるのかわからないほど痛みを感じない場所もありました。
とにかく慣れるまで試行錯誤しながらでも肌をさすってみてください。
私はね、セルライトが溜まってる太ももなんかに使うと
グローブを滑らせるたびにゴゴゴゴと音がします( ´艸｀)
セルライトの固まりが、グローブのマッサージ用ひだひだに
引っ掛かるんですよ!!!!
ミオドレグローブは表と裏で少し形が違います。
このデコボコの「ひだ」が筋肉に絡みついたセルライトを擦り取るんです。
【私の足を公開!! 使用後の痩せ効果画像】
ミオドレ使用開始前の足…足首20センチ ミオドレ使用後の足…足首18.5センチ
使用開始１ヶ月目くらい↓ 使用開始３カ月後くらい↓
ふくらはぎや足首はすぐに効果が出たように思います。
私は太ももがボコボコしていてかたく、上の方がムチムチしているのが嫌でした…
上の写真は…ちょっと角度が違うので比較しづらいですが、
確実に太ももの上部が細くなったんですよ!!
隙間がなかった太ももですが、ちゃんとセルライトが落ちて
触った感じが柔らかくなりました!!
そして、ちゃんと「隙間」が出来たんです♪
大きくて悩みだったおしりも小さくなりましたよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
・・・ちょっと、画像を載せる勇気はありませんが(汗)
ズボンの上からなら見せてもいいかなと、まだ考え中です。ウフフ。
でも、使用開始前の写真を撮ってないから・・・載せても意味ないよね・・・なんて。
腰回りは、前より後ろの方がきれいにムダなお肉が落ちました!!
私は、ここにゴツゴツした硬いお肉(セルライト)があったのですが、
今はやわらかくなって、指ではじくと・・・プルンッと揺れる程度のお肉になりました。
一応、腰回りの画像は載せておきますね☆
私は妊娠して２０キロ太った人なので・・・妊娠線がありますが、スルーしてください。
そんなに必死に努力したわけではなく、ただ気持ちいいな～♪と思いながら
時々マッサージしてただけなんです。
【ミオドレグローブを使用した感想・とにかくラクだし、気持ちいいよ!! 】
初めてマッサージした時、二の腕や太ももの内側は少し痛かったんだけど
今は気持ちいいだけ☆
ふくらはぎなんかは最初っから気持ち良かったです!!
自分の手のひらだけでは出来ない複雑なマッサージだけど、
グローブが全部やってくれるから・・・私はただ「こするだけ」なの☆
グローブは両面それぞれ効果が違います
・筋肉繊維にからみついた脂肪をこすり取る面
・セルライトを細かく粉砕する面
ちなみに、こちらがセルライトを粉砕する面です。
セルライトを細かくカットしてから流してあげると・・・ほんと
うっとりするほど翌朝の足が細く引き締まります!!!!!!!!!!
私、二日連続で使用して一日休む・・・というリズムで使っているのですが
もしも破損したり、使い過ぎて摩耗して効果が薄れてきたら嫌なので
将来のために予備も購入しておきたいくらい、本気で気に入ってます!!!!!!!
※今は週に1～2回の使用です
たった数回で全部のセルライトを落としきることは出来ないけど
使用を開始して７日目で体脂肪が燃焼し始めて
１４日目でインナーマッスルの強化、
約１カ月で柔らかくて質の良い筋肉になるので
今まで無理をしていた骨なども本来の位置に戻り始めると言われています
私はまだ使用を開始して半月くらいですが、足首はマイナス０．５センチ
ふくらはぎはマイナス１．５センチを記録!!!!!
※使用半年後の結果は…
ふくらはぎ ３４センチから３０センチに!!
足首 ２０センチから１８．５センチに変化!!!!!
太ももは測定してなかったけど、膝上１０センチ部分も両手が回るようになりました。
左右の手のひらを当てた時、親指と親指、中指と中指がくっつきます♪
ひざをくっつけた時、ふくらはぎ部分が少し離れる足の形なので・・・
そこが改善されれば嬉しいなぁ☆と思っています
※本当にくっついてきました!! まだ少し隙間はあるものの、前と形が変わってきました!!
ミオドレなら自分の気になる部分だけマッサージすればよいので
時間のない人や飽きっぽい人でもテレビを見ながらほんの1、2分で出来ちゃう
超お手軽なダイエット方法です
どうにもならないセルライトだって優秀なグローブの力を借りてとことんケアしちゃおう♪
私は暇さえあれば二の腕のセルライトをグローブでにぎってつぶすのが習慣になりました(笑)
セルライトケアや筋肉太りで悩んでいる人は、ぜひ一度チェックしてみてください
つらい運動を続けなくても、ミオドレなら筋肉に「運動している」と思いこませることが出来ます
実際はマッサージして余分な脂肪を流しているだけなので、
筋肉は太くならないし、骨にも負担がかからず、美しく質の良いやわらか・しなやか筋肉に
簡単大変身です♪
柔らかくなった筋肉は細くても代謝の良い筋肉となり維持されます
筋肉がつき過ぎて太くなった脚が気になる人、二の腕やお腹、背中やおしり・太ももの
たるんだお肉が気になる人にもオススメ!!
【送料無料】ミオドレダイエット 脂肪取りグローブ付き [ 小野晴康 ]
これは本当に良いよ～*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･
私が使ったダイエット系の商品の中では一番効果があったのでオススメします!!
私はセルライトのケアにミオドレグローブと100円ショップで買ってきた「めん棒」を使っています。
めん棒は脚の上を滑らせることでセルライトを潰しながら浮腫みなどをリンパに流し込むために利用します。丸い棒なので脚などの広い部分は効率よくセルライトを流せるんですよ♪
使い方は、脚にめん棒を押し付けて 下(足先)から上(脚の付け根・ここにリンパの入り口がある)に向かってグググッと脂肪を流すイメージ。
最初は足首付近から擦り始めて、ふくらはぎ…膝上、太もも…と移動していきます。気になる部分は念入りに、めん棒でゴロゴロとセルライトを潰します。痛いですよ～( ;∀;)めん棒、痛いんです…
本体が硬いから容赦なく痛いんです。
めん棒はその日の浮腫みも落ち着かせてくれるので脚を細くする即効性があるのですが、人によっては痛みが激しかったり 骨にめん棒が当たって上手にセルライトを流せない部分があるようです。
なので骨の多い足首や膝周りなどでは若干使いづらいです。
ここはもっぱらミオドレグローブが優秀!!
シリコン製で柔らかく脚の形にそって撫でることが出来るので、めん棒とは比較にならないほど使いやすいです。
それにめん棒は両手でしっかり持ってこすらないといけません。背中や腰回りなど場所によっては角度の設定が難しく、効率よくセルライトを流すことができません…。
その点ミオドレグローブは片手にはめて使用するので、手が届く場所であれば簡単に擦ることができます。
めん棒もそれなりに活躍しますし、床に置いて足の裏で転がしたりするのも良いマッサージになります。ミオドレグローブとめん棒は両方持っておくとセルライトケアに役立つと思います。
本気で脚痩せを考えている人なら、ぜひ持っておいて損はないアイテムですよ。
まだ持っていない人はぜひ試してみてください(*^-^*)
上記に加えて、余裕があれば入浴中にホットジェルやボディソルトなどを使って手のひらと指先で優しくマッサージしたりするのも良いと思います。
私はミオドレで効果を実感してからも毎日のように何かしら脚を細く保つ努力をしています。
外出先で疲れた時は、脚の表面をそっと撫でてあげるだけでも浮腫み改善の効果があるそうです。
膝のちょうど裏にもリンパの入り口があるので、軽く押してあげると良いそうです。
人の身体は生きている限り毎日状態は変化しています。
その日の体調や一日の過ごし方で脚の疲れや浮腫み具合なども違いますよね。
痛みが激しかったり、いつもと様子が違う時は無理をしないでください。
だけど続けて１週間もサボらないでくださいね。
ミオドレグローブを使えば かなりの確率で脚は必ず細くなります!!
痩せます。身体全部に使えます!!
激しくつらい運動なしでセルライトを落とせます!!
さぁ、一緒に楽しくダイエットを続けて綺麗になりましょうヽ(*´∇｀)ﾉ
以上、本日はミオドレグローブの紹介でした♪
ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ
何をしたら脚が細くなるの!?
女性なら誰でも１度くらいは真剣に悩んだことがあるはず。
食事制限や運動では落としにくいセルライト…
どうすれば効率よく落とせると思いますか?
特に脚、細くなりたいですよね!!!
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運動してつけた筋肉が脂肪を燃焼してしっかり痩せる体になるまで
なんと２年もかかるそうですよ!!!!
昨日・今日ちょこっと運動したって、筋肉はつかないし…
「２年」以上も運動し続けて、それから痩せる…なんて、最初からやる気が減退します(涙)
もし仮に運動する習慣がある人でも
いつも同じ筋肉だけ使って運動していると
その部分の筋肉だけ発達し過ぎて、逆に体が太くなってしまうのです
筋肉が太く成長すると、その部分の骨が負けないように筋肉に逆らって
同じく太く成長をするそうです。
つまり、正しい運動を適切に行って良質の筋肉をつけないと
逆にO脚やX脚を自分でひどくしてしまう・・・というわけ。
女の人の筋肉の中には脂肪が溜まりやすいんだって!!
栄養満点☆霜降りガチガチ筋肉に・・・なっていませんか?
その筋肉繊維に絡みこんだ脂肪を上手にマッサージして取ってあげると
余計なものがない「柔らかく柔軟な筋肉」になるのです*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･
ミオドレダイエットに付属している専用グローブは、その筋肉繊維の中の脂肪を
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いろいろな方向に「こすりとる」ひだひだが気持ちいいんです!!
シリコン素材だからお風呂の中でも使えます
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どんな方法で使うのか、私が全部ここに書くわけにはいかないので…簡単にしか話せませんが(詳しくは付属の本を読んでください、と書いておきますね☆)
ちょっとこするだけでポカポカ筋肉が温まってきて
マッサージ効果をすごく実感出来ました!!
こすった後は少し赤くなる部分もあったけど、すぐに色は消えていきます
クリームなどを塗りながら使うと滑りが良くて さらにパパパッとマッサージ出来ます☆
※今は痛くなくなったのでクリーム…あまり使いません
最初はちょっと慣れるまでどんな風に擦ればいいのか迷う時もあります。
うまく滑らない場所もありました。痛くてたまらない場所もありました。
効いてるのかわからないほど痛みを感じない場所もありました。
とにかく慣れるまで試行錯誤しながらでも肌をさすってみてください。
私はね、セルライトが溜まってる太ももなんかに使うと
グローブを滑らせるたびにゴゴゴゴと音がします( ´艸｀)
セルライトの固まりが、グローブのマッサージ用ひだひだに
引っ掛かるんですよ!!!!
ミオドレグローブは表と裏で少し形が違います。
このデコボコの「ひだ」が筋肉に絡みついたセルライトを擦り取るんです。
【私の足を公開!! 使用後の痩せ効果画像】
ミオドレ使用開始前の足…足首20センチ ミオドレ使用後の足…足首18.5センチ
使用開始１ヶ月目くらい↓ 使用開始３カ月後くらい↓
ふくらはぎや足首はすぐに効果が出たように思います。
私は太ももがボコボコしていてかたく、上の方がムチムチしているのが嫌でした…
上の写真は…ちょっと角度が違うので比較しづらいですが、
確実に太ももの上部が細くなったんですよ!!
隙間がなかった太ももですが、ちゃんとセルライトが落ちて
触った感じが柔らかくなりました!!
そして、ちゃんと「隙間」が出来たんです♪
大きくて悩みだったおしりも小さくなりましたよヾ(＠^▽^＠)ﾉ
・・・ちょっと、画像を載せる勇気はありませんが(汗)
ズボンの上からなら見せてもいいかなと、まだ考え中です。ウフフ。
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・セルライトを細かく粉砕する面
ちなみに、こちらがセルライトを粉砕する面です。
セルライトを細かくカットしてから流してあげると・・・ほんと
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もしも破損したり、使い過ぎて摩耗して効果が薄れてきたら嫌なので
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約１カ月で柔らかくて質の良い筋肉になるので
今まで無理をしていた骨なども本来の位置に戻り始めると言われています
私はまだ使用を開始して半月くらいですが、足首はマイナス０．５センチ
ふくらはぎはマイナス１．５センチを記録!!!!!
※使用半年後の結果は…
ふくらはぎ ３４センチから３０センチに!!
足首 ２０センチから１８．５センチに変化!!!!!
太ももは測定してなかったけど、膝上１０センチ部分も両手が回るようになりました。
左右の手のひらを当てた時、親指と親指、中指と中指がくっつきます♪
ひざをくっつけた時、ふくらはぎ部分が少し離れる足の形なので・・・
そこが改善されれば嬉しいなぁ☆と思っています
※本当にくっついてきました!! まだ少し隙間はあるものの、前と形が変わってきました!!
ミオドレなら自分の気になる部分だけマッサージすればよいので
時間のない人や飽きっぽい人でもテレビを見ながらほんの1、2分で出来ちゃう
超お手軽なダイエット方法です
どうにもならないセルライトだって優秀なグローブの力を借りてとことんケアしちゃおう♪
私は暇さえあれば二の腕のセルライトをグローブでにぎってつぶすのが習慣になりました(笑)
セルライトケアや筋肉太りで悩んでいる人は、ぜひ一度チェックしてみてください
つらい運動を続けなくても、ミオドレなら筋肉に「運動している」と思いこませることが出来ます
実際はマッサージして余分な脂肪を流しているだけなので、
筋肉は太くならないし、骨にも負担がかからず、美しく質の良いやわらか・しなやか筋肉に
簡単大変身です♪
柔らかくなった筋肉は細くても代謝の良い筋肉となり維持されます
筋肉がつき過ぎて太くなった脚が気になる人、二の腕やお腹、背中やおしり・太ももの
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めん棒は脚の上を滑らせることでセルライトを潰しながら浮腫みなどをリンパに流し込むために利用します。丸い棒なので脚などの広い部分は効率よくセルライトを流せるんですよ♪
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その点ミオドレグローブは片手にはめて使用するので、手が届く場所であれば簡単に擦ることができます。
めん棒もそれなりに活躍しますし、床に置いて足の裏で転がしたりするのも良いマッサージになります。ミオドレグローブとめん棒は両方持っておくとセルライトケアに役立つと思います。
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外出先で疲れた時は、脚の表面をそっと撫でてあげるだけでも浮腫み改善の効果があるそうです。
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激しくつらい運動なしでセルライトを落とせます!!
さぁ、一緒に楽しくダイエットを続けて綺麗になりましょうヽ(*´∇｀)ﾉ
以上、本日はミオドレグローブの紹介でした♪
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