冬になると全身がかゆくて我慢できない、肌が乾燥しきって脚のスネが魚のウロコ状態にひび割れてしまう、顔がカサカサ粉をふいてかゆい、ひどい時には湿疹まで出てしまう。空気が乾燥する季節がやってくるとこんなお悩みを抱えていませんか?肌が乾燥すると見た目にも良くないばかりか、かゆみも一緒に発生するケースが多々あります。そして一度出たかゆみは掻けば掻くほど症状が悪化する一方です。こんなお悩みには乾燥と辛いかゆみへの対処ができる優秀なアイテムを紹介していきます。あなたもかゆみ知らずの潤い肌で今年の冬を乗り切りましょう!
乾燥肌はなぜかゆみを伴うの?かゆみと乾燥のメカニズム
かゆみは体からのサイン
かゆみは、痛みと同じように、神経が刺激されて脳に伝わり「かゆい」という信号が送り出されて起こります。その神経を刺激する原因は、主に皮膚の変化や刺激です。
もちろんそれだけではなく、内臓や脳の疾患、精神的なことやストレスなどでも起こり得ますが、健康な皮膚であっても外気温や血流の変化などによって「かゆい」と感じることがあります。
「かゆい」は、なにかしらの刺激や病気によって引き起こされた体からのサインということです。
肌の乾燥によって体がかゆいと感じてしまう
そしてかゆみの原因のひとつである、乾燥肌とは、肌表面の水分が抜けてしまい角質がめくれ上がっている状態のことを指します。
表皮の下にある角質は、適度な水分と皮脂がちょうどいいバランスで保たれていると、しっとりした状態になり、外からの刺激に対してもバリア機能が働きます。
しかし肌の水分が失われ、角質が乾燥してめくれ上がり、肌のかさつきやひび割れが目立つようになると、体が外からの刺激を敏感に感じとるようになり、髪の毛や服が肌に触れただけでもかゆみの神経が働き「顔や体がかゆい」と反応します。
そしてそのかゆみを「掻く」という行為で沈静化させようとしてしまいます。しかし、掻くことで肌が細かく傷つき、皮膚のバリア機能を余計に落としてしまい、更に皮膚の乾燥を強め、さらに強いかゆみにつながるという悪循環に陥ってしまいます。
保湿クリーム選びのポイント
では、このような悪循環を断ち切るために日々どのような肌のケアをしたら良いのでしょうか?
乾燥肌やかゆみの対策の中で最もお手軽に始められる方法のひとつに乾燥肌用クリームでの対策法があります。
しかし乾燥肌用のクリームと一言で言っても沢山のアイテムがありますよね。乾燥肌や敏感肌の方はこのクリームを上手く使い分けながらケアしていくことが大切です。
乾燥肌・敏感肌の方がクリームを使用する時には以下のことに注意してください。
- 肌質改善用と応急処置用のクリームを使い分ける
- デイリーユースのクリームは顔と体で使い分ける
これからこの2つについて詳しく解説していきます。
1.肌質改善用と応急処置用のクリームを使い分ける
保湿クリームと聞くとなんとなく1種類あれば十分な気がしてしまいがちですが、配合されている成分などによって、大きく使用目的が変わってくることがあります。
かゆみが発生してしまった場合にはかゆみを抑えるための応急処置用のクリームを、
日々のデイリーケアには肌本来の力を強くするための肌質改善用のクリームを使用するようにし、少しずつ肌質の改善を行いながら、急なかゆみや肌荒れの場合のみ応急処置用のクリームを使用するように上手く使い分けましょう。
2.デイリーユースのクリームは顔と体で使い分ける
保湿クリームは「フェイスクリーム」と「ボディクリーム」がありますので、顔用と体用はそれぞれ別々に選びましょう。
なぜなら、顔は身体に比べて吸収率が高いので、ボディクリームは顔に使うと刺激や香りが強すぎて肌トラブルの原因になることがあるのです。
肌のトラブルを起こさないよう、使いたい部位に合わせたアイテムを選ぶようにしましょう。
こうした保湿クリームのポイントを抑えたところで、次項から
- 乾燥肌・敏感肌用のかゆみ止めクリーム
- 乾燥肌・敏感肌用のフェイスクリーム
- 乾燥肌・敏感肌用のボディクリーム
のそれぞれのおすすめ３アイテムをご紹介します。
既に発生してしまった辛いかゆみをすぐ止める!厳選3アイテム
まずは、既に発生してしまったひどいかゆみにもすぐに使えるおすすめの3アイテムをご紹介します。
時と場所を選ばずにやってくる憎らしいかゆみに対応すべく即効性があり効果が抜群のアイテムのみを厳選してご紹介します。常にカバンの中に入れておけば急にひどいかゆみに襲われてもスムーズに対処でき肌を痛めることもありません。
辛いかゆみもスーッと落ち着く「メンソレータムADクリームm」
メンソレータムといえばナースの女の子が缶のフタに描かれていることで有名なリップクリームや塗り薬・ 軟膏などがありますね。
こちらはそんなメンソレータムより発売された、かさつく肌のしつこいかゆみのためのクリームです。クロタミトン・リドカイン・ジフェンヒドラミンという3つのかゆみ止め成分が配合されており、掻かずにいられないかゆみをすばやくスーッと沈めてくれます。
同時にかゆみの起きにくい肌にもしてくれますので、就寝前などにも安心して使えます。乾燥肌の方のために保湿感にもこだわった処方設計なので肌につけた時に伸びが良くサラサラなのにしっとり感があるのも特徴です。
メンソレータム ADクリーム mに関する口コミ
冬場の乾燥でかゆみが出る肌質なのでこちらを何度か使用しています。
価格の割に効果もあるのでリピしてます。
年以上前から酷い痒みやカサカサな肌になった時に使用していました。痒くて我慢できない方や掻きむしって毛穴から血が出るようなブツブツにも、かみそり負けなんかにも効果を感じました。
しっとり感がすごすぎてべたつく感じもありますが痒みがおさまり肌荒れも治りました。私は太ももやふくらはぎの痒みによく使用しました。ついでに全身にも、ぬっていました。治療薬って感じです。
いい香りもしないので使っていてつまらないですが、あまりに肌が荒れている時は助かります。痒みやカサカサに悩んでいる方には、おすすめです。
販売価格:¥780
乾燥によるかゆみに即効性のある効き目が嬉しいクリームですね。乾燥肌によるかゆみには第一には掻くのを我慢することが何よりも大切ですので、このクリームがあれば掻く前に症状が抑えられます。
乾燥肌以外にもカミソリ負けや掻きむしってしまった時にも効果を感じている方もいますのでリピーターも多い商品です。
値段も1000円未満とお手頃なのでいざという時のかゆみ止めとして持っておくと便利ですね。
掻いてしまった患部に塗ってもしみない 「ラナケイン S」
「”あったらいいな”をカタチにする」などのコマーシャルでもおなじみの小林製薬から登場したラナケインはスースーしないのが特徴のかゆみ止め薬です。局所麻酔剤を5%配合しているので、塗ったそばからかゆみを抑えてくれます。
抗ヒスタミン剤も配合されているのでかゆみや炎症をしっかりと鎮めてくれます。
しみないかゆみ止めなので、掻きむしってしまった患部にも安心して使用できます。乾燥肌によるかゆみの他にもかゆみ、かぶれ、湿疹、虫さされ、皮ふ炎、じんましん、あせも、ただれ、 しもやけなどの肌のトラブルに幅広く使用することが可能なクリームです。
ラナケイン Sに関する口コミ
肌が弱いのでしょっちゅう原因不明の痒みに襲われます。
我慢できずに掻き出すとさらに痒みが広がって負のループに…そんな時に私を救ってくれるのがラナケイン様です。
今まで何度救ってもらったのか数えきれないほどです。
塗って数秒後にはピタっと痒みが止まる即効性には本当に頭が下がります。
肌が弱くちょっとした環境変化で体中痒くなってしまうのでラナケインはいつも持ち歩いています。
これを塗るとどんな痒みもスーッとひいて楽になります。
他にも痒み止めアイテムはありますが、やっぱりラナケインが一番安心できます。
販売価格:¥880
肌の弱い方は原因不明のかゆみにも襲われることも多く、対処法も少ないので掻きむしりたいという気持ちがストレスになりがちですよね。
こんな時に即効性のあるラナケインを持ち歩いていると非常に便利だという口コミが多かったです。乾燥肌が原因によるかゆみだけではなく、じんましんや虫さされなどにも使えるのは非常に便利ですね。
かゆみを素早く止めて肌を保湿 「ユースキン I (アイ)」
黄色いハンドクリームのパッケージがおなじみのユースキンから素早くかゆみを止めるユースキンI(アイ)が登場しました。
クロタミトン(鎮痒成分)・ジフェンヒドラミン(抗ヒスタミン成分)がしつこいかゆみを抑えイソプロピルメチルフェノール(抗菌成分)がバイキンの繁殖を抑えて症状の悪化を防いでくれます。
ビタミンE酢酸エステル(血行促進成分)も配合されており新陳代謝を高めて皮膚本来の機能を取り戻してくれます。肌の乾燥によるかゆみだけではなく、 皮ふ炎・ 湿疹・ じんましん・かぶれ・ あせも・ ただれなどにも使用できます。
ユースキン I (アイ)に関する口コミ
毎年 冬になるとお風呂から出た後などに足のももの右外側（一部分）とお尻（やはり右側一部分）がかゆくてついかいてしまいます。跡が残るようになってしまい、いろいろ調べてこちらを使ってみました。
クリームですが、すぐにかゆいのがおさまります。かゆいな、と思ったらすぐにこちらを塗るようになり、ストレスが減りました。非ステロイドなのも安心です。
さっぱりした使い心地で、塗りやすいです。ゆるいのでこぼさないよう気をつける必要があると思うくらいです。
長年のひどい手湿疹で、人差し指だけが痒くただれています。
皮膚科に行くと、強いステロイドを処方されますが、小さいこどもがいるのであまり塗りたくなく…。
友人に勧められて使ってみたら、しっとり感はまぁまぁですが、とにかく痒みが引きます。今では手放せないアイテムです。
販売価格:¥1,000
非ステロイドの肌に優しい成分でできているので、子供がいる方でも安心して使用ができるという口コミが多いクリームです。また 肌にふわっとなじんで広範囲にすばやく塗ることができる伸びの良さも人気があります。
その上 さっぱりしながらも高い保湿力があるので、毎年冬になるとかゆみに悩まされる方にはおすすめのクリームです。
潤い肌作りのための最強フェイスクリーム厳選3アイテム
・次はひどいかゆみが発生する前に、鉄壁の潤い肌対策をして乾燥を寄せ付けない肌作りのためのフェイスクリームをご紹介します。
下記で紹介するフェイスクリームはどれも浸透が非常に良く潤いが長時間続くと口コミで評判のアイテムばかりです。トライアルセットが試せるアイテムもあるので是非ふっくらお肌を体験してください。
敏感肌のためのセラミド配合クリーム 「アヤナス AS クリーム」
敏感肌向けのスキンケア製品の中でもこのアヤナスのASクリームは、敏感肌専門のスキンケアブランドとして大変人気を得ています。
その中でも、特にエイジングケアが必要な年齢の方が今まで切望していた“敏感肌のエイジングケア”に着目したスキンケアブランドという夢のような商品です。
そしてアヤナスは2016年11月に大幅リニューアルがあり、今までよりも更に保湿力・エイジングケア力が増し、ストレスによる肌荒れ対策までできると公言されています。
ナノサイズのヒト型セラミド(保湿成分)配合で、肌の角質層まで浸透して、内側から潤う肌へと導いてくれます。
アヤナス AS クリームに関する口コミ
こっくりして濃厚です。
ちゃんと肌に染み込んでいく感じもわかるし使い応え充分。
私の肌にはベストマッチでした。
このクリームは最高の保湿力で朝起きてもしっとりしてて化粧のノリがとても良いです!!
市販で買う安い保湿クリームは朝になるとカサカサしてて乾燥しちゃいますがこの
クリームは実感が凄く感動したぐらい素晴らしい商品です!!とても優秀で優れもののクリームです!!
販売価格:¥5,000
クリームの質感はこってりとしているのに、肌にしみ込んでいく感じがわかるとは!是非試してみたいクリームですね!保湿効果も抜群で夜塗っても朝までしっとりしているので乾燥肌だと気にしてしまいがちな朝の化粧のノリが良くなりそうです。
寝ている間に肌を再生「アテニア ミッドナイト モイスチャライザー」
アテニアはファンケルから派生した化粧品ブランドです。
ファンケルの化粧品は保存料が一切入っておらず、使用期限まで付いていると言う生鮮食品並みのレベルの高さで有名ですが、このアテニアはファンケルの化粧品よりもグッと値段が抑えられた、成分も安全性もきわめて高いブランドです。
そして、このミッドナイトモイスチャライザーにはシグナルペプチドが配合されており、肌の細胞に直接結合して、肌再生スタートのシグナルを伝え美肌サイクルのスイッチを押してくれる優れもので、寝ている間に潤いのある美肌が手に入ります。
アテニア ミッドナイト モイスチャライザーに関する口コミ
季節の変わり目は気圧の変化などで睡眠も浅くなりがち。朝起きた時に顔に疲れを感じることもあるのですが、こちらを使い始めてからは睡眠がきちんと取れていない日でも肌の調子が良いです。
睡眠不足の日はファンデーションのノリが悪いのですが、こちらを使用した翌朝は、ベースメイクも綺麗に仕上がります。秋冬期間限定品なので、こってりもったりしている感じを想像していたのですが、軽く瑞々しいジェル状。
スッとなじんでベタつかず、サラサラの仕上がり。今の季節から使用しても重たさを感じません。いつもの夜のお手入れの最後にもうひと手間プラス。優しい香りにも癒されます。
大好きなアテニアの秋冬用のナイトクリームです。ナイト用ということで、こってりクリームなテクスチャを想像していましたが、プルプルジェルのようなテクスチャです。
なによりリラックスできる香りが、とーーっても良い!!今までのアテニア商品の中で一番好きかも。夜のお手入れの最後にパール２粒分を顔全体に伸ばせばOK。朝まで余裕で潤ってくれます。
販売価格:¥3,510
秋冬用のナイトクリームなのに肌触りが軽く瑞々しいジェル状なので、こってりもったりとした重い質感が苦手な方や肌へのベタつきが気になる方も安心して使用できます。
睡眠不足の疲れた肌の調子も改善してくるという心強いクリームで、ナイトリラックスアロマの香りも配合されていますので、ゆっくりと快眠もできそうです。
驚くべき保水力をもつバオバブエキス配合「オルビス ルシェルシェ スキンハイドレーション ジェル」
オルビスは低価格ながらもうるおい感の高さやしっかりとしたコンセプト、安心・安全へのこだわりがあるブランドで乾燥肌の方には長年の愛用者も多いおなじみのブランドです。
そんなオルビスから登場したルシェルシェ スキンハイドレーションジェルは3〜9ヶ月もの間、全く雨が降らない乾燥熱帯に生息している植物バオバブの驚くべき保水力に着目して作られたオールインワンのクリームです。
バオバブの葉から厳選し、抽出した 希少なエキスを配合しており、アミノ酸を豊富に含み、ねっとりと濃密なうるおいパワーが特徴の高保湿成分配合のクリームです。以前は限定商品として発売され完売してしまいましたが、定番品として新たに登場しました。
オルビス ルシェルシェ ハイドレーション ジェルに関する口コミ
セットで購入しました。あまりオールインワンは使わない派です。何故なら、物足りないから。すぐに突っ張ってしまうので避けていました。でも、こちらのジェルは違いました。
夜塗って朝起きても潤ってる!と感じています。しっかり保水されている感じがして大変満足です。化粧前には使用していないのでわかりませんが、化粧水美容液クリームと重ね塗りが面倒くさいときに重宝すると思います。
オールインワンに対しての意識が変わりました。セットなので少し小さめのサイズなので、追加で普通サイズを買うか検討中です(笑)
子どもが生まれ、オールインワンでいいものがないかいろいろ試していました。こちらの商品の前に使ってたのは、塗った直後は良いのですが、やっぱりカサカサしだして肌が痒くなってしまいました。
こちらのスキンハイドレーションジェルは一日中乾燥知らず。目の周りのカサカサや痒みも良くなりました。香りもハーブ系で甘い香りが苦手な私にはピッタリ。数量限定ということで、なくなったら困るので、まだ使い切らないうちにリピ買いしちゃいました!
販売価格:¥2,500
どうしても保湿効果が弱いイメージのあるオールインワン化粧品ですが、こちらのクリームジェルは一日乾燥知らずの潤い肌を保ってくれるという優秀な商品です。
オールインワンですので他のケアも不要で忙しい方にも手軽に使えます。ローズマリー・ブルガリアンローズ・ローズゼラニウムなどのスパイシーな香りが特徴なので甘い香りが苦手な方にもおすすめです。
ガサガサ肌にサヨナラ!ウルツヤ肌のためのボディークリーム3選
・最後は乾燥や衣類などの刺激にさらされやすい体のためのボディークリームを紹介します。
ボディークリームはフェイスクリームに比べて香りが強く、刺激が強いものが多いのですが、今回は敏感肌にも使用できるような肌に浸透しやすくベタベタしない、香りもナチュラルなものだけを集めました。
これでガサガサの背中やウロコのようにひび割れた脚のスネにさよならしましょう!
赤ちゃんの肌にも使える「キュレル クリーム (ジャー)」90g
・化粧品や日用品などでもおなじみの花王から発売されているキュレル潤浸保湿ボディケアシリーズのクリームです。
肌の潤い必須成分「セラミド」の働きを守り補い、潤いを与える「潤浸保湿セラミドケア」が配合されており肌を守るバリア機能を助けてくれます。
「潤浸保湿セラミドケア』以外にもセラミドの産生を促す『ユーカリエキス』も配合しているので肌の角質層の働きを助け、 潤いを取り戻すことができるという保湿クリームです。
また赤ちゃんのデリケートな肌にも使用できるので、刺激の強いボディークリームを使えない敏感肌の方にもおすすめのクリームです。
キュレル クリーム (ジャー) に関する口コミ
(顔には使っていません)昨年とつぜん乾燥肌になり、夜中に手がかさかさ痒くて眠れない日々が続いていました。
いろんな薬やハンドクリームを塗ってもダメだったのですが、キュレルのクリームがあったことを思い出し、試しに塗ってみると朝まで痒みに悩まされることもなくグッスリと眠れました。
はじめ手荒れがひどくて悩んでいた時これをドラッグストアの店員さんに勧められました。
敏感肌で、顔につけるクリームを探していたとき、手に使用していてとてもよかったので、
使ってみたところ、痛くもなく、保湿もしてくれるため、おもに顔専用になりました。リピしまくりです。
販売価格:¥1,500
人の肌と同じ弱酸性のボディークリームで顔への使用もできるすぐれものです。乾燥肌からくるかゆみや、敏感肌で肌が荒れてしまう方にも使えます。
また無着色・無香料ですので臭いが強いものが苦手な方や刺激が強いものが苦手な方にも安心して使えます。価格も手頃なので全身にもたっぷり使用できます。敏感肌で乾燥に悩んでいる方にはおすすめのクリームです。
天然型マルチセラミド配合「ケアセラ 高保湿 ボディクリーム」
基礎化粧品や市販薬などでもおなじみのロート製薬から発売されているケアセラ高保湿ボディクリームです。
天然型マルチセラミドやタンプリッサトリコフィラ葉エキス、フキ葉/茎エキス、カミツレ花エキスという3種の植物エキスなどのうるおい成分を配合した、乾燥肌の正常化を目指せるボディークリームです。
肌の潤いに重要なセラミドの働きを守り、使うたびに肌に潤いを与えてくれます。こってりとした使い心地なのに肌にスーっと浸透して、伸びも良く、肌の潤いが長時間持続します。敏感肌の方の協力によるパッチテスト済みなので安心して使用できます。
ケアセラ 高保湿 ボディクリームに関する口コミ
今年になってから、太股まで粉がふくほどの乾燥に悩まされました。夏でも治りません。そこいらの保湿剤では太刀打ちできず、皮膚科で保湿剤もらいました。
でも、すぐになくなってしまうし、そのたびに皮膚科も行けず。か加齢もあるのだそうです。
これ、たまたまお店で目に留まり、繰り返される粉をふく乾燥肌にも…みたいなことが書いてあり、とても惹かれました。結果、とても良いです(*^^*)
お風呂上がり、すぐさま太股や脛にすりこみます。しっとり(*´∇｀*)１０００円ほどするけど、もう手離せません！
これ、ほんとにいいです！
私はアトピー・敏感肌で、肌に合う・合わないははっきりしているのですが、こちらは合いました！
1週間前は鏡でみた自分の体の荒れにショックを受けていたのですが、これを使ってから背中の荒れがひき、ほんとうにきれいになりました！ほんとうにうれしいです！！
テクスチャーもベタベタせず、一日中すべすべ肌がつづきます！肌をずっとさわっていたくなるような感じです(,,^_^,,)匂いもよく、私はすきです(,,^_^,,)この商品のおかげで、肌ケアがたのしいです<3
販売価格:¥1,170
弱酸性、低刺激性、パレベンフリーでアトピーや敏感肌で悩んでいる方にも安心して使用できる嬉しいクリームです。1週間前まで体の荒れがひどかったのに、このクリームを使ったら背中の荒れが引いてしまったということから効果の即効性も実証しています。
敏感肌のボディークリームはどうしても価格帯が高くなりがちですがこちらは値段も良心的で安心です。
人気NO1のマルチジェルクリーム「ナチュリエ スキンコンディショニング ジェル (ハトムギ保湿ジェル)」
@cosme2016上半期新作ベストコスメを受賞した話題のジェルクリームです。香料や着色料など余計なものは一切使用せずに天然由来の保湿成分である「ハトムギエキス」を使用しているのがポイントです。
原料になっているハトムギは保湿成分だけでなく肌のターンオーバーもサポートし、肌コンディションを整える効果的な美肌成分が配合されています。
ジェルクリームの質感は瑞々しくスルッと肌に浸透し、塗り重ねる程にもっちりとした肌の質感になっていきます。
そして水分が油分に頼らず肌表面に留まり続けるので長時間潤いをキープしてくれます。もちろん顔にも使用できます。
ナチュリエ スキンコンディショニング ジェルに関する口コミ
以前からボディローションとしてハトムギ化粧水を使っていました。
化粧水もすごく潤って気に入っていましたが、ボディに塗るとなると化粧水がポタポタ下に落ちて…それが気になっていたところで、このジェルが発売されました!
無香料無着色アルコールフリーと化粧水と同じで優しい成分。敏感肌の私にとって大切にしていることが揃っています。ジェルはプルルンとしていて肌にのせるとスーッと馴染んでいき、ベタつきません。
お風呂上がりフェイスケアを済ませた後マッサージジェルのようにマッサージしながら馴染ませています。
現品2個めを使用中です!2個めももう半分位使いました☆大好きです(*^_^*)使用感、コスパ、どちらをとっても良いです。
ジェルでも水っぽくもなく、こってりでもなく、本当にちょうど良いです∩^ω^∩私はハトムギローションとライン使いしていますが、飲んで帰りが遅くなった時等、メーク落としの後化粧水を飛ばしてこちら1本で終えて寝ちゃうこともあります。笑
販売価格:¥900
顔にも体にも自由に使えてお肌にも優しいマルチなジェルクリームで、マッサージジェルのように使用できるというのも、お風呂上がりに楽しく保湿ができて便利ですね。
オールインワンジェルで満足できなかった方もこのジェルクリームは１本でも満足がいくという大変便利な商品です。価格も900円と良心的な値段なので量を気にせずにたっぷり使えるところもおすすめです。
まとめ〜保湿クリームを使い分けて潤い肌を手に入れよう〜
今回は使用用途に合わせたクリームを紹介させて頂きましたがいかがでしたか？
乾燥肌・敏感肌の方の保湿クリーム選びのポイントは
- 肌質改善用と応急処置用のクリームを使い分ける
- デイリーユースのクリームは顔と体で使い分ける
という２点です。
今回紹介したクリームを上手く組み合わせながらしっかりと肌を守ってあげることが非常に重要です。
乾燥はやがて肌トラブル起こす原因になりますので未然に防ぐケアを行えるよう気を付けていきましょう。