フランスの薬局コスメについて
乾燥するヨーロッパ大陸、場所にもよるけれど長期滞在していると肌の質が一段階乾燥肌よりに変わってしまう方多いようです。（脂性肌→混合肌、混合肌→普通肌、普通肌→乾燥肌、乾燥肌→超乾燥肌という具合に。）
かくいう私も日本にいた頃は混合肌だったのですが、こちらにきてからやや乾燥肌よりの超敏感肌になってしまいました。ちょっと乾燥するとすごくかゆくなったり、ひりひり荒れてしまったり。あまりにもひどいときは病院に行きますが、日本ではあまり気にかけなかった毎日のスキンケアに今は全力を注いでなんとかトラブルを最小限におさえております。
というわけで私が普段使っている薬局コスメをご紹介
*【】内はメーカーの名前
*星は私の中の５段階評価です。（基本おすすめのものしか書いてないので高得点ばかりですが）
*値段はすべてパリの激安薬局City-Pharmaのものです。（他の薬局より20％～50％安い。）でもちゃんと値段覚えてないので若干間違ってたらごめんなさい
スキンケア編
・メイク落とし
Hydrabio H2O solution micellaire 【BIODERMA(ビオデルマ)】★★★★☆
→拭きとりメイク落としです。日本では洗い流すメイク落としが主流ですが、こちらは拭きとりが主流。（お水が肌によくないから。→参考）日本では赤いキャップの敏感肌向けCréalineTSH2Oの方が有名かな？こちらは青いキャップの乾燥肌＆敏感肌ようです。私はこちらのほうがうるおう＆匂いも好きです。コットンにたっぷりなじませて拭きとると、ただのお水みたいにみえるのにしっかりメイクが落ちます。１つ8€ちょいくらい。
*最近同じシリーズでムースタイプのHydorabio Mousseが出ましたが、こちらは少し私の肌にはきつい＆皮脂が落ちすぎるように感じました。敏感肌でない脂性肌や混合肌の人にはいいかも。
*ちなみに乳液タイプのメイク落としはBIODERMA、La Roche Posay、Rocを使いましたが、どれも肌に合わなかったみたいで数回使うと顔の一部が真っ赤っかに腫れてしまいました。唯一腫れなかったのはドイツブランドのDr.ハウシュカのミルククレンジングでしたが、こちらは薬局に取り扱いがありません。（パリではBIOCOOPやNaturaliaに置いてます。）
拭きとりメイク落としは今のところBIODERMAが一番よいけれど、まだまだ開拓中なので星４つ！
Respectissime【La Roche Posay】★★★★★
→アイメイクポイントメイク落とし。これも拭きとりです。全く目に染みない、コンタクトレンズもくもったりしない、なのにまっ黒アイライナーからウォータープルーフのマスカラまできれいに落としてくれるすぐれもの！目の周りがかなり敏感でメイクしただけで腫れてしまう日もある私のまぶたでも染みない！これなしにはメイク落としできないので常に４本くらいストックしてあるほどお気に入り。笑 ２本セットだと16€くらいでお得。
・化粧水
HydorabioTonique【BIODERMA】★★★☆☆
→フランスではめずらしい、うるおすタイプの化粧水。（こちらでは基本的に化粧水使わない。）普通に化粧水として使ったり、拭きとり化粧水としてメイク落としの後使ったり。でも最近はローズ水使ってるので使わなくなりました。ボトルがプラスチックなので旅行先に持っていくときとかは便利。１つ10€ちょいくらい。
eau florale de rose（ローズ水）【Melvita】★★★★★
→フランスにローズ水は数あれど、メルヴィータのローズ水が一番香りが自然で好きです。オーガニックなのもうれしい。化粧水、ふきとり化粧水として使用、ボディや髪にも使えます。200mlで9.5€。容器が瓶なので持ち歩くのは不便。専門店やオーガニックショップのNATURALIAだけでなく、実はCity-Pharmaにも置いてあります。(でもローズはいつも売り切れ状態!)
2014年2月追記: 最近容器がプラスチックに変わって持ち運びしやすくなりました。(瓶のほうがかわいかったけど＞＜)中身は変わってないのでご安心を。ただスプレーが旧タイプのサイズと違うので、スプレータイプを愛用してる人は買いなおさないといけないのが残念！
・クリーム
NUTRITIC 5%(旧タイプ)【La Roche Posay】★★★★★
→顔用クリーム。これがないと生きていけない！ってくらい愛用中。どんなに乾燥している日でもこれ１本でちゃんとうるおってお肌がぷりぷりもちもちになります。肌荒れを起こしているときでも染みないし、乾燥による顔の肌トラブルはほぼ寝る前これを塗っておくことで翌朝解決してます。乾燥による毛穴の開きや大人ニキビにも効果大です。アレルギー体質で乾燥肌の人も絶賛愛用中。 ２つセットだと16€くらいでお得。口に入るとまずいので注意！日本未発売。
2014年2月追記: 最近といってもけっこう前なのですが、NUTRITICが新しいレシピに変わってしまい、私の肌には合わなくなってしまいました。ライトタイプと濃厚タイプのふたつがあるのですが、ライトタイプは軽すぎてすぐ乾燥するし、濃厚タイプは表面だけフタをする感じでにきびが。。。しかも少しヒリヒリするので今の評価は★☆☆☆☆＞＜今はつなぎでニベア使ってます、クリームジプシー中。。。
hydreane Extra riche Crème hydratante【La Roche Posay】★★★★☆
(2015年7月追記)少し前に新しくこのクリームが出たので使ってみました。使用感はレシピを変える前のNUTRITICにそっくり！口に入るとまずいところも一緒塗るとお肌がもちもちになります。ただ少し夏には重たいかな。。。秋冬はよさそうです。一つ10€くらい。
・洗顔
EFFACLAT Purifying Foaming Gel Масса【La Roche Posay】★★★☆☆
→敏感オイリー肌用の洗顔ジェル。あわ立てネットで泡立ちます。なかなか顔用オンリーの洗顔がない(顔＆体用が多い)フランスでは貴重！でも洗ったあとちょっと乾燥する気がするので２、３日に一回ペースで使ってます。とはいえ洗い上がりはわりとしっとりめなので本当のオイリー肌の人には物足りないかも。。。ひとつ10€くらい。
Sébium Gel gommant【BIODERMA】★★★★☆
→ピーリング用ゴマージュ。つぶつぶが入っていて、角質をとってくれます。強くこすると痛いのでほどほどに。顔が角質でざらつくときに使うとつるつるになります。ひとつ10€弱くらい。
*最近【La Roche Posay】からもゴマージュが出てたので買ってみました。こちらはつぶが小さめで刺激が少ない分ざらつきもあまりとれないような。そのぶん強くこすりすぎる傾向ありで逆に痛いです＞＜しかも上記の【BIODERMA】よりかなり小さめなのに10€ちょいします。新製品じゃなくなれば安くなるかも。
ヘアケア編
*私の髪は細い＆量が少ない、超ストレートでボリュームなしです。すぐ猫っ毛になるくせに地肌は敏感肌で、こちらのスーパーで売っている普通のシャンプーはきつすぎてかぶれるので薬局シャンプーしか使えません。
・シャンプー
VOLUMEA shampooing【René Furterer】★★★★☆
→毎日使う用のシャンプーです。かなりコシのある泡が立ちます。その名のとおり髪を乾かした後ボリュームが出やすいです。ひとつ10€弱くらい。ジェルタイプですぐ減るのでコスパはあまりよくない。。。でもこのシャンプーの洗い上がりが一番今のところ好きです。
TONUCIA shampooing【René Furterer】★★★☆☆
→毎日使う用のシャンプーです。VOLUMEAに比べると少しやわらかめの泡。オレンジ色のつぶつぶが入ってます。私が使うと少ししっとりしすぎるのかボリュームが出ない。。でも匂いはVOLUMEAより好き。ひとつ10€弱くらい。こちらもすぐ減るのでコスパ×。
ASTERA shampooing【René Furterer】★★★☆☆
→週一用シャンプー。薬用シャンプーみたいなミントの香り。地肌からすっきり洗い上げてくれます、頭がスーッとするので血行がよくなります。ひとつ12€くらい。
*フランスの薬局シャンプーでは【KLORANE】が有名ですが、どのシャンプーも洗い上がりがきしきしするのであんまり好きじゃないです(３種類くらい使ってみた)。でも【René Furterer】よりもゆるいリキッドタイプ＆安いのでコスパはこちらのほうがよいです。【PHYTO】も有名だけど、私は香りががちょっと苦手でした
・ヘアトリートメント
Tonucia Masque【René Furterer】★★★★★
→どんなに絡まった髪もこのトリートメントをもみこんでほぐすとなめらかに！かなりお気に入りです。でもつけすぎると重たいので毛先を中心に。柑橘系の香りも好きです大きいタイプ(画像)で一つ20€弱、小さいお試し用サイズもあります。
*トリートメントも【KLORANE】のものを使ってみましたが、種類によって使用感にかなり差があり。マンゴーのトリートメントはなかなかよかったです。でも上記のTonuciaに比べるとやっぱり指のすべり具合が全然違う。。。安いので普段使いにはいいかも
。
ボディケア編
・ボディシャンプー
→薬局のおすすめは・・・と言いたいところですが、ぬるぬるするボディーシャンプーが苦手＆よい香りのするものがいい私は薬局のボディーシャンプーや固形せっけんがあまり好きではありません。なので今はマルセイユで買ったマルセイユ石鹸を使っています。パリで買える固形せっけんではMelvitaのせっけん（専門店およびNATURALIAで取り扱い）が香りが選べる＆オーガニックでおすすめ。
Lipikar Surgras Crème douche【La Roche Posay】★★★★☆
(2015年7月追記)体が乾燥気味で少し肌荒れしたときにお医者さんにおすすめされたのがこのボディーシャンプー。無香料(赤ちゃんのシャンプーのようなにおいがする)で少し物足りないですが、ちゃんと乾燥ぜすにしっとりした洗いあがりになるのにぬるぬるしないのがよかったです。アレルギー肌にも対応なのでお肌の弱い人にもおすすめです。一つ10€くらい。
というわけで薬局コスメについてでしたまた随時使ってみてよいものがあれば書き足したいと思います
乾燥するヨーロッパ大陸、場所にもよるけれど長期滞在していると肌の質が一段階乾燥肌よりに変わってしまう方多いようです。（脂性肌→混合肌、混合肌→普通肌、普通肌→乾燥肌、乾燥肌→超乾燥肌という具合に。）
かくいう私も日本にいた頃は混合肌だったのですが、こちらにきてからやや乾燥肌よりの超敏感肌になってしまいました。ちょっと乾燥するとすごくかゆくなったり、ひりひり荒れてしまったり。あまりにもひどいときは病院に行きますが、日本ではあまり気にかけなかった毎日のスキンケアに今は全力を注いでなんとかトラブルを最小限におさえております。
というわけで私が普段使っている薬局コスメをご紹介
*【】内はメーカーの名前
*星は私の中の５段階評価です。（基本おすすめのものしか書いてないので高得点ばかりですが）
*値段はすべてパリの激安薬局City-Pharmaのものです。（他の薬局より20％～50％安い。）でもちゃんと値段覚えてないので若干間違ってたらごめんなさい
スキンケア編
・メイク落とし
Hydrabio H2O solution micellaire 【BIODERMA(ビオデルマ)】★★★★☆
→拭きとりメイク落としです。日本では洗い流すメイク落としが主流ですが、こちらは拭きとりが主流。（お水が肌によくないから。→参考）日本では赤いキャップの敏感肌向けCréalineTSH2Oの方が有名かな？こちらは青いキャップの乾燥肌＆敏感肌ようです。私はこちらのほうがうるおう＆匂いも好きです。コットンにたっぷりなじませて拭きとると、ただのお水みたいにみえるのにしっかりメイクが落ちます。１つ8€ちょいくらい。
*最近同じシリーズでムースタイプのHydorabio Mousseが出ましたが、こちらは少し私の肌にはきつい＆皮脂が落ちすぎるように感じました。敏感肌でない脂性肌や混合肌の人にはいいかも。
*ちなみに乳液タイプのメイク落としはBIODERMA、La Roche Posay、Rocを使いましたが、どれも肌に合わなかったみたいで数回使うと顔の一部が真っ赤っかに腫れてしまいました。唯一腫れなかったのはドイツブランドのDr.ハウシュカのミルククレンジングでしたが、こちらは薬局に取り扱いがありません。（パリではBIOCOOPやNaturaliaに置いてます。）
拭きとりメイク落としは今のところBIODERMAが一番よいけれど、まだまだ開拓中なので星４つ！
Respectissime【La Roche Posay】★★★★★
→アイメイクポイントメイク落とし。これも拭きとりです。全く目に染みない、コンタクトレンズもくもったりしない、なのにまっ黒アイライナーからウォータープルーフのマスカラまできれいに落としてくれるすぐれもの！目の周りがかなり敏感でメイクしただけで腫れてしまう日もある私のまぶたでも染みない！これなしにはメイク落としできないので常に４本くらいストックしてあるほどお気に入り。笑 ２本セットだと16€くらいでお得。
・化粧水
HydorabioTonique【BIODERMA】★★★☆☆
→フランスではめずらしい、うるおすタイプの化粧水。（こちらでは基本的に化粧水使わない。）普通に化粧水として使ったり、拭きとり化粧水としてメイク落としの後使ったり。でも最近はローズ水使ってるので使わなくなりました。ボトルがプラスチックなので旅行先に持っていくときとかは便利。１つ10€ちょいくらい。
eau florale de rose（ローズ水）【Melvita】★★★★★
→フランスにローズ水は数あれど、メルヴィータのローズ水が一番香りが自然で好きです。オーガニックなのもうれしい。化粧水、ふきとり化粧水として使用、ボディや髪にも使えます。200mlで9.5€。容器が瓶なので持ち歩くのは不便。専門店やオーガニックショップのNATURALIAだけでなく、実はCity-Pharmaにも置いてあります。(でもローズはいつも売り切れ状態!)
2014年2月追記: 最近容器がプラスチックに変わって持ち運びしやすくなりました。(瓶のほうがかわいかったけど＞＜)中身は変わってないのでご安心を。ただスプレーが旧タイプのサイズと違うので、スプレータイプを愛用してる人は買いなおさないといけないのが残念！
・クリーム
NUTRITIC 5%(旧タイプ)【La Roche Posay】★★★★★
→顔用クリーム。これがないと生きていけない！ってくらい愛用中。どんなに乾燥している日でもこれ１本でちゃんとうるおってお肌がぷりぷりもちもちになります。肌荒れを起こしているときでも染みないし、乾燥による顔の肌トラブルはほぼ寝る前これを塗っておくことで翌朝解決してます。乾燥による毛穴の開きや大人ニキビにも効果大です。アレルギー体質で乾燥肌の人も絶賛愛用中。 ２つセットだと16€くらいでお得。口に入るとまずいので注意！日本未発売。
2014年2月追記: 最近といってもけっこう前なのですが、NUTRITICが新しいレシピに変わってしまい、私の肌には合わなくなってしまいました。ライトタイプと濃厚タイプのふたつがあるのですが、ライトタイプは軽すぎてすぐ乾燥するし、濃厚タイプは表面だけフタをする感じでにきびが。。。しかも少しヒリヒリするので今の評価は★☆☆☆☆＞＜今はつなぎでニベア使ってます、クリームジプシー中。。。
hydreane Extra riche Crème hydratante【La Roche Posay】★★★★☆
(2015年7月追記)少し前に新しくこのクリームが出たので使ってみました。使用感はレシピを変える前のNUTRITICにそっくり！口に入るとまずいところも一緒塗るとお肌がもちもちになります。ただ少し夏には重たいかな。。。秋冬はよさそうです。一つ10€くらい。
・洗顔
EFFACLAT Purifying Foaming Gel Масса【La Roche Posay】★★★☆☆
→敏感オイリー肌用の洗顔ジェル。あわ立てネットで泡立ちます。なかなか顔用オンリーの洗顔がない(顔＆体用が多い)フランスでは貴重！でも洗ったあとちょっと乾燥する気がするので２、３日に一回ペースで使ってます。とはいえ洗い上がりはわりとしっとりめなので本当のオイリー肌の人には物足りないかも。。。ひとつ10€くらい。
Sébium Gel gommant【BIODERMA】★★★★☆
→ピーリング用ゴマージュ。つぶつぶが入っていて、角質をとってくれます。強くこすると痛いのでほどほどに。顔が角質でざらつくときに使うとつるつるになります。ひとつ10€弱くらい。
*最近【La Roche Posay】からもゴマージュが出てたので買ってみました。こちらはつぶが小さめで刺激が少ない分ざらつきもあまりとれないような。そのぶん強くこすりすぎる傾向ありで逆に痛いです＞＜しかも上記の【BIODERMA】よりかなり小さめなのに10€ちょいします。新製品じゃなくなれば安くなるかも。
ヘアケア編
*私の髪は細い＆量が少ない、超ストレートでボリュームなしです。すぐ猫っ毛になるくせに地肌は敏感肌で、こちらのスーパーで売っている普通のシャンプーはきつすぎてかぶれるので薬局シャンプーしか使えません。
・シャンプー
VOLUMEA shampooing【René Furterer】★★★★☆
→毎日使う用のシャンプーです。かなりコシのある泡が立ちます。その名のとおり髪を乾かした後ボリュームが出やすいです。ひとつ10€弱くらい。ジェルタイプですぐ減るのでコスパはあまりよくない。。。でもこのシャンプーの洗い上がりが一番今のところ好きです。
TONUCIA shampooing【René Furterer】★★★☆☆
→毎日使う用のシャンプーです。VOLUMEAに比べると少しやわらかめの泡。オレンジ色のつぶつぶが入ってます。私が使うと少ししっとりしすぎるのかボリュームが出ない。。でも匂いはVOLUMEAより好き。ひとつ10€弱くらい。こちらもすぐ減るのでコスパ×。
ASTERA shampooing【René Furterer】★★★☆☆
→週一用シャンプー。薬用シャンプーみたいなミントの香り。地肌からすっきり洗い上げてくれます、頭がスーッとするので血行がよくなります。ひとつ12€くらい。
*フランスの薬局シャンプーでは【KLORANE】が有名ですが、どのシャンプーも洗い上がりがきしきしするのであんまり好きじゃないです(３種類くらい使ってみた)。でも【René Furterer】よりもゆるいリキッドタイプ＆安いのでコスパはこちらのほうがよいです。【PHYTO】も有名だけど、私は香りががちょっと苦手でした
・ヘアトリートメント
Tonucia Masque【René Furterer】★★★★★
→どんなに絡まった髪もこのトリートメントをもみこんでほぐすとなめらかに！かなりお気に入りです。でもつけすぎると重たいので毛先を中心に。柑橘系の香りも好きです大きいタイプ(画像)で一つ20€弱、小さいお試し用サイズもあります。
*トリートメントも【KLORANE】のものを使ってみましたが、種類によって使用感にかなり差があり。マンゴーのトリートメントはなかなかよかったです。でも上記のTonuciaに比べるとやっぱり指のすべり具合が全然違う。。。安いので普段使いにはいいかも
。
ボディケア編
・ボディシャンプー
→薬局のおすすめは・・・と言いたいところですが、ぬるぬるするボディーシャンプーが苦手＆よい香りのするものがいい私は薬局のボディーシャンプーや固形せっけんがあまり好きではありません。なので今はマルセイユで買ったマルセイユ石鹸を使っています。パリで買える固形せっけんではMelvitaのせっけん（専門店およびNATURALIAで取り扱い）が香りが選べる＆オーガニックでおすすめ。
Lipikar Surgras Crème douche【La Roche Posay】★★★★☆
(2015年7月追記)体が乾燥気味で少し肌荒れしたときにお医者さんにおすすめされたのがこのボディーシャンプー。無香料(赤ちゃんのシャンプーのようなにおいがする)で少し物足りないですが、ちゃんと乾燥ぜすにしっとりした洗いあがりになるのにぬるぬるしないのがよかったです。アレルギー肌にも対応なのでお肌の弱い人にもおすすめです。一つ10€くらい。
というわけで薬局コスメについてでしたまた随時使ってみてよいものがあれば書き足したいと思います
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