週末過食
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 04:14:10 ID:3mowgJ0B
- 平日は節制してるのに
金曜日の夜にドカ食い、
土日は間食。
同じような方いますか？ - 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 09:01:51.12 ID:f7sInhtc
- こんなスレがあったのか
自分は食事制限でダイエット中、停滞期に過食→体重減少、という事がよくあったから週イチで定期的に過食してる
過食することによって飢餓スイッチがOFFになるのかもしれないと思った
毎日体重測ってるし13キロやせてストレスもリバウンドもなし
ただし甘いものは食べない
ラーメン、寿司、マック、惣菜パンなど
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:51:14.67 ID:9TNOqWPo
- うはははー。
ここ楽しい！！
なにを食べたって、なんでも食べる。
とりあえず、一袋が一単位（小分け袋ぢゃないよ）。
パンは斤。インスタントラーメンは○食入り（５食入りが多いよね）。冷凍うどんも。
でも、お金がすぐなくなるからね。あんましできない。
週明けはまた頑張るよー。だって、肉ついてのわかるからね。おとさなきゃ。
おとしたらまた食べる。
コストコ楽しー。試食なんてしないよ。せこせこたべても
つまんないからね。袋で買って帰ってからゆっくり食べる。おいしー！！ - 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:57:07.85 ID:vyjArGs8
- 仕事がない日って手持ちぶたさで食べちゃうよ
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 11:37:16.81 ID:Bc49x9ID
- 手持ち豚
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 18:51:53.27 ID:YKZ/3b0I
- 過食の予感・・・・・・・・・・・
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 19:13:09.01 ID:Xe6NeVEF
- 手持ち豚ｗ
漫画かなんかのキャラが着てたＴシャツ思い出したｗ
自分も週末は手持ち無沙汰でつい食べ過ぎてしまってたけど
２週間飲み物と果物のみダイエットで胃が広がらないようにしたら
少しですぐお腹いっぱいになるようになった
主な飲み物は牛乳・豆乳・お茶・置き換えシェイク等
疲れて甘さが足りないと思った時はココアと珈琲牛乳
果物は旬のお手軽価格のものを色々チョイス
ちなみに仕事はデスクワークで普段は同僚とランチを摂りに外へ出るんだけど
年に数回激務の期間があり昼休憩が殆ど取れない時期を狙って決行
体重は標準→５キロ減で腹周りがスッキリ
意外と仕事しながらでも主食なしで生活できる
週末過食を楽しんでる人はいいけど悩んでる人にはオススメかも - 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 20:56:59.66 ID:FQaMDPTl
- しらふでぶたさと書いていた自分爆死ｗｗ
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 00:49:35.31 ID:s8UoL9Ah
- 予感とおり過食した
だって旦那が徹夜明けで早く（夕方に）帰って
とっとと寝てくれたから
楽しくひとりで飲む機会になっちゃってさ
パンにお菓子にアイスにクッキー
ビールは何缶だか数えてない
駄目だこりゃ
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 20:10:35.29 ID:Xj0/aJxo
- 自分も旦那も週末休みなので
週末はテンション上がって二人で食べすぎちゃう
といっても一般女子が一般男子と同じ量を食べたらそりゃブクブク太るよね・・・
旦那32歳の体年齢19歳
自分25歳の体年齢32歳
ダイエットして体年齢28歳まで頑張ったけど、
週末過食だけはやめられずここから落ちない
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 22:23:01.58 ID:d4yQ2T7C
- 週末過食者にとって三連休は過酷・・・
今夜は飲まずにがんばってるけど
三日間で体がぶよぶよになって重たい。
明日からがんばらんばきゃ
でもきっと四日くらい節制してもまだぶよぶよって感じで、
それでまた次の週末に飲んじゃってってパターン
毎週じわじわと体重が増えていってる。 - 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:56:13.21 ID:L+wRX2kH
- 出不精だから、余計に週末過食してしまうわ。
最悪。
体重いし顔むくむし、月曜とか最悪ね。
今は食べたら動く、ことにしてる。
吐くとかは無理だしやりたくもないので。 - 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 13:22:07.61 ID:E9iL+M1K
- 今週はがんばってるよ！！！
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 12:47:47.04 ID:QWB2aHaL
- 亀田の柿ピー（一袋に小さい袋六個入のやつね）が安かったので、
10袋買っちゃった。あー楽しみ！！
でも、やっぱ１１袋買えばよかった。
一つ開けると、いきなりあと九袋になるのが怖い。いやだ。
後悔してる。次は１１袋にしお。 - 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 11:51:12.23 ID:g+mhugKG
- おととい、冷凍うどん5食入りを買ったつもりが、3食入りだった。失敗した。
物足りん。 - 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 15:54:31.89 ID:cBMZa/+r
- 温泉旅行にいった
余計なものを食べないように期をつけたし
旅館の食事は割りと質素（リゾートじゃなくて秘湯なので）
だしうまくいってる！！はずだったのに
帰りの急行でビール飲んでつまみ食ったらｽｲｯﾁはいっちゃって
帰宅してから爆発、日曜夜中に飲むわ食うわ・・・
今日は余韻で過食デー。。。。お腹苦しいのに食べたくて食べたくて。
明日からまたがんばらないと～！！！ - 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 16:29:51.60 ID:GWYZYDwx
- バイキング行った
そんで夜もイライラして沢山食べる悪循環 - 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 23:53:31.98 ID:M3sRiTJ3
- またまた土日にやってしまいました・・・
今夜は飲まない！！って強く思ってたはずだったのに
やっぱり飲んで食っちゃった
どうしてもだめだ
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 01:37:10.78 ID:HtPD8W37
-
土日過食で一キロ戻った、くそ…
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 16:55:56.33 ID:t2X227bm
- がんばって酒は飲まなかったが
お菓子をいっぱい食べた・・・・
でもいつもの月曜より軽いや やっぱり - 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 15:07:32.76 ID:CS4R/4eQ
- 今週は、食パン三斤でサンドイッチつくろ。楽しみー。
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 00:13:14.84 ID:j6+F9w05
- すげー
週末だけで３キロくらい増えたかも
重い重い おなかがパンパンでカチカチ - 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/25(火) 11:39:32.15 ID:MAglBwmr
- ふはー、バイキングでよく噛まずに放り込んでたら
けつからアセロラジュース出てきた。
次はよく噛も。 - 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 22:16:04.56 ID:L20q/VWo
- ここの人たち正月やばいんじゃないの
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/21(月) 13:50:28.51 ID:tbEDotZ3
- 久々に三日連続過食した
おなかパンパン 動くのがつらい
くるしい
でもお菓子食べたい
摂食障害なのかな・・・ - 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 00:00:27.91 ID:C4YeI+bx
- 雪国だからこの時期の休日は、家に引き篭もってしまう。
メシを作る→食べる→寝るをループしてるわ - 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/25(月) 15:58:46.43 ID:3WM/ilOi
- 週末も仕事でストレスが溜まって夜食っちゃう
平日はなんとかがまんできるんだが。。。 - 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/06(水) 13:01:22.21 ID:5AZ4OJn6
- 亀田の柿ピー（一袋6パック入りね）安かったから21袋まとめ買いして一安心。
焼酎のpbに移してラッパ食いしお。 - 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 11:36:52.95 ID:ACUPzGeZ
- 楽しいことを考えたり、好きなことをしたりして、リラックスできるように、
自分自身の気持ちを上手にコントロールして、ストレス撃退。
http://kenkou-seikatu.kym15721.com/index/sutoresu.html
ストレスがなくなること自体、難しい世の中。
上手く解消していくしかないよ。 - 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 14:20:12.10 ID:bMw9KqoN
- 明治のアーモンドチョコ安売りしてたので十箱買ってきた。
まずコーヒー、
次は緑茶、
次は紅茶、
次は牛乳、
あったかいと口の中でどろどろになるので
次は冷水、
次はロック、かな？
あれ？まだ開いてない箱がある。 - 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 17:35:56.84 ID:aLMsQKyJ
- チョコレート協会のＨＰを見たら、チョコは体に良いらしいよ
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 09:18:22.60 ID:15pX7nKF
- そりゃチョコレート協会はそう言うだろうよｗ
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/10(日) 12:53:11.45 ID:6I6l2GKP
- >>77>>91
ねえ、２１袋ってのは小分けの袋が２１袋なんじゃなく、６袋入り×２１セット＝１２６袋ってことだよね？
それ、どれくらいのペースで食べてるの？
自分も亀田のＳＦ柿の種大好きなんだけど、なんせ１袋200kcalもあるからなかなか手が出せなくて・・・
しかも一度食べると平気で二袋くらい食ってしまう・・・ - 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/11(月) 11:16:58.70 ID:UuNxjQr6
- >>96
とりあえず一回に小分け二袋。それにリッツの小箱に入ってる
小分けひと袋13枚入を一つ。
これで終わろうと思ってるのがおお間違いで、ここからなんとなーく
火がついて、結局6袋入一つがなくなり、リッツの小箱一つが
なくなり、ポテチひと袋がなくなり、・・・
という感じなので、10袋で二ヶ月もてばいいほう。
ところが実は平日もたらふく食べた食後のデザートがわりに食べてるので
なくなるペースは早い。
「しまった、これで終わりか・・・」という日が来るのが早いこと早いこと。
だって、美味しいからね（三幸のやつもおかきの風味がいいので好きです。
ただ亀田よりちょっと高いのがね。あとはベストプライスとかのプライベート
ブランドもの。あのなんとなく中途半端な味がクセになる）。
確かにカロリー高いけど（というか、あんまり気にしてない）、
また明日から頑張って体動かそーって感じ。
どうでもいいけど、のり弁のカロリーって高いんだね。安い割に高い。
カロリーだけならコスパは三本指に入るかも、って思った。 - 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 21:53:34.21 ID:JJobJFAI
- 亀田のSF柿の種ホントおいしいよね。
お菓子の悪口言って二度と食べないスレでも常連だしw - 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 13:00:34.23 ID:zWi6QD1X
- 自分も亀田の柿の種大好きだわw
週末過食で一気に１０袋くらい食べてみたい(^Ｏ^)
>>97
＞平日もたらふく食べた食後のデザートがわりに食べてるので
これでダイエットになってるの？wwもしそれでも順調に体重減ってるなら普段の
食生活教えてほしい。 - 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 12:16:55.84 ID:By132RFn
- 東京チカラめしの焼き牛丼特盛食べたいのをグッと我慢して、
自分で昨日の冷や飯300gでリゾット作って、さらにパスタ80gゆでて食った。
あわせて1000kcal超過・・・・ - 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/19(火) 15:31:23.68 ID:3wceTd+S
- サラダせんべい一袋とポテチ一袋どっちがまし？
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/20(水) 17:47:18.83 ID:HMbuK7Tq
- サラダせんべい一袋って小分けの袋ってこと？？それとも小袋が１０個くらい入ってる
１セットってこと？？
ポテチ１袋と比較してるってことは１セットだよな？？
どちらも似たようなものだな。ポテチの方が脂質が多いけど。 - 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 09:49:15.50 ID:KLL3nXz4
- >>99
普段->揚げ物、炒め物中心
食べたら食べた分以上動く それだけ
動かないと増えるし 量減らせばストレスたまるし
食べたいからそれ以上に動く
さて、今週末も楽しみだ なにいくかな？ - 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 19:50:42.95 ID:XvQCCC7s
- >>102
そうです１セットのほう
小分けだから少しずつ食べればいいと思って買うんだけど
だいたい一度に食べちゃうんだよね美味しくて
にしてもカロリーポテチと同じくらいなんだ…知らなかった… - 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 23:01:28.71 ID:fn56bYIQ
- 今日食べたもの
桜餅パイ、きなこクリームフランスパン、ホロホローネショコラ2箱、ドリトス濃厚チーズ味4袋、ビスケットアイス2個、柿のタネチョコ2袋、三ツ矢サイダーリンゴ味1本
ずっとベッドの上から動かず…もうやだ - 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/13(土) 14:46:05.80 ID:W/DI/gsb
- 週末は食だけじゃなくあらゆる面でだらしなくなる
金曜は歯磨きもせず風呂も入らずテレビ見ながらソファで寝てしまう
横になったまま食べたり飲んだり自制きかなすぎだわ - 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/13(土) 23:17:30.03 ID:uL3WC087
- >>106
一人暮らしなら休みの日はそんなもんだぞ - 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 18:41:56.39 ID:mTpJvmC7
- test
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 22:00:12.71 ID:0NRa5jY+
- マカダミアナッツのチョコ
サンドイッチ
ポテチ
ケーキ
チョコクロワッサン
カプリコ
やばっ - 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/08(土) 14:38:35.61 ID:RjF5iepG
- みんな節制中かな？覗き見です。(・ωｰ)
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:OluL4wPo
- まだ存在してたの。(◎o◎)
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 17:19:20.81 ID:NqnhNHK1
- マックでハンバーガー２つ買って、自分家のレタスを大量に挟み込んで食った。
全部で１０００ｋｃａｌくらいだけど、その後腹が減らず、結局これだけで一日
行けそう。
一日１０００ｋｃａｌだから、これはこれで十分ダイエットになるな。
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