脇をきれいにする方法！汚くなる4つの原因と正しいムダ毛の処理方法

脇が汚くてノースリーブが着れない…

薄着の季節。ノースリーブや水着などで「脇」が人目に触れることも増えますよね。皆さんは自信を持ってノースリーブを着れますか？ムダ毛にお悩みの方ももちろんいるかもしれませんが、「黒ずみ」や「ブツブツ」でお悩みの方も多いのでは？今回は脇についてのお悩みを解決すべく、黒ずみやブツブツ、カサカサの原因や、その対処法、脇のケアにおすすめのクリームなどをご紹介していきます。

ムダ毛の正しい処理方法など、基本もしっかりおさらいして、今年の夏は自信を持って脇を出しましょう！

あなたの脇の下こんな状態になってない？

まず、脇の状態チェックからです。当てはまる項目はいくつありますか？

1）黒ずみ

黒ずみは実はメラニン色素による色素沈着であることが多いです。メラニン色素というと、日焼けというイメージも強いので、なんで脇に？と思うかもしれませんが、脇は色素沈着が起こりやすい箇所でもあります。脇のお悩みでムダ毛の次に多いのはこの黒ずみかもしれませんね。

2）カサカサ

カサカサと乾燥していたり、肌荒れを起こしている方もいるでしょう。脇は皮膚が薄く実は肌荒れしやすい箇所。カミソリまけで赤く炎症を起こしていたりしませんか？

3）ブツブツ

脇のお悩みでブツブツがあるという方も多いです。濃い毛が生えてきてしまったり、同じ毛穴から2本以上毛が生えてきてしまっているという方もいますよね。また、埋没毛によってブツブツになっているという方もいるかもしれません。そのブツブツが赤いか、白いか、黒いかで原因も違ってくるんですよ。

原因が違うということは、その対処法も変わってくるので、よくチェックしておいてくださいね。

脇の肌トラブルの原因4つ

脇が黒ずんでしまったり、乾燥などしてしまう原因について代表的なもの4つをご紹介します。

1）ムダ毛処理

一番の原因といわれるのはムダ毛処理。間違った処理方法を長年続けていることで、脇が黒ずんでしまう、埋没毛（赤いブツブツ）ができてしまうというのは、皆さんもご存じなのでは？一番やって欲しくない処理方法は「毛抜きで抜くこと」。毛穴が開き、時には出血してしまうことも。後ほど、カミソリを使った処理の方法をご紹介しますので、参考にしてくださいね！

2）古い角質などの汚れ

次に多いのは、古い角質汚れや皮脂などが詰まってしまっているということ。これも黒ずみの原因になったり、肌トラブルの原因になることも。また黒いブツブツもこの角質汚れによるもの。脇は、洋服による蒸れや制汗剤などに覆われることで元々角質汚れなどが溜まりやすい状態だといわれています。

脇は体の中でも特に、汗や皮脂の分泌も多い箇所なので、お手入れには気をつける必要があります。制汗剤によって汚れが溜まってしまうときには白いブツブツであることもあるそうです。

3）下着の摩擦

下着や洋服による摩擦はまさに「色素沈着」による黒ずみになってしまう大きな要因。ムダ毛処理による刺激もそうですが、こういった下着や洋服による摩擦からお肌を守ろうとする防御反応でメラニン色素が過剰に生成。それにより、色素沈着を起こしてしまうと言われているんです。

4）乾燥

意外ですが、中には乾燥によるトラブルを起こしている事もあるそうです。脇は汗をかきやすい部位、その掻いた汗をそのままにしておくと汗が蒸発するときに、皮膚表面の水分を一緒に奪っていってしまいます。その結果、脇が乾燥した状態に。

脇が乾燥することで何が悪いかというと、角質層といわれるところの水分量が減ることで、お肌のバリア機能が低下。しみたり、ヒリヒリしたりする、乾燥しやすく荒れやすい敏感肌になることもあるんだそうです。

脇をきれいにする方法6つ

では、そんなトラブルを抱えた「脇」をきれいにする対処法を6つほどご紹介していきます。

1）自己流のムダ毛処理を見直す

ムダ毛処理って誰かに教えてもらってするモノではないので、とりあえず毛抜きで抜いてみる、カミソリで剃ってみるという方法で処理してしまっている方も実は多いんです。特に若い世代にはそういった処理方法を行って、脇のトラブルを抱えている女の子は多いようです。毛抜きで抜くという方法は一番簡単なので、実際やったことがある方も多いと思いますが、とても負担をかけてしまう方法。

カミソリで剃るにしても、剃る前後にケアをするかしないかで、処理後のお肌の状態は大きく変わってくるんです。この機会にお肌に負担をかけないムダ毛処理の方法を覚えて実践されてみてくださいね！

2）保湿する

カサカサ、ヒリヒリ、乾燥してしまっているという方。そういう方は特に保湿を重点的に行いましょう。ただ、脇は肌も薄くとてもデリケートなので、保湿のために塗った化粧水、乳液、クリームなどが刺激になってしまう事もあるんだそう。パッチテストを行った上で使用するようにしましょう。

3）制汗剤の使用を控える

脇汗や匂いが気になりエチケットとして制汗剤を使用する方も多いでしょう。ですが、脇にとっては「刺激」になってしまっていたり、制汗剤によって、皮脂や角質汚れが溜まりやすい環境になってしまっている事もあるんです。匂いに関してはぬれタオルで小まめに拭く、汗対策は汗脇パットなどを使用し、極力制汗剤の使用は控えるようにしましょう。

ちなみに、汗を拭くときに、乾いたタオルで拭くと、また汗をかきやすい状態になってしまうといわれています。ぬれタオルで押さえるように拭いてゴシゴシこすらないようにしましょう！

4）摩擦を減らす

摩擦を減らすために、下着や洋服のサイズ感などでできるだけ、脇にこすれないように気をつけましょう。体を洗うときにもゴシゴシこするのではなく、しっかりと泡立てた泡で優しく洗うようにします。

5）美白化粧品を使う

黒ずみはメラニン色素による色素沈着が原因の場合があると紹介しましたよね。そのため、脇にも美白効果のある化粧品は有効。美白化粧水や乳液、脇専用の美白クリームなどで入浴後に保湿を行ってあげると効果的だといわれています。

6）ビタミン類を摂る

美肌ケアには欠かせないといわれているビタミン。その中でもビタミンB群が足りなくなるとお肌の「バリア機能」が低下してしまう原因に。普段からビタミン類をあまり摂っていないという方は、脇だけではなく顔のバリア機能も低下している可能性もあるので、積極的にビタミン類を摂るようにしましょう！

ムダ毛の正しい処理方法

ここで、自宅でムダ毛処理をする時の正しい方法をご紹介します！まず、覚えておいて頂きたいのはムダ毛処理をする場所。お風呂でムダ毛処理をするという方、とても多いですよね。ですが、実はムダ毛処理をするのには向いていないとされています。理由としては、雑菌が繁殖しやすい環境にあるため。できれば、お風呂以外の場所でムダ毛処理を行うようにしましょう。

剃る前の準備

まず、剃る前にはホットタオルなどを用意して脇に当て、肌や毛を柔らかくしましょう。肌や毛というのはタンパク質でできているため、温めると柔らかくなる性質があるんだそうです。前もって柔らかくしておくことで、電気シェイバーや、カミソリなどで剃る際に、刃のあたり方がソフトになります。剃る前にはシェイビングクリームや、無ければワセリンなどを塗り肌の保護しておきましょう。

剃り方

剃り方は、毛の流れに沿って、1度で剃るようにしましょう。「逆剃り（毛の流れに逆らって剃る）」や「同じ箇所を何度も剃る」のは、毛穴を広げたり、お肌そのものを傷つけたりする危険があるため避けましょう。

電気シェイバーで剃る方がお肌には負担が少ないといわれていますが、カミソリで剃るよりも毛の根元が残りやすく、黒く汚く見えてしまう事も。カミソリの方が仕上がりはキレイですが、お肌への負担が大きくなってしまいます。普段のお手入れは電気シェイバー、脇を出すときはカミソリで、など使い分けるようにしましょう。

また、カミソリの選び方ですが、2枚刃、3枚刃の方がそり残しも無くキレイに剃れそうですが、お肌への負担がそれだけ増えるということを覚えておきましょう。特に肌が薄い脇を剃るときは2枚刃、3枚刃のカミソリではなく、1枚刃のものを使用するようにしてください。

カミソリを使用した後は、水を張った洗面器で洗い、カミソリに詰まった毛などを落とします。処理後の毛がカミソリに残ってしまった場合は、不要になった歯ブラシを使い、シェイビングクリームや、処理した毛のつまりを取り除いておきます。そして、きちんと乾燥させておきましょう。カミソリの毛のつまりや汚れは、剃り味にも影響してくるもの。カミソリのお手入れも忘れないようにしてくださいね！

アフターケア

カミソリでのムダ毛処理後は、お肌の角質などを削り落としてしまっている事が考えられます。そのため、化粧水やクリームなどを使い保湿をしっかり行いましょう。美白効果のある化粧水などをコットンに浸し、コットンパックを行うのもおすすめです。

もっときれいにしたいなら

自宅での黒ずみや肌荒れに対するケア方法は、徐々に黒ずみが目立たなくなっていく方法ではありますが、どうしても時間がかかってしまうもの。効果の現れ方に関してもどうしても個人差があるんです。そのため、プロにお任せするのが実は一番「キレイ」への近道のことも……！

皮膚科やエステでケア

美容皮膚科やエステで脇のお悩みのケアをやってくれているクリニック、サロンはとても多いです。プロにみてもらえば、何が原因で黒ずみ、ブツブツ、カサカサになってしまっているのか、をしっかりカウンセリングで調査。原因別の対処法で効率的に、プロの技でスピーディーに解決へ導いてくれます。

脱毛処理

また、せっかく脇をキレイにしたくてお手入れしても、自宅でのムダ毛処理を続けていては、いつまでも脇がキレイにならなかったり、きれいになっても、また同じような状態になってしまう事も考えられます。そのため、脇毛の処理が原因でお悩みを抱えている方は、永久脱毛をしてしまうという方法をおすすめします。

美容皮膚科やエステで脱毛をするコトで、徐々に毛の濃さや、生えてくるスピードも遅くなるので、脇の脱毛が進むと同時に脇の悩みを改善していけるはずです。

黒ずみ改善

皮膚科やエステで黒ずみを改善するために行われる方法としては、以下の3つの方法があげられます。黒ずみの濃さやその他の脇の症状によって治療方法や施術が変わります。

レーザー治療

とにかく短期間に黒ずみケアを行いたい場合は、レーザー治療が行われます。短期間で黒ずみの改善が期待できるだけではなく、薄い黒ずみにも濃い黒ずみにも対応しており、肌の弱い方、乾燥性敏感肌の方などでも行えるという点でメリットがあります。

ピーリング

続いてピーリングです。皮膚科で行うピーリングをケミカルピーリングといい、ニキビ治療目的などで行われたりもします。エステで行われるピーリングでも美白効果は期待できますが、治療目的では行われないため、皮膚科で使用する薬剤の方が強い薬剤を使用することができます。

ただ、どの薬を使用するかは、お肌の調子でも変わってきますし、お薬を使わない、レーザーピーリングや、ダイアモンドピーリングなど様々なピーリング方法があります。

塗り薬

美容皮膚科だけではなく、一般的な皮膚科でも行われる治療として、塗り薬を使用した治療法があります。使う塗り薬は「ハイドロキノン（美白効果が高い）」や「トレチノイン（角質除去作用）」等を用いて黒ずみを徐々に薄くしていきます。ただ、この薬は刺激が強いこと、酸化しやすいでも知られていますので、正しい使い方をしないと、逆に黒ずみが酷くなってしまう危険もあります。

かかる費用としては一番安いですが、上でセルフケアとして紹介した方法と同じく改善するまでに長期間かかるといわれています。

皮膚科やエステを選ぶポイント

ちなみに、皮膚科やエステは初めてという方は何をポイントにして選べばいいか分からないはず。ここでは、皮膚科とエステを探す際のポイントを簡単にご紹介しておきます。

皮膚科

 まずは、HPなどをチェックしてみましょう。特定の症例を専門的に扱っている皮膚科では、HP上にビフォーアフターなど症例を掲載していることも多いです。脇の症例を多く扱っている皮膚科を選ぶようにしましょう。

また、費用などもきちんと確認しておくことが大切。中にはカウンセリングだけで数万円という皮膚科もあるそう。安ければいいというわけではありませんが、ご自身の経済状況と照らし合わせて選ぶというのも重要です。

そして、大手のクリニックより個人で専門分野を長く扱っている医院の方が信頼できるという人も多いです。HP上で、医師の経歴をしっかり掲載している病院を選びましょう。大手のクリニックは「治療ではなくビジネス」を重視している場合も多く見受けられます。

ただ、この点に関しては、個人の見解で判断が分かれる部分でもあります。大手の方が多くの方が通っているので、安心感があるという意見も納得できます。その際は、医師の経歴が掲載されている病院を選ぶようにしましょう。

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サロン

 エステを選ぶポイントは、まずは行きたい候補のエステをいくつか絞り込みましょう。その候補を絞るポイントは「かかる費用」だったり「通える距離」だったり、ご自身の優先したい基準でOKです。無料カウンセリングを行っているサロンでは、お話を聞くだけではお金はかからないので、一度複数のエステサロンにカウンセリングにいってみましょう。

というのも、エステティシャンも人間なので、同じ人間同士「相性」もあるからです。お店の雰囲気なども直接いった方が分かりやすいですよね。エステというと勧誘がしつこいというイメージをお持ちの方も多いかもしれません。最近では、法律が強化された影響で、強引な勧誘は行われなくなりましたが、小規模のエステサロンではまだ勧誘がしつこい場所もあるようです。

その点で、大手のサロンを選ぶ方が勧誘はしつこくないと言えます。また、他にも大手のエステを選んだ方いい理由が。それは教育がしっかりしているため、エステティシャン一人一人の技術が高いということです。最終的にはやはり相性という点で選ぶ方が多いようです。参考にされてみてくださいね☆

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黒ずみの改善におすすめの化粧品3選

皮膚科やエステへ行くという方法、もちろん効果も期待できますが、やはり人に見られるのは恥ずかしいもの。そこで、自宅での黒ずみ対策におすすめの化粧品3つもご紹介します！

1）黒ずみケア：ミネラルボディシャインジェル

全身に使用できるミネラルボディシャインジェル、様々なお悩みを解決！

 お肌の悩みって、きっと脇だけではありませんよね？日焼け、二の腕のザラザラ、靴擦れの後など多くの方が抱えている、様々なお悩みに使えるのでコスパ的にも優秀です。ここでは脇の黒ずみ効果が期待できる成分に絞って解説させていただきます。黒ずみに効果がある成分としては「新安定型ハイドロキノン」「αアルプチン」「ビサボロール」「ヒナギク花エキス」「オウゴンエキス」「加水分解シロガラシ種子エキス」の6つ。

これらは、「美白効果」「メラニン生成抑制作用」「アンチエイジング」「抗酸化作用」「保湿効果」などがある成分。特に新安定型ハイドロキノンは、美白効果がとても高い事で知られている成分で、一般的な美白成分のおよそ100倍もの美白効果が期待できるんだそう。さらにメラニン色素の生成を抑制する作用をもつ成分も多く含まれているので、キレイにする効果と、黒ずみにさせない効果をダブルで期待できます。

口コミもチェックしてみましょう。

 ミネラルボディシャインジェルは「鉱物油」「合成着色料」「パラベン」「アルコール」を無添加。肌に負担をかける成分を排除しているので、皮膚の薄い脇はもちろん、顔にも使えるんです！

 クリームではなく、ジェルという点で、べたつかないというのも嬉しいですよね。その他にもゲンチアナ根エキス、ローマカミツレ花エキスなど炎症を抑える成分、ヒアルロン酸やコラーゲンなど保湿成分なども配合されているため、黒ずみ以外の、乾燥や肌荒れによる炎症などにも効果が期待できます。

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2）脇専用クリーム：アットベリー

脇専用クリームとして、満足度93.1％を誇るクリームが「アットベリー」です。

 アットベリーで効果があるとされているのが、上の3点。「脇の黒ずみ」「二の腕のブツブツ」そして、「匂い」。医薬部外品でもあるアットベリーは科学的に効果があると証明された成分が配合されているため、確かな効果が期待できます。180日間の返金保証もあるので、気になる方は一度試してみてほしい商品です。

アットベリーの特徴は含まれている美容成分を「ナノ化」している点。浸透性コラーゲンや、オリゴヒアルロン酸など美容成分を肌細胞より小さくすることで、肌表面だけではなく、肌の奥深くまで届けることができるそうです。それだけではなく、高分子ヒアルロン酸などは敢えてナノ化せずに、肌表面にとどまらせる処方に。

そうすることで、内側はもちろん外からもしっかりケアしてくれるクリームになっているんです。さらにその成分の上から、セラミドやエラスチンなど保湿成分が保護することで、外からの刺激からも守ってくれる構造になっているんだそうです。口コミでも高評価でした。

 効果の速さにも驚きですよね。もちろん、効果が出るまでの期間というのは個人差も大きいですが、そのために、180日間という長い期間で返金保証を設けてくれています。さらに、乾燥性敏感肌の方でも使用できるように、添加物にもこだわり「着色料」「シリコン」「石油系界面活性剤」「紫外線吸収剤」「鉱物油」「アルコール」「パラベン」などの添加物は一切使用していません。

口コミにもあるように、黒ずみ、ブツブツ、匂いに効果が期待できるクリーム。アフターフォローも万全、定期コースで申し込めば「コンシェルジュのサポート付き」、黒ずみに関するお悩みの相談もできます。

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3）乾燥による黒ずみ：ルフィーナ

長年悩み続けてきた肌トラブルにも効果がある？！「ルフィーナ」は81％の方が効果を実感しています！

 背中ニキビ用クリームのルフィーナは多くのモデルにも指示されており、特に乾燥によるバリア機能が低下したお悩みに効果が高いそうです。「シロキクラゲ」「低分子コラーゲン」など8つの保湿成分がしっかりとお肌のうるおいを守り、低分子成分はお肌の奥まで浸透して内側からハリと潤いを与えてくれます。

「合成香料」「合成着色料」「紫外線吸収剤」「鉱物油」「パラベン」などの添加物も無添加なので、背中以外にも、脇、顔、お尻、ビキニライン、膝など全身に使用することができるそうです。口コミも見てみましょう。

 朝と夜に1日2回しっかりと塗り込むことで、長年悩んできたお肌の黒ずみや、ニキビなどでも効果を実感できるようです。ニキビでお悩みの方はとても多いと思うので、ニキビ肌にも変化が見られるというのも嬉しいですよね。しっかりと保湿することで、お肌のターンオーバーを促す効果もあるといわれているので、脇の乾燥によるかさかさや黒ずみ、肌トラブルにお悩みの方はぜひチェックして見てください。

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ムダ毛は丁寧に処理してしっかり保湿しよう♪

脇の黒ずみ、カサカサ、ブツブツ、どのお悩みでも､まずはムダ毛処理の仕方を見直すことで症状の改善が見られる様になるはずです。そして、日頃からクリームやジェルなどでしっかりケアをしてあげるようにしましょう。脇の皮膚はとても薄くデリケートだということを忘れないようにしてくださいね。今年こそは悩みを解決して、自信を持って薄着しましょう！