ふくらはぎの角質がいつもカサカサしている。おすすめケアは?

 

秋口になってくると悩むのは

 

ふくらはぎの乾燥

 

ですよね。

 

手触りもカサカサしてくるし、
なんかふとしたきっかけですごくかゆくなったりします。
(一度掻くと止まらないときがあります汗)

 

このふくらはぎの乾燥の原因は
空気中の水分が減って乾燥することや
室内の暖房などの乾燥ですね。

 

基本的に

 

湿度が30%以下になると、肌から水分が蒸発しやすいです。

 

なので、加湿器などを使って乾燥を予防することがいいですね。

 

 

空気が乾燥するに加えて
生活の中でもふくらはぎを乾燥させてしまうことも

 

例えば
熱いお湯に入る
入浴剤
洗浄力の高いボディソープ

 

なども肌を乾燥させる原因になります。

 

夏の間では湿気も多いのでちょうどいいかもしれませんが
乾燥しやすい季節になると

 

同じようにケアすると乾燥の原因になることも。

 

 

お風呂上りは一番肌が乾燥しているときです。
この時に何のケアもしないと乾燥が進んでしまうので
保湿を心がけるようにしましょう。

 

 

あと最後に意外と知られてないのが

 

冷え

 

ですね。

 

女性は特に夏でも冷えに悩んでいる人が多いですが
寒くなってくるとさらに辛く感じる人もいると思います。

 

この冷えが乾燥の原因になります。

 

理由は、血行が悪くなるからです。

 

血行が悪くなることで、新陳代謝が落ちて、ターンオーバーが行われにくくなり
古い角質が落ちにくいですし
新しい細胞もなかなか出てこれないんです。

 

そうなると

 

肌の表面が古い角質のままになるので
カサカサになったり、粉ふき状態の肌になります。

 

 

新陳代謝は年齢も関係しています。
年を重ねるごとに乾燥肌になっていくのは

 

新陳代謝が落ちることもありますが
天然保湿因子や角質細胞間脂質などの水分保持力も低下するので
肌が乾燥しやすくなるんです。

 

なので

 

ふくらはぎがガサガサ、カサカサするんですよね。

 

 

ですから

 

普段から乾燥しないように気を付けながら
お肌がスムーズに新陳代謝を行えるようなサポートをしてくれる
保湿クリームを使うのが簡単でいいと思います。

 

乾燥は黒ずみの原因にもなるので
早めにケアするのが肝心です^^

 

 

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