誰でも簡単！便秘も不安もそっちのけ！
コーヒーえねまで腸内デトックスのやり方

たのむ、
出てくれ！

う〜ん、


と、なってしまうのは、
私だけではないと思います。

うんちが出ないと、

吐き気やめまい、
焦りなど、

いろんな症状があらわれて、

不安を感じやすくなり、

苦しくって、


なんか、わからないけど気持ち悪いなぁって思います。

そう便秘です。

女性ならきっとわかるはず。

便秘のツラさ、

あれはなんとも言えません。

うんちがでない、
おなかのなかがくるしい

それだけで、なんかそわそわして、
イライラもしてきます。

不安になってしまいます。


と、
そんなときに、私はある尊敬する先生から、
おなかの中をスッキリさせるやり方、
『コーヒーえねま』というものを教わりました。

コーヒーエネマというのは、

コーヒーを使った、
浣腸みたいなものですが・・・

それを試したら、

うわ〜

超スッキリ！

感動しました。

すごいなぁ、こんなにもうんちでるなんて、
びっくり！


そして、
やればわかりますが、
うんちがでるとものすっごく体が楽になります。

そして、心も楽になります。

腸のなかがきれいになると、
食べ物の吸収もよくなるし、
血液もきれいになるし、

そして、健康になります。

いいこと尽くめです。

だから、
あなたがいま便秘でスッキリとしなくて、


悩んでいたり、

肌荒れや、疲れやすかったり、

あるいは、
精神的に不安定で悩んでるなら、
これからお話しするコーヒーえねまを
試してみてはどうでしょう。

一度でもやれば感動します。

これから、


私は今日もやりました。

そんなコーヒーえねまは、
こんなやり方です。


と、この７ステップです。

これからひとつずつ解説していきますが、

便秘で死にそうなときには、
ぜひ一度お試しあれ。

病院にいくよりも安くて簡単！

自分ひとりでできるので、
困ったときはやってみてください。

やればこれまでの悩みがスッキリです。

・・・

では、

まずは、
最初にもお伝えした通り、

おなかにたまったうんち、老廃物、毒素を押し出す、
それを簡単にできるのが、

コーヒーえねまです。


腸内洗浄のなかでもっとも簡単で、
もっとも短期間で、効果を実感できるのが
コーヒーえねま

です。

そして、
嬉しいことに・・・

そのコーヒーエネマは、
自分で探さなくてもいまキットで簡単にできます。

もしかしたら、あなたもすでに実践されているかもしれませんね。

結構有名なので、
ご存知かもしれませんが・・・

参考までに、
私が昔から使ってるものです↓




このキット、
これだけあれあbバッチリOK!

難しいことは何一つないので、

もしやりたいと思ったら、
注文したら、
だいたい２日か３日で届くので、

さっそくオープン！

中身はこんな感じになってます。


いろいろ入ってますね。

広げてみるとこんな感じです↓


まずは、一通りチェックして
説明書を読んで、やってみましょう。

と、いうわけで、

まず第一にやるべきことは、

あまりお腹のなかに食べるものを入れておかないことです。

お腹がいっぱいだと、
その効果も半減します。

あたり前ですよね。

だから、やるのなら、食前、
あるいは食べたなら、2、３時間は時間をあけましょう。

それと、始める前にトイレに行っておきましょう。
出せるものは最初に出しておく。

その方が、効果を最大限にすることができます。



そして、
ヤカンでお湯を沸かしましょう。

量はだいたい１リットル。

初めてやるときは800ccくらいがオススメです。
あまり多いと、我慢できずに漏らしてしまうので、
そのくらいでやってみましょう。

お湯は体温くらいでいいので、
ほんの少しだけ沸かして、ストップ！

熱湯でなく、体温くらいです。

熱湯にしてしまうと、炎症の原因になるので、危険です！

そして、
専用のコーヒーがついてますので、
缶を軽く振ってから
それを適当な容器に入れて、そこにお湯を注ぎます。


このとき、と〜ってもいいにおい。

リラックスできます。

飲みたくなります。


ちなみに、

入れやすいように、
こういったビンで作るといいですよ。

・・・

それで、
しっかりと混ざったら
それをパックに入れます。


あっ、それと、
事前に液漏れ防止弁がしまっていることのチェックをお忘れなく！


忘れると大変なことになります。
お掃除が大変です。


そして、準備ができたら、
お風呂場へGO！

そして、
コーヒーの入ったバックを手すりやシャワーのところにかけて、


すっぽんぼんにならなくてもいいので、
とりあえず、下半身だけを脱いで

ドアをしめます。

・・・

さぁ、いよいよです。

キットのなかに専用のジェルがあるので、
それを取り出しましょう。


そして、それをお尻のあなに塗ります。
あと、チューブの先端にも軽く塗ります。（これはどっちでもOK!）


そしたら、
準備はできましたので、

お尻にイン！

緊張の一瞬です！

と、いきたいところですが、
ちょっと待った〜

じつはこのとき入れてしまうと、めんどくさいことになります。
どう面倒くさいかというと、

コーヒー液がバックからでてこない！

そんな事態に…

そこで、
お尻にいれたい気持ちを我慢して、
先に開放弁を開いて、空気を抜きましょう。


一度空気が抜ければ、それでバッチリ。

開放弁を一旦とじて、
さぁ、お尻へ！

ゆっくりと入れてください。

言葉にならない感覚が・・・
待ってます！


やればわかるけどね。
ハマりすぎないようにお気をつけて！

そしたら、
開放弁を開くとお尻の穴からお腹にコーヒーが入ってきます。

温かい、ものがお腹のなかに入ってくる、


ちょっと不思議な感覚です。

それがだいたい１分くらい。

じっと感じながら、待っていましょう。

やがて、空っぽになると、それ以上入らなくなるので、
そこでお尻からチューブを抜いて、

そして、
いまお腹のなかにお湯で溶かしたコーヒーが入っている状態です。

このとき、最初は気になりませんが、
だんだんと便意がでてきますので、

その前に、腸もみをやっておなかのなかをマッサージします。

やり方はいたって簡単！

外から、お腹を時計回りにグルグルやるだけ。
それと、左から右に押したりなどなど

お腹の中をマッサージしていきましょう。


時間はかけていいですが、
そのうち我慢できなくなるので、

もうそろそろかな、と思ったらトイレに座りながら、
腸もみをやっていきましょう。


すぐに出すのではなく、
ちょっとだけ我慢をしてからの方が、
より効果的です。無理のない範囲でやってみてください。

あっ、そろそろでそう・・・
でそうになったら、ゆっくり出していきましょう。

ゆっくり出しても、
そのうち抑えきれなくなって、

ドバドバ〜

とコーヒーと一緒にうんちがでてきます。

このとき臭いうんちがでたとしたら、
それはラッキー！

なぜなら、くさいうんちは体のなかに貯まって腐敗していたうんちだからです。

くさいうんち＝毒素

なので、
くさいうんちがでたとしたら、それだけ体のなかの毒がでていったということ。

デトックス（毒だし）できたということです。

よろこんでください。

そのあとで、体が楽になるし、心も楽になります。

わたしも、これで腸スッキリ！

気持ちよかったです。

・・・

と、いうのが、
コーヒーエネマという腸内洗浄のやり方。

腸がきれいな人は肌もきれいです。

腸がきれいな人は精神的にタフです。


あなたがこれまでにジャンクフードや添加物たっぷりの食べ物、
あるいはお薬をたくさん飲んできたとしたら、

ぜひ一度お試しあれ。

お医者さんに行くことを思えば、
かなり安いですし、

気持ちいいです。


ぜひ一度、
試されてみてくださいね。




あなたの便秘や不安が少しでも改善すれば、
十分、もとがとれます。

では、最後にまとめです。
ここまでのことをもう一度振り返って、やってみてください。

と、いうわけで
ここまで腸内洗浄のやり方、
便秘解消のためのコーヒーえねまのやり方でした。

ちなみに、
このキットでは、
６回分のエネマができます。




たった１回でもそれなりの効果を実感できましたので、
６回やれば当分は、十分だと思います。

本当に便秘で苦しいときは常に手元に置いておきたいものです。

追加で試したい場合は、
もちろんコーヒーだけを買うこともできますが、




それよりも、まずはスターターキットで
試してみるといいと思います。

ものは試し。

もちろん、やるやらないはあなた次第です。

ここに載せたのはあくまでも私個人の考えですので、
と薬事法の関係でお伝えしておきますが、

本当に困ったときはオススメします。

体の毒素を押し出して、
心もスッキリさせていきましょう。

食べ過ぎ、食生活の乱れで、
腸が汚れてしまっていたら、

６回やれば、だいぶ変わるはずです。

１回やっただけでも違うと思います。

どんどん体調、体質をよくしていきましょう。

あなたの不安や悩みが消え去りますように…



では、今回はこれで。
また次回もどうぞお楽しみに。

ありがと〜

どうぞ、よいうんちを！
スッキリしてね。