№31のないしょさん
私は前かがみにならなくても背骨のデコボコが浮き出てます
元々あんまり姿勢良い方じゃないんですけど
ぴったりしたニットとかだと周りから指摘されます（背骨の事）

床に体育すわりとか、学校のイスとか痛くてしかたないです…
家のソファとか柔らかいとこなら大丈夫なんですけど…
146cm39㌔→146cm32㌔(体脂肪率12％)まで落としました。
前はこんなカンジはなかったです。

28のないしょです。
週１で整骨院通ってます＾＾；
坐骨神経痛って言われているんですが。
皆さんも座っている時骨があたる感覚ってあるものですか!?
痩せてなくても。

後本気で聞くんですが、（あまり人の背中とか見ないので）前かがみになった時背骨って浮き出ないものですか!?

２８のないしょさん１度整体いってみたほうがいいんじゃ＞＜

スレ主です。
皆さんレスありがとうございます。
痩せてても痛くない人もいるんですね～。
どこの脂肪が落ちるかは個人差もあるんでしょうね。

ところで最近気付いたのですが、
脂肪が薄くなって骨が当たる部分が黒ずんできてます。。
すごくショックです。皆さんはどうですか？
やっぱり適度な脂肪は必要ですね…。
痩せすぎは良くないです（涙）

座ってると骨か分からないけど痛いです…。
後腹筋しようと思って床に寝たら背骨があたって痛い。何かボキボキっていうか床と骨がこすれる音!?が…。ゴリゴリっていうの？

それ拒食症の入り口じゃないですか？　今治せば手遅れになりませんよ！！　正しく食べないと大大大リバウンドします・・・
経験者です・・・

私は体脂肪率10％でも
あまり痛くないです

どうやって。そんなにやせたんですか？

kanaもです。映画館とかマジいすがいいところじゃないとつらい！

私もです。
特に畳に座る時にお尻の骨が痛いです。
体脂肪は５～６％ぐらいです。
筋肉量も測れる体重計なので測りましたら３２ぐらいでした。
筋肉量は関係あるか分かりませんがあった方が痛くないと思います。

私もいすに座ってるのが辛いです。157センチ、38キロ、１２％程度ですが・・・やはり人が自分を哀れんで見ているように感じる今日この頃です。仕事も、首になりました。でも、太るのは嫌です。恐いです。

めるんさん
主さんやほかの方は、痛いと言っても皮膚が痛いって感じだと思うんですよ。ひじとかくるぶしみたいに脂肪の薄いところは長い間畳や硬いところに当たってると、ヒヒが痛いとかこすれるとか・・・。

めるんさんは尾てい骨のどこが痛いんでしょう。骨のどこかが痛いって感じならヘルニア、脊椎分離すべり症とかじゃないでしょうか？あとは子宮筋腫などがあっても坐骨神経に当たって腰のいちばん下のほうが痛いですよ？

カショラーさん。レス、ありがとうございます。
食べ物は・・・あまり食べてません。固形物がほとんどだめなので、周囲からは｢食べてないのと同じだよ｣といわれます。日常生活は特に支障ないものの、やはり周囲からは｢いつか倒れるよ｣といわれるし、自分でもそう思うんですよね。何しろ、週１キロ近いペースで減っているので。
確かに体重も体脂肪率も低いですが、それは拒食の真っ只中にいるからで、リバウンドしたら一気に脂肪が付くと思うんですよ。それが怖くて食べられないし、このままどこまで痩せるんだろうという怖さもあって、袋小路にいるみたいです。だから、真似しないでくださいね。

初めまして。
私も尾てい骨が痛くてマジ困ってます。
１年ぐらい前から気になりだして、整形外科にも行きましたが
「椅子に座る時はクッションとかをひく、自転車は長時間乗らない」
程度しか先生は言ってくれませんでした。
今も椅子ではなくバランスボールに座ってます。
ちなみに私は６３キロで太ってます。
太ってから痛くなりました。
こうしたらイイってゆうのがない今は我慢するしかないんでしょうか？

２のないしょです。
はっきり言って、１５％だったときからしたら、今は、すごく太ってる感じがしないでもない、ですが、これが標準ですし、あきらかに不健康なまでに低体重なのにまだ痩せたかったり、軽さにこだわったり・・・そんな自分じゃなくてよかったと思います。正常な精神でよかったと・・・。私は骨太なタイプなんで、軽いと言っても人目を引くほど細くはなかったですが、それでも、軽かったことでいろいろ弊害出てたし。（低体温･徐脈･低血圧･貧血･無月経・飛蚊症・痙攣・関節痛・便秘・肌荒れ・めまい・不整脈・倦怠感・不眠･高コレステロールなどなど）主ないしょさん、他の皆さんは、骨が当たって痛いだけですか？
もっと軽くても健康ならかまわないと思いますが、軽くても不健康じゃしょうがないしね。
体力も気力も戻って、エクササイズもばんばん強度上げてできるようになったし、食べて、筋肉つけて、運動（痩せる目的だけじゃなくいろんなジャンルのスポーツ）も楽しんで、今度こそ内面も外見も健康なナイスバディを手に入れようと頑張ってますよ～。

詩織さんへ。
詩織さんは、食べ物は何か召し上がっていますか？
日常生活は普通に送れていますか？

食べ物を減らすと筋肉と基礎代謝が落ち、太りやすい身体になるというのがダイエットの定説ですが、拒食の方たちの書き込みを見ると、みんな体重も体脂肪率も低いので、食べ物を減らすダイエットもアリなのかなと思い始めました。
私はちょっとでも食べ物を口に入れると、気持ち悪くなるまで大量に食べないと気が済まない、全か無かの性格というか症状なので、今、日に日に体重が増えていっています。
食べないと太りやすくなるという情報を頑なに信じていたから、『何か食べなきゃ』という強迫観念に駆られるのかもしれません。
でも、詩織さんのような方もいらっしゃるので、食べる量をコントロールできないんなら、なんかもう、食べなくてもいいんじゃないかと思うようになってきました。
あ、スレ違いだった。

私は中学生の頃は骨ぼったくてお尻もゴリゴリしていたようですが（親に言われた）、自分では自覚がなかったですね。太ももに力を入れて座っていれば痛くないですからね、お尻は。

№3のないしょさん、体脂肪率は今、９％台なので、やっぱり普通じゃない気がします。友達には｢骨だけだね」なんていわれるし、筋肉もそんなについてません。だからそのうち、我慢できなくなるほど痛くなるのかなって思うんですよね。
あと、私の痩せたい気持ち、わかってくれてありがとう。それを励みに、太る努力をしてみます。

No.3のないしょです。
私も尾てい骨が当たって痛いです･･･。
仰向けになると背中の骨も当たるんですよね･･･。
腹筋とかする時に左右どっちかに傾かないと起き上がれない感じなんですよ(困)
詩織さんの気持ちも解らなくないです＜「太らなきゃ、でも痩せたい」
あと、詩織さんは細いけど体脂肪は普通だったりとかじゃないですか？
No.2のないしょさんの言う15～6㌫以上とか･･･。

＞No.2のないしょさん
やっぱり上手に肉を付けるのも難しいですよね･･･。
1番気になる部分(？(お腹や太もも)が最初に付いちゃうんですよね･･･(汗)

皆さんのレスを読ませていただいて、ちょっと目が覚めました。正直いえば、痛みがまったくないわけではなく、我慢できる程度だからまだまだ大丈夫って思いたかったんです。11のないしょさんがおっしゃるように、都合のいい理屈を探してただけなんですね、私。
骨の痛みもそうだし、冷え症とか、うぶ毛とか、デメリットも多いのに、なぜこんなに痩せたいんだろうって、自分でも不思議でなりません。

こんにちは！
私も同じように尾てい骨があたり、クッションがないと、腹筋できない状態です。
妊娠前までは全く問題なく、「尾てい骨が当たって痛い」なんてことがなかったのに、妊娠太りし、出産後ダイエットしたのですが、まだ妊娠前よりも数キロ多い状態。
痩せすぎ～の問題じゃなく、やっぱり骨格や肉の付きかたじゃないかなぁと思います。

詩織さん

私は堅い椅子に座るとおしりの骨の一番下の部分が痛み、腹筋をすると尾てい骨が痛くなります。先日も岩盤浴に行って仰向けで寝たとたんに尾てい骨が痛くなりましたのでずっと膝を曲げてました。

私は身長が151㎝で体重が45キロ位、ウエストは66cmです。私は詩織さんより痩せていると思いますか？

骨が当たって痛くなるのは単純に痩せてる、太ってるだけではないく、人それぞれ肉の付き方、骨格が違うのが関係していると思います。
ご自分の骨がそんなに痛くないから痩せていないなどとは決して思わないで下さい。
詩織さんは今すでにじゅうぶんに痩せすぎています。
自分がまだ痩せていないと思いたい気持ちから、都合の良い理屈を探すのは止めた方がいいですよ。

＞詩織さん
９のないしょさんの言うとおり、ちょっとひどすぎじゃないですか？モデルだってそんな体重までいってないですよ。絶対周りはおかしいと思ってます。ただの自己満足にしか感じられません。考え直すべきですよ。

いやひどいって

モデル体重どころじゃないじゃん

まわりは異様と思ってるはず

私は今、161センチで35.2キロなんですが、まだそれほど痛みは感じてません。皆さんは、もっと痩せてるのかなぁ。だいたい、どれくらい痩せると痛くなってくるんだろ。
なんか、場違いな発言ですみません。じつは最近｢太らなきゃ、でも痩せたい」という葛藤をしていて、私はまだ、そんなにひどい状態ではないのかもと思ったりしたものですから。

私もです
特にお風呂のプラスチック製のイス
それから通勤が車なので、スカートの後ろのホックとかがシートに当たって背骨が痛い(T_T)
ホックの位置をずらしたり、ユルユルのウエストの背中にタオルを入れたりしてるけど…でも太腿とかは太いんです
バランスよく痩せたい

２です。
全体に肉つきましたからもう痛くないですが、へそ周りと、太ももをエクササイズで引き締め中。
お尻はプリンと上向いててまあ満足ですが、太ももの内側とへそ周り、これはしぶとい！

畳の上で寝てる体勢から起き上がるとき、尾てい骨？が当たって痛いです。

私も同じです。前ほどじゃないけど、自転車やイスが痛い。お風呂も。体重増やしたらちゃんとそこに肉はつくのかな。。。

私も今同じことで困っています･･･。
腰痛とかも結構あるし･･･。
でも、増やせって言われてもそこに上手く肉(？)が付くとは限らないって思うと･･･な感じです。