こんにちは。ふしみしほです。ではでは先週のコーディネートまとめです。（先々週のコーディネートはこちら）この日はディズニーオンアイスだったのでミニー感を出してみました。（ディズニーオンアイスを見ての感想はこちら）（このトップス着ていると草間彌生さんって言われます。光栄です。笑）マリンカラーで夏らしくPOPにしました。この日はディズニーということでアクセサリーも今日は華やかにしてみまし [続きを読む]

最近、やっとジムがライフスタイルに馴染んできました。やっぱりもともとおデブちゃんだったからか（？）自分で自分を追い込むことが苦手だと思い込んでいたのですが・・・最近は苦痛よりも（笑）「変化すること」に目を向けられるようになりました。苦しいこと、キツいことが苦手な私でも今のところ、続けていられますのはやっぱりパーソナルトレーニングだからかな？と思います。目の前で監視されて [続きを読む]

ごきげんよう。今日も最高の日曜日ですね。「今日も最高！」「幸せ！」そう思うと…不思議とそうなるものです。 “どんな気持ちで今日をスタートさせるか” 決めてみてくださいね。「どんな気持ちでスタートするか」これは、とても大切。ダイエットを始めるときにも「太っていて不幸だから痩せる人」と「もっと綺麗になりたいから痩せる人」では、結果が変わってきます。そして前者は、痩せたとして [続きを読む]

私は講座生やセッション生に何か相談された際… 全員に言うことがあります。それは・・・「トライ＆エラーをしてみてください」ということ。確かにトライ＆エラーって人それぞれだからこそどこまで使えばいいのかも… どうなったらやめるのか… って分かりにくいですよね。そこで、私のトライ＆エラーについて書いてみました。 ↓ Q.こんばんは。いつも有益な美容情報をありがとうございます！ご多忙中恐縮な [続きを読む]

夏はやっぱり気になるのがエアコンによる乾燥ある研究では・・・オフィスと砂漠は同じ湿度だそうです（！）これを聞いてかなり驚きました。でも、それくらいストレスフルな環境に肌は日々さらされているということです。私もエアコンの下に日常的にいる一人… そんな私の救世主達がこちら！皮膚が薄い唇を守るドゥラメールのリップクリームは１年中ポーチに常備。そして、乾燥から守って、ダイレクトに [続きを読む]

こんにちは！ふしみしほです。本日は私の前髪スタイリングを動画でご紹介いたします？前髪の巻き方については何度もご質問いただいていたのですがなかなか動画のやり方が分からなくて… お待たせしました！やり方はこちら！ ↓ 前髪って巻き方、流し方、スタイリングによって本当に印象が変わる場所。ぜひ、自分に合った前髪見つけてみてくださいね？また動画・・・・頑張ります？リクエストがあれ [続きを読む]

タイトル・・・・当たり前のことですよね？？でも、その当たり前のことをどれだけの人が“意識”して今日という日を送っているでしょうか？私自身、毎日毎日「やり切った～！！！」とはまだ言えない。でも、毎日小さな挑戦をする未来へ向けての小さな行動を起こすように意識はしています。「毎日挑戦！」というと… 新しいことを毎日やらなきゃいけないの？というと、そうではなくて…。ほんとうに [続きを読む]

こんにちはふしみしほです。昨日は母とディズニーオンアイスへ行ってきました！（最近はもっぱら月曜・火曜休みな私？）実は、私・・・・このアイスショーをずーーーっと見たかったんです！もう遥か昔から。小学生のときから心の中で “いつか行ってみたいなぁ…” とは思っていたのです。ただ、これだけは何度もタイミングが合わず数年が経ちました。（ディズニーの魔法！？なんでも買いたくなります [続きを読む]
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バタバタだった東京滞在からゆっくり時間が流れている豊橋（実家）へ少しだけ戻ってきました。東京はエネルギッシュでパワフルで挑戦出来る大好きな街だけど… 私には「何もなくても幸せ」と思える田舎ライフも捨てられないようです。昨日は、花火大会だったのですが… ふつうにお家からも見られる距離で人が多すぎないので（笑）快適に花火を鑑賞できました。笑祖母に浴衣姿も見せることができて幸せな夜 [続きを読む]

こんにちはふしみしほです。先週もあっつ～い１日でしたね。でも、なんだか夏らしい格好ももう１ヶ月もしたら出来なくなっちゃうのか… なんて考えていたらとびきりの夏コーディネートをしておりましたよ。ではでは、先週のコーディネートまとめです。（先々週のコーディネートはこちら）この日は友人とお茶。暑い日には淡い涼しげカラーでまとめてみました。トップス：HAUTE rent to runway スカート：Read [続きを読む]

ごきげんよう！最愛の日曜日が始まりましたね？今日も、明日も、最愛の１日。あなたは、今日という１日をどうしますか？私は、ひまわりのように過ごす１日。ひまわりは太陽に向かって咲くお花。（ひまわり畑でひまわりがすべて同じ方向向いてますよね？）光に向かって咲くのです。私も「理想の未来」というヒカリを見つめながら空へ空へと、ぐんぐん成長していきたいなと思います。今日あなた [続きを読む]

最近、大切にしていること。それは・・・気持ちを言葉にすること。目に見えないものを目に見えるようにすること。彼と一緒に生活し始めて１ヶ月が経って色々ありました。笑もちろん、良いことも悪いことも。でも、それがあったからこそ分かった事や改めて自分が大切にしていることがとても明確になりました。それで痛感したのが言語化・視覚化することの重要性。こころの中は誰にも分からないから [続きを読む]
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最近は梅雨も明けてすっかり夏模様ですね＾＾夏らしい日にはとことん夏コーディネートで。カラー×カラーコーディネートを楽しみました大好きな濃いめのピンクは夏によく着るマイカラー？パンツに合わせてスカーフも巻き巻き。ちょっとしたことですが色合わせするとぐっと素敵に見える。そして・・・見てる人は見てる！なので、細部からもおしゃれを楽しみたいですね＾＾私の場合はメイクもフ [続きを読む]
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１日の中で最高なことばかりが起き続ける訳じゃない。もちろん、嫌なことも続くことはない。自分の取り方次第でどんなこともプラスに解釈して未来を変えていく人は素敵な人。だと私は思う。例えば、いきなり雨が降ったとしても・・・「あら～、恵の雨だね。お肌が潤いそうだね。」なんてプラスに考える人もいれば、、、「最悪～！ついてない！蒸し熱いよー！」と考える人もいる。もちろん、みんな、 [続きを読む]

パーソナルトレーニング始めました！ちなみに、昨日が３回目。ほんと、トレーニングって・・・仕事と一緒ですね。地味な事の繰り返し。笑嫌いじゃない。笑（プロテイン飲んだりして。）私の場合、自重で十分な負荷なのでザ！トレーニング！みたいなことってあんまりやらない。笑でも、ちょっと、ほんの少し成果がでるとやっぱり嬉しいですね？ランチでもいつもは「野菜！」が多かったのですがお肉 [続きを読む]
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おはようございます？ふしみしほです。このブログを書いているのは・・・午前１時２１分。今日はまだまだ確認することやること、確認すること（２回目）が終わらなそうです・・・笑でもね、すごく楽しいです。（楽しかった友人とのお茶）ずーーーっとやってみたかったこと。会いたかった方とのお仕事。少しずつ温めてきたことがやっと今週カタチになって皆さまにお伝えできそうです。ワクワクが [続きを読む]
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みなさんは美容に月にいくら使っていますか？私は１～５万円？くらいだと思います。（高い？安い？私は高いと思います。お金の使い道に価値観がでますから！「美」は私にとって大きな価値あるのです。）ただ、先日ブログでも紹介したのですがアルビオンの最高に気に入った美容液をやっと、やっと、購入しました～？去年からずっと悩んでいたんです。 http://ameblo.jp/miralily/entry-12286609433.html そう [続きを読む]

こんにちはふしみしほです。夏の日差しがまだまだ強いですね！そんな時には少しでも涼しげコーディネートではでは、先週のコーディネートまとめです。（先々週のコーディネートはこちら）この日はPreum（プリウーム）発表会へ新作のハンドトリートメントを体感！（この日は詳しくはこちら）プリウームのイメージカラーに合わせて水色のワンピースに。ワンピース：YOKOCAHN ポイントで赤を入れて。（シャ [続きを読む]
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こんばんは？ふしみしほです。本日はお知らせがあります！もうお気付きの方もいらっしゃると思いますがこちらのブログがAmebaオフィシャルブログとなりました！これも日々見てくださっている皆様のおかげです。本当にありがとうございます。もちろん、オフィシャル化したといって書く内容などは変わりませんで今後ともご愛顧頂ければ嬉しいです。（スマホで見てもお気に入りのヘッダーが見えるのが嬉しい？）ただ、コメントを頂い [続きを読む]

ごきげんよう！今日も最高の日曜日のはじまりですね？今日はどんな１日にしようかな？どんな楽しい事が待っているかな？期待して、ワクワクして、ドキドキして（!?）過ごしてみてくださいね。今、どよーんな気分の人ももしかしたらいるかもしれませんね。笑でも、そんな気分も捉え方次第・・・休日出勤で「余裕がない」でも、その裏側には・・・人の為に働ける場所が「ある」お給料が「ある」（増える [続きを読む]
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本日のベースメイク。紫外線が厳しい！と感じるときには… 日焼け止め＋UV下地をたっぷり目に付けて、安心感を。大気汚染物質は汗ばむと肌に付着しやすくなるので外出が長い時にはコスメデコルテの多機能UV頼りっぱなし。左からコスメデコルテサンシェルター　マルチプロテクションアスタリフトホワイトパーフェクトUVクリアソリューションランコムブランエクスペールクッションコンパクトランコムク [続きを読む]

こんにちはふしみしほです。今日もあっつい１日でしたね！そんな私はクーラーに当たりすぎて喉をやられてしまいました… 早く直さなければ。さて、今朝は少しだけ余裕があったのでコーディネートを２パターン撮っておりました。最近は暑いので髪型はポニーテールで。前髪は外巻きでサラッとながしたスタイル。リップはシャネルルージュアリュール131 エトナントこちらはオレンジピンクにラメ感 [続きを読む]

おはようございます。今日は寝る前にブログ書いてみました。そう。寝る前の日課ご紹介します！まずは読書！読みたい本と共にベットへ。大体３０分も、読めなくて寝ますが頭に入りやすいので読みます。今読んでいるのはこれ！「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」タイトルに惹かれて。笑疲れている訳ではないですが！身体の仕組みを知りながら学べるって楽しいのです。まずはやってみますね！実験したらまたレポートしますので [続きを読む]