温香セラピー Bloom garden

諸星 ちえこ　先生

「キレイの先生」編集部

諸星 先生、よろしくお願いします。

ここまで、角質がたまると、お肌がごわつきやすくなることをお話しいただきました。

ここからは、角質ケアの方法について教えていただきたいと思います。

私自身、「角質ケア」というと、少し難しそうなイメージがあります。

サロンのお客様とお話ししていても、日頃から角質ケアを行っている方は、10人にひとりくらいでしょうか。

友人に聞いても、肘や膝の角質ケアは時々行っても、顔の角質ケアを行っている人はほとんどいません。

角質ケアには、「よく分からない」、「トラブルが出そうで怖い」、といったイメージがあるようです。

それは、私もよく分かります。

私も正直、角質ケアに「分からない」・「怖い」といった先入観があります。

角質ケアとは、どんなことをいうのでしょうか？

「ピーリング」です。

英語で「皮を剥く」という意味があり、「皮剥き」のことです。

ピーリングは、大きく2つの方法に分けることができます。

「ピーリング」と「スクラブ」です。

ピーリングは、「AHA」つまり「フルーツ酸」などの酸で、角質をやわらかくして剥がし落とすことをいます。

ジェルやクリームを使います。

それに対して、スクラブは、「粒々」でいらない角質を絡めてこすり取ることをいいます。

とても乱暴な例えですが、紙やすりのようなイメージです。

ちなみに、スクラブには「ゴマージュ」というものもあります。

これは、天然の顆粒が入っているもののことをいい、ハーブやこんにゃくなどが、これに当たります。

顔の角質を取ること全般を、「ピーリング」と呼ぶことは、初めて知りました。

ピーリングは、どんな効果が期待できるのでしょうか？

目に見えてもっとも分かりやすいのは、お肌に透明感が出ることです。

色のムラが取れて、顔色がワントーン明るくなります。

お肌の表面に良い角質が均等に出て、お肌がなめらかになるため、化粧ノリも良くなります。

また、スキンケアの浸透も良くなります。

お肌の表面に古い角質が残っていると、せっかく良いスキンケア化粧品を使っていても、浸透が悪くもったいないです。

ピーリングで角質ケアを行うことで、化粧水や美容液も、十分に力を発揮することができます。

ピーリングには、「ピーリング」と「スクラブ」があるとのことでした。

ホームケアで行うのには、どちらがおすすめですか？

私は、ジェルやクリームを塗る「ピーリング」をおすすめしています。

ホームケア用のピーリング化粧品は、弱い酸で作られていますので、それほど怖がる必要はありません。

ただ、酸の濃度などは化粧品によって違ってきますので、きちんと使用方法を守ることが大切です。

「スクラブ」は、その方の力加減によるところが大きいです。

私はお客様に、スクラブを行うときは、「一ヶ所を優しく3回くらい」とお伝えしています。

ただ、実際に行うと、3回では物足りなく感じる方もいらっしゃるようです。

それで、何回も同じ箇所を行うと、今度は必要な角質までも取り過ぎてしまいます。

スクラブは、やり過ぎる傾向が強いように感じます。

先程、ピーリングは、「酸で角質をやわらかくする」というお話がありました。

どんな酸が使われているのでしょうか？

家庭用のピーリング化粧品では、「AHA（フルーツ酸）」が一般的です。AHAには、リンゴ酸などがあります。

他には、パパイン酵素なども、家庭用のピーリング化粧品に使用されています。

これらは、弱い酸です。

さらに強いものとなると、クリニックなどでなければ使用できません。

ピーリングは、スキンケアでは、どのタイミングに行うと良いのでしょうか？

まずは、クレンジング・洗顔で顔の汚れを落として、お肌がゆるんでから行います。

ピーリング化粧品を乗せておく時間は、その商品の使用方法に従っていただければ良いですが、2～3分くらいのものが多いと思います。

ピーリング化粧品を落とした後は、保湿が大切です。

ピーリングの直後は、お肌が少し弱っていますから、バリア機能が戻るまで、いつもよりしっかり保湿してあげるようにしましょう。

ピーリングは、朝は、その後にメイクをしたり紫外線を浴びたりするので、行わない方が良いです。

夜、お肌が回復する*タイミングに合わせて行うのが良いと思います。

ピーリングは、どのくらいの頻度で行うのが良いのでしょうか？

やはり毎日行った方が良いですか？

いいえ。

お客様には、「多くても週に2回」とお伝えしています。

ピーリングを初めて行う方には、まずは月1回行ってみて様子をみるのが良いでしょう。

以前、ブライダルのお客様で、お顔やボディがボコボコした肌質の方がいらっしゃいました。

話をお聞きすると、「色黒だから美白をしたい…」と、AHA配合の洗顔料やボディソープを、毎日お使いになっているといいます。

AHAは弱い酸とはいえ、ピーリングは毎日行うものではありません。

そのお客様には、まずはそれらを使うのを止めてもらいました。

それからしばらくすると、お肌がなめらかになって、赤みも引きました。

また、「洗った後のピリピリ感もなくなった」とおっしゃっていました。

毎日ピーリングを行うと、必要な角質まで取り過ぎてしまう、ということですね。

目安としては、週1回くらいでしょうか？

ピーリングの頻度を、あまり型にはめる必要はないと思います。

中には、ピーリングの必要ない方もいらっしゃいます。

強めのクレンジングで毎日洗顔している方や、定期的に顔剃りされている方は、ピーリングを行うと、角質を取り過ぎてしまう可能性が高いです。

ピーリングでもっとも重要なのは、タイミングです。

「化粧乗りが良くないな…」、「くすみが出ているな…」、「お肌にごわつきを感じるな…」といったように、肌トラブルではないがお肌の調子が思わしくないときに、ピーリングを行うことをおすすめします。

たしかに、頻度を決めるのではなく、お肌の調子をみながら行うのが良さそうです。

お肌の調子が良いときにピーリングを行うと、必要な角質まで取り過ぎてしまい、かえって肌トラブルの原因になる可能性があります。

他にも、ピーリングを避けた方が良い時期はあるのでしょうか？

例えば、ニキビなどの肌トラブルが出ているときは、お肌が弱っているので、行わない方が良いでしょう。

また、生理中もお肌が敏感になっているので、行わない方が良いと思います。

先生の話をお聞きして、「難しそう…」といった角質ケアへの先入観がなくなりました。

特に、ピーリングは簡単に行えそうです。

ピーリングは、「よく分からない」といった印象があるようですが、「たまに行うスペシャルケア」として、本当におすすめです。

そのことが、これをご覧になった方に少しでも伝われば、私も嬉しいです。

先生、ありがとうございました。