好きな人に振り向かれたい！おすすめのダイエットアプリ厳選5つ！

おすすめのダイエットアプリ、こっそり教えちゃいます♡

スマートフォンの普及により、今やサイトを使うことより、アプリを使うことが増えてきたのではないでしょうか。

でも、アプリが増えたことにより、どんなアプリが使いやすいのか、どれがおすすめなのか、わからないですよね。

特に「ダイエットアプリ」と検索してみると、たくさんのアプリがヒットするので、ひとつひとつダウンロードして使うことはできないと思います。

「体重管理だけしたい」とか「カロリーの計算もしてほしい」など、それぞれ好みがあると思いますので、そんな好みに合わせておすすめのダイエットアプリを紹介していきたいと思います。

ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ＠DIET

最初に紹介する、おすすめのダイエットアプリは、「ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ＠DIET」です。

「ダイエット女子が痩せた魔法のアプリ＠DIET」は、アイフォンとアンドロイド、どちらにも対応しています。

このダイエットアプリは、ダイエットのプロが監修した、痩せる記事、綺麗になる記事を、毎日無料で配信しているので、間違ったダイエット法で、無理に痩せるのではなく、健康的に痩せることができます。

ダイエット記事も、たった1分で読めるものばかりなので、毎日忙しくしている人も、通勤の間や、夜寝る前などのちょっとした時間で読むことができるので、とてもおすすめです！

カロリー制限、ウォーキングなどの定番ダイエット法だけではなく、部位別のダイエット法や、痩せるためのダイエットメニューなど、このアプリには様々な情報が載っていますので、「これならできそう」というダイエット法が、見つかると思います。

またこのダイエットアプリは、画像付きで紹介してくれているので、ストレッチの記事なども理解しやすく、気に入った記事は、お気に入り登録ができるので、いつでも楽にお気に入りの記事を見つけられます。

本当に痩せたダイエット法！モテ子BEAUTY

続いて紹介する、おすすめのダイエットアプリは、「モテ子BEAUTY」です。

こちらのダイエットアプリも、アイフォン、アンドロイドどちらでも使うことができます。

「モテ子BEAUTY」は、100万人以上が使っている、ダイエットアプリで、人気原宿系youtuberで知られているkumamikiさんも愛用しているそうです。

このダイエットアプリは、ちょっと辛口な、美容ナビゲーターのモテ子が、代わりに話題のダイエットを実践して、数字で検証し公表しています。

今流行っている、ダイエットエクササイズや、ストレッチなどをイラストや動画を使って紹介しています。

女性が綺麗になるための、基礎知識や最新情報もあり、ダイエットだけではなく、メイクやヘアアレンジも紹介しています。

ダイエットは一人で行うことが多く、寂しさを感じることもあると思いますが、このダイエットアプリならモテ子とモテ美の会話形式になっているので、実際に、モテ子とモテ美と会話をしているような感覚で読むことができちゃうので、とてもおすすめです！

カロリサイズ

続いて紹介する、おすすめのダイエットアプリ「カロリサイズ」は、読んでダイエットの知識を学ぶアプリではなく、カロリー計算や、ダイエット記録ができるアプリになっています。

このダイエットアプリは、株式会社コナミスポーツクラブが作っており、アイフォン、アンドロイドのどちらでも使えます。

健康＆フィットネスカテゴリ部門の、無料トップアプリで、見事1位に輝いたこのダイエットアプリは、カロリーの計算を自動でしてくれます。

人それぞれ、生活の仕方や年齢、体重が異なるため、必要なカロリーも違いますので、最初にこのダイエットアプリをダウンロードした時に、今の体重や身長などを設定すると、自分の日々のカロリーを導き出してくれます。

アプリを起動すると、毎日自分の食事カロリーが表示され、食べたものを記入すると、そのカロリーから引かれていき、オーバーしてしまうと赤く表示されます。

食べたものを記載する際も、例えば、お弁当屋さんのハンバーグ弁当を食べた場合、そのお弁当屋さんの店名と、ハンバーグ弁当と入力するだけでカロリーを表示してくれます。

約10万品以上の、食品のカロリーデーターが入っているので、ほとんどの食品のカロリーを計算なしで入力することができるので、手間がいらず、おすすめなんです！

しかし、中にはカロリー表示できない商品もあります。

そんな時は、自分でカロリーを調べて入力することができますので、食品を検索して、出てこなかったからといって、記入できないというわけではありません。

他にも、運動したことを記入すれば、その消費した分のカロリーが、食品のカロリーにプラスされていきます。

カレンダー機能もあるので、今月自分がどれだけ運動したのか、カロリーをオーバーしたのかなどを、すぐに確認することができます。

また、このダイエットアプリはカロリーや、運動を記入できるだけではありません。

体重の他にも体脂肪、BMIが記入できるほかにも、お通じの記入ができます。

自宅で簡単に出来るエクササイズなども紹介しているので、このダイエットアプリを使えば、健康的に痩せることができるのではないでしょうか。

mememo

続いて紹介する、おすすめのダイエットアプリは「mememo」です。

このダイエットアプリでは、体重、食事の他に、女性には嬉しい基礎体温や、生理予測を記入することができます。

また、どんな時に肌の調子が悪くなってしまうのか、自分の理想の肌はどんな肌なのか、などのお肌の調子を記入することができるのも、このダイエットアプリをおすすめする点です。

日々の睡眠時間も入力できるので、健康的な生活を送ることができるのではないでしょうか。

食事メモでは、食べたものを記入するだけではなく、写真を投稿することも出来ますし、SNSにアップすることも出来ます。

女性にはうれしい機能が沢山つまっているダイエットアプリですね。

ゆるっとダイエット　カナヘイの体重管理アプリ

最後に紹介する、おすすめのダイエットアプリは、「カナヘイの体重管理アプリ」です。

「カナヘイの体重管理アプリ」は、スマホが普及する前の、いわゆるガラケー時代に、ゆるいキャラクターの待ち受け画像が「恋に効く」と話題になったことから、女子高生たちの間で話題になり、今や人気イラストレーターとして、10代20代の女性に、圧倒的な支持を得ている、カナヘイさんのダイエットアプリです。

このダイエットアプリは、体重を記録することができます。

カロリー計算ができるわけではなく、ストレッチなどのダイエット方法、が紹介されているわけでもなくただ体重を記入するというシンプルなアプリです。

ですが、体重の増減によって、キャラクターのイラストが変わったり、ここでしか使えないスタンプが豊富です。

スタンプの数は、100種類以上ありますが、続けていくことで、スタンプが増えていくので「どんなスタンプが配信されるのかな」とワクワクしながら集めてみてください。

グラフで体重がどのように増減したのかが、わかりやすく表示されますし、日記を書くことができるので、どんなものを食べたか、体調は良好だったのかなどを記入するといいですね。

ダイエット初心者の方は、まずは続けることが第一なので、初めから、キツいダイエットをするのではなく、このようなかわいいキャラクターが登場するアプリを使ってみるといいと思います。

まとめ

いかがでしたか？

今回の記事では、おすすめのダイエットアプリを紹介しました。

ダイエットのことについて、詳しく知りたいという人には、記事を読んで学べるアプリを、しっかりダイエットをしたいという人には、食事や運動のカロリーを記入できるアプリを、ダイエット初心者の方には、とりあえず体重のみを記入できるアプリをおすすめします。

好きな人を振り向かせたい、彼氏に可愛いと言ってもらいたいなど、ダイエットを決心する理由は、人それぞれあると思いますが、ダイエットは健康的に、そして痩せすぎないことが大切です。

無理をしないようにしっかりアプリで管理しておくことをおすすめします。