唇をぷるぷるにするケア５選｜高保湿な簡単パックから正しいリップメイクまで全解説

唇が乾燥でカサカサしたり、ひび割れて痛みが出たり…そんな唇荒れに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

唇の荒れを治すには、原因をしっかり把握してきちんとケアすることが大切です。

そこでここでは、

• 唇の荒れの原因と治し方
• おすすめのケアアイテム
• 唇が荒れやすい方におすすめの口紅

…などについて詳しくご紹介します。唇の荒れが気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

また、先におすすめアイテムが知りたいという方は「」をチェックしてみてくださいね。

1.唇が荒れてしまう原因

唇が荒れる原因の多くは「乾燥」です。というのも、唇は皮膚が薄く、うるおいを保つための組織がありません。

そのため、

• 身体の他の部分よりも乾燥しやすい
• ちょっとした環境の変化や刺激でダメージを受ける

…といった特徴があり、外部からリップクリームなどでこまめな保湿ケアを行うことが大切になります。

「普段からケアしているのに唇の荒れが気になる…」という方は以下のいずれかが原因の可能性があります。

また、原因が複数あることもあるため、思い当たることを並行して対策していくことが乾燥しない唇への近道ですよ。

次からは、荒れた唇のケア方法をさらに詳しくご紹介していきます。

2.荒れた唇をケアする方法

唇の状態によってケア方法が変わってきます。

自分の唇の状態に合わせて、気になる部分をチェックしてみてくださいね。

2-1.荒れる前の唇のケア

荒れる前の唇のケア方法は、とにかく「乾燥を予防すること」です。

乾燥を防ぐリップクリームは、以下のような基準で選びましょう。

• 高い保湿機能のある成分を配合
  …スクワラン、ミツロウ、オリーブ油など
• 唇に刺激を与える成分を不使用
  …メントール成分や日焼け止め成分

こうしたアイテムをこまめに塗り直しながら潤いを保つようにしましょうね。

◆乾燥が気になるときは…

乾燥がどうしても気になるときは、簡単で効果的なワセリンとはちみつのパックがおすすめですよ。

乾燥は、できるだけはやくケアするのがおすすめです。

2-2.荒れてしまった唇のケア

皮がめくれたり、切れて血が出たりして唇が荒れてしまった時は、唇荒れを治す目的でつくられた「第三類医薬品」と書かれているリップクリームを使うようにしましょう。

ただし、医薬品のリップクリームは効果が高い分、副作用のリスクもあるため使いすぎには注意してください。唇の荒れがケアできたら、医薬品ではない保湿がメインのリップクリームに戻すようにしましょう。

また、医薬品リップクリームを使っても荒れがおさまらないようであれば、皮膚科へ行き医師と相談してください。

では、唇を乾燥させずにきれいに保つには、どのようなことをしたらいいのでしょうか？

3.荒れない唇のために気をつけること

唇を荒れさせないための対策を、

という順番でご紹介します。心当たりのあるものをチェックしてみてくださいね。

3-1.なにげない習慣やクセを見直す

唇を舐めたり、口で呼吸することがクセになってはいませんか？

唇荒れを防ぐには、日常の何気ない習慣や、無意識に行っているクセを見直すことが大切です。

唇を荒らさないために、生活の中で意識したいことを以下にまとめましたので参考にしてみてくださいね。

無意識に行っているクセを直すことは大変ですが、理想の唇を目指して意識づけていきましょう。

3-2.アイテムやリップメイクを見直す

口紅やリップクリームを塗った後に「皮が浮いてむけてしまう」「ヒリヒリする」などの症状が出る方は、使っているアイテムが合っていない可能性があります。

• リップグロス
• 落ちにくく、持ちの良い口紅
• 日焼け止め成分入りのリップクリーム

…といったアイテムは唇に負担をかける成分が特に多く含まれているので、使っている場合は一度使用を控えましょう。

◆唇に負担をかけないリップメイク

唇に優しいメイクを行うこともケアにつながりますよ。

3-3.食生活を見直す

普段から外食やコンビニ食が多い方は、ビタミン不足で唇が荒れてしまっている可能性があります。栄養バランスの良い食生活を心がけましょう。

唇は粘膜なので、粘膜の健康の維持に必要な栄養素である、以下の食べ物を積極的に摂っていきましょう。

• ビタミンB2、ビタミンB6
  （レバー・納豆・卵など）
• ビタミンC
  （赤・黄ピーマン、アセロラ、レモンなど）

また、以上のビタミン類は唇の健康だけではなく、髪やお肌を健やかに保ってくれる効果もあるので美容のためにもおすすめです。

次に、唇のケアにおすすめのアイテムをご紹介します。

4. 唇のケアにおすすめのアイテム

ここからは、唇のケアにおすすめのアイテムを、

というカテゴリに分けてご紹介します。気になるものをチェックしてみてくださいね。

4-1.荒れる前の唇ケアにおすすめのリップ

まずは、まだ荒れていない状態の唇のケアにおすすめのリップをご紹介します。

◆薬用 リップエリア（アトレージュ AD＋）

◆ビーラブリーバーム（ニールズヤード レメディーズ）

こちらは、「ニールズヤード レメディーズ」の持ち運びにも便利なポケットサイズの保湿バーム「ビーラブリーバーム」です。

• 天然の保湿成分「ミツロウ」
• 肌をやわらげる効果のある「ココナッツオイル」
• 高い保湿力のある「カカオバター」

…といった唇にうれしい成分を配合。

するすると溶けるようになじみ、カサつきやすい唇、指先、肘、髪まで、全身に艷やかな潤いをもたらします。

4-2.荒れてしまった唇ケアにおすすめのリップ

ここからは、もう荒れてしまっている唇のケアにおすすめのリップをご紹介します。

◆モアリップ（資生堂）

こちらは「資生堂」の第三類医薬品リップクリーム「モアリップ」です。

• グリチルレチン酸、アラントイン
  …抗炎症剤成分
• ビタミンB6、パンテノール
  …粘膜の健康を保つ
• ビタミンE
  …ターンオーバーの促進を促す

以上の成分が含まれており、唇のひびわれ・皮むけをケア。チューブタイプのため手を汚さずに塗ることができるのもうれしいポイントです。

◆メディリップ（ユースキンA）

こちらは「ユースキンAシリーズ」のビタミンB2（黄色）色の医薬品リップクリーム「メディリップ」です。

有効成分によってくちびるのひび割れ・皮むけをケアしてくれるだけではなく、保湿成分である、

• スクワラン
• グリセリン
• オリブ油
• ワセリン

…が、唇にうるおいを与えてくれますよ。

4-3.唇が荒れにくいおすすめの口紅

最後に、唇が荒れにくいおすすめの口紅をご紹介します。

◆ミネラルルージュ（MiMC）

こちらは「MiMC」の配合するすべての成分にこだわって作られた、100%ナチュラルスキンケアルージュ「ミネラルルージュ」です。

• 肌の代謝をサポートする働きのある
  「インカインチオイル」
• 保湿成分シアバターを濃縮した
  「シアバターノキエキス」

…が、縦じわの目立たない ふっくらとハリのある唇に導いてくれます。

唇がより美しく見えるように、日本人女性の肌色に合わせて考えられたカラーラインアップも魅力的ですよ。

◆ミネラルシアールージュ（エトヴォス）

 こちらは「エトヴォス」の、繊細な唇のために低刺激な使い心地を追求したルージュ「ミネラルシアールージュ」です。

お肌が敏感な方が反応してしまいやすい

• ヒマシ油
• ミツロウ

を使わずに作られています。

透け感のあるつややかな発色は天然色素だけで作られています。また、洗顔料で落とすことができるため唇に負担をかけずにお使いいただけますよ。

5.まとめ

いかかでしたか？

唇は皮膚が薄いため荒れやすい部分ですが、ターンオーバーが早いために比較的早くケアできる部分でもあります。

きちんと原因に合った対処をして、美しく魅力的な唇を手に入れましょう。

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。