皆さん！本当は体重何キロですか（ここだけの話）？

163cm、57kg
ここ数年ストレスが重なり、体重が増え続けています。
自己最高記録更新中です。ここまで体重が増えたのははじめてです。

周りが細い方ばかりなので、わたしはぽっちゃり・ふくよか体型です。
写真で見るとよーーくわかります。
そして身体が重いと感じます。

できれば7kg落としたくて、水泳やヨガをはじめました。
食事は間食を控えています。

こんなところです。

身長　160cm
体重　47kg
属性　30代半ば、未婚、会社員
　　　体型は、B93、W57、H87で一見スタイルがよく見えます。
　　　が、実態は、アバラが浮いて横から見ると骨格標本のようです。
目標　現状維持
　　　でも、できればアバラが浮かないくらいになんとか…

４５歳
既婚
子供なし
フリーの設計業です。

身長　１６３ｃｍ
体重　５５ｋｇ（±０．５ｋｇ）

寸胴体型なのですが
お尻が小さいのでスッキリ見られることが多く
５０ｋｇ以下だと思われます。
（本当の体重は内緒のままです）

身長１６０センチ、５０キロ
４４歳、既婚、子どもは２人
約２０年前（結婚前）とは体型が・・・体重は変わりませんが
太ももなど下半身に肉がついた感じです
寒い場所に入るパートをしていたときは５４キロくらいになりましたが
辞めたこととストレスがなくなった（と思われる）らすぐ５０キロに
見た目、貧乳なので貧相
別のトピにありましたが、おなかが胸より出ないように気をつけてます
体重より体型です気になるのは

156cm、39～40kgです。
43kgあった頃に戻りたいのですが、中々増えません。乳無しです

未婚です。彼氏に幼女みたいな体だって言われます。

今は三食の他にちょこちょこ食べて体重を減らさない様に頑張ってます。

自分への戒めもこめて、正直に書きます。
身長167ｃｍ、体重58ｋｇ。
31歳の未婚女性です。

今年に入ってからストレスがすべて食欲へ
向かってしまい、あっという間に増加しました。
去年までは痩せてた（9号サイズ）のに～。
特に腹周りがすごいです。掴める肉が半端じゃない。
最近、これではまずいとダイエット＆腹筋を始めました。

太る前は、「ナイスバディ」
「もう少し身長があったらモデルになれたのに」
等、お褒めの言葉を浴びてきました。
・・・・・・懐かしいなァ（苦笑）

周りの目ってシビアで、体型が変わると容赦なくツッこまれ
ますね。何人に「太った？」と問われたことか。

もちろん、自分でもショック大きいです。
自分が一番体調の良い体重（54くらい）までは
落としたいです～。

・１５７ｃｍ、５０キロ、４０過ぎ既婚。下半身デブ。

・週に２日ジムに通っています。せっせと運動していますが、
落ちていくのは上半身の肉ばかり。内ももの肉をなんとかしたい。

・154cm 平均44kg　（既婚、子供なし、36歳、パートタイム勤務）
・朝と寝る前に体重チェック、夜は炭水化物をとらない、寝る前の腹筋

体重が変化しやすい体質です。
朝43kg、夜45kgだったらOKとしています。
生理前および前半は、朝でも46kgになることがあります。
たいてい終わりごろに戻っていきますが。

あと、先天性の病気があって激しい運動ができないので
体重コントロールは食事中心です。

実際よりも華奢に見えるようで、お店などでも5号を勧められますが残念ながらはいりません。

いま映画のかもめ食堂を見て、ダイエット中だけどシナモンロール作りたいな、結局子供たちと奪い合いながら食べちゃうんだろうな。

・158cm、57kg、40代、既婚、子供4人
・森三中の黒沢さんが他人と思えない体型。運動大好き、食べることはもっと好き。太った人も好き。でも夫はガリ。

目標はずばり、ジェシカ・アルバ。

ジムで４．５回は泳いだり、エアロビしたり、ヨガしたりと汗かいてます。ゴールデンウィークは夫の実家に行き、お嫁さんぽくしましたが、必ず太ります。なんでだろう。おかあさんもおかあさんの料理も大好きだけど、夫の実家に行くと太るのが嫌です。

169cm 56K 36才　モデルみたいとよく言われる。

自分では重いです。54Kで健康。理想は53くらい。
でもどんなにがんばっても53はいかないからだです。

でも56Kでも、痩せていると思われることが多い。
56Kで痩せてるはずがないと思うんですけど。みんな体重はわからないみたい。

・身長158cm・体重45kg・やせ型貧乳・35歳・既婚・子供なし
・ダイエット経験なし、胸だけ太ればいいのに

大体同じ身長・体重なのに胸やおしりはしっかりある
グラビアアイドルとか見るとどうなっとんねん！と思います。

妊娠前は、身長167センチ、体重43キロで痩せの大食いでした。
出産後１ヶ月半の今、体重は47キロ…。
母乳で育てているので、下手に食事制限もよくないし、またダイエットしたこともないので大食いが止められず、通常より四キロ増のままです。
夫には見せられないお腹です…。
そのうち元に戻るだろうというのは、安易に考えすぎかなぁ。
ストレッチくらいはしなきゃと思い始めたところです。

50歳を過ぎたジジイです。

現在、身長170cmちょうど、体重67Kg、ウェスト85cm。

メタボから脱却するのが夢です．
一番太った時期で体重92Kg、一番痩せた時期で体重58Kg。

スリムになりたい。。

１６６ｃｍ/５２.５ｋｇです。

４２歳の既婚、子供が３人います。
子供を産む前は４６ｋｇ、３人目を産んだ後は４９ｋｇになりました。
元々痩せ体質だったので、特にダイエットは意識したことはなかったです。

ところが今年のお正月に呑んで食べてをしたら現在の体重へ…
短期間でなんと３ｋｇ近い増量となってしまいました（泣）
最近微妙に新陳代謝の衰えを感じていましたが
こんなにはっきり出ると正直ショックです…

周りの反応は体重を言うと「え？そんなにある？」です。
骨が華奢で手足が長いので、もっと細く見えるようです。
身長があるので太っているわけじゃないですが、年齢が年齢なので
腰周りやヒップ、太ももが太くなったのが悩みです。
いわゆる中年体型って奴ですね…

年齢的に無理なダイエットは危険なので、これ以上体重が増えないようにしたいですね。
でも本音は５０ｋｇぐらいに戻したいです。
今ままでなかった３ｋｇの肉は重いです…
とりあえず姿勢をよくする、骨盤を締めるストレッチ、朝晩体重計に乗って現状を把握する。
こんなところから始めています。

３０歳
既婚、２歳児あり
身長体重は１５５センチ、４４キロ

結婚前までは４７キロありましたが今より２サイズ下のジーパンを履いていました。
結婚して２キロ落ちたにも関わらずサイズは１つアップ。
また、妊娠中に１３キロ程増え（５７キロ）ましたが、産後３ヶ月で体重元通り、妊娠前のジーパンが余裕で履けるようになってました。
そして子供が１歳になり働き出したとたんに体重は減ったにもかかわらずジーンズのサイズがまたまたアップ。

多分結婚前はバイクを乗り回していて太ももの筋肉を使っていたけれど、産後は車で移動するようになったので筋肉が贅肉に変わったのだと思われます。
またバイクをはじめようかな？

４０代、既婚、子供2人。
ここ10年、１６１ｃｍ、５１ｋｇ前後１ｋｇで固定。
見た目は年の割には、手足が長目（今の子の比ではありません）なので何とか誤魔化そうと必死ですが、腰周りの浮き輪肉が致命的。
今は、朝晩の体重測定と子供たちも巻き込んでの夜の腹筋などのストレッチと体重が増えてきたら、夕飯を軽めプラスビールを止めるで調節しています。
しかし、ここ数年、基礎代謝が落ちているんでしょうね、小食にしても体重が増加することもしばしば。また重力に従ってたるんでくるお肉も悩みの種です。
何時になったら、もういいや！！と開き直り、好き勝手に好きな物を好きなだけ食べられるのかな？まだ見た目が気なる私です。
体重を減らしたいとは思わないけど、何とか体形はキープしたい！！浮き輪をどうにかしたい！皆さんの意見私も参考にしたいです。

157cm
46kg（ベストは44kg）
38歳・結婚半年・子供無し

中年になると体重があまり変わらなくても
体型が変わってくるのですね（泣）

結婚しておなかばっかり一気に太ったので、
夫は妊娠したのかと思ったそうです。
昔は細い腰がたまらんとか言われていたのに…

コアリズムはかなり効くので、また始めました。

身長１５５、体重５８～６０を行ったり来たり、５０歳、既婚、小太りでもあるけれど筋肉質で骨太。太いなりにくびれてます。

健康。血圧、コレステロール、中性脂肪、血糖値、毎年全然問題なし。

別に今はこれ以上痩せなくてもいいと思っているけれど、特定検診では毎年「要体重減」と書かれます。（あはははは）
まあ、来るべき老後の膝の負担などを考えれば、もう少しやせた方がいいとは思います。
でも年と共に少しずつ食事の量も減るだろうし、筋肉量も減るし、体重は自然に減るだろうとのんびり構えてます。

30過ぎ独身です。
身長159センチ、体重は・・・37キロ台、です。。。
最低値は36.6キロでした。。（先週）

冬は47キロぐらいだったのですが、年明けに風邪をひいて下痢をして、全然下痢が治らずにこんなになっちゃいました。。
大学病院に行って診てもらってるんですが、まったく・・・です。
やれる検査は全部してしまいました・・・。検査結果は何もなし、です。。。

吐いたりはしてないんですが、食べたもの全部が下ってしまうので・・・
この子供並みの体重、どうにかしたいんですけどね。。
嫌味になってしまったらすみません。

158cm 35kg 33歳、未婚。
運動嫌いなので、一切運動していません。
それがたたって、なかなか体重は増えません。
ただ、交通手段が歩くしかないというところもあり、通勤の往復だけで1日1万歩歩きます。
体重計を持っていないので、普段は計りませんが、先日温泉に行ったらあったので計ってみました。大体年2回くらい体重を計ります。

先月、体調を崩して寝込んでしまって体重ががっくり落ちました。
そこからなかなか戻りません。

夏に向けてなんとかしないと、二の腕なんてヤバイです。