ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミは嘘？実際に1ヶ月飲んでみました！

実は私の妻はちょっとポッチャリ気味なんです。
結婚前から「ダイエットがしたい！」と言っては挫折の連続でした＾＾；

そんな中、ある商品が妻のポッチャリ体型を激変させてくれました。
（ちょっとこれは紹介せずにはいられないので、妻に詳しくレビューを書いてもらいました）

グリーンスムージーって何！？

グリーンスムージーとは生の野菜や果物を適度な大きさにカットしてミキサーに入れてジュース状にしたものです。
現代人に不足しがちなミネラルやビタミンが手軽に摂取できるので、
ダイエットや美容などに関心のある世界中のセレブの間で人気が高まり、今や知る人ぞ知る健康ドリンクなんです。

グリーンスムージーの3つの特徴

①栄養価が高い

フルーツと葉野菜を一緒に取り入れることで栄養バランスが優れています。
また余分な糖分、脂質、塩分がほとんど入っていないため、カロリーも１杯あたり50Kcal以下でダイエットにも最適です。

②消化・吸収しやすい

熱処理を加えないため栄養成分が破壊されることがなく、フルーツや葉野菜の持つ栄養を最大限吸収できる。
また、細かく撹拌するため、体へのエネルギー吸収も早く消化不良がなく便秘改善にも効果的です。

③保管に優れている

グリーンスムージーは２日間程度は保存することができます。
だからオフィスでの残業時の夕食代わりやスポーツや旅行など、シーンを選ばずとっても重宝します。

意外と続けるのが大変なグリーンスムージー…

私もグリーンスムージーをクックパッドなどを見て作ってみました。
これ実際にやってみると結構たいへんです。。
野菜や果物をカットしてミキサーに入れて、最後は掃除まですると想像以上に時間と手間が…。

例えば、「ほうれん草・小松菜・バナナ・りんご」といったグリーンスムージーの
代表的な材料を揃えるだけでもお金が結構かかります。
だから、私は1回か2回しか続ける事ができませんでした。

しかも、ダイエット目的でグリーンスムージーを取り入れるなら1ヶ月以上は続けないと効果がないのが現実です。

＠コスメ1位の「ミネラル酵素グリーンスムージー」がスゴイらしい！！

そんな中、ネットでダイエット商品を探していて偶然発見したのが
「ミネラル酵素グリーンスムージー」でした。

ミネラル酵素グリーンスムージーの5つの特徴

①グリーンスムージーが1分で作れちゃう！

1. STEP1:スプーンで粉末2杯分を専用シェイカーに入れる
2. STEP2:水200cc（牛乳もOK）を入れる
3. STEP3:フタをしてシェイク

②栄養素が200種類も配合

野草、野菜、果実、穀類、海藻など不足しがちな栄養素がバランスよく配合されています。

③水や牛乳などとの相性抜群のマンゴー味！

マンゴーのコクのある風味が飲んだ後の満足感を与え、食欲を抑制してくれます。

④１杯あたり、たったの22Kcalだからヘルシー

余分な糖質が入っていないのでダイエットに最適です。
たまった脂肪をしっかり基礎代謝で消費するにはカロリー制限は必須です。

⑤1食あたり81円で経済的！

ミネラル酵素グリーンスムージーは１ヶ月分で2,458円（送料無料）という低価格！
例えば置き換えダイエット食品として有名なヒルズダイエットはなんと１ヶ月19,200円もするんです！！
コストパフォーマンスは継続する上で最重要です。

各メディアでランキング１位を総ナメ状態！

ダイエット関連の食品やサプリは世の中に数千点という規模で存在していますが、その中でミネラル酵素グリーンスムージーは大手ショッピングサイトの各部門において1位を獲得しています。

• 楽天総合ランキング1位
• ＠コスメ（健康サプリメントランキング）1位
• Amazon（ダイエット・健康ランキング）1位
• Yahoo!（ダイエット・健康ランキング）1位

これだけ売れている商品は裏を返すと安全性や品質はもちろん、リピーターが多くついている商品でもあります。
この商品は私同様、ダイエット目的で購入する方が大半だと思いますので、
リピーターが沢山いる商品はしっかり結果が出ている商品という証明でもあるんです。

そもそもミネラルがもたらす健康効果とは？

商品名にもなっている「ミネラル」について少し深堀りしてみます。
まずミネラルについてですが、ミネラルは人間の体の中では生成することができない5大栄養素のうちの一つです。
ミネラルを細かく分類するとナトリウムやカルシウム、鉄、亜鉛など現在16種類の栄養素があります。

人間の体を生成するために、どれも必要な栄養素で、食物摂取からのみ吸収が可能です。
しかしミネラルは吸収されにくい特性を持ち、さらに体内に備蓄できないことから、常に吸収をし続ける必要があります。

ミネラル摂取による健康効果としては…

• 免疫力アップ
• 糖尿病予防
• 高血圧予防
• 脂肪燃焼（基礎代謝アップ）
• アンチエイジング（シミ・そばかすの予防）

など生活習慣病予防から美容まで多種多様の効果が期待できます。

今話題の「酵素」が、なぜダイエットに効果的なのか？

最近、「酵素ダイエット」がブームですよね。
各社から色々な商品は販売されています。

酵素は沢山摂取すると食事などの消化吸収を助ける消化酵素の働きを強めます。
消化吸収がよくなると、代謝酵素が体の中で沢山作られて、新陳代謝が促進されます。

新陳代謝が促進されると、筋肉や血液はもとより体中の組織の働きが改善され、エネルギー代謝もアップするのでダイエットにおいて重要なポイントになります。

【ワンポイント】基礎代謝アップはダイエットに効果的

新陳代謝と混同されやすいのが基礎代謝です。
基礎代謝とは人間の1日の生命維持に必要な最低限のエネルギーのことです。

例えば、成人女性の場合おおよそ基礎代謝量は1100Kcal前後になります。
基礎代謝は何もせずに消費されるカロリーになりますので、
この数値を増やすことができれば、ダイエットの成功に一歩近づくことになります。

基本的に基礎代謝をアップさせるためには有酸素運動（ウォーキング・ランニング）と無酸素運動（腕立て、腹筋）などをする必要があります。

ミネラル酵素グリーンスムージーの主な栄養成分の紹介

酵素成分

ビタミンC・ナイアシン・ビタミンE・パントテン酸カルシウム・ビタミンB2・ビタミンB1

ダイエット系成分

水溶性食物繊維・コンニャク芋抽出物・L-カルニチン・サイリウムハスク

美容系成分

コンニャク芋抽出物

健康系成分

大麦若葉・コンニャク芋抽出物・クエン酸

実はミネラル酵素グリーンスムージーはダイエットだけに効果があるだけでなく、美容や健康にもとってもいい成分が入っているんです♪

ちょっとピックアップしてみますね。

パントテン酸カルシウム

ビタミンなどと一緒にお肌の新陳代謝を促し、シミ、そばかす、日焼け後の改善などお肌の状態を整える効果があります。

L-カルニチン

L-カルニチンを摂取することで、脂肪の燃焼を促進させることができます。
食べても太りやすい体質の人は摂取した食物を効率よくエネルギーに変換することができず、脂肪として体内に蓄積させてしまいます。
L-カルニチンが体内に十分にあれば、脂肪を燃やして太りにくい体質になることも可能です。

サイリウムハスク

サイリウムハスク（体内で３０倍に膨らむ食物繊維）の働きとして、腸内環境の正常化があげられます。
主な効果としては以下の点があげられます。

・便秘解消
・動脈硬化の予防
・高血圧の予防
・腸内の毒素をまとめて体外に排除
・美肌効果
・食欲抑制（ダイエット効果）

実際に「ミネラル酵素グリーンスムージー」を1ヶ月飲んでみました

配送パッケージは簡易的な紙の袋に入っています。
エコを意識している人にはこっちの方がゴミも出なくて良いかもしれませんね＾＾

これがパッケージ内に入っている品物の全てです。
スムージーを作るためのシェイカーも特典として入っています。

これがミネラル酵素グリーンスムージーです。
ペーパーテクスチャーの袋に入っています。
ナチュラル感のあるパッケージデザインがとってもオシャレでひと目で気に入りました！

上部をカットして中身のアップ写真です。
開封時は粉が少し舞うので空ける時は注意してください。
見た目は青汁みたいな感じです。

パッケージ内にスプーンが入っています。
ミネラル酵素グリーンスムージーは1食、スプーン2杯でOKです。

シェイカーに入れると、意外と少なめです。
これで本当にスムージーになるの？？と思ってしまう量です。

水を200mリットル入れてよく振ればあっという間に完成！

ミネラル酵素グリーンスムージーは購入前になんとなく分かっていましたが、
本当に作るのがとってもカンタンです！
（作り終わった後にミキサーを掃除しなくていいのは本当にラク）
味についてですが、ほのかにマンゴーの甘さがあり、個人的にはかなり美味しいと思います。

決して、健康のためにマズイ飲み物を我慢して飲むという感じではありません。

そして、思った以上にとろみがあります。
（ヤマイモやコンニャクイモの成分が含まれているからかな？）

とろみはあっても、味自体はスッキリしているから一気にゴクゴク飲める感じです。
もっと、とろみを出したければ、シェイカーで振ってから5分くらい放置すると、ちょうどいい感じになります。

個人的に牛乳で割って飲むのが一番合ってましたが、
せっかくミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットをしているんだから
極力カロリーを抑えようと水で割ってました。

スポーツ後に水分を大量に取りたい場合や、とろみを抑えたい場合は、200mlでは水分が少なすぎなので、
思い切って400mlくらい水を入れるとより、スポーツ飲料代わりに丁度いい感じになります。

ミネラル酵素グリーンスムージーのまとめ

この商品を一言で言うなら…

「カロリー摂取を抑えながらお金の節約にもなるなんて最高！」です＾＾

ミネラル酵素グリーンスムージーを1食置き換えるだけで
1日平均640Kcalの節約ができました。

640Kcalって運動に置き換えるとスゴイ事なんですよ。
ちなみに私の身体データで640Kcalを消費する場合…

• ウォーキング　6時間相当
• ジョギング　1時間20分相当
• 水泳　40分相当
• ヨガ　3時間相当

正直これだけ運動するのは時間的に絶対ムリ！！！

あと、ミネラル酵素グリーンスムージーを朝ではなく、お昼に飲む習慣をつけました。
これまで昼食は会社の同僚と外食に出てましたが、これを置き換えた結果、1ヶ月で13,000円も節約ができちゃんたんです♪

肝心のダイエット効果ですが…多少の空腹感はあるものの、お腹周りが軽くなっていくのが1日毎に感じられて、
結果、1ヶ月で-3.7キロを達成することができました＾＾

そうそう、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで２週間くらいしてから便秘も改善されたのが一番うれしかったかも！？
値段も安くて、これなら続けられそうかな^^

さらに詳しい情報や利用者の口コミ情報は公式サイトでチェックしてみてください。