首ニキビの原因を考え続けていると、女性も男性も変な病気なのではないかと考えてしまう事もあると思いますが、首ニキビの意味は顎より下の首筋やうなじに出来るニキビをまとめた呼び方であり、大人ニキビが首筋に出来たと考えてほぼ良いので、首ニキビの出来る原因を簡単にまとめて行きます。

ニキビと言えば顔に出来るのが一般的ですが、首に出来るとちょっと普通のニキビとは違うのではないかと思ったり、男性なら何となくありがちで納得出来ても、女性の場合はちょっと理解に苦しむ事があると思います。

まして女性の場合は首筋にニキビが出来ると目立ちますし、変な「できもの」が出来たのではないかと心配になったりしますし、その逆で首ニキビ出来ている男性は、首ニキビは女性に多くできるもので男に首ニキビが出来るのは女性と原因が違い治し方も異なるのではないかと考える人が多いと思います。

しかし、原因はともかく首ニキビであろうがニキビはニキビですので

首ニキビの原因を探る前に、そもそもニキビは何故出来るのか？
どんな種類がありどの様に呼ばれているのか最初に確認して行きましょう。

そもそもニキビは何故出来るのでしょうか？

ニキビの原因はアクネ菌が異常に増えすぎているからと言う事になりますが
アクネ菌は突然発生したり感染したりして増えて行くわけではなく
元々皮膚に存在しています。

では何故アクネ菌が増えて行くのでしょう？

それは何らかの原因で皮脂が皮膚の表に排出されず
それにより皮脂が大好物のアクネ菌が増えて行くのです。

そして皮脂が皮膚の表に排出されない根本の原因となるのは毛穴の詰まりです。
毛穴が詰まると本来毛穴より肌の表面に出てくるはずの皮脂が表に出れず毛穴の中に詰まると言う
単純な原因なのですが、これがニキビの始まりになります。

毛穴の中に詰まった皮脂は毛穴の中で固まりだし

その固まりの先端がほこりや古くなった角質と混ざり
黒い点の様に見える事がありますが、これが黒ニキビと言われる状態です。

また毛穴がすっかり閉じてしまい、白く見えるのが白ニキビと呼ばれています。

その内皮膚が盛り上がり始め、詰まった皮脂を分解し始めますが
この時細菌に感染し炎症が起き赤ニキビとなり、膿を持ち始めると黄ニキビと呼ばれますが
何も特別な細菌に感染する訳ではなく、表皮ブドウ球菌や真菌、ダニ、アクネ菌など
誰もが皮膚に元々持っている普通の細菌に感染する訳です。

さらにこれが皮膚の奥でおきると「しこり」になっていきます。

これがニキビの出来る仕組みになりますが、この様な状態になる原因として医学的には
以下の原因が言われています。

ついでに医学的には、ニキビの状態により以下の様に呼ばれ

• ニキビの事を「尋常性ざ瘡」（じんじょうせいざそう）
• 黒ニキビや白ニキビの状態を「面皰」（めんぽう）
• 皮膚が盛り上がっている状態を「丘疹」（きゅうしん）
• 膿を持った状態を「膿疱」（のうほう）

ニキビの主原因となる皮脂の成分は「ワクスエステル」「トリグリセリド」「スクワレン」です。

これらの事をニキビの基礎知識とし、何故首ニキビが出来るのか分析していきますが
そもそも体に出来るニキビの原因はマラセチア菌（カビの一種）によると言われているので

首ニキビの原因もマラセチア菌なのかと思いがちです。

しかし、最近は首ニキビもアクネ菌によるものだと言われ

30代になっても出来る顎ニキビなどの「大人ニキビ」と同じ原因だと言われています。

これだとカビの一種だと思い清潔を保つ事に努力したり

体を良く洗ったりしても首ニキビがなかなか治らないのもわかるし

そもそも首の毛穴は顔の毛穴より小さいので皮脂が詰まりやすいと言う事も出来ますが

それなら誰にでも首ニキビは出来そうな話です。

そこで、首ニキビの原因を女性と男性にわけて考えてみます。

首ニキビの原因としてホルモンバランスの乱れ、ストレス等が良く言われますが

ホルモンバランスの大きな変動が起きやすいのが生理のある女性ですので

女性の場合はホルモンバランスに注目した方が良いです。

ホルモンには女性ホルモンと男性ホルモンがありますが

女性だからと言って女性ホルモンしかない訳ではなく

女性であっても男性ホルモンも体内にあります。

ホルモンバランスの乱れとは、これらのホルモンの調度良いバランスが乱れると言う事になり

ストレスでもホルモンバランスは乱れますが

女性の場合生理前にホルモンの大きな動きがあります。

そして、首ニキビの場合さらに考えなければならないのが血行不良と乾燥肌です。

首の内部には脳につながる血管が大量にありますが、この血管の血流が滞ると

血管内に悪い血が溜まって行く事になり、東洋医学や漢方の世界では「瘀血（おけつ）」と呼ばれ

吹き出物が出来やすい原因になっています。

また乾燥肌は意外かも知れませんが、最近は首ニキビは大人ニキビの延長だと言われていますから

顎ニキビなどの大人ニキビの大きな原因となる乾燥肌は首ニキビでも要注意です。

首ニキビに悩んでいる人の多くは、マラセチア菌によるものだと思い体を良く洗う事や

痛みがある為、炎症を抑える事に一生懸命になりがちで血行不良と乾燥肌に目を向ける人は

少ないと思いますが、実は重要な事でありこれまでのケアでなかなか首ニキビが治らない人は

間違いなくこの点を見落としているはずです。

男性の場合も女性の場合とほぼ同様の事が原因となりますが、その経緯が異なってきます。

男性の場合ホルモンバランスの乱れは主にストレスからくる事が多く

血行不良もストレスや胃腸などの内臓器官の異常、タバコの吸い過ぎが主な原因になりやすいです。

男性の場合、女性と比べ清潔を保つ事がおろそかになりやすいので

襟の汚れた衣服を繰り返し着用していたり、汚れた枕で寝ている事も多く

女性に比べ皮脂の分泌量も多いのに、体を良く洗う事を怠っていたりします。

また皮脂の分泌が多くオイリー肌だという人も多いと思いますが

オイリー肌だから乾燥肌ではないとは言えませんので

やはり血流と乾燥肌は落とし穴になっています。

例えばエアコンの風に良く当たるのも血行不良を招く原因になります。

この他男性はヒゲを剃る習慣があるので、髭剃り時に肌に傷をつけると言う事もありますが

そもそも毛髪と比べ首にはほとんど毛が生えていない為

皮脂を分泌する脂腺の割合が大きくなるので自然に皮脂量が多くなり

さらに、毛がないので皮脂の出口が皮膚の奥に落ち込んでいて

皮脂の出口が塞がれやすいと言う作りになっているので

ニキビが出来やすい状況になっているのです。

また男性なので、女性と比べると当然男性ホルモンの分泌量は多く

男性ホルモンが多く分泌されると角質が厚くなるので、毛穴が狭くなり

これにより毛穴が塞がってしまいやすいので、男性はニキビが多い訳です。

男性の場合は単純に油ギッシュで不潔な状態になっているだけなのではないかと片付けられそうですが、実はそれだけではないのです。

首ニキビの原因はこれらが全てではありませんが

女性も男性も首ニキビの原因に至る経緯が違うだけで、主な原因は皮脂が関係しています。

首ニキビがなかなか治らないと言う人は血流と乾燥肌をもう一度チェックして下さい。

乾燥肌を首ニキビの原因の1つとしてあげる理由は

もし乾燥肌でなくても、部分的な乾燥肌による肌の水分差が大きいほどニキビが出来やすいと言う研究結果も出ています。

また首にできる帯状疱疹の原因もストレスがその一因になっていて、首周りに反応が出やすい事が知られていますのでストレス解消も大事ですが、その場合の多くが首の血流が悪くなっていると考えられますので、炎症を抑えるばかりでは一時的な対処にしかなっていない事にもなります。

首ニキビが出来る原因はもちろんアクネ菌によるものですが

それは首ニキビが出来るメカニズムの原因であり

それを誘発する原因は、血行不良と乾燥肌である事に注目して下さい。

そこから何故血流が悪くなるのか？と更に探って行けば良い事で、例えば

最初に上げた医学的に見たニキビの原因に胃腸障害がありましたが

胃の調子が悪いと消化不良をおこし、腸の調子が悪いと便秘や下痢になります。

この様な状態では当然血液によって体内に運ばれるはずの栄養は不足し体温も低下するので

血行不良を引き起こし、もともと冷え性の人は体温も低いので血流が悪くなっている事は確かです。

乾燥肌は自分で直接肌にケアを行う事も出来ますし、首ニキビを繰り返す人で

炎症を抑える処置ばかりしてきた人が、乾燥肌のケアを行ったら完治したと言う場合もありますし

血行不良と同じく、乾燥肌になる原因も探って行けば良い事です。

結局は、ホルモンバランス・血行不良・乾燥肌を第一に考え、その次に

と掘り下げて行けば良い事で、ストレス等はどれにも当てはまりますし

ホルモンバランスの乱れは成長期なら一時的な事ですし

大人の女性なら生理に伴うもの、男性ならストレスによる原因が大きいですから

まずは血行不良と乾燥肌に注目し、首ニキビをひとまず完治させる事に力を入れ

ホルモンバランスの乱れはそう簡単には治らないので、じっくりと同時にケアして行く事が

首ニキビを完治させる近道です。

首ニキビができると、その後痒みや痛みを覚えますが

首ニキビがかゆいといった場合も、考えて見れば乾燥肌であればそれだけで痒みが出ますので

その場合は保湿とニキビを冷やす事を考えれば良いですし

首ニキビが痛い場合は、黒ニキビや白ニキビで痛みを覚える事はほぼなく

既に炎症が始まり赤ニキビや黄ニキビになっているはずで、ひとまず痛みを抑えるには

炎症を抑える処置をすれば良い事ですが、それは一時的な対処であり

首ニキビの根本的な原因に対しての処置にはならず、首ニキビを治す方法ではありません。

首ニキビであれやこれや考える前に、まずは自分にどの原因が当てはまるのか

ホルモンバランス、血行不良、乾燥肌の3つから考え始め

そこから該当しそうな原因を掘り下げて考えて行けば原因が絞れてくるはずです。

首ニキビの原因は人それぞれで、誰もが同じ原因と言う事はありえませんので

まずは落ち着いて自分の事を見つめ直す事が大事です。

そうする事によって、実は単純な原因だったと言う事に気づく事があります。