Search results for “遺伝子検査 ダイエット ルナルナ”
DHCの遺伝子検査・ダイエット対策キットをやってみた
77.9kg 40.4%
ダイエット遺伝子検査の結果が出た
どうやら脂質とタンパク質リスクがやや高いようだ
筋肉がつきにくく下半身太りタイプだそうだ
糖質は摂っても大丈夫だそうで、
糖質制限ダイエットをしても効果があらわれなかった訳だ
遺伝子検査をやっておいて良かった
間違ってた(°Д°)
私バカだー！！
むかーしやった遺伝子検査で洋ナシ型だったのに、炭水化物抜いてた。。。
私が押さえるべきなのは、脂質！！
食事内容は
たんぱく質20%
脂質20%
糖質60%
どーりで低糖質ダイエットしても痩せないはずだわ(((^_^;)
てか、遺伝子検査、ようやく役に立つときが来たのね(笑)
てか、生理来たので痩せ期ー
夫婦二人とも、太る遺伝子を持っていた！！！！
昨年9月12日から『1ヶ月、1kg』、『10ヶ月、10kg』を目標にダイエットに挑戦して、奇跡的に目標体重になりました。
目標体重になったら、今度はリバウンドとの戦いです。
リバウンドとの戦いが辛いので、私自身の太る原因を調べる為に遺伝子検査を受けてみました。
遺伝子検査の結果は、ビックリする程正確で私は【脂リスク型】でした。
私の食事は、脂質を少なめが良いことが分りました。
主人も遺伝子検査を受けてみると、主人は【脂・筋肉リスク型】でした。
主人の身体は、私より多くタンパク質を必要としているそうです。
夫婦二人とも太る遺伝子を持っていることが分ったのは、正直言ってショックでした。
ダイエットは孤独で辛かったので、思い切って遺伝子検査を受けて、本当に良かったです。
遺伝子検査結果
ダイエットの参考になればと思って、DHCの遺伝子検査に挑戦。
2週間待って、今日結果が届いた。
『洋ナシ型』だって。
甘いものの食べ過ぎで太ったのかと思っていたら、脂質の代謝が苦手で、脂質で太るタイプらしい。
特徴は、太るときは腰回りから。肉や揚げ物、クリームが大好き。ストレスがたまると、たくさん食べたくなるって。
まさにあたし！
遺伝子ってすごい！
遺伝子博士？
遺伝子博士とかいうサイトで遺伝子検査で最適なダイエット方法を教えてくれるそうで。どんだけふんだくられるのかと思ったら￥４０００。安いかというと決して安くないが、ネタとしては許容できる範囲なので受けることにした。サイトみるとスゲーチープでうさんくさそうでほんとにちゃんと遺伝子検査するのかすら疑わしいけど、糖質制限ダイエットに向いているのか、そうでないのかだけでもわかればよしとする。申し込み完了。
遺伝子検査したことある人居ますか？？
ちょっと気になってる遺伝子検査。
DHCとか、あるじゃないですか。
自分に合ったダイエットを遺伝子検査で見つける！…ってやつ。
そこまでお高くもないし、いいようならやってみようかなー？って気もするけど、実際やった方おられます？？(´･ω･`)
節約中なので、そんなに高くない、とはいえ、悩むところ。
やっぱりわかると違うわ〜って、実感できるものなのでしょうか？あんま意味ないよーって感じでしょうか。
体験談求む。
遺伝子検査結果！
ついにきたぞ〜！
ダイエット遺伝子検査の結果。
私は混合型肥満みたい！
なんか書いてあることあたってて顔が引きつっちゃったよ…笑
自分の脂肪のつきやすい部分もあたっててこわかったー！！！
私は普通の人より基礎代謝が低いみたい。
筋トレもウォーキングを合わせた運動をしたほうがいいらしい。
さっそく今日からやるぞー！！(੭ु´ᵒ̴̶̷̤ωᵒ̴̶̷̤`)੭ु⁾⁾
遺伝子検査ー
ついに買いました
ダイエット遺伝子検査キット( ´ ▽ ` )ﾉ
ジムで売ってて
オススメされたから
彼氏に頼んで買ってもらった！
7000円しましたσ(^_^;)
食生活のアンケートと
付属の綿棒に
口の中の粘膜をつけて送る！
ほっぺの裏側を
左右10回ずつ軽くこすって
容器に戻すだけ
簡単でした( ´ ▽ ` )ﾉ
一週間で結果が届くとの
ことなので楽しみだなー
37日目(1272kcal)
朝（起床直後）…72.0
夜（就寝直前）…72.6
トイレ…2回
運動…ロングブレス、カーヴィーダンス
朝…豆乳野菜ジュース、プラセンタ酵素
昼…紀文 綿雪はんぺん、ハンバーグ、ポトフ、玄米＆白米、笹屋伊織 どら焼き
おやつ…八ツ橋 いちご
夜…豆乳野菜ジュース、プラセンタ酵素
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ルナルナによると今日から痩せ期らしい。
だけど京都土産で賞味期限が完全に過ぎてしまったのがあるので(存在を忘れてた)、今日はそれを食べ尽くす予定。
どら焼きなんだけど、伊達巻みたいに筒状で長いお菓子。結構な高カロリーだろうけど、お昼は軽めにして痩せ期に期待して食べるぞー。
ライバル登録させて頂いている さちかさんの日記を拝読し、さっそく楽天で遺伝子検査キットを購入してみた。楽天で買い回りキャンペーンをやっているので、ついでに楽天内をウロウロ。
爪を送るみたいだけど、手はジェルネイルしちゃってるので足でも大丈夫かな？キットが届いたら確認してみよう。
最近すっかり運動をさぼり気味…。一度やらなくなると億劫になるあたり、ダイエットモードがそろそろ切れかけてるのかね。旦那が飲み会に行っている間に、ロングブレスとカーヴィーだけでもやろっと…。
０日目
DHCの遺伝子検査の結果が届いた今日、改めてダイエット開始します(ง •̀_•́)ง
検査結果はまさかのアダムイブ型ฅ(๑*д*๑)ฅ!!遺伝子よりも生活習慣で太りやすいみたいです(º﹃º )
まぁー今日はもぅ夜なんで、明日から頑張ります←おいw
明日は久しぶりにジム行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
グリーンスムージーも再開するぞo(・`д・´｡)
痩せてキレイになってウエディングドレス着るぞ(*ﾟ∀ﾟ艸)
109日目 遺伝子
増えたけど気にしなーい。
しかたないよ休み明けだもん♪
前向き前向き♪
注文してた「DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット」が届きました。
これで自分にあったダイエット方法が見つかるかなー。
こんなのに４７００円・・・と思いましたが
最近めっきり減らないので何か抜け道が見つかればと思って。
また結果も載せまーす。
遺伝子検査！
ジムの紹介特典で遺伝子検査を受けました。
私は糖質で太る体質だそうです！
逆に脂質はわりと太りにくい方だそうな。
ちなみに糖質で太りやすいタイプは上半身デブ
脂質で太りやすいタイプは下半身デブになりがちだそうです。あってるー！！！！(バーソロミュークマ)
まあ、つまり、ダイエットは今まで通りにやればいいってことですね。
ちなみに最近、紅茶と高いチョコを2粒だけ食べたりしてます。
満足感高いー！ありがとうバレンタインー！
最近、気疲れすることが多いので、チョコで助かってます。
かろうじて
なんとか６５キロ台を維持したい。
ダイエット遺伝子検査なるものをしてみた。
返ってくる結果、対策は大体見当がつくけど。
実際に文字でみるのと分かっているのでは、今後の取り組み方が
違ってくるような気がする。
私の場合は。
頑張ろう。
ダイエットグッズ～
楽天市場で買った！
ﾀﾆﾀ ｶﾞﾗｽﾀｲﾌﾟ体組成計
DHCの遺伝子検査ﾀﾞｲｴｯﾄ対策ｷｯﾄ
届いたらまたブログで感想を載せます。
ダイソーでメジャーを買った！
95 92 94
時々調べよう～
昨日届いたカメヤマ酵母を１日３回飲んでみた。
食事は普段通り。
133日目
遺伝子検査。
した事あるんです。
私は特に油物を控えたほうが
痩せるらしい。
油物を全部カットしちゃうとびっくりするくらい肌がカサカサになるので（過去のダイエットで経験済（笑）
控える....といいらしい。
が！
最近ちょい油モン多かったー(；´Д｀)
うっかり！(´>∀<>
気を付けます。
228日目 遺伝子検査結果☆
昨日、待ちに待った遺伝子検査の結果が届きました！！
結果は予想通りの『洋なし型』。
そっかぁ～！！
じゃあこれからは、洋なし型が燃焼の苦手な『脂質』に気をつけて食事とらないとなぁ～
なんて思いながら、私のカルテの詳しい内容を読んでみると、
私、β３AR遺伝子（りんご型）・UCP1遺伝子（洋なし型）･β２AR遺伝子（バナナ型）の
どの遺伝子にも片方だけ異変（ヘテロ＋）がある。でした(x＿x；)
コレがいわゆる複合型なのでしょうか？？
それでもUCP1遺伝子の結果を重視して判断するらしく、
一応、ダイエットの型としては『洋なし型』となるようなんですが。。。。ｳｰﾝ… "σ(･Д･｀*)
簡単に言えば、3つの型のどれにも当てはまるというわけです。
最悪でしょ。（Tд⊂）
検査の結果、私は、とっても太りやすく痩せにくい、ということがハッキリしただけでした。
結局、効果的なダイエット方法も見つからず、糖質も脂質も摂取を控えなきゃダメ
筋肉はつきにくく、ついた脂肪は落ちにくい。
遺伝子検査をして、ダイエットの近道を見つけようと、
ちょっとでも楽できる方法を探していた私には、ショックな結果でした～。oﾟ(p´□'q)ﾟo。
結果を受け止めて今日一日、なんだかやる気が無くなってしまいましたけど
でも。。。。改めて、食べ物の質や量を考え直すいい機会になりました！
それに今までやっていた運動に間違いは無かったですから！！
そこはバッチリポイント押さえれてて、間違えてなくてよかったです♡
とりあえず、気分新たに（何回目か分からないけど（笑））
明日からがんばります(♡´∀`)
遺伝子！！
ダイエット遺伝子検査キットの検査結果が来ました( *＾皿＾)
いろんな事が書かれてたけどその検査によると私は…
高カロリー嗜好タイプ内蔵脂肪型
らしい。
ジャンクフードやご飯、麺などの糖質を遺伝子的に好むらしい^_^;
からの筋肉が付きにくく特に糖質を燃やしにくい体。
だから糖質や油を抑えて有酸素運動と筋トレをすればダイエット効果出るそうです！
結果出てやっぱりかって思いました…
この世で好きな食べ物第1位に白米だったので(´Д`|||)
小さい時から必ずごはんま2杯はおかわりしてきたし…
でもでもこれ知れてよかったな
遺伝子的にこれが太るんだよって言われたら誰に言われるより説得力があるから頑張ろって思えました＞_＜！
さっそく旦那と筋トレ！
旦那はあと1週間に結果来るのかなー
明日やろうはバカやろうだ！
頑張る！
絶対続ける！！
７２日目
今日はｳｫｰｷﾝｸﾞした
久しぶりだったのとマフラーしてたからか、一杯汗かいた
本当は1時間する予定だったけど、途中で頭痛くなってきたから短縮
DHCの肥満遺伝子検査が今気になってる
多分1番値段が安かったと思う！
遺伝子は一生変わらないから、1回検査すれば一生の自分にあったダイエット方法がわかるって事だよね？
参考にしたいので、肥満遺伝子検査をしたことある方、ぜひｺﾒﾝﾄしてもらえたら嬉しいです
お通じなし
運動 ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分 お風呂ﾏｯｻｰｼﾞ
[4886歩 総消費2051kcal]
朝食(食パン2枚 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ1杯 )
昼食(ご飯1杯 唐揚げ3個 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ1杯)
夕食(親子丼1杯 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾐﾆﾄﾏﾄ 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ1杯)
間食(みかん2個)
生理6日目
無題
昨日でバイオメトリクス終了。
サイズも体重もやはりイマイチ減らなかったな。
痩せにくい体質なのだろうか。
気が緩んで暴食したくなったけど、海苔食べて我慢。
今後の自分が心配。
気になってるダイエット遺伝子検査、してみようかな。