朝の不快な「目やに」とおさらば！正しい「目やに」の取り方教えます
朝の不快な『目やに』に悩み、鏡の前でため息をついている人は意外と多いはず。今回は知っているようで実はよく知らない、正しい目やにの取り方をご紹介します。
手で目やにを取るのはNG！ぬらした綿棒or蒸しタオルが正解
眠っている間にじわじわと出現する目やにですが、みなさんはどんなふうに取っていますか？指でゴシゴシとこすり落としてはいないでしょうか？
指でこすり落とすのは簡単な方法ですが、眼球に傷をつける可能性が高いだけでなく、こすった刺激で肌が色素沈着を起こしてしまい、目元の皮膚が黒ずんでしまうことも…。
目やには無理に手で取ってはいけないのです。
【正しい目やにケア】
その１：湿らせた綿棒で絡め取る！
綿棒の先をお湯で湿らせ、目尻から目頭に向かって綿棒の先を滑らせながら目やにを絡め取る。目やにが乾いてこびりついている場合は、綿棒の先に少量のベビーオイルをつけると、取りやすくなります。
その２：蒸しタオルでふやかして取る！
タオルを水に浸して絞り、電子レンジで30秒ほど加熱すれば、蒸しタオルのできあがり。目を閉じて蒸しタオルを両目に当て、待つこと30秒。蒸気と温熱効果で目やにがやわらかくなり、タオルで軽く拭くだけで、簡単に目やにを取り除くことができます。タオルの温めすぎによる火傷にはくれぐれもご注意を！
どうせ洗うなら目やにも一緒に！朝洗顔で目やにを洗い流すテク
慌ただしい朝の出勤前に、綿棒を湿らせて目元を拭き取ったり、蒸しタオルを用意して…なんてヒマはない。もっと時短な目やにケアを！という人でも、毎朝の洗顔はしていると思います。ならば、日々の洗顔を利用して目やにを洗い流してしまいましょう。
【目やにをしっかり洗い流す！正しい洗顔法】
1.ぬるま湯だけで顔全体を洗う。
2.洗顔料をしっかり泡立てる。
きめ細かな泡を作るにはコツがいるため、洗顔ネットを使うのがオススメ。
3.手のひら大の泡ができたら、額・鼻・左右の頬・顎の5箇所に泡をのせる。
4.額から鼻にかけてのTゾーン、頬、口元の順に洗う。
ゴシゴシとこすらず、指先を使って肌の上で泡を転がすように洗う。
5.最後は目の周辺。
力を入れず、指の腹を使って目頭→目尻に向かって撫でるようにソフトに洗う。
6.ぬるま湯ですすぐ。最低でも10回はすすぐこと。
「洗顔しても目やにが残る…」という人は、男性の肌に付着した汚れをしっかりと落とすことに特化した洗顔料を使ってみてはいかがでしょうか。
『バルクオム フェイスウォッシュ』
目やにや皮脂汚れを落としつつ、肌に必要な潤いは奪わないメンズ用の洗顔料。
これ１本で清潔感のある目元が手に入ります。肌の潤いを保てるため、毎日のシェービングもスムーズになるそうです。
目元は思っている以上に繊細なパーツです。
男性だからといって、ゴシゴシと勢いよく洗い上げるワイルドな洗顔はNG！という点をお忘れなく。
目やにケアの総仕上げ！目薬＆洗眼薬で目やにから卒業
目によさそうな目薬や洗眼薬を手当たり次第使っている人もいるかもしれませんが、症状に適した中身でなければ効くものも効きません。
今回は“目やにによる不快症状”にアプローチした2アイテムをご紹介します。
『ロートV7洗眼薬』
目やにをはじめ、ホコリ、花粉、ハウスダストなど眼病の原因となる物質を洗い流して予防する洗眼薬。加齢による涙液排出能の低下によって、汚れた涙が溜まりがちな朝の瞳ケアにオススメです。
『ロート新緑水』
目やにや疲れ目など、“朝の目の不快症状”に着目した目薬。生薬由来の抗炎症成分が、起きたての目に優しく広がります。
【目薬をさす際の注意点】
その１：手は石けんでよく洗う。
その２：下まぶたを軽く引き、点眼する。このときに容器の先が眼球やまぶた、まつげなどに触れないように。
その３：点眼後はまぶたを閉じて1分ほど待機。目をパチパチさせる必要なし。
その４：溢れた点眼液をそのまま放置すると肌への色素沈着の原因になることがあるため、清潔なティッシュで拭き取ること。
ビジネスマンは清潔感が命。
正しい目やにケアで、一点の陰りもない美しい目元を手に入れましょう。
▼目薬の正しい差し方についてはこちらもチェック！
◎目薬の正しいさし方（ロート製薬 商品情報サイト）
【参考】
@DIME−【男前の作り方】【男のスキンケア入門】正しい洗顔法をマスターしてスベ肌に生まれ変わる
http://dime.jp/genre/101369/
まずは肌から男を磨け！「ブサメン肌」は知らないうちに損をしている!?
http://xn--y8j5gq14rbdd.net/
1分間ですっきり！疲れ目解消のツボ
目頭と鼻の間の『睛明（せいめい）』、眉頭の『攅竹（さんちく）』、眉尻と目尻の間から親指１本分うしろのへこんだところ、こめかみのあたりには『太陽（たいよう）』の3つは目の疲れを軽減してくれるツボです。
「目が疲れたな」と感じたら、指の腹でこれらのツボをゆっくりと、5秒ずつ押してみてください！
たるみ・くすみはこれで解決！かっさマッサージで目元美人
目元のたるみが気になって高い化粧品に変えたり、サプリメントに頼ってみたりしたものの、効果はでないし続かない…。もっと簡単で、効果バツグンな方法があればいいのに！そんなあなたにピッタリな「かっさマッサージ」をご紹介します。
そもそも「かっさ」って？ かっさマッサージの基本と準備
かっさは漢字で「刮痧」と書きます。「刮」は「こする」、「痧」は「瘀血（おけつ・血液の毒素）」という意味で、中国に2000年以上前から伝わる民間療法のひとつです。
その目的は、人体のエネルギーの通り道とされる「経絡」の滞りをなくし、生命のエネルギーである「気」と、血液や汗、リンパ液などの「血」の流れを整えるというものです。
難しい話になってしまいましたが、結論はいたってシンプルです。かっさで目元に効果のあるツボを刺激することで、新陳代謝が促進され、老廃物の排出がスムーズになります。
その結果、目元のたるみやくすみが改善されるというわけです。ではさっそく、かっさマッサージの準備に入りましょう。準備するものは次の2点です。
●市販のかっさプレート
＊陶器、天然石、ステンレス製など種類はいろいろとありますが効果は同じです。お好みのかっさをご用意ください。100円ショップでも購入できます。
●顔用クリーム、または顔用オイル
＊かっさの滑りをよくし、肌への負担をやわらげる効果があります。かっさを行う前に必ず塗っておきましょう。
かっさマッサージに入る前に、まずはプレマッサージを行います。かっさを使って頭皮をほぐし、首周りのリンパを流しておくことで、そのあとに行う目元へのマッサージ効果が格段にアップするためです。
【頭皮マッサージ】
かっさをおでこの生え際に当て、襟足に向かって滑らせます。ブラシで髪をとかすイメージで、少しずつ位置をずらしながら10回程度行いましょう。
【首周りマッサージ】
かっさを耳のつけ根に当てます。そこから鎖骨のくぼみに向かって滑らせます。左右5回ずつ行いましょう。
準備はこれで完了です。ここからはいよいよ、かっさマッサージ法を詳しくご紹介していきます。
老けた印象を一新できるチャンス！目元のたるみに効くかっさマッサージ
目元がたるむ主な原因は、表情筋のクセと肌の乾燥、加齢による皮膚の衰えです。かっさで肌の新陳代謝を高め、ターンオーバーを促進することでたるみを改善しましょう。
【目元のたるみに効く！かっさマッサージ】
1.目頭をかっさで軽く一押しします。
2.かっさを当てたまま目頭から眉毛の上を通り、こめかみに向かって動かします。
3.こめかみから耳たぶのつけ根に向かってかっさをクルクルと小刻みに動かします。
4.目頭→眉毛→こめかみ→耳たぶのつけ根の流れを左右3回ずつ行って終了です。
目元は顔の中でも特に皮膚の薄い場所ですから、くれぐれも強く押しすぎたり、皮膚をこすったり引っ張ったりしないようご注意ください。クリームやオイルの滑りを利用して、あくまで肌表面を「やさしくなでる」イメージで行いましょう。
お疲れ顔から卒業するチャンス！目元のくすみに効くかっさマッサージ
目元がくすむ原因は主に2つで、血行不良と色素沈着です。血液の流れが滞ったり、メラニン色素が沈着したりすると、その部分が黒ずんで見えてしまいます。かっさの刺激で皮膚の毛細血管とリンパに働きかけ、血行を促進することでくすみを改善しましょう。
【目元のくすみに効く！かっさマッサージ】
1.小鼻にかっさを当てます。
2.小鼻から眉頭に向かって上方向に動かします。
3.下の写真の位置までかっさを戻し、フェイスラインに沿わせながらこめかみに向かって動かします。
4.小鼻→眉頭→鼻脇→フェイスライン→こめかみの流れを左右3回ずつ行って終了です。
慢性的なくすみでお悩みの方は、あらかじめお湯で温めておいたかっさを使用する“温かっさ”をおすすめします。かっさの温かさで血管が拡張され、老廃物の排出がよりスムーズになるので、手ごわいくすみに効果的です。即効性がほしいときにもぜひ！
「写真だと、かっさの力加減がよくわからない…」という方はこちらの動画をご覧ください。
水谷雅子DVD『水谷式ビューティーメソッド』～かっさマッサージ編～ – YouTube
また、かっさマッサージはなでるだけの簡単ケアですが、血行がよくなったことで体調に変化が現れることもあります。以下の注意事項を覚えておきましょう。
・食後1時間以内、飲酒後はやらない
・マッサージのあとは適度な水分補給をする
・妊娠中、もしくは妊娠の可能性がある方はかかりつけの医師に相談する
・体に異常を感じたり、違和感を覚えたりしたときはすぐに中止する
目元をサッとなでるだけでたるみやくすみが改善できるかっさマッサージ。毎日行うのは肌に負担がかかりますから、週に1～2回のケアをおすすめします。
〈参考〉
【医師監修】かっさマッサージの方法と注意点 スキンケア大学
http://www.skincare-univ.com/article/008151/
顔色UP！「かっさ」で小顔＆目元パッチリ｜MotecoBeauty
https://moteco-web.jp/beauty/14164
1分で小顔マッサージ☆目が大きくなるカッサの使い方！ – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dqkYr44xjXE
『ナチュラルかっさケアBeauty』薄井理恵著／阪急コミュニケーションズ