いちご鼻になぜなってしまうの？正しい改善方法は？
いちご鼻で悩んでいるという方は多くいます。いちご鼻とは、鼻がいちごのようにブツブツとなってしまう事からそう言われているのですが、そもそもなぜいちご鼻になるのでしょうか？
いちご鼻になってしまう原因は毛穴の角栓にあり
いちご鼻の原因は角栓です。角栓とは毛穴に詰まった皮脂や古い角質、肌に付着している汚れなどが合わさったもので、角栓は毎日作られ毛穴にどんどん詰まっていきます。そして角栓は毎日どんなにゴシゴシと洗っても、完全に取り除くことはできまないんです。
※角栓はニキビができる原因でもあるのですが、実は毛穴を外部刺激から守る役目もはたしています。
●角栓が黒くなるのはなぜ？
角栓が黒くなる原因は、毛穴に詰まった古い角質や皮脂、ほこりや老廃物などが、酸化して固まってしまう事により黒くなるんです。また酸化して固まると毛穴が広がってしまいます。
いちごのような鼻に見えてしまうのは、酸化して黒くなった角栓や毛穴が開いたままとなっている事で、目立ってしまうためにいちごのように見えてしまうんです。
ではどうしたらキレイな鼻になるのか・・・？というのは次からです(^^;)
いちご鼻になりやすい人とならない人がいる
いちご鼻というのは誰でもなってしまうわけではありません。いちご鼻になりずらい人もしくはならない人もいます。
いちご鼻になる人には『皮脂量が多いこと、ターンオーバーが乱れている、肌の汚れが蓄積している』ということが共通してみられます。つまりこれらを改善できればいちご鼻の症状も改善されていきます。
☆皮脂量が多い
皮脂の量が多い人は角栓も作られやすく、いちご鼻になりやすい傾向があります。
脂の多い食事やお酒、香辛料などの刺激物をよく摂取していると皮脂量が増えます。スクラブ入り洗顔料や洗浄力の強いクレンジングなどを使っていると、肌に刺激を与えるばかりでなく肌に必要な皮脂まで取り除いてしまい、肌は油分がなくなったと思い皮脂を過剰に分泌します。
また乾燥肌の方は皮脂量が多くなります。なぜなら乾燥から肌を防ぐための、皮膚の防衛本能として大量に皮脂を分泌するからです。
☆ターンオーバーの乱れ
肌の健康サイクルであるターンオーバーは、古くなった角質を排出して自然に剥がれ新しい皮膚を形成していますが、このターンオーバーが乱れていると、新しい皮膚も作られず古い角質はいつまでも残ったままとなります。
ターンオーバーは偏った食事や寝不足など、不規則な生活習慣によってすぐに乱れます。いちご鼻の人の肌はターンオーバーが乱れがちです。ターンオーバーの改善は、日頃のスキンケアはもちろんの事ですが、生活習慣を整える事も重要です。
☆皮膚表面に残る汚れ
メイクや皮膚表面に付着する埃などの汚れがしっかりと取れていないと、皮脂などと融合し毛穴に入り込んでいきます。洗顔をおろそかにしている人は問題外ですが、普段からメイク落としや洗顔をしているという人でも、取りきれていない場合もよくあります。しかし、だからといって洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使用するのはNGです。
いちご鼻の正しい角栓のケア方法は？
いちご鼻は毛穴に角栓が詰まっている状態なので、毛穴から角栓を取る作業を多くの方が行っていますが、無理に角栓を取ると毛穴が開いたままとなって良くないという話も耳にします。日頃行っているいちご鼻のケアは本当に正しいのかどうかを確認してみましょう。
★毛穴パックで行うケア
毛穴パックを使用するケアは有効です。ただしやり過ぎは要注意です。角栓以外にも毛穴周辺の角質層まで一緒に剥がしてしまうので、月一度くらいが望ましく毛穴パックの後のアフターケアは必須です。
★鼻のつまんで指で押しだすケア
鼻を指でつまんで角栓を押し出す方法は有効です。しかも最も手軽にできる方法です。毛穴パックよりも他の肌への負担は軽いといえますが、爪を立てたり極端に強い力で行うのはNGです。また回数も月一回程度が望ましく毛穴パックと同様にアフターケアは必須です。
★毛穴ブラシや毛抜きで行うケア
細く柔らかい毛のブラシで行うケアは有効ではありますが敏感肌の方には良いとは言えません。柔らかいといってもやはり刺激はあり、また毛穴の中を掻き出すようなやり方は肌を痛めてしまいます。
毛抜きで角栓の先っぽを引っ張って取り出す方法は、有効ではありますがあまり良いとは言えません。なぜなら他の肌の部分も一緒に引っ張って角質を剥がしてしまう恐れがあるからです。安全策としては角栓を指である程度押し出してから、取りやすい状態にして毛抜きでとる方が望ましいです。
いちご鼻の予防と角栓を除去した後に最も重要なケア
いちご鼻の角栓は取り除いた後のケアが一番大事です。ここを疎かにすると毛穴は開いたままとなり、いちご鼻を繰り返してしまうばかりか、傷んでいる箇所にメラニンが集まり、シミやそばかすの原因を作ってしまいます。
ではどのようなケアが一番効果的なのでしょうか？
それは『保湿』です！！
肌の保湿は角栓による毛穴の広がりを引き締めていきます。また保湿はスキンケアの基本であり、そもそもいちご鼻の最大の原因ともいえる肌の乾燥による皮脂量の増加や、ターンオーバーの乱れを改善していく効果があるんです。ですから保湿はとても重要なのです。
肌の保湿にはどんなスキンケアアイテムが良い？
一般的に保湿するというと「保水力・保湿力」に注目がいきますが、乾燥肌であるため肌への刺激成分があるものは控えましょう。さらに天然保湿成分や肌の回復を促進する成分などが配合されているものは、低刺激性のものも多くおススメです。
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