ニキビ跡の治し方について、ヤフー知恵袋でクレーターと色素沈着の話題が気になったので突っ込んでみたの後編です。

ヤフー知恵袋で気になる２つの質問と回答を見つけました。

「ニキビ跡のクレーターの治し方を教えて下さい!!」

「片方のほほ、おでこを中心に赤いニキビ跡が残ってる状態です。
　本当に早く治したいです。どうやればいいんですか？」

これらの質問の内容と回答が、とってもとっても気になったので、プロの目線で突っ込んでみました。

前編ではニキビ跡のクレーターについて突っ込んだので、後編では、赤みや色素沈着について突っ込んでいます。

赤みだけでなく色素沈着も含めたのは、赤みのなかでも青紫だったりするものは色素沈着なので、まとめて突っ込みました。

もちろん突っ込んだだけでは終わりません。ニキビ跡の治し方も紹介しています。ニキビ跡の赤みや色素沈着で悩んでいる人、必ず読みましょう!

ニキビ跡の治し方！赤みや色素沈着編

では、冒頭で紹介したニキビ跡の赤みや色素沈着で悩んで知る人の質問をまとめます。

・片方のほほ、おでこを中心に赤いニキビ跡が残ってる状態
・オードムーゲで乾燥を防ぐ
・11時くらいには寝て、レモンティーを毎日飲んでいる
・薬屋で、皮膚科は薬が強すぎて逆に肌が悪くなると言われた
・お金がないので家で出来る簡単な方法が知りたい

つまり、片方のほほ、おでこを中心に赤いニキビ跡が残っているので、オードムーゲで乾燥を防ぎ、１１時には寝てレモンティーを毎日飲んでいるがいまひとつ。

薬局で相談したとこころ、皮膚科の薬は強すぎると言われたので、家で簡単に出来る方法を知りたい。

ニキビ跡の赤みや色素沈着の治し方！知恵袋の回答

「片方のほほ、おでこを中心に赤いニキビ跡が残ってる状態です。
　本当に早く治したいです。どうやればいいんですか？」の回答をまとめると

・皮膚科でピーリング、1回5000円～6000円と高額だが陥没したニキビ跡が消えた
・レーザー治療は目に見えて効果がある

ということでした。

ニキビ跡の赤みや色素沈着の治し方！プロの回答

ここに挙げた回答項目はどちらかというと、ただ単に赤みのあるニキビ跡やクレーター状のニキビ跡に作用するようなお手入れ方法です。

これらの方法では、ニキビ跡の赤みや色素沈着の場合は治りません。

詳しくは治し方のところで書きますが、色素沈着はシミの軽いものなので、シミや美白のお手入れが必要になってきます。

ただ単に赤みのあるニキビ跡ならば、自然治癒することが出来るので、ピーリングやレーザーの治療をしてリスクを犯すよりも、ターンオーバー（新陳代謝）や肌の再生を助けてくれる化粧品を使用した方がいいです。

そもそもピーリングというのは、無理やり肌の角質をはがす方法です。

角質をはがして、早く皮膚の再生を図るというものなのですが、肌にダメージを与える方法でもあります。

ですので、皮膚が薄くなり肌のバリア機能（肌表目の角質層にあり肌を守る働き）が低下し、余計に赤みが出たりすることもあるので、ピーリングはおすすめできません。

レーザー治療は、あえて肌に傷をつくり肌の再生を図る方法です。

レーザーは痛いので麻酔をしないといけないし、ダウンタイムといって治療の後、数日かさぶたができたり、化粧ができないというデメリットがあります。

ということからも、赤みのあるニキビ跡にはおすすめできません。

ピーリングとレーザーは早く治すというメリットはありますが、保険も適用されず自費ですし、肌にダメージを与えるデメリットのほうが大きいので、赤みのあるニキビ跡の人にはおすすめできないということです。

プロが教えるニキビ跡の治し方

では、ここでニキビ跡の治し方について語りましょう。

ニキビ跡の赤みなどの色素沈着の治し方に関しては、みなさん勘違いされているような感じですね。

ニキビ跡の治し方は、症状によっても違うので、まずは、ニキビ跡の種類や原因について知っておきましょう。

ニキビ跡の種類
赤みのあるニキビ跡
色素沈着（シミ）したニキビ跡
凸凹したクレーター状のニキビ跡

まずここで最初に知っておいてほしいことは、赤みのあるニキビ跡と色素沈着したニキビ跡は出来た原因が違うので、治し方も違うという事です。

赤みのあるニキビ跡の原因
毛細血管のしわざ

色素沈着しニキビ跡の原因
メラニン

赤みのあるニキビ跡の治し方

そもそも、ニキビ跡というのは、肌内部（真皮層）に炎症や傷が出来ている状態。

その炎症や傷を治すために、毛細血管を集結させます。毛細血管が集まった部分の肌表面が赤く見えるので赤みのあるニキビ跡と言われています。

この赤みのあるニキビ跡は、実は自然治癒することがでるんです。

擦り傷や切り傷も、放っておいても自然に治ってきますよね。それと同じ原理です。

だから、何もしなくて自然に治るのを待ちましょう！

なんてことは言いません(笑)

自然治癒できるとは言っても、肌内部に傷がついているわけなので時間がかかります。

擦り傷や切り傷が出来た時は、赤チンをつけたり、絆創膏を貼って手当したりしますよね。そのほうが、自然に治るのを待つよりも薬をつけたり絆創膏を貼ったほうが早く治るからですよね。

ニキビ跡も同じように、ニキビ跡専用の薬や化粧品を使用することによって、早く治すことができるのです。

ちなみに自然治癒を助けてくれる化粧品は、肌のターンオーバー（新陳代謝）を助けてくれるものや、保湿効果のあるものがおすすめです。

最近では、皮膚の再生を助けてくれる化粧品もあるので、こちらも強い味方になりそうです。

しかし、あれもこれもと、いろいろな化粧品をつけて肌をこねくりまわすと、ニキビ跡が悪化してしまうこともあります。

なので、1つの化粧品に決めて気長にケアしていきましょう。

色素沈着したニキビ跡の治し方

青紫や茶色い色素沈着を起こしたニキビ跡の原因は、メラニンです。

メラニンはシミの素として悪いイメージがありますが、実は肌に炎症がおきた時に、肌を守ってくれるんですよ。

例えば、ニキビなどで肌が炎症を起こしたとき、肌を守ろうとメラニン色素が大量に生成されます。これがメラニンによる防御反応です。

この大量発生したメラニンは、肌の状態が正常であれば外に追い出されるのでシミになることはありません。

しかしニキビ跡が出来ている時は、肌のターンオーバーが正常に働かないので茶色い色素沈着やシミになってしまうのです。

メラニンが原因で色素沈着やシミになるのは、日焼けだけではないということです。

赤紫や茶色いシミなどの色素沈着を起こしたニキビ跡は、自然治癒するのは難しいです。

では、色素沈着を起こしたニキビ跡はどのように治していったらいいのでしょうか？

色素沈着を起こしたニキビ跡は、美白化粧品かニキビ跡専用化粧品の中に、美白効果が入っているものがおすすめになります。

そもそも、美白対策化粧品には肌のターンオーバーを整える成分も入っているので、ニキビ跡の傷を早く改善してくれる効果も見込めます。

ニキビ跡の傷を改善
色素沈着を改善

この2つの作用が見込めるということです。

もちろんニキビ跡専用化粧品にも美白効果が入っていれば、ニキビ跡の傷の改善と色素沈着の改善がみられますからね。

なので、色素沈着のニキビ跡には、美白化粧品かニキビ跡専用化粧品で美白効果の入っているものがおすすめです。

あまりにも色素沈着がひどい場合は、美容外科で美白効果のあるハイドロキノンやトレチノインを処方してもらうことをおすすめします。

ニキビ跡の治し方！知恵袋に突っ込んだ前編のリマインド

前編に書いた、クレーター状のニキビ跡の人の向けた内容は、ニキビ跡の赤みや色素沈着の人にも知っておいてほしいので、リマインドします。

ニキビ跡などの美容系の悩みは、知恵袋だけでは情報が少なく解決出来ないことが多い。

知恵袋の回答の内容は、必ず情報の裏をとるとか（なんか刑事みたい）、プロの意見を聞くなりして納得のいくケアをすること。

ニキビ跡の治し方！ここだけは忘れないで

赤みのあるニキビ跡は自然治癒することができます。

ただ自然治癒するにはかなり時間がかかるので、ターンオーバーを早めたり、肌の再生を手助けしてくれる薬や化粧品を使って早くニキビ跡を改善するのがベストです。

しかし、早く治したいがあまりに、いろいろやり過ぎると、色素沈着をおこしてしまうので、どれか１つのアイテムを使用して気長にケアしましょう。

まとめ

ヤフー知恵袋の「片方のほほ、おでこを中心に赤いニキビ跡が残ってる状態です。　本当に早く治したいです。どうやればいいんですか？」という質問と回答にプロの目線で突っ込んでみました。

質問内容
片方のほほ、おでこを中心に赤いニキビ跡が残っているので、オードムーゲで乾燥を防ぎ、１１時には寝てレモンティーを毎日飲んでいるが今ひとつ。

薬局で相談したとこころ、皮膚科の薬は強すぎると言われたので、家で簡単に出来る方法を知りたい。

回答内容
・皮膚科でピーリング、1回5000円～6000円と高額だが陥没したニキビ跡が消えた
・レーザー治療は目に見えて効果がある

プロのツッコミどころ
レーザーやピーリングでは色素沈着は治らない

赤みのあるニキビ跡には、リスクが伴うのですすめられない

ピーリング
無理やり肌の角質をはがし肌の再生を早める
肌のバリア機能が低下

レーザー
あえて肌に傷をつけて肌を再生
痛いので麻酔が必要
かさぶたができたり、化粧ができないなどのダウンタイムあり

ピーリング、レーザーともに保険が適用にならない

プロが教えるニキビ跡の治し方
赤みのあるニキビ跡

原因
毛細血管のしわざ

治し方
赤みのあるニキビ跡は自然治癒出来る

肌のターンオーバーや再生を助ける化粧品を使うと自然治癒が早まる

あれこれ化粧品を変えずに一つのものを気長に使う

色素沈着しニキビ跡

原因
メラニン

治し方
自然治癒は難しいので、美白化粧品かニキビ跡専用化粧品の中に、美白効果が入っているものを使用する

美白作用があると、ニキビ跡の傷と色素沈着を改善することが期待できる

あまりにも色素沈着がひどい場合は、美容外科で美白効果のあるハイドロキノンやトレチノインを処方してもらう

ニキビ跡でも、クレーターや赤み、色素沈着では治し方が違います。

原因を突き止めて、ただしい治し方をすれば必ず改善できるので、あせらず頑張っていきましょう！